Trang 1
PHẦN ĐẶT VẤN ĐỀ
Đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài là quốc sách hàng đầu trong công
tác giáo dục thế hệ trẻ. Mặc dù vậy, việc tạo ra những hạt nhân, những thành
tích là một vấn đề không kém phần quan trọng trong Thể dục thể thao nói
chung và môn Thể dục ở trường phổ thông nói riêng. Đối với từng môn học
thì có tính đặc thù riêng, mỗi môn có những ưu điểm và hạn chế nhất đònh,
nhưng dù thế nào đi nữa thì việc giáo dục thể chất, rèn luyện sức khỏe, đào
tạo học sinh năng khiếu trong từng tiết học ở môn thể dục là không thể thiếu
ở hầu hết các trường trung học cơ sở, nhất là việc phát triển các tố chất vận
động. Bác Hồ đã nói, “Sức khỏe là vàng, lao động là vinh quang” và Người
cũng đă từng tham gia các môn với cương lónh chung là rèn luyện thể lực,
khắc phục những khó khăn, giáo dục tư tưởng, ý chí và tinh thần đoàn kết,
hữu nghò “Thắng không kêu, bại không nản” để mục đích cuối cùng là đạt
thành tích cao trong tập luyện và thi đấu mà hiệu quả đạt được “Nhanh hơn,
cao hơn, xa hơn”. Vì thế việc tập luyện Thể dục thể thao, nâng cao thể lực,
bồi bổ sức khoẻ là nhiệm vụ cuả toàn Đảng, toàn dân, toàn quân. Vận dụng
theo câu nói của Bác với phương châm khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
Mỗi người dân khỏe mạnh là Tổ quốc khỏe mạnh… Sống và rèn luyện theo
gương Bác Hồ vó đại “Sống vui, sống khỏe, sống bổ ích”.
Xác đònh được những vấn đề đó, bắt đầu từ năm học 2000 - 2001 Bộ
Giáo Dục và Đào Tạo đã đưa ra nhiều chỉ thò để đẩy mạnh việc giáo dục thể
chất trong trường học, phát động nhiều phong trào TDTT trong trường học,
đøầu tư cho giáo dục thể chất cả về cơ sở vật chất lẫn nâng cao về số lượng,
chất lượng giáo viên dạy, nhằm mục đích tăng cường thể lực cho học sinh và
Trang 2
kỹ năng thực hiện động tác cho từng môn học TDTT. Vì thể thao trường học
đóng vai trò quan trọng đối với thể thao nước nhà, thể thao trường học là nền
tảng cho thể thao Việt Nam phát triển. Trong thể thao, bóng đá là một trong
những môn quan trọng và được nhiều người quan tâm. Môn bóng đá phù hợp
với mọi lứa tuổi, từ những em thiếu nhi đến những người lớn tuổi ai cũng có

Ngày nay, thể thao Việt Nam đặc biệt là bóng đá được Đảng và Nhà
nước quan tâm và tạo điều kiện thuận lợi để phát triển, được đông đảo quần
chúng quan tâm và ủng hộ. Trong số đó có nhiều thanh thiếu niên nam nữ
tham gia tập luyện thể thao dưới nhiều hình thức khác nhau: Các trung tâm
huấn luyện, các câu lạc bộ, các trường thể thao, các trường phổ thông …
Trong tổng thể của quá trình hoạt động thể dục thể thao, thể thao thành tích
cao của Việt Nam đặc biệt là bóng đá cũng chòu sự tác động nhất đònh từ các
yếu tố: Vận động viên chuyên nghiệp hay không chuyên nghiệp, trình độ
huấn luyện viên, công tác quản lý và rất nhiều yếu tố chủ quan lẫn khách
quan khác.
Trong những năm gần đây hoạt động của môn bóng đá ở tỉnh Tây Ninh
chưa đáp ứng được sự mong đợi của các cấp lãnh đạo và quần chúng hâm mộä
tỉnh nhà. Đội tuyển tỉnh còn ở trình độ thấp, các đội tuyển trẻ thì chưa kòp bổ
sung cho tuyến trên, phong trào tập luyện bóng đá của thanh thiếu niên còn
mang tính tự phát, chưa được đầu tư có hệ thống và đúng mức. Đội ngũ huấn
luyện viên còn rất thiếu và hạn chế về chuyên môn nên chưa đáp ứng được
yêu cầu Chính vì thế thành tích đỉnh cao còn thua kém so với nhiều đòa
phương, ngành trong khu vực và toàn quốc. Vậy để phong trào bóng đá Tây
Ninh nói chung, bóng đá thanh thiếu niên nói riêng ngày càng phát triển và
đi lên đỉnh cao thì đòi hỏi phong trào bóng đá trong nhà trường phải được
củng cố và phát triển vì ”Thể thao trường học đóng vai trò quan trọng đối với
Trang 5
thể thao nước nhà,thể thao trường học là nền tảng cho thể thao Việt Nam
phát triển”. Xuất phát từ mục tiêu và nhiệm vụ của công tác giáo dục thể
chất trong giai đoạn đổi mới, trường THCS Chu Văn An ngoài việc không
ngừng nâng cao trình độ học vấn cho học sinh, trường còn chú trọng đến việc
phát triển phong trào và nâng cao thành tích thể thao. Qua thực tiễn cho thấy
việc phát triển bóng đá thiếu niên trong trường học còn nhiều việc cần bàn.
Ví dụ: Về phương pháp, về cách làm, cách thực hiện, Chưa đáp ứng được
với nhu cầu đòi hỏi hiện nay là do nhiều nguyên nhân:

