Rối loạn bài tiết mồ hôi, nên ăn gì? Trong y học cổ truyền, tình trạng rối loạn bài tiết mồ hôi thuộc phạm vi “hãn
chứng”. Trong trị liệu hãn chứng, y học cổ truyền căn cứ vào tính chất, mức độ của
tình trạng rối loạn bài tiết mồ hôi để lựa chọn các vị thuốc, bài thuốc, các huyệt vị
châm cứu nhằm xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Ngoài ra, trên cơ sở quan điểm
“y thực đồng trị”, người xưa còn chú ý sử dụng các loại thực phẩm để phòng và
chống chứng bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiều khi tạo nên
cảm giác hết sức khó chịu này. Xin được dẫn ra một số ví dụ điển hình dưới đây:
Gạo nếp: Có công dụng bổ trung ích khí, thích hợp với cả đạo hãn và tự hãn. Theo
sách Bản thảo cương mục, để trị chứng tự hãn, nên dùng gạo nếp phối hợp cùng
tiểu mạch với liều lượng bằng nhau, sao thơm tán bột, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi
lần 10-15g. Ngoài ra, rễ cây lúa nếp cũng có tác dụng trị hãn chứng, thường dùng
từ 30-60g phối hợp với đại táo 5-10 quả, sắc uống hàng ngày.

Nấu canh ngao ăn hằng ngày để trị chứng ra mồ hôi trộm.
Đậu đen: Thường dùng vỏ đậu đen 15g, phù thiểu mạch 20g sắc uống để trị các
chứng đạo hãn, tự hãn, ra mồ hôi nhiều sau khi mắc các bệnh lý nhiễm trùng có
sốt. Cũng có thể dùng đậu đen 30g, phù tiểu mạch 30g, hoàng kỳ 30g, sắc uống
hàng ngày.
Phù tiểu mạch: Sách Vệ sinh bảo giám viết: “Trị tự hãn cập hư hãn bất chỉ: phù
tiểu mạch, văn vũ hỏa sao lệnh tiêu, vị mát. Mỗi phục nhị tiền, mễ ẩm điều hạ, tần
phục vị giải”. Kinh nghiệm dân gian thường dùng phù tiểu mạch 30g, phục linh
10g, mạch môn 10g sắc uống để trị chứng tự hãn và đạo hãn.
Gan dê: Công dụng bổ hư kiện tỳ, chỉ tự hãn. Thường dùng gan dê 200g, đậu đen
30g, hoàng kỳ 30-60g hầm nhừ, ăn gan và uống nước hầm.

sống, đậu phụ, cá chạch, thịt gà, trứng gà, khiếm thực, bạch truật, đẳng sâm
Chứng đạo hãn trọng dụng nho, tâm sen, kim anh tử, thịt vịt, cá quả, cà chua, củ
mài, phổi lợn, ngân nhĩ, lạc Chứng mồ hôi vàng trọng dụng lê, mướp đắng, đậu
xanh, xích tiểu đậu, ý dĩ, rau sam