SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI
Trường THPT NAM HÀ

Mã số: ................................
(Do HĐKH Sở GD&ĐT ghi)

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

NHỮNG GIẢI PHÁP GIÚP HỌC SINH THPT
HỌC TỐT MÔN BÓNG CHUYỀN

Người thực hiện: Châu Lê Quang Bình
Lĩnh vực nghiên cứu:
- Quản lý giáo dục



- Phương pháp dạy học bộ môn: Thể dục

(Ghi rõ tên bộ môn)
- Lĩnh vực khác: ....................................................... 
(Ghi rõ tên lĩnh vực)
Có đính kèm: Các sản phẩm không thể hiện trong bản in SKKN
 Mô hình
 Đĩa CD (DVD)
 Phim ảnh  Hiện vật khác
(các phim, ảnh, sản phẩm phần mềm)
Năm học: 2014 - 2015


SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC

8.

Nhiệm vụ được giao: giảng dạy môn thể dục

9.

Đơn vị công tác: Trường THPT Nam Hà

Nai
E-mail: [email protected]

II. TRÌNH ĐỘ ĐÀO TẠO
-

Học vị (hoặc trình độ chuyên môn, nghiệp vụ) cao nhất: Cử nhân

-

Năm nhận bằng: 2006

-

Chuyên ngành đào tạo: Giáo Dục Thể Chất
III.

KINH NGHIỆM KHOA HỌC

Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm: Gia3ng dạy môn giáo dục
thể chất và quốc phòng an ninh
-

Đối với trường THPT hiện nay thì hội khỏe phù đổng được tổ chức 4 năm một lần
trong đó có môn bóng chuyền giúp cho các em cọ sát và giao lưu học hỏi lẫn nhau
ngoài ra, còn giúp các em nâng cao trình độ môn bóng chuyền.
II.

CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN

Sự phối hợp hoạt động trong môn bóng chuyền rất đa dạng, phức tạp. Bóng chuyền
là môn tập thể nên tính phối hợp về chiến thuật cao đòi hỏi người chơi phải có óc
quan sát, có tinh thần đồng đội cao để có thể phát huy hết khả năng của mình. Để
nâng cao thành tích và hoàn thiện kĩ thuật, thể lực người tập phải dựa trên sự tập
luyện kiên trì, tốn nhiều thời gian và công sức nên đòi hỏi người tập phải có một tinh
thần tốt.
Tập luyện và thi đấu bóng chuyền là quá trình rèn luyện, bồi dưỡng con người phát
triển toàn diện về phẩm chất tâm lý, ý chí, tinh thần tập thể, tính kiên trì, dũng cảm.
Sự đa dạng của các kỹ năng, kỹ xảo vận động và hành động thi đấu khác nhau không


chỉ về cường độ dùng sức mà cả về cấu trúc phối hợp sẽ tạo điều kiện phát triển các
tố chất thể lực của con người như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và tính
khéo léo trong những động tác phối hợp hài hoà.
Tập luyện và thi đấu bóng chuyền ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển cho người tập
lòng dũng cảm, tính kiên định, tính quyết đoán, tính sáng tạo và kỷ luật. Người tập
biết hành động tập thể, thường xuyên hợp tác và giúp đỡ lẫn nhau, điều đó sẽ góp
phần giáo dục ý thức trách nhiệm tập thể, tình cảm bạn bè, tính tập thể ... cho người
tập.
Để học sinh có thành tích tốt trong học tập thì người giáo viên giảng dạy trong một
tiết học, một nội dung môn học phải thể hiện được ba mục đích cho người tập đó là
thành thục về kĩ năng động tác, đảm bảo khối lượng vận động trong tiết học và nâng
cao được thành tích vận động.

