Để lành bệnh tự nhiên
(Sách này phần lớn biên soạn dựa vào tác phẩm “Health and
Healing (1983, rev. 2004)”của Bác sĩ Andrew Weil.)

Một người đàn ông có lá phổi đã bị bệnh ung thư tàn phá đến nỗi chỉ
còn về nhà để chết. Sáu tháng sau, ông tái xuất hiện tại phòng mạch của Bác
sĩ ông, bệnh ung thư mất biến hẳn. Một người đàn bà trẻ - bị bệnh đái
đường và ghiền hút thuốc nặng - nằm mê man trong phòng cấp cứu sau khi
bị cơn suy tim( heart attack). Bác sĩ của bà bực bội vì sự kiện nhịp đập tim
của bà đã đập chậm một cách nhanh chóng và ông cảm thấy bất lực không
cứu nổi bà. Nhưng rồi sáng hôm sau bà tỉnh táo và cất tiếng nói chuyện, đây
là dấu hiệu rõ ràng là bà đang trên đường bình phục. Một bác sĩ giải phẫu
óc nói với cha mẹ đang đau khổ của một đứa bé trai, vốn đang bị mê man
sau một tai nạn xe gắn máy và bị thương nặng ở đầu, là đứa bé này sẽ không
bao giờ hồi tỉnh. Đứa bé giờ này đã tỉnh táo bình thường.
Những bác sĩ mà tôi biết đều có một hay hai mẫu chuyện loại này,
những câu chuyện về chuyện lành lặn tự nhiên. Bạn có thể tìm thấy nhiều
thêm những mẫu chuyện loại này nếu bạn cố tìm kiếm, cho đến bây giờ có
rất nhiều nhà nghiên cứu y khoa đang làm chuyện này. Đối với một số Bác
sĩ, chuyện xảy ra thì cũng là chuyện gẫu thôi, không coi trọng mà cũng
chẳng thèm tìm hiểu, và cũng chẳng cần tìm kiếm đến tin tức về khả năng
của cơ thể tự chữa lành lấy mình.
Trong lúc đó, nền y khoa hiện đại đã trở nên quá đắt đỏ đến nổi nó
làm cho nền kinh tế của những quốc gia phát triển phải trì trệ, mệt mỏi và
một số đông dân số thế giới không thể với tay tới nó. Ở nhiều quốc gia có
những chính trị gia cứ cãi nhau về cách làm sao để trả cho vấn đề chăm lo
sức khỏe, mà cũng không biết đến một cuộc thảo luận có trình độ về bản
chất của sự chăm lo sức khỏe vốn diễn tiến suốt lịch sử. Những Bác sĩ tin
rằng sức khỏe cần sự can thiệp từ bên ngoài, cho dù loại này hay loại khác,
trong lúc những người hỗ trợ cho sự vệ sinh tự nhiên vẫn duy trì ý tưởng là
sức khỏe có được là do sống hài hòa vớt luật tự nhiên. Vào thời xa xưa ở Hy

thuật rất xứng đáng cho dù có tổn phí bao nhiêu cũng được. Ở Đông
phương, đặc biệt là ở Trung Quốc, thuốc men có cách nhìn khác. Nó đã tìm
kiếm những phương cách gia tăng sự kháng trị từ bên trong (increasing
internal resistance) để chống lại bệnh tật, cho nên, cho dù những ảnh hưởng
độc hại gì mà bạn bị tác hại đến, bạn cũng có thể khỏe mạnh- đây là một
chiến thuật của phe Hygeia. Trong khi tìm tòi, những y sĩ Trung Quốc đã
khám phá ra nhiều chất liệu thiên nhiên có những kết quả bổ dưỡng đối với
cơ thể con người. Dù nền Y khoa Tây phương đã phục vụ tốt đẹp cho chúng
ta hàng nhiều năm qua nhưng sự hữu hiệu ích lợi dài lâu có thể không được
tuyệt vời lắm so với Y khoa Đông phương.
Vũ khí chữa trị rất nguy hiểm. Chúng có thể có phản ứng ngược
(backfire), gây ra thương tổn cho người dùng, và chúng có thể kích thích
cường độ tấn công về phía kẻ thù. Thật ra, những chuyên gia chống truyền
nhiễm khắp thế giới đang lo ngại về viễn cảnh tai họa không chữa trị được
của những cơ cấu hữu cơ đề kháng (resistant organisms). Một báo cáo Y
khoa của trường đại học Arizona viết như sau:
" Trong khi những nhân tố chống vi trùng (antimicrobial agents) vốn
được coi như " thần dược" của thế kỷ 20, những Bác sĩ và những nhà nghiên
cứu giờ đây mới sửng sốt nhận thấy sự phản kháng của vi trùng đối với
thuốc đã trở nên một vấn đề bệnh lý nghiêm trọng. . . . Một vài giải pháp đã
được đề nghị. Kỹ nghệ dược phẩm đang cố gắng để phát triển vài loại thuốc
ít bị ảnh hưởng bởi đề kháng hữu cơ hiện tại. Có điều không may là những
cơ cấu hữu cơ có vẻ phát triển mau chóng cơ cấu đề kháng hữu cơ mới. . .
Trong tình thế khó chịu này, sự tôn trọng khắt khe vào những tiến trình dùng
để kiểm soát sự nhiễm trùng là điều rất thiết yếu. Những nhân viên y tế cần
hiểu rằng sự chống lại thuốc chống vi trùng (antimicrobial resistance) là
một vấn đề đang bành trướng vào trong mọi cách chữa trị và điều này có
ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả chữa trị của bệnh nhân. "
Cái câu “có thể trực tiếp ảnh hưởng đến kết quả chữa trị của bệnh
nhân" là một câu nói khéo léo. Nó có nghĩa rằng bệnh nhân sẽ chết vì nhiễm

