Giúp con phát triển kỹ năng
chơi thể thao Phụ huynh có con nhỏ (đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi)
thường tự hỏi không biết làm cách nào để cung cấp cho
trẻ những kỹ năng cơ bản về một môn thể thao nào đó
nhằm mang lại cho trẻ sự dẻo dai và tạo thuận lợi cho
việc chơi thể thao sau này. Chạy, nhảy, ném và đuổi bắt
là những kỹ năng cơ bản để bé bước đầu làm quen với
thể thao. Bất kỳ phụ huynh nào cũng có thể rèn luyện
con mình tham gia vào các môn thể thao một cách vui
vẻ và lành mạnh.

Vì sao phải cho bé chơi thể thao từ nhỏ?

Ngay từ rất nhỏ, trẻ đã tỏ ra rất hứng thú và thường nài nỉ
bố mẹ để được tham gia các trò chơi vận động
nhưng hầu hết các bậc phụ huynh đều
từ chối vì nhiều lý do khác nhau, cơ
bản nhất là họ lo con mình sẽ bị té
ngã, bị đau hoặc làm bẩn quần áo.
Nhưng các bậc phụ huynh lại quên
mất một điều rằng chính thể thao, dù
là một trò chơi vận động nhỏ đi chăng
nữa cũng có thể dạy cho trẻ nhiều kỹ
năng sống giá trị như: làm việc nhóm,
tinh thần trách nhiệm, khả năng phối
hợp, khả năng thích nghi, lòng tự
trọng, tự tin và nhiều hơn thế nữa.
Hiện nay, trẻ em thừa cân, béo phì có

chờ đợi sự phát triển tự nhiên của trẻ mà hãy chủ động tập
cho con mình chơi thể thao từ sớm để trẻ có thể phát triển
tốt nhất về thể chất cũng như trí tuệ.

Lựa chọn môn thể thao phù hợp

Những đứa trẻ nhỏ nhất vẫn có thể học được những kỹ
năng cần thiết để chơi thể thao, các chuyên gia nhi khoa và
thể thao đều đồng ý rằng trẻ có thể học được điều đó thông
qua các trò chơi ngắn vui nhộn mang tính hướng dẫn,
khuyến khích, không có tính cấu trúc hay cạnh tranh.

Học viện Nhi Khoa Mỹ (AAP) khẳng định: khi trẻ phải
tham gia một môn thể thao đồng đội vượt quá khả năng
phối hợp của mình, chúng sẽ dễ dàng thất bại và nản lòng.
Điều này cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển và
trưởng thành của trẻ. Các bậc cha mẹ nên lưu ý đừng ép trẻ
chơi thể thao đội nhóm khi còn quá sớm.

Có nên cho trẻ chơi tự do?

Làm thế nào bạn có thể giúp trẻ học được các kỹ năng thể
thao cơ bản thông qua các trò chơi tự do, vừa rèn luyện thể
chất lại vừa tạo ra niềm vui?

Các chuyên gia của AAP cũng tỏ ra không bằng lòng về
một thực tế trong suốt thời gian qua, đó là người lớn chỉ

hiện để trẻ cảm thấy hứng thú. Đối với nhiều bé, việc học
một kỹ năng thể thao mới là điều không hề đơn giản và có
thể mất nhiều thời gian, cha mẹ cần kiên nhẫn hỗ trợ và
động viên bé đừng nản chí. Bạn cũng có thể cùng bé thảo
luận về cách chơi và về những trò chơi mới.

Trẻ từ 6 đến 8 tuổi

Khi trẻ được đến trường, trẻ sẽ học được nhiều kỹ năng rất
tốt như ném hoặc đá bóng, nhưng hầu hết trẻ đều không có
khả năng kết hợp hai kỹ năng này. Đây là lứa tuổi cần được
thực hành nhiều kỹ năng thể thao bởi giai đoạn này trẻ
không chỉ hiếu động và ham vui mà còn có khả năng tiếp
thu và học hỏi rất nhanh.
Các chuyên gia đưa ra một vài gợi ý về những trò chơi mà
cha mẹ và trẻ có thể cùng thực hiện với nhau:

• Thực hiện ném bóng vào các mục tiêu, chẳng hạn như
vào xô hoặc thùng, thậm chí là vào đích của trò chơi bóng
rổ.

• Đá bóng trên bãi biển giúp trẻ phát triển khả năng phối
hợp.

• Thực hành bơi trong bồn nước hoặc đấm vào các vật
mềm.