nào thắng 25 điểm trước thì đội đó dành thắng chung cuộc (chú ý không xoay cầu).
Bốn đội thi đấu loại trực tiếp vào vòng chung kết .
Tương tự thực hiện với đội nữ cùng thi đấu chọn ra đội thắng chung cuộc.
Giải pháp 2:
Qua quan sát các em thi đấu bóng chuyền lần thứ nhất tôi thấy các em học sinh còn
trở ngại về khâu đập bóng, hầu như các em chưa xác định được điểm rơi của bóng
trên lưới nên khi bóng rơi xuống lưới hầu hết các em toàn dùng kỹ thuật chuyền bóng
thấp tay hay chuyền bóng cao tay đưa bóng qua lưới qua sân đối phương thì làm giảm
đi một pha bóng mà pha bóng đó có thể ghi được điểm cho đội mình. Vì thế, tôi nghĩ
ra các cách sau đây để giúp các em có thể đập bóng trên lưới qua sân đối phương một
cách dễ dàng nhằm tạo ra sự hứng thú trong quá trình thi đấu của học sinh đó và cũng
giúp cho trận đấu được thu hút và hấp dẫn hơn.
Cách thứ nhất:
Tôi treo một quả bóng trên cao trước mặt sau đó tôi cho từng em vào đà bật nhảy đập
bóng trên không bằng tay thuận từ từ tôi nâng cao quả bóng lên nhằm tạo vào đà mà
các em đã học để thực hiện đập bóng .
Tổ chức:
Tôi chia lớp ra thành 4 tổ, mỗi tổ một quả bóng được treo sẵn và lần lượt các em tập.
Đầu tiên các em xếp thành một hàng theo thứ tự bật tại chổ để đập bóng sau đó các
em thực hiện tiếp theo một hoặc hai và ba bước vào đà để đập bóng trên không.


sau khi các em đã có cảm giác đập bóng trên không hoàn thiện thì tôi đưa ra cách tập
thứ hai.
Cách thứ hai:
Khi các em đã có cảm giác vào đà đập bóng trên không lúc này tôi không treo quả
bóng trên không nữa mà tôi yêu cầu từng em cầm quả bóng tiến lại gần lưới và tung
bóng lên trên cao qua mặt lưới lúc này người tung sẽ tự quan sát điểm rơi của quả
bóng để bật lên đúng lúc và dùng tay thuận đập bóng qua lưới vào bên kia sân, khi
thực hiện xong các em tự đi lượm bóng và di chuyển về phía sau để chuẩn bị tới lượt.

Điều đầu tiên và không thể thiếu trong giảng dạy thể dục thể thao đó là dụng cụ
và sân bãi, trong môn bóng chuyền cũng vậy ngoài việc có sân bóng và bóng tập giáo
viên cần chú ý hơn độ an toàn của sân bãi và dụng cụ như : sân tập phải phẳng không
có đá và vật nhọn, không có chướng ngại vật xung quanh sân
b. Chuẩn bị giáo án giảng dạy.
Để có một giờ dạy đạt hiệu quả thì người giáo viên phải soạn một giáo án
giảng dạy cụ thể, phải đầu tư suy nghĩ chuẩn bị tốt cho bài soạn theo hướng tích cực,
chủ động, phải thể hiện rõ nội dung bài học, lượng vận động, thời gian từng nội dung,
lồng ghép những nội dung gì vào bài học cho hợp lí, đưa trò chơi nào, bài tập bổ trợ
nào để nâng cao kỹ năng vận động, hình thành động tác góp phần nâng cao thành
tích...
c . Chuẩn bị cho giờ trên lớp.
- Đảm bảo giảng dạy đủ nội dung của phân phối chương trình trong một tiết dạy.
- Bố trí hợp lí từng nội dung trong bài học sao cho phù hợp với lượng vận động của
học sinh theo nguyên tắc tăng tiến, tuần tự.
- Tăng lượng vận động phù hợp, số lần lặp lại nhiều lần, giáo viên năng động tích cực
chủ động hướng dẫn học sinh tập luyện, sửa sai, sử dụng các hình thức trò chơi ,thi
đấu để giờ học không đơn điệu, tẻ nhạt, tạo được sự ganh đua trong học tập, hạn chế
tối đa thời gian chết.
Theo tôi giáo viên cần sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng vào các giáo án
để tạo sự linh hoạt cho bài giảng.
d. Thực hiện đánh giá kiểm tra thường xuyên.


