Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Giao an lop 3- thể dục
Tiết 1: Thể dục
bài 7: ôn đội hình đội ngũ trò chơi thi xếp hàng
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 48)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn
khu vực tập luyện cho các tổ.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi Thi xếp hàng.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái: 10 - 12 phút.
Những lần đầu GV hô cho cả lớp tập, GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các
em thực hiện cha tốt. Những lần sau chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm
chỉ huy, lần cuối cho HS thi đua giữa các tổ, tổ nào nhanh, đúng đợc biểu dơng, tổ nào còn
nhiều sai sót sẽ nắm tay nhau vừa đi vừa hát xung quanh lớp.
- Học trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút.
GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi. Sau đó cho HS đọc
thuộc vần điệu của trò chơi: "Xếp hàng thứ tự
Xin nhớ đừng quên
Nào bạn nhanh lên
Đứng vào đúng chỗ".
Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi.
GV chọn vị trí đứng cố định và phát lệnh (có thể sử dụng nhiều loại hiệu lệnh khác
nhau nh còi, trống, vỗ tay, lời hô ...), nghe thấy hiệu lệnh HS nhanh chóng xếp vào hàng và

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.
- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau": 1 - 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng: 6 - 8 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở
cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ. Lần 3 cho 1 tổ lên thực
hiện lại để cả lớp nhận xét.
- Học động tác đi vợt chớng ngại vật thấp: 10 - 12 phút.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc và
cho HS tập theo. GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập: "Động tác đi vợt chớng ngại vật
thấp ... bắt đầu!". Sau khi HS đi đợc 5 - 10 m thì hô "Thôi!". Trong quá trình HS thực hiện,
GV kiểm tra uốn nắn động tác cho các em. Trớc khi HS thực hiện, GV chỉ dẫn cho HS
cách đi, cách bật nhảy để vợt qua chớng ngại vật, tổ chức cho HS tập theo hàng ngang trớc,
sau khi thuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc. Có thể tập lần lợt từng động tác hoặc
xen kẽ giữa các động tác với nhau. GV kiểm tra, uốn nắn cho HS.
- Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc
cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. Có xếp loại nhất, nhì, ba ...
* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi thờng theo vòng tròn, vừa đi vừa vỗ tay và hát: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
53
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1

- GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 10: trò chơi mèo đuổi chuột
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 54)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật.Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
54
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút.
- Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút.
- Trò chơi "Qua đờng lội": 1 - 2 phút
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 5 - 7 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở
cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm
chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại để
các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 7 - 9 phút.
HS tập theo hàng dọc. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m. Trớc

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút.
- Trò chơi "Chui qua hầm": 1 - 2 phút
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 4 hàng dọc: 7 - 9 phút.
Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở
cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm
chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại để
các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 6 - 8 phút.
HS tập theo hàng dọc. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m. Trớc
khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi. Trong quá
trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS.
- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.
Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình
HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm
an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu: 1 - 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều và đi vợt chớng ngại vật.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 12: đi chuyển hớng phải, trái
trò chơi mèo đuổi chuột
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 57)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:

- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút.
Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình
HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm
an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển hớng phải, trái.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 13: ôn đi chuyển hớng phải, trái
trò chơi mèo đuổi chuột
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 59)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
* Trò chơi Làm theo hiệu lệnh: 1 phút.
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗ tay theo nhịp: 1 phút. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
57
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1

1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
* Trò chơi Qua đờng lội: 1 phút. (đã học ở lớp 2)
- Ôn một số động tác RLTTCB: Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang,
đứng đa một chân ra trớc, đứng đa một chân ra sau, đứng đa một chân sang ngang. Ôn
phối hợp, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Đi kiễng gót hai tay chống hông: 2 3 phút.
2. Phần cơ bản:Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
58
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 8 - 10 phút.
HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 3 hàng ngang. GV nhắc nhở và sửa sai cho HS.
Cho các tổ thi đua lẫn nhau.
- Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.
Lần 1: GV chỉ huy. Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em
thực hiện cha tốt.
- Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh": 6 - 8 phút.
GV hô Ngồi thì các em phải nhanh chóng ngồi xuống, GV hô Đứng thì các em
phải nhanh chóng đứng lên. Ai thực hiện sai sẽ bị phạt nhảy lò cò một vòng xung quanh
các bạn.
GV hớng dẫn các em cách điều khiển và tự tổ chức chơi ngoài giờ học theo nhóm.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.

