Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
1 Tổ chức lớp - Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Kết bạn.
I. Mục tiêu:
KT. Biết những nội dung cơ bản của chơng trình và một số quy định, yêu cầu trong các giờ
thể dục.Thực hiện đợc tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào báo cáo, cách xin phép ra
vào lớp. Biết cách chơi Trò chơi: Kết bạn.
KN. Thực hiện cơ bản đúng các động tác, nói to, rõ ràng, đủ nội dung.Tham gia trò chơi
đúng cách, đúng nội quy.
TĐ Có ý thức rèn luyện thân thể thờng xuyên.
II. Chuẩn bị: GV: Địa điểm; 1 còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung. Đ.lợng Phơng pháp tổ chức.
1. Phần mở đầu.
Cho nhóm trởng tập hợp lớp, điểm số báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+ Cho lớp đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
2. Phần cơ bản.
a, Giới thiệu tóm tắt chơng trình TD lớp 5.
b, Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập.
+ Giờ TD quần áo phải gọn gàng, đi dày hoặc
dép quai hậu.
+ Trong giờ học, muốn ra ngoài phải xin
phép
c, Biên chế tổ luyện tập:
+ Chia lớp thành 3 tổ ( theo tổ trong lớp ).
d, Chọn cán sự thể dục lớp:
+ Do GV dự kiến, nêu ra cho cả lớp quyết định.
e, Ôn ĐHĐN:
+ Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
giờ học. Cách xin phép ra vào lớp.

Ngày dạy:
5/10/2010 ( Tiết:3_5A)
7/10/2010 (Tiết:3_5B)
Tuần: 7
Tuần: 7
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
3. Phần kết thúc.
+ Tập hợp lớp, tập một số động tác thả lỏng.
+ GV cùng hs hệ thống nội dung bài.
+ Liên hệ giáo dục học sinh.
+ HD ôn bài, chuẩn bị bài sau.
+ Nhận xét giờ học.
5' GV
x x x x
x x x x
x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
2
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
Đội hình đội ngũ, Chạy đổi chỗ,
vỗ tay nhau Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu:
KT. Thực hiện đợc tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào báo cáo, cách xin ra vào lớp.
Biết chơi Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau và Lò cò tiếp sức.
KN. Thực hiện cơ bản đúng các động tác, nói to, rõ ràng, đủ nội dung.
Tham gia trò chơi đúng cách, hào hứng trong khi chơi.
TĐ . Có ý thức rèn luyện thân thể thờng xuyên, yêu thích môn học.
II. Chuẩn bị:
- GV: Địa điểm; 1 còi; 2 - 4 lá cờ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

TT
x x x x x
x x
x x
x GV x

x x
x
3. Phần kết thúc.
+ Tập hợp lớp, tập một số động tác thả lỏng.
+ GV cùng hs hệ thống nội dung bài.
GV
x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
3
Ngày soạn: 4/10/2010
Ngày dạy:
5/10/2010 ( Tiết:3_5A)
7/10/2010 (Tiết:3_5B)
Ngày soạn: 4/10/2010
Ngày dạy:
5/10/2010 ( Tiết:3_5A)
7/10/2010 (Tiết:3_5B)
Tuần: 7
Tuần: 7
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
+ Liên hệ giáo dục học sinh.
+ HD ôn bài, chuẩn bị bài sau.
+ Nhận xét giờ học.
5

cùng tập.
g, Trò chơi: Chạy tiếp sức.
+ Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi,
cho một nhóm làm mẫu.
+ Cho cả lớp chơi thử, thi đua nhau chơi.
+ Tổ chức cho hs chơi, nx, tổng kết.
6
15
9
GV
x x x x
x x x x
x x x x
GV
x x x x x
x x x x x

x x x x x
3. Phần kết thúc.
GV
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
4
Ngày soạn: 4/10/2010
Ngày dạy:
5/10/2010 ( Tiết:3_5A)
7/10/2010
(Tiết:3_5B)
Ngày soạn: 4/10/2010
Ngày dạy:
5/10/2010 ( Tiết:3_5A)

báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+Cho lớp giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 2
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, trái và quay sau.
+ yêu cầu lớp trởng điều khiển lớp tập có nhận
xét, sủa động tác sai cho hs.
+ Chia tổ luyện tập ( tổ trởng điều khiển ).
+ Tổ chức thi đua trình diễn theo tổ, nhận xét,
tuyên dơng.
g, Trò chơi vận động: Kết bạn.
+ Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy
định chơi.
+ Tổ chức cho hs chơi, nx, tổng kết.
6
24
GV
x x x x
x x x x
x x x x
GV
x x x x x
x x x x x
x x x x x
TT
x x x x x
x
x x

Nội dung. Đ.lợng. Phơng pháp tổ chức.
1. Phần mở đầu.
+ GV yêu cầu nhóm trởng tập hợp lớp, điểm số
báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+Cho lớp đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
giờ học. Cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng
dọc, dóng hàng,dàn hang, dồn hàng, quay phải,
quay trái, quay sau.
+ Làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp
cùng tập.
g, Trò chơi: Bỏ khăn.
6
15
GV
x x x x
x x x x
x x x x
GV
x x x x x
x x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
6
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
+ Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi,
cho một nhóm làm mẫu.
+ Cho cả lớp chơi thử, thi đua nhau chơi.

+ GV yêu cầu nhóm trởng tập hợp lớp, điểm số
báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+Cho lớp giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 2
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn
hàng, quay phải, trái và quay sau.
+ yêu cầu lớp trởng điều khiển lớp tập có nhận
xét, sủa động tác sai cho hs.
+ Chia tổ luyện tập ( tổ trởng điều khiển ).
+ Tổ chức thi đua trình diễn theo tổ, nhận xét,
tuyên dơng.
6
24
GV
x x x x
x x x x
x x x x
GV
x x x x x
x x x x x
x x x x x
TT
x x x x x

Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
7
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
g, Trò chơi vận động: Đua ngựa.

1. Phần mở đầu.
+ GV yêu cầu nhóm trởng tập hợp lớp, điểm số
báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+Cho lớp đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
6
15
GV
x x x x
x x x x
x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
8
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
giờ học. Cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng
ngang, dóng thẳng hàng ngang.điểm số, quay
phải,quay trái, quay sau.đi đều vòng phải, vòng
trái.Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả
lớp cùng tập.
g, Trò chơi: Hoàng anh - hoàng yến.
+ Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi,
cho một nhóm làm mẫu.
+ Cho cả lớp chơi thử, thi đua nhau chơi.
+ Tổ chức cho hs chơi, nx, tổng kết.
9
GV

+ GV yêu cầu nhóm trởng tập hợp lớp, điểm số
báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+Cho lớp đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
6
15
GV
x x x x
x x x x
x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
9
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
giờ học. Cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng
ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay
phải, quay trai, quay sau,đi đều vòng phải,vòng
trái.đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả
lớp cùng tập.
g, Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
+ Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi,
cho một nhóm làm mẫu.
+ Cho cả lớp chơi thử, thi đua nhau chơi.
+ Tổ chức cho hs chơi, nx, tổng kết.
9
x
x x

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội dung. Đ.lợng. Phơng pháp tổ chức.
1. Phần mở đầu.
+ GV yêu cầu nhóm trởng tập hợp lớp, điểm số
báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
+Cho lớp đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng ngang, dóngthẳng hàngngang,
6
15
GV
x x x x
x x x x
x x x x
GV
x x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
10
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân
khi đi đều sai nhịp.
+ Điều khiển lớp tập 1 -2 lần sau đó chia tổ
luyện tập ( Quan sát, giúp đỡ ).
g, Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
+ Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi,
cho một nhóm làm mẫu.
+ Cho cả lớp chơi thử, thi đua nhau chơi.
+ Tổ chức cho hs chơi, nx, tổng kết.

báo cáo.
+ Nhận lớp, phổ biến nội dung y/c giờ học.
6
GV
x x x x
x x x x
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
11
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
+Cho lớp đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
2. Phần cơ bản.
a, Ôn ĐHĐN:
+ Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng
ngang , , điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Điều khiển lớp tập 1 -2 lần sau đó chia tổ
luyện tập ( Quan sát, giúp đỡ ).
b. Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh.
+ Nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi,
cho một nhóm làm mẫu.
+ Cho cả lớp chơi thử, thi đua nhau chơi.
+ Tổ chức cho hs chơi, nx, tổng kết.
15
9
x x x x
GV
x x x x x
x x x x x
x x x x x
3. Phần kết thúc.

