Cho và nhận trong hôn nhân
Chúng ta thường cho rằng hôn nhân là một mối quan hệ cho và nhận bình đẳng
giữa hai cá nhân. Tuy vậy trong một số gia đình, rất dễ nhận ra đâu là người cho, đâu
là người nhận do một người biểu hiện quá rõ ràng tính cách “thống trị” trong khi người
kia lại tỏ ra quá phục tùng
Việc một trong hai vợ chồng có thể cho nhiều hơn nhận trong khi người kia
nhận nhiều hơn cho không mang tính chất vĩnh viễn, không thay đổi được, hoặc bạn
không có cơ hội đảo ngược vai trò. Đôi lúc, trong những trường hợp đặc biệt, người
nhận sẽ trở thành người cho và ngược lại. Chúng ta nên tập thích ứng khi vai trò của
mình thay đổi; quan trọng là cả hai phải cảm thấy thoải mái trong vai trò mình đảm
nhận tại thời điểm đó. Đôi khi, chúng ta không thể sống hòa hợp với người bạn đời chỉ
biết nhận mà không biết cho đi. Người đó luôn đòi hỏi và muốn mọi thứ phải được
phục vụ cho họ ở mức độ cao nhất. Họ luôn nghĩ rằng lẽ ra mình đáng được nhiều
hơn nữa, và không cảm thấy hạnh phúc cho đến khi các yêu cầu của họ được thỏa
mãn. Nếu được nuông chìu thái quá, người nhận dần dần sẽ trở thành ích kỷ. Do vậy,
nếu bạn là người cho đi, bạn phải cẩn thận, chớ để sự ích kỷ len vào cuộc sống gia
đình mình. Hôn nhân hạnh phúc khi cho và nhận kết hợp dung hòa với nhau. Khi một
trong hai vợ chồng có bản tính “thống trị”, người đó cần phải thỏa hiệp và thỉnh thoảng
phải biết cho đi thay vì luôn muốn nhận. Ngược lại, người có tính phục tùng cần phải
đấu tranh để có cơ hội thực hiện những sở thích hay nhu cầu của chính mình.
Nếu bạn thấy vẫn thoải mái khi đóng vai trò người cho, bạn nên đảm bảo rằng
các nhu cầu của bản thân bạn được đáp ứng đầy đủ và những gì bạn làm được mọi
người đánh giá cao; nếu không, cuối cùng điều mà bạn thu được chỉ là sự oán giận
trong lòng. Chia sẻ công việc nhà cũng như trách nhiệm nuôi dạy con cái, qua lại xã
giao với họ hàng... sẽ mang lại sự cân bằng giữa cho và nhận.
Nếu bạn là người nhận, hãy biểu hiện cho người bạn đời thấy bạn luôn đánh
giá cao những gì họ làm cho bạn. Hãy làm họ ngạc nhiên với những món quà dù nhỏ
hay lớn hay thực hiện điều gì đó đặc biệt cho họ.
Nếu bạn kết hôn với một người chỉ muốn phục vụ bạn mà không để bạn phải
làm gì cho họ, hãy cố thử một lần trong vai trò của người kia xem. Biết đâu, điều đó sẽ
mang lại cho chồng hay vợ của bạn sự nghỉ ngơi mà họ đang cần.

đói, hãy hạn chế trẻ ăn vặt trước bữa ăn chính.
4. Chỉ trò chuyện với nhau về những chủ đề mang tính “trung lập”, tránh những gì có
thể đưa đến cãi vả, bất hòa: Hãy chú ý lắng nghe và tỏ ra tôn trọng người nói. Hãy ghi
nhớ rằng giờ ăn hoàn toàn không phải lúc chỉ trích nhau.
5. Cho con cái tham gia vào việc chọn lựa thực đơn, chuẩn bị món ăn và bày dọn thức
ăn: Điều này sẽ giúp rèn luyện cho trẻ tinh thần đồng đội cũng như tính hợp tác, giúp
đỡ lẫn nhau. Hãy ghi nhận những đề nghị của trẻ và cố gắng sao để bữa ăn gia đình
đem đến niềm vui cho mọi người. Vào cuối tuần hay ngày lễ, có thể tổ chức cho trẻ
cùng nấu nướng và trang trí món ăn theo chủ đề.
6. Tạo không gian ấm cúng/lãng mạn cho bữa ăn gia đình: Sử dụng nhạc nhẹ, hoa
(đôi lúc có thể thắp nến) để tạo không gian ấm cúng/lãng mạn cho bữa ăn gia đình.
7. Dạy trẻ thói quen tốt này bằng hành động cụ thể, không đơn thuần chỉ qua lời nói:
Nếu cha mẹ ưu tiên dành thời gian cho bữa ăn gia đình, con cái sẽ có khuynh hướng
khỏe mạnh về thể chất, có nhân cách tốt và dễ thích nghi.