59
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV
thay đổi vị trí của các em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham
gia chơi.
Khi có lệnh chơi những em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay
ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc
tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, chim nào bị 2 lần liên tiếp
không đợc vào tổ thì chim đó sẽ bị phạt. GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khi
chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 16: kiểm tra đội hình đội ngũ
và đi chuyển hớng phải, trái
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 65)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân, ghế GV.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
- HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 2 phút.

chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 67)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
- HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 2 phút.
* Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Học động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
HS tập hợp theo đội hình hàng ngang.
+ Học động tác vơn thở: tập 3 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.
Lần đầu GV cho HS thực hiện động tác chậm sau đó rồi mới tập theo nhịp hô của GV. Sau
mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại.
2 3 HS lên làm mẫu, GV kết hợp nhận xét và biểu dơng những em thực hiện tốt.
GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5 chân nào bớc lên phía trớc, trọng tâm phải dồn lên chân
đó, mặt ngửa, hít thở sâu từ từ bằng mũi. ở nhịp 2, khi thở ra bụng thóp, thân ngời hơi cúi
và thở ra từ từ bằng miệng.
+ Học động tác tay: tập 3 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo.
HS tập theo nhịp hô của GV, nhịp hô trung bình. Sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn
động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Chạy tiếp sức: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn 2 động tác, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. GV hô
liên tục đến hết động tác này đến động tác kia. Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêu
tên động tác. GV quan sát, sửa chữa động tác sai.
* Ôn 2 động tác thể dục đã học: 4 5 lần.
Lần 1: GV làm mẫu, hô nhịp. Từ lần 2 cán sự lớp làm mẫu, GV hô nhịp, đồng thời
quan sát và sửa động tác sai cho HS.
- Chơi trò chơi Chim về tổ" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau đó cho HS tập đồng loạt. Khi tổ chức trò
chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của cácGiáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
62
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi. Yêu cầu các
em tham gia tích cực và tơng đối chủ động.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 19: học động tác chân, lờn
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 71)

Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
63
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Khi dạy động tác lờn, GV nhắc HS: ở nhịp 1 bớc chân trái và nhịp 5 bớc chân phải
sang ngang, rộng bằng vai, hai tay thẳng và dang ngang. ở nhịp 2 khi nghiêng lờn sang
trái, nhịp 6 khi nghiêng lờn sang phải, hai bàn chân giũ nguyên, tay phải duỗi thẳng áp sát
mang tai, tay trái chống hông, lờn phía bên phải căng.
- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em tham gia tích cực và tơng đối
chủ động. Thi đua giữa các tổ với nhau, nếu ai thua sẽ bị nhảy lò cò 1 vòng xung quanh
sân tập.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 20: ôn 4 động tác của bài thể dục
phát triển chung trò chơi chạy tiếp sức
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 73)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Chạy tiếp sức.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 phút.

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 21: học động tác bụng
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 75)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và khăn
bịt mắt cho trò chơi Bịt mắt bắt dê .
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát: 1 phút.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Bịt mắt bắt dê: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn của bài thể dục phát triển chung: 5 - 6 phút.
Lần 1 GV làm mẫu và hô nhịp. Từ lần 2 cán sự làm mẫu, GV hô nhịp.
HS tập 3 4 lần, sau mỗi lần GV nhận xét rồi tập tiếp.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang
- Chia nhóm tập luyện 4 động tác đã học: 6 7 phút. GV quan sát sửa sai cho các
nhóm.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác bụng: 7 8 phút.Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà

- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
* Trò chơi Chui qua hầm: 2 phút.
* Chạy chậm theo địa hình tự nhiên: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng của bài thể dục phát triển chung: 10 phút.
HS tập 3 4 lần, sau mỗi lần GV nhận xét rồi tập tiếp.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang
- Chia nhóm tập luyện 5 động tác đã học: 6 7 phút. GV quan sát sửa sai cho các
nhóm.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác toàn thân: 6 8 phút, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập
theo. GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo). Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
66
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Lần 3: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh.
Lần 4 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập.
GV nhắc HS: ở nhịp 1 bớc chân trái và nhịp 5 bớc chân phải lên trớc một bớc ngắn,
hai tay đa lên cao song song với nhau, ở nhịp 2 và nhịp 6, thu chân về, rồi cúi gập thân
trên về trớc - xuống thấp, đầu gối không co. ở nhịp 3, khi khuỵu gối cần thẳng lng, mắt
nhìn phía trớc.
- Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định của
trò chơi, đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
67
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
+ Chọn 5 6 em tập động tác đúng, đẹp nhất lên biểu diễn, GV nhận xét, tuyên dơng
trớc lớp.
- Chơi trò chơi Kết bạn" : 6 - 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, GV nhắc các em thực hiện đúng quy định của
trò chơi, chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết. Những em bi lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhau chạy
xung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừa hát.
3. Phần kết thúc:
- HS: Tập một số động tác hồi tĩnh do GV chọn, chỗ vỗ tay theo nhịp và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 24: học động tác nhảy
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 81)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Ném trúng đích
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.

- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 25: học động tác điều hoà
của bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 83)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vòng tròn để chơi trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng tại chỗ khởi động các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Kết bạn: 2 phút. Nếu em nào thừa sẽ bị phạt nhảy lò cò 1 vòng
xung quanh lớp.
2. Phần cơ bản:
- Chia tổ tập luyện 7 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân và nhảy của bài
thể dục phát triển chung: 7 - 8 phút.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang. GV quan sát các tổ tập luyện và sửa sai
một số động tác cho HS. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
* Các tổ thi đua với nhau dới sự điều khiển của GV: 1 lần.
- Học động tác điều hoà: 7 8 phút, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
Lần 1: GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập
theo. GV nhận xét rồi cho HS tập tiếp lần 2 (GV làm mẫu, HS bắt chớc làm theo).
Lần 3: GV hô nhịp và làm mẫu những nhịp cần nhấn mạnh.
Lần 4 - 5: GV chỉ hô nhịp, HS tập.


