Sức khoẻ tâm lý của bà mẹ đơn thân

Không chỉ là những khó khăn về tinh thần như đối mặt
với dư luận, với những câu hỏi của con, những người
mẹ đơn thân còn gặp không ít khó khăn trong vấn đề
sức khỏe.
Những vấn đề về sức khỏe
Hầu hết các bà mẹ đơn thân
hiện nay trên thế giới đều
gặp vấn đề về sức khoẻ, từ
những bệnh nhỏ nhặt, vặt
vãnh nhất đến những bện
nan y khó chữa. Có trăm
ngàn lý do dẫn đến những
khó khăn này, nhưng ở các nước hiện đại, phụ nữ làm mẹ
đơn thân chịu ảnh hưởng nhiều của tâm lý mà gây nên
bệnh. Khi không có một gia đình hoàn hảo, họ phải “gồng”
mình để gánh vác gia đình, chăm lo cho con cái như một
người đàn ông trụ cột, nhưng họ cũng phải mềm mỏng, dịu dàng như một người mẹ. bên cạnh đó là những áp lực công
việc và tài chính. Chính vì thế, các bà mẹ đơn thân phải
chịu sức “nặng” tâm lý gấp ba bốn lần người bình thường.
Tuy hiện nay sự kỳ thị xã hội không còn gây ra tâm lý mặc
cảm, xa lánh cộng đồng đối với các bà mẹ đơn thân nặng nề
như trước nữa nhưng nhìn chung, cảm giác tủi thân, cô đơn
vẫn luôn tồn tại khiến họ rất dễ bị trầm cảm.
Rõ ràng khi so sánh với các bà mẹ bình thường, các bà mẹ
đơn thân có nhiều vấn đề về sức khoẻ hơn. Thử đơn cử
trung bình một người làm khoảng 40 giờ/tuần là đủ để đảm

chương trình cung cấp, phổ biến và hướng dẫn cách sử

Ảnh: Inmagine
dụng các website hữu ích cho các bà mẹ đơn thân ở
Canada. Dự án này đã giúp đỡ các bà mẹ đơn thân ở đây rất
nhiều khi mà họ phải trải qua muôn vàn khó khăn từ cuộc
sống như sự cô lập từ xã hội, nỗi cô đơn và không được sự
ủng hộ từ gia đình.

Một cuộc khảo sát cộng đồng rộng rãi ở Canada vào năm
2002 cho thấy khoảng 11,2% bà mẹ đơn thân có triệu
chứng trầm cảm, chán nản, thất vọng ê chề, nhiều hơn gấp
hai lần so với tỉ lệ ở các bà mẹ bình thường. Tuy nhiên,
đáng buồn hơn, tỉ lệ này ở các bà mẹ đơn thân có thu nhập
thấp nhất là 17,4% trong khi ở các bà mẹ bình thường thì
chỉ chiếm 7%.

Một ý tưởng khá đơn giản mà hiệu quả và lại ít tốn kém của
Tiến sĩ Ellen là bà đã thành lập một nhóm trợ giúp cho các
bà mẹ đơn thân. Hoạt động của nhóm này hầu hết chỉ có
mỗi một hình thức là trò chuyện. Các bà mẹ đơn thân có
nhu cầu được chia sẻ rất cao, vì thế nhóm của Tiến sĩ Ellen
có một nhiệm vụ là tiếp cận với các bà mẹ đơn thân, trò
chuyện và tạo một không khí gần gũi để họ chia sẻ những
vấn đề của họ. Chỉ cần được nói ra khó khăn của mình
cũng đã giúp các bà mẹ đơn thân giảm đáng kể gánh nặng
về tâm lý. Dịch vụ này của Tiến sĩ Ellen đã giúp cho đông
đảo các bà mẹ đơn thân tìm thấy một chỗ dựa tinh thần yên
ổn và uy tín.