NHẢY KÉP TÁCH CHÂN KẾT HỢP VỚI ĐẬP VÀ BẮT BÓNG TIẾT 1
I. Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ thực hiện vận động nhảy khép tách chân kết hợp với đập và bắt bóng.
- Khi nhảy trẻ biết bậc liên tục chụm chân, tách chân. Trẻ biết bật nhẹ nhàng rơi xuống
bằng hai đầu bàn chân. Không dẫm vào vạch ô.
- Trẻ biết đập và bắt bóng bằng hai tay và không làm rơi bóng.
- Phát triển cơ tay, cơ chân và phát triển tố chất khéo léo nhanh nhẹn.
- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học.
II. Chuẩn bị:
- Ô để trẻ bật.
- Bóng vừa tay trẻ.
- Băng nhạc, trống lắc.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa ngang gập
khuỷu tay.
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 2 tay
đưa ngang.
- Nhịp 2: Gập khuỷu tay về trước ngực.
- Nhịp 3: Đưa tay ra như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.

"Nhảy tách khép chân, đập và bắt bóng". Để
thực hiện đúng và đẹp các con chú ý nhìn cô
làm trước.
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: Không giải thích.
- Lần 2: Giải thích.
TTCB: Cô đứng trước ô, tay chống
hông, khi có hiệu lệnh , cô bật liên tục chụm
chân, tách chân vào ô, chân cô rơi nhẹ nhàng
bằng hai đầu bàn chân, chân không dẫm vào
vạch kẽ ô. Sau đó cô lấy bóng đứng chân
rộng bằng vai, 2 tay cầm bóng hơi đưa ra
trước ngang bụng. Nghe hiệu lệnh đập bóng
xuống sàn bằng hai tay. Các con chú ý khi
bóng nảy lên bắt bóng bằng hai tay và không
làm rơi bóng.
- Mời 2-3 trẻ khá lên thực hiện cho cả
lớp xem.
- Hỏi tên vận động.
* Trẻ luyện tập:
- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần.
=> Trong quá trình thực hiện cô vừa
hướng dẫn vừa quan sát bao quát sửa sai
động viên trẻ.

- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Nhảy tách khép chân, Đập và bắt bóng.
- Trẻ chú ý lắng nghe.
- Trẻ thực hiện.
- TC: Đập bóng xuống sàn và bắt bóng.

* Động tác tay: Tay đưa ngang gập
khuỷu tay.
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 2 tay
đưa ngang.
- Nhịp 2: Gập khuỷu tay về trước ngực.
- Nhịp 3: Đưa tay ra như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác chân: Bước khuỵu một chân
ra trước, chân sau thẳng.
- TTCB: Đứng thẳng khép chân, 2 tay để
xuôi.
- Nhịp 1: Bước một chân ra trước, 2 tay
đưa ra trước, lồng bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Khuỵu chân trước, chân sau
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
thẳng, 2 tay thu về trước ngực.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân quay
người sang hai bên.
- TTCB: Ngồi duỗi chân ra trước, tay
chống ra sau.
- Nhịp 1: Quay người qua trái 90
0
.
- Nhịp 2: Về TTCB.
- Nhịp 3,4: Như trên sang phải.