VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí

GIÁO ÁN SINH HỌC 8
BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- HS chứng minh được cơ co sinh ra công. Công của cơ được sử dụng vào lao động và di
chuyển.
- Trình bày được nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu các biện pháp chống mỏi cơ.
- Nêu được lợi ích của sự luyện tập cơ, từ đó mà vận dụng vào đời sống, thường xuyên luyện
tập TDTT và lao động vừa sức.
2. Kỹ năng: Rèn cho HS một số kỹ năng:
- Thu nhập thông tin, phân tích, khái quát hóa.
- Hoạt động nhóm.
- Vận dụng lý thuyết vào thực tế.
3. Thái độ: Giáo dục ý thức giữ gìn, bảo vệ, rèn luyện cơ.
Trọng tâm: Công của cơ và sự mỏi cơ.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Máy ghi công của cơ và các loại quả cân.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC:
1. Ổn định tổ chức.
2. Kiểm tra:
- Đặc điểm cấu tạo nào của tế bào cơ phù hợp với chức năng co cơ?
- Có khi nào cả cơ gấp và cơ duỗi 1 bộ phận cơ thể cùng co tối đa hoặc cùng duỗi tối đa không?
Vì sao?
3. Bài mới:
Hoạt động co cơ mang lại hiệu quả gì và làm gì để tăng hoạt động hiệu quả co cơ?


VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


+ Cơ co phụ thuộc vào
+ Trạng thái thần kinh
những yếu tố nào?
- Hãy phân tích 1 yếu tố
trong các yếu tố đã nêu?

+ Nhịp độ lao động

Hoạt động 2

II. Sự mỏi cơ

+ Khối lượng của vật

+ Em đã bao giờ bị mỏi cơ - HS lựa chọn hiện tượng nào
chưa? Nếu bị thì có hiện trong đời sống là mỏi cơ.
tượng như thế nào?
- HS theo dõi thí nghiệm, lưu ý
- Để tìm hiểu mỏi cơ, cả bảng 10.
lớp nghiên cứu thí nghiệm - Trao đổi nhóm thống nhất câu
SGK và trả lời câu hỏi:
trả lời, yêu cầu nêu được:
+ Tính công co cơ và điền + Cách tính công, khối lượng
vào bảng 10?
thích hợp, công lớn.
+ Từ bảng 10 em hãy cho
biết với khối lượng như
thế nào thì công sản ra lớn
nhất?
+ Nếu ngón tay kéo rồi thả

động?
thường xuyên.
+ Làm thế nào để cơ
- HS có thể liên hệ thực tế khi
không bị mỏi, lao động và
chạy thể dục, học nhiều rất
học tập có kết quả?
căng thẳng,…. gây mệt mỏi,
+ Khi bị mỏi cơ cần làm cần nghỉ ngơi.
gì?
Hoạt động 3

III. Thường xuyên luyện tập
+ Những hoạt động nào - HS dựa vào kiến thức ở hoạt để rèn luyện cơ
được coi là sự luyện tập? động 1 và thực tế, trả lời.
- Thường xuyên luyện tập
TDTT vừa sức giúp:
+ Luyện tập thường xuyên
có tác dụng như thế nào - Xương rắn chắc.
+ Tăng thể tích cơ
đến các hệ cơ trong cơ thể
+ Tăng lực co cơ
và dẫn đến kết quả gì đối
+ Tinh thần sảng khoái, lao
với hệ cơ?
động cho năng suất cao
+ Nên có phương pháp
luyện tập như thế nào để
có kết quả tốt?
- HS có thể luyện tập hay