Nuôi con bằng sữa mẹ:
Giải pháp phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em
Thiên chức của người phụ nữ là được làm vợ, làm mẹ. Truyền thống của các
bà mẹ Việt Nam đều mong muốn nuôi con bằng chính dòng sữa của mình,
đó là một tập quán tốt và đúng khoa học. Trong những năm qua, nhiều thông
tin quảng cáo về các chất bổ sung vào sữa làm cho trẻ phát triển, thông minh
cùng với nhận thức chưa đúng của một số phụ nữ trẻ, nhiều gia đình có điều
kiện đã coi sữa công thức có thể thay thế được sữa mẹ. Việc dùng sữa công
thức đã làm cho trẻ từ chối sữa mẹ, khi trẻ đã quen các bà mẹ phải mua cho
con, dù giá sữa không hề rẻ, nhất là thời kỳ bão giá như hiện nay. Nhiều bà
mẹ than phiền và thực sự khó khăn khi trẻ ốm, trẻ không chịu ăn sữa công
thức, trong khi đó sữa mẹ lại không có do việc lạm dụng sữa ngoài. Đồng
thời các bà mẹ cũng than phiền đã thay đổi nhiều loại sữa mà tình trạng dinh
dưỡng của con không được cải thiện. Sự kỳ vọng vào sữa theo các thông tin
quảng cáo đã trở thành sự thất vọng cho các bà mẹ. Các nhà dinh dưỡng
khuyên các bà mẹ không có thực phẩm, thức ăn nào thay thế được sữa mẹ vì
vậy duy trì và bảo về nguồn sữa mẹ là rất cần thiết và quan trọng.

Vì sao sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ
em?
Khi cai sữa cho trẻ cần chú
ý:
Không cai sữa quá sớm, khi
chưa đủ thức ăn thay thế
hoàn toàn sữa mẹ.
Không nên cai sữa vào mùa
hè nóng nực, trẻ kém ăn.
Không nên cai sữa đột ngột
dễ gây sang chấn tinh thần
làm trẻ quấy khóc, biếng ăn.
Không cai sữa khi trẻ bị ốm,

Sau khi cai sữa, cần có các
chế độ ăn thay thế đảm bảo
đủ chất cho trẻ, nhất là chất
đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu
đỗ ), chất béo (dầu, mỡ) và
các loại rau, quả
người mẹ nên cho trẻ bú. Bú càng sớm càng tốt. Vì sữa mẹ tiết ra theo phản
xạ, bú sớm có tác dụng kích thích bài tiết sữa sớm. Trẻ được bú sữa non sẽ
phòng bệnh được tốt. Trẻ bú có tác dụng co hồi tử cung và cầm máu cho
người mẹ sau đẻ.
Số lần cho trẻ bú không gò bó theo giờ giấc mà tuỳ thuộc vào yêu cầu của
trẻ. Ban đêm vẫn có thể cho trẻ bú nếu trẻ khóc đòi ăn. Ở những bà mẹ ít
sữa, nên cho trẻ bú nhiều để kích thích bài tiết sữa tốt hơn.
Khi cho trẻ bú, người mẹ ở tư thế thoải mái, có thể nằm hoặc ngồi cho bú, để
toàn thân trẻ sát vào người mẹ: miệng trẻ ngậm sâu vào quầng đen bao
quanh núm vú để động tác bú được tốt hơn. Thời gian cho bú tuỳ theo đứa
trẻ. Cho trẻ bú đến khi trẻ no, tự rời vú mẹ. Sau khi bú xong một bên, nếu trẻ
chưa đủ no thì chuyển sang vú bên kia.
Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Khi trẻ bị bệnh, ngay cả khi
trẻ bị tiêu chảy, vẫn tiếp tục cho trẻ bú. Trẻ đẻ non yếu không bú mẹ được,
hoặc trường hợp mẹ bị ốm nặng, bị mắc 1 số bệnh không cho trẻ bú được,
cần vắt sữa cho trẻ ăn bằng cốc.
Nên cho trẻ bú kéo dài 24 tháng hoặc có thể lâu hơn, không cai sữa cho trẻ
trước 12 tháng. Khi trẻ 6 tháng tuổi cần kết hợp cho ăn thức ăn bổ xung theo
nguyên tắc từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều.

Người mẹ cho con bú cần ăn uống đủ chất.
Bảo vệ nguồn sữa mẹ
Muốn có sữa cho con bú thì người mẹ ngay trong thời kỳ có thai cần được
ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý,