Những món ăn cho vòng một to đẹp
Đông y cho rằng, bầu vú là nơi đường kinh can đi
quanh, đảm bảo được khí của tạng can kinh
thông thoáng, bên cạnh cảm xúc vui tươi, thì có
thể thúc đẩy vùng ngực phát triển và khỏe đẹp.
Cho nên với người có bộ ngực kém phát triển,
ngoài việc chú ý điều chỉnh cảm xúc ra, còn phải
chọn dùng một số món ăn bài thuốc nhằm vào sự
hỗ trợ cho vòng một phát triển.

Gà tiềm (tần) sâm kỳ

Đảng sâm 15g, hoàng kỳ 20g, tử hà sa khô (nhau thai
khô) 10g, gà giò ½ con. Đảng sâm và hoàng kỳ cho
vào trong thố, thêm nước vừa đủ, tần cách thủy trong
nửa giờ. Kế đến cho vào gà giò và tử hà sa, tần trong

100g, hoàng kỳ 50g. Tất cả cùng cho vào nồi, thêm
nước nấu khoảng 2 - 3 giờ. Lấy nước cốt, bỏ bã, giữ
thịt, thêm mật ong, cô thành dạng sệt như mạch nha
thì có thể dùng.

Món ăn công dụng kiện tỳ ích khí, ôn bổ thận dương.
Thịt dê chứa protid, lipid, glucid, vitamin, Ca, P, Fe…
với vị ngọt tính ấm, ôn trung tán hàn, hóa trệ, kiện tỳ
ích khí, ôn bổ thận dương, đối với người hư lao gầy
ốm, vùng ngực không đầy có hiệu quả thấy rõ. Tục
đoạn, ngưu tất bổ can thận, cường gân cốt, hoạt
huyết thông kinh. Thục địa, đương quy bổ huyết.
Hoàng kỳ ôn bổ khí của tỳ và phế. Món ăn nghiêng về
ôn bổ, dùng vào mùa thu - đông tốt hơn. Không nên
dùng cho người có nội nhiệt. Phụ nữ khí huyết thông
thoáng, kinh nguyệt sẽ bình thường, bên cạnh đó
thúc đẩy sự kiện toàn bài tiết của các tuyến vú. Nếu
dùng món ăn bài thuốc phối hợp xoa bóp hiệu quả sẽ
càng tốt. Thường xuyên xoa bóp bầu vú, thúc đẩy và
tăng tuần hoàn ở 2 bầu vú.

Canh sườn heo đậu nành

Sườn heo 0,5kg, đậu nành 50g, táo đỏ 10 quả, hoàng
kỳ 20g, thông thảo 20g, gừng tươi lát và muối vừa đủ.
Sườn heo rửa sạch chặt lát; đậu nành, táo đỏ, gừng
tươi rửa sạch; Hoàng kỳ và thông thảo rửa sạch bọc
trong túi vải. Đổ nước vào nồi, dùng lửa vừa nấu sôi,
cho vào sườn heo, đậu nành, táo đỏ, gừng tươi và túi
thuốc, dùng lửa nhỏ nấu 2 giờ, bỏ đi túi thuốc, nêm

có thể dùng thường xuyên.

Canh thịt heo đậu ván

Thịt nạc 150g, đậu ván trắng 50g, câu kỷ tử 30g,
muối vừa đủ. Thịt nạc rửa sạch thái sợi, cùng đậu
ván trắng và câu kỷ tử cho vào nồi. Thêm nước vừa
đủ tiềm cho đến khi thịt chín nhừ. Thêm muối vừa đủ,
gừng sợi, hành, bột nêm thì hoàn tất.

Về công dụng, thịt heo chứa nhiều protid, lipid, glucid,
vitamin, giúp bổ hư tăng khí lực; đậu ván trắng kiện tỳ
hòa vị, trừ thấp; câu kỷ tử bổ can thận, khỏe thân đầy
ngực. Món ăn tư bổ can thận, phụ nữ có thể dùng
thường xuyên.

Chè sâm kỳ

Hoàng kỳ (chích) 30g, nhân sâm 5g, gạo 100g,
đường trắng một ít. Hoàng kỳ và nhân sâm thái lát
mỏng, dùng nước đun để lạnh ngâm 30 phút. Thêm
nước vừa đủ sắc 2 lần, 2 nước hòa lại. Thêm gạo
nấu chè, nêm đường trắng thì hoàn tất.

Về công dụng, hoàng kỳ và nhân sâm cùng bổ khí và
làm nở ngực. Món ăn ích khí bổ hư, kiện tỳ đầy ngực,
dùng ăn sáng và chiều.

Sữa bò tần đậu phộng



Giò heo 2 cái, thông thảo 10g, gạo 100g, đầu hành
một ít. Giò heo rửa sạch, chặt lát, nấu lấy nước dùng.
Thông thảo dùng nước nấu lấy nước cốt. Sau đó lấy
2 nước này cùng với gạo nấu cháo. Chờ khi cháo
chín, nêm hành, nấu trong giây lát thì hoàn tất.

Về công dụng thông thảo có tác dụng thông sữa. Giò
heo bổ huyết thông sữa. Các thứ kết hợp nấu thành
món cháo có tác dụng thông sữa, lợi huyết mạch. Có
thể dùng cho phụ nữ sau khi sinh không có sữa,
nguồn sữa không thông. Ăn hàng ngày vào sáng và
chiều, dùng liền 3 - 5 ngày. Thích hợp cho nữ giới để
thông tiểu tiện, thông sữa, đầy ngực.