1.3. Nhiệm vụ công tác huấn luyện bóng đá thiếu niên:
Đây là một nhiệm vụ hết sức lớn lao và cũng rất quang trọng. Thiếu niên
là mầm non là rường cột của nước nhà vì vậy chúng ta cần phải chú trọng đến
việc đào tạo các em. Phải quán triệt phương châm giáo dục của Đảng Cộng
Sản Việt Nam theo đònh hướng phát triển nhân tài cho đất nước có đầy đủ các
mặt đức, trí, thể, mỹ. Giáo dục các em yêu tổ quốc, yêu Đảng Cộng Sản, yêu
sự nghiệp thể dục thể thao, tạo cho các em có những phẩm chất tốt đẹp. Giúp
các em nhận thấy sự cần thiết phải học tập nâng cao trình độ.
- Luyện tập phát triển các cơ quan trong cơ thể.
Trang 7
- Rèn luyện các tố chất vận động đáp ứng kỹ năng chuyên môn, phát
triển kỹ thuật thi đấu.
- Ở lứa tuổi này cần chú ý đến việc củng cố lòng yêu thích, đam mê
bóng đá trong các em, giáo dục các em phong cách, tác phong tốt đẹp trong
sinh hoạt, tập luyện. Hướng dẫn các em nắm vững các kỹ thuật cơ bản, ưu
tiên phát triển các tố chất nhanh, mềm dẻo, khéo léo.
- Ngoài việc giúp các em có được sức khỏe tốt để học tập mà còn góp
phần tạo ra một lực lượng vận động viên mới chuẩn bò kế thừa và phát triển
hơn để thay thế cho lớp vận động viên trước.
- Tạo nền tảng cho một thế hệ vận động viên mới cho đất nước có cả về
chất lẫn về lượng (vì được đào tạo cơ bản ngay từ đầu).
- Góp phần vào nền giáo dục phát triển toàn diện con người của Đảng
và Nhà nước ta.
1.4. Một số đặc điểm về tâm sinh lý lứa tuổi thiếu niên (13 - 14) liên quan
đến công tác huấn luyện:
1.4.1 Về thần kinh:
Do ảnh hưởng của hoạt động nội tiết trong tuổi dậy thì, cụ thể là
hoocmôn sinh dục, hoocmôn tuyến yên và tuyến giáp đều tăng gây rối loạn
thăng bằng thần kinh. Các em thiếu niên lứa tuổi 13 - 14 phát triển rất nhanh
về chiều cao, đặc biệt là các chi (tay và chân), tốc độ phát triển lồng ngực và