Để tổ ấm lúc nào cũng "ấm"
Đâu là bí quyết giữ cho tổ ấm của bạn lúc nào cũng "ấm"? Các chuyên gia
hàng đầu thuộc Viện nghiên cứu hôn nhân Redbook, Mỹ đã chỉ ra nguyên tắc mới cho
hôn nhân, mà họ gọi là là tiêu chí vàng. Thỉnh thoảng mỗi người nên có những cuộc đi
chơi riêng với bạn bè. Điều đó hoàn toàn bình thường, thậm chí còn cần thiết để đời
sống gia đình thêm phong phú. Nếu bạn chỉ đóng khung quan hệ của mình trong thế
giới chật hẹp của gia đình, ngay tức khắc sự nhàm chán, tẻ nhạt sẽ xuất hiện. Không
những thế, bạn còn dễ trở thành người hay trầm trọng hoá rắc rối gặp phải từ hôn
nhân. Điều đó giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt bạn đời.
Tuy nhiên, cũng cần phải khẳng định rằng mọi cái khi quá tốt đều trở thành
không tốt. Nếu bạn dành quá nhiều thời gian rỗi cho đám bạn bè mà không có sự có
mặt của người bạn đời, cán cân nghiêng về bên xấu là điều chắc chắn. Trang bị
những kỹ năng cần thiết về đời sống gia đình ngay từ khi chưa kết hôn để nâng cao
chất lượng hôn nhân. Đừng đợi cuộc hôn nhân đứng trước nguy cơ bị nấu chảy mới
ra tay mà hãy hành động từ khi nó có khả năng bị nung nóng. Đó là thông điệp mà các
chuyên gia về hôn nhân gia đình của viện nghiên cứu Redbook Marriage đưa ra. Để

ngày. Hàng ngày hàng giờ, biết bao chuyện có ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân của
bạn. Khi giữa hai người có chuyện, cần phải giải quyết ngay, đừng để những suy nghĩ
không hay về nhau cứ âm ỉ trong ý nghĩ hoặc chiến tranh lạnh. Kiểu phản ứng đó đều
là hạt bụi tiêu cực làm vẩn đục bầu không khí gia đình. Tốt nhất, hãy cùng ngồi xuống,
nói rõ với nhau về nguyên nhân tại sao vào thời điểm đó mình lại có hành động như
vậy và cho người bạn đời thấy mình mong muốn gì ở họ.
Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để thoả hiệp khi gặp khó khăn là hai vợ
chồng cùng viết ra giấy ý nghĩa của mình và những nhượng bộ mà mỗi người có thể
làm để tiến gần tới thoả thuận chung. Sau khi viết xong, hãy khớp những điều đã viết
lại, chắc chắn cả hai sẽ tìm được điểm chung để đạt thoả thuận trong hoà bình.
Đừng để sự lãng mạn trong hôn nhân biến mất sau khi sinh con. Không có gì
đáng ngạc nhiên khi bổn phận làm cha, làm mẹ có thể tiêu tốn của bạn khá nhiều, nếu
không nói là hầu hết thời gian, sức lực, khiến cuộc sống hôn nhân không còn lãng
mạn như hồi mới cưới. Tuy nhiên, hãy giữ cho cuộc hôn nhân chút lãng mạn như hồi
mới cưới. Tuy nhiên, hãy giữ cho cuộc hôn nhân chút lãng mạn để bạn không cảm
thấy cuộc sống thật khô khan, nhàm chán sau khi sinh con.
Chăm sóc, lo lắng cho con cái là tất yếu và cần thiết nhưng nuôi dưỡng hôn
nhân vẫn là mục đích tối thượng. Thỉnh thoảng, bạn có thể gửi con cho người thân để
vợ chồng có thêm thời gian gần gũi, tạo không gian riêng lãng mạn hay bữa tối chỉ có
hai người. Hãy thử xem, thú vị lắm đấy! Duy trì đời sống tình dục đều đặn cho dù bạn
đã sống với nhau bao lâu đi chăng nữa.
Theo quan niệm cũ, khi vợ chồng sống với nhau lâu thì tình dục không còn là
chuyện quan trọng nữa. Ngày nay, quan niệm này đã trở nên lỗi thời, nhất là khi khoa
học chứng minh được những tác động tích cực của đời sống tình dục lành mạnh đối
với sức khoẻ con người cũng như hôn nhân. Cặp vợ chồng nào có đời sống tình dục
mãn nguyện sẽ có hôn nhân hạnh phúc hơn và sống lâu hơn.