1-2 p
1-2 p
1-2 p
18-22 phút
* ĐH nhận lớp:

GV
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* ĐH tập luyện:
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
12
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
2.1 Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng,
điểm số,đi đều vòng phải,vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp.
- Cán sự điều khiển lớp tập 1 lần.
- Chia tổ tập luyện.
-Tập hợp cả lớp các tổ thi trình diễn.
*GV điều khiển lớp tập ôn lại 1 lần.
2.2 Trò chơi Chuyển đồ vật
GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và quy định chơi.
- Cho cả lớp cùng chơi. GV quan sét,
nhận xét , xử lí các tình huống sảy ra và
tổng kết trò chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay

KT. Ôn để củng cốvà nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ.
KN. Dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự , đi đều vòng phải, vồng trái tới vị trí bẻ góc không
xô lệch .
TĐ. Trò chơi Lăn bóng bằng tay . Yêu cầu bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đờng dích
dắc qua các bạn ( hoặc vật chuẩn)
II. Địa điểm ph ơng tiện :
Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập. một còi , 4 quả bóng, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và PP lên lớp:
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung Y/C bài
- Chạy theo một hàng dọc quanh sân.
*Trò chơi: Làm theo tín hiệu
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân , khớp gối,
vai, hông.
6-10 phút
1-2 p
1-2 p
2-3 p
1-2 p
* ĐH nhận lớp:

GV
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
13
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
2. Phần cơ bản:

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- Cả lớp chơi trò chơi.
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* Đội hình kết thúc:
GV
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
14
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
$ 14. Đội hình đội ngũ,
Trò chơi : Trao tín gậy
I. Mục tiêu:
- Thực hiện đợc tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang,dọc).
- Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Biết cách chơi và tham gia chơi đợc.
II Địa điểm, ph ơng tiện:
Sân trờng vệ sinh nơi tập, còi, 4 tín gậy, kẻ sân chơi chò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung
1. Phần mở đầu:
- GVnhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học,chấn chỉnh đội ngũ,trang

1-2 p
Phơng pháp
* ĐH nhận lớp:

GV
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* ĐH tập luyện:

* * * * * *
GV * * * * * *
* * * * * *
* ĐH tập luyện theo tổ:

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- Cả lớp chơi trò chơi.
* Đội hình kết thúc:

GV
* * * * * *
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
15
Ngày soạn: 5/10/2010
Ngày dạy:
6/10/2010 ( Tiết:4_5A)
7/10/2010 ( Tiết:1_5B)
Ngày soạn: 5/10/2010

- Ôn tập hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi
đều vòng phải vòng trái - đứng lại đổi chân
khi sai nhịp.
- GV điều khiển lơp tập 1 lần.
- Cán sự điều khiển lớp tập 1 lần.
- Chia tổ tập luyện.
-Tập hợp cả lớp các tổ thi trình diễn.
*GV điều khiển lớp tập ôn lại 1 lần.
b. Trò chơi vận động:
- Trò chơi: Trao tín gậy
- GV nêu tên chò chơi, hớng dẫn cách chơi, tổ
chc cho hoc sinh chơi
3. Phần kết thúc:
-Thực hiện một số động tác thả lỏng tại chỗ
hát một bài theo nhip vỗ tay
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét ,đánh giá giờ học, giao bài về
nhà
6-10 phút
1-2 p
1-2 p
1-2 p
18-22
phút
10-12 p
8-10 p
4-6 phút
1-2 p
1-2 p
1-2 p