can thiệp sâu đậm của kỹ thuật Y khoa hiện đại và nó còn rẻ và hữu hiệu
hơn theo thời gian.
Những người theo phe Asklepia thích chuyện trị liệu (treatment),
trong khi những người theo phe Hygeia thích chuyện chữa lành (healing).
Chuyện trị liệu khởi nguyên từ bên ngoài: chuyện chữa lành đến từ bên
trong. Chữ" chữa lành " có nghĩa là " làm hết toàn thể"- có nghĩa là, tái tạo
lại phong độ và sự thăng bằng. Tôi vẫn thường thích thú khi nghe những câu
chuyện về sự lành lặn và tôi nghĩ rằng bạn cũng như thế. Có thể bạn biết về
một người nào đó có bệnh ung thư được thuyên giảm, mầm ung thư độc hại
tan biến đi, làm cho Bác sĩ trông nom hết sức sửng sốt kinh ngạc. Có thể sự
biến mất của bệnh ung thư có thể tạm thời hay có thể vĩnh viễn. Những gì đã
xảy ra. Hay có thể bạn biết người nào đó được chữa lành bệnh bằng cầu
nguyện hay bằng nhiệt tình tôn giáo (religious fervor).
Cuốn sách này tên là "Để làm cho bệnh lành lặn tự nhiên " vì tôi
muốn nêu bật sự chú ý đến bản chất bẩm sinh và bên trong của tiến trình
lành lặn. Ngay cả khi những sự chữa trị có những biểu hiện bên ngoài thành
công, thì biểu hiện bên ngoài đó cũng bày tỏ cơ cấu bẩm sinh lành lặn bên
trong, vốn khi nằm dưới những hoàn cảnh khác, thì có thể hoạt động mà
không cần có sự kích thích từ bên ngoài. Chủ đích chính yếu của cuốn sách
này thật đơn giản: thân thể tự nó có thể làm lành chính mình. Nó có thể làm
được chuyện đó vì nó có một hệ thống làm lành lặn. Nếu bạn đang có sức
khỏe tốt, bạn sẽ muốn biết thêm về hệ thống này, bởi vì nó là những gì giữ
cho sức khỏe bạn được tốt và vì bạn có thể tăng tiến điều kiện này. Nếu bạn
hay người bạn thương bị đau, bạn cũng sẽ muốn biết về hệ thống này, bởi vì
nó là một hy vọng tốt nhất cho sự hồi phục.
Phần một giảng rõ về sự hiện diện của một hệ thống lành lặn và trưng
bày chứng cớ về sự hoạt động của nó, bao gồm những sự hoạt động của nó
với tâm trí. Từ mức độ của hệ thống sinh học, từ Cấu trúc DNA trở lên, cơ
cấu tự định bệnh, và sự tái tạo hiện hữu trong chúng ta, luôn luôn sẵn sàng
tác động khi có nhu cầu cần đến. Thuốc men mà tận dụng vào cơ cấu bẩm

