Cải tạo làn da “khô cằn”

Làn da chiếm tới 70% là nước, đó chính là lý do giải thích tại sao khi
không được cung cấp một lượng nước đầy đủ, bạn sẽ gặp phải rất
nhiều rắc rối đặc biệt là với làn da.
Khi da mặt bị khô thì đồng thời làn da trên cơ thể bạn cũng đang lâm
vào tình trạng “hạn hán”. Để cho “bằng chị bằng em”, dù bạn đang
dốc “toàn tâm toàn lực” “cấp cứu” sự khô cằn cho da mặt, cũng
đừng quên săn sóc da cho cơ thể.

“Mỹ phẩm tươi”

- Cắt đôi lá lô hội, đắp mặt có chất dịch hoặc dùng ngón tay chấm
vào vết cắt rồi bôi vào chỗ da khô nẻ.

- Miếng gừng tươi 5cm, 2 thìa dầu vừng, 2 thìa dầu thực vật, 1 thìa
vitamin E, 1/2 cốc nước dừa. Giã gừng chắt lấy khoảng 1/8 thìa nước
gừng. Cho tất cả nguyên liệu vào bát, đun trong lò vi sóng ở nhiệt độ
thấp nhất đến khi chúng hòa lẫn vào nhau thành kem. Để nguội, có
thể vắt thêm vài giọt chanh. Xoa dung dịch lên các vùng da bị khô.

- Trộn 100g mật ong với hai thìa canh nước chè đặc. Dùng gạc mềm
tẩm dung dịch này đắp mặt 10-15 phút, sau đó rửa qua bằng nước
lạnh. Làm đều đặn mỗi ngày một lần. Tác dụng tạo độ mềm mại, săn
chắc và tươi sáng cho làn da khô.

- Pha chế 2 thìa con mật ong với một thìa canh nước chè đặc, hai thìa
cháo bột gạo và 1-2 thìa nước đun sôi để nguội. Dùng hỗn hợp này

sạch mặt và cổ bằng nước ấm, rửa lại bằng nước lạnh. Cuối cùng,
dùng tay vỗ nhẹ lên mặt và cổ cho đến khi khô hẳn.

- Luộc chín 2 củ cà rốt, sau đó nghiền nát rồi trộn đều với mật ong.
Quết từ từ hỗn hợp lên mặt, đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng
nước lạnh.

- Nếu thời gian hạn hẹp, bạn có thể rửa mặt bằng nước vo gạo.

“Nuôi” da từ bên trong

- Những người có làn da khô nên tránh xa những thực phẩm có chất
cay nóng, như: cà phê, ớt, tiêu

- Mỗi ngày ăn một ít thịt nạc, tránh ăn những thực phẩm có quá
nhiều axit béo.

- Nên bổ sung những thực phẩm có nhiều vitamin A trong khẩu phần
ăn hàng ngày như: cà rốt, gan bò, trứng, dầu cá

- Ăn nhiều rau xanh, bổ sung đầy đủ lượng vitamin C như: cam,
chanh, quýt, dưa hấu, cà chua Vitamin C có mối quan hệ cực kỳ
quan trọng với việc làm lành vết nứt của da nối, liền các mạch máu
nhỏ.

- Ăn những thực phẩm có axit béo không bão hoà như: mầm lúa
mạch, dầu lạc, dầu đậu tương, làm cho da trơn bóng mịn.

- Ăn nhiều thức ăn có hàm lượng sắt phong phú, giúp bổ sung lượng
máu cho da.