quá dài vì dự trữ glycogen còn kém. Có thể tập chạy cự ly ngắn và trung
bình, các môn bóng có giới hạn về thời gian. Lưu ý là sau thời gian vận động
ngắn hồi phục nhanh, còn sau vận động thời gian dài thì hồi phục chậm hơn
người trưởng thành do khả năng tạo hồng cầu kém.
Ở lứa tuổi thiếu niên, kỹ năng vận động được củng cố nhanh và bền
vững do đó quá trình huấn luyện không hình thành được kỹ thuật đúng thì
những kỹ năng sai sẽ củng cố và sau đó rất khó sửa. Vì vậy, ở lứa tuổi này
cần chú ý ở khâu huấn luyện kỹ thuật cơ bản chính xác ngay từ ban đầu.
1.5. Công tác huấn luyện đội tuyển bóng đá của trường:
Huấn luyện bóng đá trẻ bao gồm các mặt sau đây: Chuẩn bò thể lực, kỹ
thuật và chiến thuật. Hầu hết các mặt đều thể hiện trong suốt quá trình huấn
luyện, nhất là việc vạch ra một chương trình cụ thể cho từng năm, từng tháng,
từng mùa bóng trong năm, chia kế hoạch đó ra thành nhiều chu kỳ để xác
đònh nhiệm vụ phù hợp trong từng giai đoạn. Từ đó lập ra kế hoạch để thực
hiện nhiệm vụ đã đề ra.
Hình thức đào tạo học sinh có năng khiếu về bóng đá phải thông qua
quá trình huấn luyện có hệ thống bằng những phương pháp, bài tập cụ thể
của bóng đá bao gồm: Thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, các phương pháp, bài
Trang 10
tập này phối hợp chặt chẽ với nhau nhằm làm cho thành tích thể thao của
trường không ngừng nâng cao.
Quá trình huấn luyện thể lực chuyên môn với huấn luyện kỹ thuật cho
các em trong từng nội dung đòi hỏi thời gian tập luyện phải phù hợp với từng
kế hoạch huấn luyện ở từng giai đoạn khác nhau. Kỹ thuật là tất cả các hoạt
động hợp lý nhưng không mang tính chu kỳ. Trong trận đấu học sinh vận
dụng các kỹ thuật đánh lừa đối phương để thực hiện các động tác sút, giữ,
dẫn, chuyền bóng… Vì vậy, học sinh có kỹ thuật sẽ dễ dàng tạo cơ hội cho
mình hoặc đồng đội ghi bàn thắng mà đây là mục tiêu chính của môn thể
thao này. Kỹ thuật là cơ sở cho việc hoàn thành chiến thuật và việc vận dụng
kỹ thuật một cách thông minh, sáng tạo khi xử lý các tình huống trên sân là

cũng như thi đấu căng thẳng, nâng cao không ngừng thành tích thể thao.
1.6.1.1. Huấn luyện sức mạnh:
Mọi hoạt động của môn bóng đá điều cần đến sức mạnh, có thể nói kỹ
thuật bóng đá là các hoạt động trong sức mạnh, từ động tác đơn giản nhất
như di chuyển khi không bóng cho đến những động tác phức tạp như tranh
cướp bóng, cản phá đều cần đến sức mạnh.
Trang 12
Sức mạnh là năng lực biểu hiện của cơ bắp khi hoạt động hoặc khi co
giãn, đồng thời đây cũng là cơ sở cho các em nắm vững kỹ năng vận động
nâng cao thành tích. Ngoài ra còn đòi hỏi cầu thủ phải hoàn thành xuất sắc
các động tác kỹ thuật một cách nhanh chóng, chính xác như kỹ thuật đá bóng,
giữ bóng, dẫn bóng, sút cầu môn.
Sức mạnh tốc độ là sự tổng hợp giữa sức mạnh và tốc độ chính là khả
năng của các em trong một thời gian ngắn nhất có thể phát huy hết sức mạnh
có thể của bản thân. Ví dụ như tăng tốc lúc xuất phát, dùng lực mạnh đá
bóng, bật cao đánh đầu sức mạnh tốc độ, đặc biệt lực bộc phát là tố chất
quan trọng trong tố chất sức mạnh của các em.
“Ở giai đoạn của lứa tuổi 8 - 13 chủ yếu là phát triển sức mạnh chung
của toàn bộ các bộ phận cơ thể. Trong tập luyện, lấy tập luyện mang tính
động lực làm chính, giảm sử dụng huấn luyện mang tính tónh lực vì khi luyện
tập mang tính tónh lực luôn luôn cần nín thở, nén khí dễ làm tổn thương hệ
thống tim mạch” (3).
1.6.1.2. Huấn luyện sức nhanh:
Trong thi đấu bóng đá các em cần phải tùy cơ thích ứng trước những
tình huống, tốc độ nhanh hay chậm là yếu tố quan trọng trong việc chiếm ưu
thế về không gian và thời gian, ở cá nhân tính uy hiếp trong tấn công và độ
tin cậy trong phòng thủ. Khi di chuyển trong thi đấu các em cần phải thực
hiện động tác có bóng và không bóng, đồng thời chòu đựng áp lực tâm lý khá
lớn nhưng mang tính ứng biến cao thể hiện ở sức nhanh.
1.6.1.3. Huấn luyện sức bền:

