Thay Đổi Hình Dáng của tuổi Già
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức (Câu Chuyện Thầy Lang)
Thay đổi cấu trúc bên ngoài của cơ thể đôi khi là những chỉ dấu báo hiệu sự sắp tới của
tuổi già. Và thường thường con người sẽ có những ngỡ ngàng, những ưu tư trước các
thay đổi đó.
1-Thay đổi về tóc
Với khoa học, lông và tóc giúp bảo vệ cho đầu khỏi bị tác dụng nguy hại của ánh nắng
mặt trời, ngăn ngừa sự xâm nhập vật lạ vào mắt, mũi. Nhưng với con người, tóc là món
đồ trang trí quý giá, một biểu tượng của cá tính. Do đó tóc được chăm sóc rất chu đáo.
Khi tóc thay đổi với tuổi già thì nhiều người thấy không vui, tìm đủ mọi cách để che đậy.
Về cấu tạo, tóc là một tập hợp những tế bào khô đã chết được đẩy lên khỏi da từ một túi
nang ở chân tóc. Trong chân tóc có mạch máu, dây thần kinh, tuyến tiết chất nhờn. Trung
bình trên đầu có hơn 100,000 sợi tóc và mỗi ngày có khoảng một trăm sợi rụng đi.
Tại chân tóc có những tế bào đặc biệt được sắp đặt để vào một tuổi nào đó tiết ra chất
mầu melanin khiến cho tóc đen, bạch kim hoặc hung hung đỏ.
Cho tới nay chưa có giải thích thỏa đáng cho những thay đổi của tóc khi về già như thay
đổi về số lượng, mầu sắc và phẩm chất của tóc. Mặc dù những thay đổi này không mang
lại ảnh hưởng xấu cho sức khỏe nhưng con người lại rất quan tâm đến.
a-Tóc bạc - Về mầu sắc, sự kiện tóc bạc hay tóc hoa râm là những dấu hiệu khá sớm của
tuổi về già. Tóc bạc bắt đầu từ hai bên thái dương rồi lan lên đỉnh đầu. Mới đầu, nó còn
có tính cách muối tiêu, trắng đen lẫn lộn, sau đó thì muối nhiều hơn tiêu.
Sở dĩ tóc thành trắng là vì loại tế bào sinh hắc tố (melanin) giảm đi, tóc trở thành không
có mầu, ánh sáng phản chiếu lên khiến cho tóc như trắng.
Cho đến nay khoa học chưa chứng minh tại sao tế bào này giảm đi cũng như chưa tìm ra
cách ngăn chặn được sự giảm này.
Ða số các nhà nghiên cứu cho tóc bạc vì gen di truyền hoặc vì sự hóa già. Cũng có ý kiến
cho là vì thiếu sinh tố loại B, kém dinh dưỡng, do thời thiết, ô nhiễm hóa chất trong môi
trường hoặc do căng thẳng tâm thần, buồn phiền quá mức.
Vì không ngăn ngừa, không chữa được nên con người tìm cách che đậy, thay đổi sự bạc
trắng này bằng mỹ phẩm nhuộm tóc, mang tóc giả hoặc cấy tóc.
Giáo sư Kyonggeun Yoon và các nghiên cứu gia tại đại học Y Khoa Jefferson,

mồi...
Về cấu tạo, da có ba lớp chính: biểu bì, bì và hạ bì với các chức năng khác nhau.
-Biểu bì là lớp ngoài cùng gồm tế bào tiết chất cứng gelatin để bảo vệ da; tế bào sắc tố
làm cho da có mầu và chặn tia tử ngoại xâm nhập cơ thể. Biểu bì được liên tục thay thế
và trong suốt cuộc đời 70 tuổi, ta mất đi tới 20 kí lô tế bào da.
-Bì là một mạng lưới tế bào với hai chất đạm elastin và collgen làm da được bền bỉ và co
giãn. Bì còn có nhiều mạch máu, dây thần kinh, tuyến mồ hôi, tuyến nhờn và chân tóc.
-Hạ bì nằm dưới cùng, có nhiều tế bào mỡ, sợi thần kinh, mạch máu và được dùng như
để gắn hai lớp bì và biểu bì vào cơ thể.
Sự hóa già mang đến nhiều thay đổi không đẹp lắm cho hình dáng con người ở cả ba lớp
da.
Biểu bì hư hao nhiều hơn là tái tạo, mô mới kém tổ chức khiến cho biểu bì mỏng manh.
Tế bào mầu, chất elastin và collagen giảm, tuyến mồ hôi và tuyến nhờn teo, giảm hoạt
động. Những thay đổi đó đưa tới các hậu quả sau đây:
a-Da nhăn - Sự xuất hiện của lớp da nhăn đầu tiên trên cơ thể làm nhiều người hoảng
hốt, vì với da nhăn làm ta như già đi. Da nhăn nheo vì chất collagen giảm, chất elastin
tăng, da mất tính đàn hồi. Chúng ta có thể đo sự mềm dịu đàn tính của da bằng cách kẹp
lớp da giữa hai ngón tay trong ít giây, rồi thả ngón tay, tính xem mất mấy giây để lớp
nhăn trở lại bằng phẳng. Thường thì một hai giây, nhưng ở người trên 60 tuổi, thì phải
mất vài chục giây.
Da nhăn nheo, không có nghĩa là những cơ quan cốt yếu trong cơ thể cũng suy mòn.
Người trẻ tuổi mà da không được chăm sóc thì cũng vẫn nhăn như thường.
b.- Da khô - Ở người cao tuổi, sự bài tiết mồ hôi giảm vì những tuyến mồ hôi, tuyến
nhờn giảm hoặc kém hiệu năng. Do đó da trở nên khô, ngứa, nhất là về mùa lạnh.
c- Thay đổi khả năng điều hoà thân nhiệt - Dưới lớp bì và biểu bì là một lớp mô mỏng
chứa nhiều chất mỡ để chống sự thất thoát nhiệt độ cơ thể. Ở người cao tuổi, lớp mỡ này
mất đi, nhất là ở mu bàn tay, mặt và gan bàn chân. Các cảm giác ngoài da cũng kém, nhất
là cảm giác đau. Vì thế người cao tuổi hay bị phỏng ở bàn chân.
Số lượng những mạch máu nhỏ dưới da của người cao tuổi cũng ít hơn, cho nên người
gìa chịu đựng độ lạnh kém người trẻ. Khi nhiệt độ giảm dưới mức an toàn, người già có

Cũng như giữ cảnh lòng luôn luôn an lạc, như lời người xưa: “Lạc giả trường thọ, ưu giả
dị yểu”.

Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức
Texas-Hoa Kỳ