- Chơi trò chơi Chẵn, lẻ: 2 phút. Nếu em nào thừa phải thực hiện động tác đi nh con
vịt khoảng 6 8 m.
2. Phần cơ bản:
- Chia tổ tập luyện bài thể dục phát triển chung: 8 - 10 phút.
HS luyện tập theo đội hình 2 4 hàng ngang. GV quan sát các tổ tập luyện và sửa sai
một số động tác cho HS. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
* Lần lợt các tổ thực hiện bài thể dục phát triển chung dới sự điều khiển của GV: 1
lần. Tổ nào tập đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng.
- Học trò chơi Đua ngựa : 8 10 phút.
GV tổ chức các đội chơi và nêu tên trò chơi, rồi giải thích cách chơi cỡi ngựa, phi ngựa
và luật chơi.
GV cho một số HS chơi thử, GV hớng dẫn thêm cách chơi sau đó cho HS chơi chính
thức.Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
70
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
Khi chơi GV cần giám sát các đội và nhắc các em thực hiện chơi đúng cách. Trớc khi
chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm ngựa, phi ngựa để tránh chấn động mạnh. Chú ý đảm
bảo an toàn trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 27: ôn bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 87)


Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
71
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 28: hoàn thiện bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 88)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi Đua ngựa
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Kéo ca lừa xẻ: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút.
+ GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 3 lần, mỗi lần 4 8 nhịp. Hô
liên tục hết động tác này đến động tác kia. Lần 1 GV hô nhịp, từ lần 2 cán sự vừa hô nhịp
vừa tập. GV quan sát và sửa sai một số động tác cho HS.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các em trong tổ thay nhau hô cho các
bạn tập. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung: 1 lần. Tổ nào tập
đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng.

- Chơi trò chơi Chui qua hầm: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 1 2 lần.
Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp.
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút.
+ GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 3 lần, mỗi lần 4 8 nhịp.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các em trong tổ thay nhau hô cho các
bạn tập. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
+ GV nêu tên động tác để các em nhớ và tự tâp: 1 2 lần.
+ Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung: 1 lần. Tổ nào tập
đúng, đều nhất đợc cả lớp biểu dơng.
- Chơi trò chơi Đua ngựa : 8 10 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi cỡi ngựa, phi ngựa.
GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp. Trớc khi chi chơi GV hớng dẫn HS cách cầm
ngựa, phi ngựa, cách quay vòng, sau đó cho các tổ chơi thi đua với nhau. Cử một số em
thay nhau làm trọng tài và giám sát cuộc chơi. Kết thúc cuộc chơi, đội nào thắng đợc biểu
dơng, đội nào thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 30: kiểm tra bài thể dục phát triển chung
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 91)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để HS đứng kiểm tra.


-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 31: ôn bài tập rèn luyện t thế
và kĩ năng vận động cơ bản - đội hình đội ngũ
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 93)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hớng phải, trái và
dụng cụ để chơi trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
74
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút.
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Kết bạn: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 6 8 phút.
+ Tập 2 3 lần liên hoàn các động tác, sau mỗi lần tập cho cả lớp giải tán rồi tập hợp
lại ở vị trí khác. Cả lớp thực hiện dới sự điều khiển của cán sự lớp.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ trởng điều khiển cho các bạn
tập.
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút.
+ HS đi theo đội hình 2 3 hàng dọc. GV điều khiển.
Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà
75
Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1
- Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút.
- Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển h-
ớng phải, trái: 10 12 phút.
+ HS đi theo đội hình 2 4 hàng dọc. GV điều khiển. Mỗi nội dung tập 2 3 lần.
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua.
Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập. GV hớng dẫn một số động tác cha chính xác và h-
ớng dẫn cách khắc phục.
* Lần lợt các tổ lên thi đua biểu diễn: 1 lần. GV nhận xét, đánh giá.
- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay
trái, đi đều 1 4 hàng dọc, đi chuyển h ớng phải trái, mỗi động tác 5 7 phút. GV điều
khiển cho cả lớp tập, riêng động tác đi chuyển hớng phải, trái cho HS tập đi khoảng 15m.
- Chơi trò chơi Con cóc là cậu ông Trời : 6 8 phút.
GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi. GV cho HS khởi động kĩ lại các
khớp, ôn cách bật nhảy, sau đó mới cho chơi chính thức.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút.
- GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
-------------------------------------------------------------
Tiết 1: Thể dục
bài 33: ôn bài tập rèn luyện t thế
và kĩ năng vận động cơ bản trò chơi chim về tổ