nó đòi hỏi sự phân tích cẩn thận cho mỗi điều kiện của mỗi cá nhân. Lời bạt
"Những toa thuốc dành cho xã hội. " xem xét cách những viện Y tế sẽ phải
thay đổi như thế nào theo cách trị bệnh tự nhiên của trường phái Hygeian.
Cho đến ngày nay có một vài Bác sĩ và khoa học gia mới xem xét
những trường hợp cụ thể về chuyện lành lặn; cho nên, ta không lạ gì mà
nhìn thấy cái hiện tượng phương pháp lành lặn tự nhiên có vẻ còn mờ mịt
(obscure) và cái ý tưởng về hệ thống lành lặn bên trong trông còn lạ lẫm kỳ
quặc (odd) thế nào ấy. Tôi có ý cho rằng chúng ta càng nắm vững cái quan
niệm ấy thì chúng ta càng chứng nghiệm những chuyện lành lặn xảy ra
trong cuộc đời chúng ta, và chúng ta càng ít cần đến sự can thiệp của Y
khoa hiện đại vốn dĩ không cần thiết, đôi khi lại còn nguy hại và tốn kém
nữa. Thuốc men đặt căn bản trên sự lành lặn (healing-oriented medicine) sẽ
điều trị chúng ta khá hơn hệ thống Y tế hiện nay, vì nó an toàn và chắc ăn
hơn cũng như rẻ hơn. Tôi viết cuốn sách này với một nỗ lực mang những
điều tôi nói ở trên trở thành thực thể."

Trên đây là những lời giới thiệu của Bác sĩ Andrew Weil, một Bác sĩ
tốt nghiệp Y khoa tại đại học danh tiếng Havard, cho cuốn sách "Lành lặn tự
nhiên" của ông. Chúng tôi sẽ dựa trên cuốn sách này cùng với những tài liệu
Y khoa trên báo chí để biên soạn cuốn sách này dành cho đồng hương Việt
Nam. Cuốn sách đầu tay "Nước sinh tố tươi và sức khỏe" (Đại Nam) xuất
bản cách đây 7 năm (1992) đã được sự hưởng ứng nồng nhiệt của đồng
hương Việt Nam đã làm cho tôi thêm phấn khởi để bắt tay soạn cuốn sách
này. Điều chủ yếu trong cuốn sách này mà chúng ta cần nhớ là thân thể tự nó
làm lành cho chính nó ; ngay những cách chữa trị thành công đều nhờ vào sự
tác động cơ cấu lành lặn tự nhiên của cơ thể (the body’s intrinsic healing
mechanism). Cuốn sách này rất có ích nếu độc giả đang tìm kiếm một
phương pháp ngoại khoa để trị lành bệnh hoạn hay nếu muốn bắt đầu một
chế độ ăn uống lành mạnh hơn, sách có những chương về cách ăn uống,
những chất độc (toxins), tonics (chất bổ), hoạt động và nghỉ ngơi, tâm trí và

pháp điều trị thành công hoạt động bằng cách khởi động trên thực chất của
cơ cấu lành lặn. Có thể gọi cuốn sách này là "Làm sao khám phá và nâng
cao khả năng tự nhiên của cơ thể để duy trì và làm lành lặn chính nó". Cuốn
sách hữu ích nếu bạn tìm kiếm những phương pháp ngoại khoa làm lành lặn
hay bạn muốn bất đầu một lối sống lành mạnh, có thể làm theo những
chương về cách ăn uống, chất độc, chất bổ, hoạt động và nghỉ ngơi, tinh thần
và tâm linh. Ngoài ra còn có chương trình tám tuần để dễ dàng đi vào một
lối sống lành mạnh hơn. Một chương thảo luận cách đối phó với bệnh tật để
tìm ra quyết định, xem xét các phương pháp ngoại khoa, và bảy chiến thuật
để thành công của một bệnh nhân. Cuốn sách được liệt vào danh sách những
sách bán chạy nhất (best-seller) trên báo New YorkTimes.
"Có bệnh thì vái tứ phương". Đây là câu nói khuyên nhủ thành thật và
thực tế mà ông bà mình đã dạy dỗ con cháu. Cuốn sách này đúng là một
phương pháp mà ta có thể thử đọc và ứng dụng để tìm ra cách điều trị cho
căn bệnh của mình. Có những điều khôn ngoan ngàn đời trong cách sống,
trong Y khoa mà nếu ta chịu khó suy nghĩ và xem xét chúng, ta sẽ bất ngờ
khám phá ra những điều mới lạ bổ ích vô song.
Los Angeles, một sáng mùa đông mát mẻ, giá lạnh năm 1999.