không nên tăng các bài tập một cách đột ngột vì có thể gây chấn thương làm
ảnh hưởng đến sức khỏe của các em.
1.6.2. Huấn luyện kỹ thuật trong bóng đá:
Kỹ thuật trong bóng đá là tất cả những động tác, mọi hoạt động hợp lí
được vận dụng trong thi đấu bóng đá kỹ thuật dần dần hình thành theo thời
gian và phát triển đi đến hoàn thiện, kỹ thuật bóng đá không những phong
phú về nội dung mà độ khó của động tác ngày càng cao. Theo PGS-TS
Nguyễn Thiệt Tình : "Bóng đá là môn thể thao mang tính đối kháng cao, cho
nên việc sử dụng kỹ thuật một cách sáng tạo lại là một yêu cầu rất cao đối
với vận động viên bóng đá."(4). Nếu quan sát trận đấu bóng đá chúng ta thấy
rõ đặc điểm họ từ hậu vệ đến tiền đạo, động tác đa phần phải dùng chân để
hoàn thành, chỉ có thủ môn hoàn thành nhiều nhất là bằng tay. Do đó không
bất cứ vò trí tiền đạo hay phòng thủ hoặc thủ môn trong thi đấu không chỉ
hoàn thành sự kết hợp kỹ thuật, động tác với quả bóng mà phải tiến hành
nhiều động tác, hành động khác nữa có thể chia kỹ thuật đá bóng thành hai
loại: kỹ thuật không bóng và kỹ thuật có bóng.
Trang 15
- Kỹ thuật không bóng: Là chỉ tất cả các động tác hợp lý được vận
động viên sử dụng trong thi đấu, trong điều kiện không khống chế bóng . Ví
dụ như đi, chạy, nhảy, di chuyển chọn vò trí, dừng …
Tóm lại, họat động không bóng là một bộ phận không thể thiếu và nó
cấu thành kỹ thuật bóng đá cho nên trong công tác huấn luyện nên sử dụng
kích thích thò giác làm tín hiệu của bài tập thì sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Kỹ thuật có bóng: Là một trong những họat động chính của vận
động viên trên sân, nó quyết đònh đến sự thành bại của đội bóng trong quá
trình thi đấu. Cho nên trong điều kiện trận đấu diễn ra nhanh, căng thẳng,
quyết liệt thì vận động viên phải có kỹ thuật điêu luyện, chính xác và phán
đóan tình huống hợp lý.
Kỹ thuật đá bóng bao gồm 5 giai đoạn chạy đà, đặt chân trụ, vung
chân lăng, tiếp xúc bóng và động tác kết thúc.

con đường phát triển. Trong những năm gần đây đội bóng đá nam lứa tuổi 13
– 14 đã có nhiều thành tích rất khả quan trong các giải thi đấu của HKPĐ thò
xã và tỉnh đặc biệt gần đây nhất là huy chương vàng HKPĐ Thò xã, huy
chương đồng HKPĐ tỉnh.
Để có được những kết quả đó, bóng đá trường THCS Chu Văn An đã
có nhiều thuận lợi cũng như khó khăn:
Trang 17
* Thuận lợi:
- Được sự quan tâm sâu sắc của BGH nhà trường.
- Sự nhiệt tình, tích cực tập luyện của học sinh.
- Một số em học sinh trong đội năng khiếu tỉnh nên có thể hổ trợ giáo
viên trong quá trình thò phạm kỹ thuật.
- Thời gian tập luyện được duy trì 3 buổi/tuần.
* Khó khăn:
- Giáo viên không được đào tạo chuyên nghiệp nên khó khăn trong việc
hướng dẫn và thò phạm kỹ thuật.
- Các em được tập hợp từ nhiều lớp khác nhau trong trường nên công tác
quản lý gặp rất nhiều khó khăn và các em là học sinh nên thời gian tập luyện
sau giờ tan học bắt đầu từ 16h30 đến 18h00 nên gặp rất nhiều khó khăn cho
việc chuẩn bò học tập của các em ở ngày hôm sau.
- Các kỳ thi học kỳ các em phải nghỉ tập luyện để tập trung thi do đó công
tác huấn luyện bò gián đoạn.
- Việc tập luyện của các em còn phụ thuộc vào phụ huynh do các em
không thể chủ động phương tiện di chuyển.
Trang 18
CHƯƠNG 2
PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1 Phương pháp nghiên cứu:
2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tư liệu:
Tham khảo và phân tích các tư liệu có liên quan đến quá trình nghiên