Gìn giữ đời sống hôn nhân
TTCT - Không phải lúc nào cuộc sống hôn nhân cũng ấm êm khi quan hệ vợ
chồng bị tổn thương bởi các yếu tố sau:
* Thiếu tôn trọng bạn đời. Có những người dễ dàng kể tội người bạn đời của mình

kiềm chế cảm xúc của mình. Bạn được phép nóng giận và bộc lộ nó nhưng cần nhớ
nên trong giới hạn nào đó và trường hợp nào đó; bạn cũng được phép thỏa thích cười
khi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc. Song lúc thì bạn “hét ra lửa” rồi lại ủ dột liền sau đó thì
e rằng không một ai dù có thần kinh thép đi nữa chịu nổi. Cuộc sống gia đình cũng dễ
tròng trành lắm vì tính khí thất thường như thế!
Nghệ thuật gìn giữ lòng tin vợ chồng
Điều làm nên sự bền chặt của một cuộc hôn nhân chính là lòng tin của vợ chồng dành cho
nhau. Lòng tin ấy sẽ làm cho nghĩa "phu thê" thêm đậm đà và hạnh phúc gia đình khó bị tác
động, rạn nứt bởi các yếu tố ngoại cảnh hay sự xuất hiện của "kẻ thứ ba".
Và cũng nhờ lòng tin mà cả hai có ý thức vun đắp và làm mới cho tổ ấm của mình. Những lời
khuyên sau đây hy vọng giúp cho vợ chồng bạn có cuộc hôn nhân mãi nồng ấm tình yêu, bền
chặt đến trọn đời...
THỎA THUẬN VỀ NHỮNG CÂU CHUYỆN BÍ MẬT
Biết rằng đã là vợ chồng thì không có gì để giấu giếm, chuyện riêng cũng là chuyện chung, tuy
nhiên mỗi người cũng cần có "khoảng trời riêng" trong đó có một vài bí mật khó có thể cho
người thứ hai biết, kể cả bạn đời. Nhưng nếu giữa vợ chồng không thống nhất về một vài
nguyên tắc để giữ câu chuyện bí mật và tôn trọng chuyện bí mật ấy của nhau ắt hẳn sẽ nảy
sinh những mối nghi ngờ làm tổn hại đến lòng tin của hai người dành cho nhau. Thế nên, vợ
chồng bạn cần có những thỏa thuận, giới hạn cần thiết về những điều không thể phơi bày.
Phải làm sao để cả hai cùng hiểu được rằng: chồng (vợ) mình không thể nói ra những chuyện
ấy không phải để che giấu, không phải có chuyện mờ ám, càng không phải không tin mình mà
đơn giản đó là bí mật mà anh (cô) ấy đã tự hứa với ai đó, hoặc tự hứa với bản thân là giữ kín
nên mình có trách nhiệm giúp anh (cô) ấy giữ bí mật. Vì vậy, sau thỏa thuận vợ chồng bạn
cùng đi đến thống nhất: không ai hỏi về chuyện bí mật của người kia, nếu người đó muốn
giữ...
NGƯỜI ĐẦU TIÊN CHIA SẺ
Hãy luôn để chồng (vợ) mình biết rằng: anh (cô) ấy luôn là người đầu tiên để bạn chia
sẻ mọi chuyện trong cuộc sống. Vì thế, bạn hãy để anh (cô) ấy thấy rõ vị trí số 1 này trong
lòng bạn, không ai có thể thay thế vị trí này. Hãy luôn coi bạn đời là chỗ dựa tin cậy nhất. Vì
thế, bạn hãy tận dụng thời gian để về với tổ ấm của mình nơi có người bạn lớn đáng tin cậy

LÀM TRÒN BỔN PHẬN VÀ THỂ HIỆN TÌNH YÊU VỚI BẠN ĐỜI
Đây là cách để vợ chồng bạn thể hiện lòng tin mãnh liệt, sự ủng hộ nhiệt thành vào cuộc hôn
nhân của mình. Hãy gắng sức xây dựng tổ ấm và luôn thể hiện tình yêu nồng thắm với bạn
đời. Chẳng gì có thể làm tổn hại đến hạnh phúc cũng như tình cảm vợ chồng bạn dành cho
nhau nếu như cả hai luôn hướng về nhau, cùng hướng về tổ ấm gia đình...
Nhà sạch thì... hạnh phúc
Bạn ra ngoài luôn gọn gàng, xinh đẹp, và lịch thiệp khiến chàng rất tự hào. Nhưng ông xã sẽ còn “mê”
bạn hơn nếu mái ấm của chàng cũng được bạn chăm sóc tinh tươm như chính bản thân bạn vậy.
1. Dọn dẹp nhanh: Mỗi lúc dọn dẹp sạch sẽ nơi nào đó, chúng ta lại có thêm một
không gian thoáng mát thật khỏe khoắn để thở. Bạn có thể bắt đầu từng ít một, có thể