12 bộ phận cơ thể
quyết định sức
khỏe của bạn
Trong thực tế, một số bộ phận của cơ thể quyết định sức khỏe của
bạn. Muốn có sức khỏe tốt, hãy bảo vệ thật tốt các bộ phận này.
Bạn có biết đó là những bộ phận nào không? Hãy tham khảo bài viết dưới
đây nhé:
1. Ngực
Phụ nữ có con có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Các chuyên gia nghiên
cứu ung thư từ Vương quốc Anh tin rằng khi phụ nữ sinh đứa con đầu tiên,
có nghĩa là khả năng bị ung thư vú giảm 7%. Cho con bú không chỉ tốt cho
sự phát triển lành mạnh của trẻ sơ sinh, mà còn làm giảm nguy cơ của bệnh
ung thư vú tới 4,3%.
2. Tim
Nếu giảm cân hoặc năm tăng 5-10kg, sức khỏe tim mạch của chị em sẽ gặp
phải dấu hiệu "thiệt hại" đáng kể, làm cản trở lưu thông máu và tuần hoàn
máu ở tim. Vì vậy, để có hệ tim mạch khỏe mạnh, chị em phụ nữ không phải
quá khắc nghiệt trong nỗ lực giảm cân. 3. Hông và cổ tay
Loãng xương xảy ra thường là một phần ở hông và cổ tay. Phụ nữ phải chú ý
ăn các loại thực phẩm giàu canxi vì nó có thể không chỉ ngăn ngừa loãng
xương, mà còn giảm bớt áp lực đối với cơ thể.
4. Mũi
Ít nhất ba lần một tuần bạn nên dành thời gian tập thể dục, mỗi lần có thể tập
khoảng một giờ đồng hồ. Tập thể dục có lợi trong việc cải thiện hệ thống
miễn dịch của con người để tăng cường miễn dịch cho đường hô hấp, chống
lại các loại vi khuẩn khác nhau.
5. Phổi, bàng quang và thận
Ở Anh có khoảng 11,4 triệu người chết vì hút thuốc, con số này cao hơn tử

con người tạo áp lực cho khớp gối từ 4 đến 5 lần. Ở tuổi 30-40, người phụ
nữ béo phì thì áp lực đối với đầu gối càng nhiều hơn. Các bác sĩ thường
khuyên các chị em cẩn thận, tránh bị chấn thương hông.
12. Tóc
Thuốc nhuộm và các hóa chất làm tóc khác bị coi là có chứa chất gây ung
thư, đó là lý do vì sao mà nhiều chị em thường thấy mình hay bị rụng tóc sau
khi làm tóc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên hạn chế tiếp xúc với các hóa
chất nếu muốn có mái tóc khỏe mạnh.