Việc kiểm tra đánh giá thường xuyên giúp học sinh phấn đấu tập luyện, cũng thông
qua đó giáo viên nắm được và điều chỉnh phương pháp giảng dạy cho phù hợp với
từng nhóm học sinh, xác định học sinh còn yếu điểm nào để điều chỉnh.
Ngoài ra, các phần thực hành thì kiểm tra theo nhóm, tùy theo trình độ của nhóm giáo
viên có thể yêu cầu nội dung thực hành, tuy nhiên cần tập trung vào một số nội dung
sau

- Yêu cầu học sinh tích cực tập luyện, nắm vững kiến thức bài học, lắng nghe và thực
hiện đủ bài tập được giao.
b. Phương pháp giảng dạy.
- Giáo viên phân tích, giảng giải kết hợp làm mẫu động tác, dùng tranh ảnh, hình vẽ
để minh họa.
- Có thể sử dụng phương pháp lần lượt, lặp lại và sử dụng trò chơi – thi đấu.
- Theo phân phối chương trình trong một tiết học có lồng ghép các môn khác vào nên
giáo viên có thể kết hợp để rèn luyện cho học sinh.
- Giáo viên phải giám sát việc tập luyện, đồng thời sử dụng cán sự lớp để quản lý
nhóm và quản lý lượng vận động.
c. Chuẩn bị của giáo viên: Sân bóng, bóng tập, đồng hồ bấm giây, còi…
Cần chú ý để tập luyện được môn bóng chuyền đòi hỏi phải trang bị dụng cụ cho đầy
đủ, đặc biệt là bóng tập. Đảm bảo ít nhất là 4 học sinh có 1 quả bóng thì mới đảm bảo
tập luyện tốt và học sinh mới tiến bộ. Muốn có bóng tập ngoài việc bóng do nhà
trường cấp (thường số lượng ít) giáo viên cần huy động bóng tập từ các lớp học thể
dục, mỗi lớp từ 1 đến 2 bóng, giáo viên gom bóng lại để sử dụng cho các lớp, kết
thúc môn học sẽ trả lại cho từng lớp.
d. Nội dung các tiết dạy :
Mặc dù, học sinh khối 11 đã học bóng chuyền ở lớp 10 rồi nhưng do thời gian nghỉ
quá dài không tập luyện nên phần lớn là quên động tác một số ít có chơi nhưng động
tác vẫn còn hạn chế. Vì vậy, giáo viên vẫn phải ôn lại những điểm cơ bản nhất để học
sinh nắm bắt lại và thực hiện yêu cầu của giáo viên tốt hơn.
Sau đây là các tiết dạy theo kế hoạch giảng dạy môn thể thao tự chọn bóng chuyền
và cũng là nội dung thực nghiệm đối với học sinh lớp 11C8 trong năm học qua. Số
tiết dành cho môn TTTC ở HKI là 10 tiết vì vậy việc chuẩn bị soạn thảo nội dung học
cho học sinh phải kỹ lưỡng.


