Giáo án thể dục 8 kỳ 2 Tiết: 37
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ ( nhảy xa )đã học ở lớp 6.7
- Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển chân (GV chọn)
TTTC ( Cầu lông) : Giới thiệu môn TT Cầu lông và lịch sử phát triển, tác dụng của
môn cầu lông. Yêu cầu học sinh hiểu đợc tác dụng và lịch sử phát triển để có tinh thần học
tập tốt.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , cầu lông.

*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung

Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .

(HS)


GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
1
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ
3l

(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động

II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.

chính thức .

10m

CB XF
Đ
- Gv giới thiệu h/s nghe



( Cs )

(GV )
- Cách tổ chức nh trên
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
2
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

+ Môn cầu lông từ đó đợc phát triển
rộng rãi.
+ Ngày 5/7/1934 Liên đoàn cầu lông thế
giới đợc thành lập (viết tắt là IBF) gồm
54 nớc tham gia và ông Thomas đợc bầu
làm chủ tịch. Luật cầu lông đợc ban
hành và áp dụng trên toàn thế giới. Tại
thế vận hội 24 ở Hàn Quốc môn cầu
lông đợc đa vào với t cách là môn thi đấu
biểu diễn. Đến năm 1992 IOC đã công

G/v phổ biến cách thực hiện.
H/s thực hiện động tác nằm ngửa
gập bụng.
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá
bổ sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)

GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
3
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- Câu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp




*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
4
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo



Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .

(HS)



(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
- Ôn Chạy đà (cách đo đà, điều
3l
3l
30
12
(HS)



bằng 1 bớc chạy đà.
+ Cách 2: Chạy ngợc theo hớng chạy
đà (bắt đầu từ điểm giậm nhảy).
- Điều chỉnh đà: Khi đó xong tiến
hành chạy thử đà; nếu thừa thì ta lui
điểm bắt đầu chạy bằng với khoảng
cách thừa đà, nếu thiếu thì ngợc lại
Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó
điều khiển cho h/s sinh tập.



(Gv )

- Gv hớng dẫn h/s cách cầm vợt và
cách đánh cầu.



(Gv)





GV làm mẫu hớng dẫn HS thựchiện
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt

Luyện tập: - Nhảy xa.
- Cỗu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)



(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)





(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs
có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................. .
............................................................................................................................................. ..
....................................................................................................................................


Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
200
m
2x8
n
10p
3p
5p
ĐH nhận lớp

GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
- Ôn Chạy đà (cách đo đà, điều
chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm
nhảy)
2) TTTC:
-Ôn Di chuyển đơn bớc
3l
3l
3l
30
12
(HS)



GV làm mẫu giảng dạy kt động
tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực
hiện.
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học

Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
12p
2p

(Gv )

- Gv hớng dẫn h/s cách cầm vợt và
cách đánh cầu.



(Gv)





GV làm mẫu hớng dẫn HS thựchiện
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
G/v thực hiện Kt giai đoạn chạy đà.
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .

- Cầu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................. .
............................................................................................................................................. ..
....................................................................................................................................
Tiết: 40
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
- Chạy đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không.)
TTTC: - Ôn cách cầm vợt và cách đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn
bớc.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , ném bóng.

*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- ném bóng,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.

Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
200
m
2x8
n
3l
2hs
5p
2p
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .

(HS)



(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động

hiện.
T thế nhảy của
bàn chân lên ván giậm
chuyển từ gót lên ẵ
bàn chân trớc
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
12
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

hố cát
- Chạy chậm 3-5 bớc đặt chân giậm bớc
vào hố cát.
2) TTTC:
- Ôn cách cầm vợt, quay tay và đánh cầu
qua lại cao sâu.
- Di chuyển đơn bớc.
- Học phát cầu thuận tay.
3.Chạy bền:
Luyện tập chạy bền:
Nam 800m
3l
12p
5p
2p
Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s
G/v thực hiện Kt giai đoạn chạy đà.
Hs thực hiện GV quan sát sửa sai.
H/s thực hiện trò chơi ném vòng vào

Kiệt
13
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

Nữ 500m
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- Cỗu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)



* TTTC : Ôn quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận
tay; Học phát cầu trái tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.

A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc một số động tác bổ trợ nhảy xa , cầu lông.

*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác nhảy xa- cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo



(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
15
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
3l
2hs
2p
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
- Học kỹ thuật trên không và tiếp đất.


16
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu
thuận tay.
- Học phát cầu trái tay

4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những
điểm cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
5p
2p
- Gv làm mẫu cách thực hiện sau
đó điều khiển cho h/s sinh tập.



(Gv )

- Học sịnh tự ôn luyện theo cặp
ngẫu nhiên. Gv quan sát, sửa sai
cho h/s



(Gv)





(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những
hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc
nhở những hs cha có ý thức tập
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
17
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

Luyện tập: - Nhảy xa.
- cầu lông
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp
luyện cần cố giắng .
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
D rút kinh nghiệm giờ dạy
.............................................................................................................................................

Tiết: 42
bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
TTTC : Ôn quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận
tay; Học phát cầu trái tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi , kt cầu lông ,chạy bền.

cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
+ Khởi động chuyên môn :
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
HS chạy đạp sau
3. Kiểm tra bài cũ:
200
m
2x8
n
3l
2hs
10p
3p
5p
2p
ĐH nhận lớp
HS)






H/s ôn động tác bổ trợ
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
GV làm mẫu giảng dạy kt động tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
kỹ thuật trên không và tiếp đất.
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
19
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

2) TTTC:
- Di chuyển bớc trợt, quay tay
- Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu
thuận tay.
- Ôn phát cầu trái tay
3.Chạy bền:
Luyện tập chạy bền:

4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm
cần chú ý khi thực hiện.
Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
3l

III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lỏng
(HS)

GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
20
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

3 .Hớng dẫn về nhà:
Luyện tập: - Nhảy xa.
- cầu lông.
- Chạy bền .
4.GV Xuống lớp


(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.
HS)

*Thái độ :
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
21
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
- Thầy : giáo án -tranh ảnh
- Trò : Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông .
c.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Đl
Phơng pháp
sl đl
I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.




(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá
GV đánh giá, cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Nhảy xa:
- Ôn động tác bổ trợ
- Đá lăng trớc.
- Đá lăng sau.
- Đá lăng trớc sau.
- Bật xa tại chổ.
3l
3l
30
12
(HS)



H/s ôn động tác bổ trợ
- Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ
trên không)
GV làm mẫu giảng dạy kt động tác.
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
H/s tập luyên Gv sửa sai .
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng

- Học sịnh tự ôn luyện theo cặp ngẫu
nhiên. Gv quan sát, sửa sai cho h/s



(Gv)




- Gv giải thích và làm mẫu động
tác, kỹ thuật cho h/s quan sát sau
đó cho h/s tập. (theo ĐH nh trên)
HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ
sung
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
23
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ .
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn
thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

bài dạy
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
24
Giáo án thể dục 8 kỳ 2

- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
TTTC : : Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay,
phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. Yêu cầu học sinh cơ bản biết cách
thực hiện kĩ thuật.
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
HS : Nắm đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi , kt cầu lông ,chạy bền.

*Kỹ năng:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo kỹ thuật nhảy xa- KT cầu lông,
chạy bền .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập , phát triển sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập thể lực phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :

5p
ĐH nhận lớp
HS)




Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang .
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .

(HS)



(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
GV: Nguyễn Mạnh Chúc
Trờng THCS Lý Thờng
Kiệt
25