Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :11/1 Tuần : 20
Ngày giảng : Tiết : 37
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : Học 2 động tác : Vươn thở, Tay
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , trò chơi “Nh¶y lß cß”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, ¶nh KT, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút

-GV lµm mÈu gi¶ng gi¶i vµ híng dÈn HS
tËp lun theo
(GV)
        
       
        
       
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh

2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
-Trò chơi “Nh¶y lß cß”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 lần 8N

2-3lần
5- 6 lần

5 phút
8- phút
4 phút
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
 

- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT 



- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :12/1 Tuần : 20
Ngày giảng : Tiết : 38
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục :¤n 2 ®éng t¸c : Vươn thở, Tay; Học 2 động tác: Ch©n, lên
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , trò chơi “Nh¶y vµo «
tiÕp søc”

thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT 



- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
        
       
        
       
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
- ¤n 2 ®éng t¸c : Vươn thở, Tay
+ Học: Động tác: Ch©n, lên (bài thể
dục với cờ).
35 phút

2-3 lần
3 lần

-GV lµm mÈu gi¶ng gi¶i vµ híng dÈn HS
tËp lun theo
(GV)
        
       
        
       

(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV híng dÈn c¸ch ch¬i chia tỉ thi ®Êu
víi nhau
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT 



- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7

7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT 



- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
        
       
        
       
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên

35 phút

Mỉi ®éng t¸c

(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV híng dÈn c¸ch ch¬i chia tỉ thi ®Êu
víi nhau
 
 
 
 
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối

- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT 

2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
- §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.

5- 6 lần4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh

Ngày giảng : Tiết : 41
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác: §µ mét bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng , §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút

lun (GV)
        
       
        
       
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
- §µ mét bíc giËm nh¶y ®¸l¨ng
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 x 8N

5- 6 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học

- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :03/02 Tuần : 22
Ngày giảng : Tiết : 42
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên; Học 2 động tác :
Bụng, Phối hợp.
- Bật nhảy : Ôân động tác §µ mét bíc giËm nh¶y đá lăng ; §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t,
trò chơi “Nh¶y lß cß”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.


1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
- Học 2 động tác : Bụng, Phối hợp.

35 phút

Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
        
       
        
       
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác §µ mét bíc giËm
nh¶y đá lăng
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Trò chơi “Nh¶y lß cß”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N

+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT 



- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :08/02 Tuần : 23
Ngày giảng : Tiết : 43
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp.
- Bật nhảy : Ôân động tác: §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t; Häc trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .




- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
        
       
        
       
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp 35 phút

Mỉi ®éng t¸c

-GV lµm mÈu 1 lÇn 2 ®éng t¸c Bụng,
Phối hợp vµ híng dÈn HS tËp lun
(GV)
        
       
        
       
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh

- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT 



- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :12/02 Tuần : 23
Ngày giảng : Tiết : 44

2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT 



- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
        
       
        
       
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp.
- Học 2 động tác : Th¨ng b»ng vµ nh¶y

35 phút

Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
        
       
        
       
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun




- Ch¬i theo nhãm
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT 




2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT 



- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
        
       
        
       
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.

4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
4-5 x 8N

5- 6 lần
5- 6 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun




-GV cho xem ¶nh KT lµm mÈu 2-3 lÇn vµ
híng dÈn HS tËp lun
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS , ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng

Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp

       
        
       
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác:
- Ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa
- Nh¶y “ Bíc bé” trªn kh«ng
- Trß ch¬i “ Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp
søc”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
5- 6 lần
5- 6 lần

4 phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
 
 
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh

Ngày soạn :22/02 Tuần : 25
Ngày giảng : Tiết : 47
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : Lun tËp n©ng cao chÊt lỵng bµi ThĨ dơc 9 ®éng t¸c: Vươn thở, Tay,
ch©n lên, Bụng, Phối hợp, Th¨ng b»ng vµ nh¶y, §iỊu hoµ; KiĨm tra thư
- Bật nhảy : Ôân ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa kiĨu “Ngåi”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
-GV híng dÈn HS tËp lun
(GV)
        
       
        
       
- Phân nhóm luyện tập
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
- KiĨm tra thư
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
-Ôân ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa kiĨu
“Ngåi”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
4-5 x 8N

7-8 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
 
 
(GV)

LT 



- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :23/2 Tuần : 25
Ngày giảng : Tiết : 48
KIĨM TRA BµI THĨ DơC
I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu :
- Kiểm tra ®¸nh gi¸ qu¸ tr×nh tËp lun cđa HS vỊ kÜ n¨ng ®éng t¸c bµi TD
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tham gia kiĨm tra cè g¾ng ®¹t kÕt qu¶ cao .
II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn :
Sân trường THCS B×nh Thn, cê
III. TiÕn tr×nh d¹y häc :
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy,c¸ch
kiĨm tra vµ cho ®iĨm.


B / Phần cơ bản.
1 Kiểm tra bài thể dục phát triển
chung
2 Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện của học sinh
- Điểm 9- 10: Thuộc và thực hiện
đúng, đẹp các động tác trong bài.
- Điểm 7- 8 :Thuộc cả bài, có 2 – 3
động tác còn sai sót nhỏ .
- Điểm 5- 6 : Có 4 – 5 nhÞp còn sai
sót.
- Điểm 4 trở xuống : Có trên 6 nhÞp
35 phút
Tỉ choc kiĨm tra
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3
HS.Nam riªng n÷ riªng
- Những HS đến lượt kiểm tra được gọi
tên, tiến vào đứng chuẩn bò ở vò trí quy
đònh. GV hoặc cán sự lớp hô nhòp để HS
thực hiện động tác. Những HS khác theo
dõi.
Mỗi HS được tham gia kiểm tra một lần
(cả bài). Trường hợp HS bò xếp loại
trung b×nh hoặc u. GV có thể cho
kiểm tra lần 2. khi kiểm tra lại, Điểm
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :28/02 Tuần : 26
Ngày giảng : Tiết : 49
BẬT NHẢY – §¸ CÇU – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu
- Bật nhảy : Ôân trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n” ; Häc : Ch¹y ®µ chÝnh diƯn giËm nh¶y co ch©n
qua xµ
- §¸ cÇu : ¤n tËp t©n cÇu b»ng ®ïi, t©n cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n(c¸ nh©n, theo nhãm)
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, xµ, nƯm, cÇu, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc

35 phút
7-8 lần - GV cho xem ¶nh KT , ph©n tÝch gi¶ng
gi¶i ng¾n gän vµ phân nhóm luyện tập
theo sự hướng dẫn của GV.




Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7