bổng dễ dàng hơn.
Cách thực hiện test và thu thập số liệu:
- Người bật cao đứng thẳng sát tường (đầu ép sát vào tay) được đo để
xác đònh độ cao tay thuận với. Sau đó nhún tay vào bột trắng, đứng tại chỗ
tạo đà bật lên cao, chạm tay dính bột trắng vào tường để xác đònh độ cao bật
nhảy. Hiệu số giữa độ cao tay thuận với ban đầu và độ cao bật nhảy là
khoảng cách bật nhảy tại chỗ của người được đo.
- Thực hiện 2 lần, lấy thành tích lần cao nhất.
- Kết quả tính bằng centimét.
+ Chạy 30m xuất phát cao:
Ý nghóa test chạy 30m: Nhằm đánh giá sức nhanh của vận động viên.
Trang 20
Cách thực hiện test và thu thập số liệu:
- Vận động viên đứng ở tư thế xuất phát cao tại vạch xuất phát. Sau khi
có hiệu lệnh, nhanh chóng rời vạch xuất phát và chạy nhanh trên đường
thẳng vượt qua vạch đích. Đồng hồ điện tử bấm chạy khi có lệnh xuất phát
và bấm dừng đồng hồ khi người chạy chạm mặt phẳng thẳng góc với vạch
đích.
- Vận động viên chạy với tốc độ tối đa cự ly 30m.
- Thực hiện 2 lần, lấy thành tích lần cao nhất.
- Kết quả tính bằng thời gian (đo bằng giây).
+ Chạy 2000m:
Ý nghóa của test chạy 2000m: đánh giá sức bền chung của vận động
viên.
Cách thực hiện test và thu thập số liệu:
- Vận động viên xuất phát cao.
- Tốc độ chạy tùy thuộc vào việc phân phối sức của từng vận động viên.
- Thực hiện 1 lần.
- Kết quả tính bằng thời gian (giây).
 KỸ THUẬT :

- Kết quả tính bằng thời gian (đo bằng giây).
+ Chuyền bóng chuẩn:
Ý nghóa của test chuyền bóng: đánh giá khả năng chuyền bóng và khả
năng chuẩn xác.
Cách thực hiện test và thu thập số liệu:
- Bóng tónh (đặt bóng chết).
- Cự ly 15 mét.
- Yêu cầu vận động viên chuyền bóng bằng cạnh trong bàn chân (máù
trong bàn chân).
- Bóng được chạm đất 1 lần trước khi vào cầu môn.
- Cầu môn: Chiều ngang 3 mét và chiều cao 2 mét.
- Thực hiện 5 lần chân phải, 5 lần chân trái.
- Kết quả tính bằng quả (vào hay không vào cầu môn).
+ Tâng bóng:
Ý nghóa của test tâng bóng: Đánh giá khả năng khéo léo, mềm dẻo
và cảm giác bóng của vận động viên.
Cách thực hiện test và thu nhập số liệu:
- Vận động viên tâng bóng liên tục bằng hai chân.
- Vận động viên có thể dùng tay để tung bóng khi bắt đầu tâng bóng.
- Thực hiện 2 lần, lấy thành tích lần cao nhất.
Trang 23
- Kết quả tính bằng số lần chạm bóng.
2.1.4. Phương pháp toán thống kê:
- Phân tích tổng hợp các dữ kiện, số liệu thu thập được.
Cụ thể là các công thức sau đây:
* Số trung bình: Là tỷ số giữa tổng lượng trò số các tập thể với tổng số
các cá thể của đám đông.
Công thức :
Trong đó : X
i

=
Với n < 30
1
)(
1
2
−
−
±=
∑
=
n
XX
n
i
i
X
σ
Trang 24
X là giá trò trung bình của tập hợp mẫu dùng để kiểm tra
tính chất đại diện của tập hợp mẫu.
* Sai số tương đối của giá trò trung bình:
Trong đó : là độ lệch chuẩn trung bình . Với
X là giá trò trung bình của tập hợp mẫu .
t
05
là giá trò giới hạn chỉ số t – Student ứng với xác suất P
= 0,05.
* Nhòp độ phát triển của các chỉ tiêu:
Công thức S. Brondy

× +
2
2
2
1
2
1
21
nn
XX
t
student
σσ
+
−
=
x
σ
Trang 25
2
X
giá trò trung bình của tập hợp mẫu 2.
σ
là độ lệch chuẩn.
* Lập thang điểm : Sử dụng thang độ C
C = 5 + 2Z với
( )
i
x
X X