KT. Ôn tập và kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi đều thẳng hớng, vòng
phải, vòng trái, đứng lại.
KN. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.
TĐ. Tích cực, tự giác luyện tập.
II. Địa điểm-Ph ơng tiện.
- Trên sân trờng vệ sinh nơi tập.
- Chuẩn bị một còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội dung
1.Phần mở đầu.
Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu và ph-
ơng pháp ôn tập hoặc kiểm tra.
Cho hs đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Ôn tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số,
2.Phần cơ bản.
a. Ôn tập và kiểm tra đội hình đội ngũ.
- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm
số quay phải , quay trái ,đi đều..
- Kiểm tra một số nội dung trên.
b. Trò chơi trao tín gậy.
- GV tập hơp hs theo đội hình trò chơi, nêu
tên trò chơi hớng dẫn hs chơi.
3.Phần kết thúc.
- HS chạy đều quanh sân.
*Hát môt bài theo nhip vỗ tay.
- GV nhân xét kết quả giờ học.
- GV giao bài tập về nhà.
Định lợng
6-10phút

$16: Động tác v ơn thở và tay. Trò chơi Dẫn bóng
I. Mục tiêu:
KT. Học 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
KN. Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Chơi trò chơi dẫn bóng.
TĐ. Yêu cầu tập, chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Địa điểm-Ph ơng tiện.
- Trên sân trờng vệ sinh nơi tập.
- Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân.
III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .
Nội dung
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giờ học.
- Chạy một hàng dọc quanh sân tập
- Khởi động xoay các khớp.
- Khởi động một trò chơi do GV chọn.
2.Phần cơ bản.
*Học động tác vơn thở 3- 4 lần mỗi lần
2.8 nhịp.
- GV nêu tên động tác.Phân tích kĩ thuật
động tác và làm mẫu cho HS làm theo
- GV theo dõi uốn nắn cho học sinh
*Hoc động tác tay( dạy tơng tự nh động
tác trên)
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay.
- Chia nhóm để học sinh tự tập luyện
*Trò chơi dẫn bóng
3 Phần kết thúc.
- GV hớng dẫn học sinh thả lỏng

Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá giao bài tập về
nhà.
2 phút
1 phút
- ĐHKT:
* * * * * * *
* * * * * * *

GV
Tuần 9
$ 17. Động tác chân- Trò chơi Dẫn bóng
I. Mục tiêu:
KT. Ôn 2 động tác vơn thở, tay và học động tác chân của bài thể dục phát triển chung.
Biết cách thực hiện động tác vơn thở, & tay, chân của bài thể dục.
KN. Thực hiện cơ bản đúng động tác.
TĐ. Chơi trò chơi dẫn bóng. Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động.
II/ Địa điểm-Ph ơng tiện.
Trên sân trờng vệ sinh nơi tập.
Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân.
III/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
19
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
Soạn 10- 10- 2009 Giảng 5A, 5B, thứ 4/ 14, 5C thứ 5 ngày 15 - 10 2009
$18: Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn
I Mục tiêu:
KT. - Ôn 3 động tác :Vơn thở ,tay ,chân của bài thể dục phát triển chung.
Biết cách thực hiện động tác vơn thở, & tay, chân của bài thể dục.

nhà
Định lợng
6- 10 phút
2- 3 phút
1- 2vòng
2 phút
1 phút
18-22 phút
2- 3 lần
5- 6 phút
8 phút
2-3 lần
4 - 7 phút
4 phút
2 phút
Phơng pháp tổ chức
- ĐHNL.
* * * * * * * *
GV * * * * * * * *
* * * * * * * *
- ĐHTL: GV @
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Lần 1- 2 GV điều khiển
Lần 3- 4 cán sự điều khiển
- ĐHTL:
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

+Tổ chức cho HS chơi.
- Ôn 3 động tác vơn thở, tay và chân.
3 Phần kết thúc.
- GV hớng dẫn học sinh thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá giao bài tập về
nhà.