IV. HIỆU QUẢ ĐỀ TÀI:
Với những kinh nghiệm mà bản thân tôi đã áp dụng thông qua giờ dạy trong những

Tổ 4 25đ
Tổ 4
25đ


Kết quả thi đấu lần hai của các tổ lớp 11C8 (Nam )
22đ
Tổ 1
Tổ 2 23đ
Tổ 2
25đ

Tổ 3

25đ
Tổ 3
Tổ 3 25đ
Tổ 4

23đ

Kết quả thi đấu lần hai của các tổ lớp 11C8 (Nữ )
20đ
Tổ 1
Tổ 2 25đ
Tổ 2
25đ

Tổ 2



V. ĐỀ XUẤT, KHUYẾN NGHỊ KHẢ NĂNG ÁP DỤNG
- Đề tài này mang tính hiệu quả cao đáp ứng được yêu cầu đổi mới của giáo dục thể
chất hiện nay theo tôi có thể áp dụng nhân rộng ra cho toàn trường.
- Đề nghị tăng cường đầu tư về cơ sở vật chất cho môn bóng chuyền và hàng năm nên
có các giải đấu để thúc đẩy phong trào, tạo điều kiện giao lưu học hỏi lẫn nhau.

VI .TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Giáo trình bóng chuyền ĐH thể dục thể thao I
Nhà xuất bản thể dục thể thao năm 2000
2. Giáo trình lý luận và phương pháp Thể dục thể thao.
Đại học thể dục thể thao II - Dương Thế Hiển năm 2002.
3. Cơ sở lý luận và phương pháp đào tạo VĐV


PGS.PTS Nguyễn Toán – nhà xuất bản TDTT năm 1998
4. Sách giáo viên thể dục lớp 11,12.
Biên Hòa, ngày 10 tháng 05 năm 2015
Người thực hiện

Châu Lê Quang Bình

SỞ GD&ĐT ĐỒNG NAI
Đơn vị THPT Nam Hà
–––––––––––

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
––––––––––––––––––––––––
Biên Hòa, ngày 10 tháng 5 năm 2015

- Giải pháp mới gần đây đã áp dụng ở đơn vị khác nhưng chưa từng áp dụng ở đơn vị mình, nay
tác giả tổ chức thực hiện và có hiệu quả cho đơn vị 
3. Khả năng áp dụng (Đánh dấu X vào 1 trong 3 ô mỗi dòng dưới đây)
- Cung cấp được các luận cứ khoa học cho việc hoạch định đường lối, chính sách:
Trong Tổ/Phòng/Ban  Trong cơ quan, đơn vị, cơ sở GD&ĐT 
Trong ngành 
- Đưa ra các giải pháp khuyến nghị có khả năng ứng dụng thực tiễn, dễ thực hiện và dễ đi vào cuộc sống:
Trong Tổ/Phòng/Ban 
Trong cơ quan, đơn vị, cơ sở GD&ĐT 
Trong ngành 
- Đã được áp dụng trong thực tế đạt hiệu quả hoặc có khả năng áp dụng đạt hiệu quả trong phạm vi rộng:
Trong Tổ/Phòng/Ban 
Trong cơ quan, đơn vị, cơ sở GD&ĐT 
Trong ngành 
Xếp loại chung: Xuất sắc 
Khá 
Đạt 
Không xếp loại 
Cá nhân viết sáng kiến kinh nghiệm cam kết và chịu trách nhiệm không sao chép tài liệu của
người khác hoặc sao chép lại nguyên văn nội dung sáng kiến kinh nghiệm cũ của mình.
Tổ trưởng và Thủ trưởng đơn vị xác nhận đã kiểm tra và ghi nhận sáng kiến kinh nghiệm này đã
được tổ chức thực hiện tại đơn vị, được Hội đồng chuyên môn trường xem xét, đánh giá; tác giả
không sao chép tài liệu của người khác hoặc sao chép lại nguyên văn nội dung sáng kiến kinh
nghiệm cũ của chính tác giả.
Phiếu này được đánh dấu X đầy đủ các ô tương ứng, có ký tên xác nhận của tác giả và người có
thẩm quyền, đóng dấu của đơn vị và đóng kèm vào cuối mỗi bản sáng kiến kinh nghiệm.
NGƯỜI THỰC HIỆN SKKN
(Ký tên và ghi rõ họ tên)

Châu Lê Quang Bình