Địnhlợng
6-10 phút
2- 3 phút
1 - 2vòng
2 phút
2 phút
18-22 phút

5- 6 phút
10- phút
2 phút
4-5 phút
1-2 phút
1phút
2 phút
Phơng pháp tổ chức
- ĐHNL.
* * * * * * * *
GV * * * * * * * *
* * * * * * * *
- ĐHTL: GV @
* * * * * * *

- GV nêu tên động tác.Phân tích kĩ thuật
động tác và làm mẫu cho HS làm theo
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay và chân.
vặn mình.
- Chia nhóm để học sinh tự tập luyện
* Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn
- GV tổ chức cho HS chơi nh giờ trớc.
3 Phần kết thúc.
- GV hớng dẫn học sinh thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
Nhận xét đánh giá giao bài tập về nhà.

6-10 phút
2-3 phút
1-2vòng
2 phút
1 phút
18-22 phút
2 - 3 lần
5 - 6 phút
8 phút
2 - 3 lần
4 - 5 phút
2 phút
2 phút
4-5 phút
2 phút
1 phút
2 phút
1phút

II/ Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
22
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
$ 21: Động tác toàn thân. Trò chơi Chạy nhanh theo số
I Mục tiêu
KT. Học động tác Toàn thân. Biết cách thực hiện động tác.
KN.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
TĐ. Chơi trò chơi Chạy nhanh theo số. Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động.
II Địa điểm-Ph ơng tiện.
Trên sân trờng vệ sinh nơi tập.Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân.
III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
Nội dung
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giờ học.
- Chạy một hàng dọc quanh sân tập
- Khởi động xoay các khớp.
- Chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh
2.Phần cơ bản.
*Ôn 4 động tác: vơn thở, tay chân của bài
thể dục.
- Lần 1: Tập từng động tác.
- Lần 2-3: Tập liên hoàn 4 động tác.
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay và chân. vặn
mình.
- Chia nhóm để học sinh tự tập luyện
*Trò chơi Chạy nhanh theo số
- GVnêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, tổ

- ĐHTL: GV @
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐHTC:
* * * *
GV * * * *
* * * *

- ĐHKT:
* * * * * * *
* * * * * * *

GV
23
Trờng Tiểu Học Hơng Sơn Giáo án Thể dục Lớp 5
Soạn 25- 10- 2009 Giảng 5A, 5B, thứ 4/ 28, 5C thứ 5 ngày 29 - 10 2009
$22: Động tác v ơn thở, tay ,chân, vặn mình và toàn thân
Trò chơi Chạy nhanh theo số
I. Mục tiêu:
KT. Ôn động tác vơn thở ,tay chân, vặn mình,toàn thân.
KN. Thực hiện cơ bản đúng và liên hoàn các động tác.
* Biết phối hợp 5 động tác của bài thể dục.
Nguyễn Thị Thu Hằng Năm học 2010 - 2011
Nội dung
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giờ học.
- Chạy một hàng dọc quanh sân tập
- Khởi động xoay các khớp.

8 phút
4-5 phút
5-7 phút
2 phút
2 phút
4-5 phút
1 phút
2 phút
1 phút
Phơng pháp tổ chức
- ĐHNL.
* * * * * * * *
GV * * * * * * * *
* * * * * * * *
- ĐHTL: GV @
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Lần 1-2 GV điều khiển
Lần 3-4 cán sự điều khiển
- ĐHTL:
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
ĐHTC: GV
* * * * *
* * * * *
- ĐHKT:
* * * * * * *
* * * * * * *

- Chia nhóm để học sinh tự tập luyện
- Ôn 5 động tác đã học
* Trò chơi Chạy nhanh theo số
- GV tổ chức cho HS chơi.
3 Phần kết thúc.
- GV hớng dẫn học sinh thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá giao bài tập về
nhà.
Định lợng
6-10 phút
1-2 phút
1-2vòng
2 phút
2-3 phút
18-22 phút

10-12 phút
8 phút
2 phút
5-7 phút
4-5 phút
1 phút
2 phút
1 phút
Phơng pháp tổ chức
- ĐHNL.
* * * * * * * *
GV * * * * * * * *
* * * * * * * *