Cách làm tăng cân hiệu
quả cho người gầy
Ăn nhiều, ngủ khỏe, tránh xa rượu bia, cà phê thuốc lá là bí quyết của
người đang tìm cách làm tăng cân. Nhiều người đã thành công khi áp
dụng, nhưng không ít người trong số đó chưa nhìn thấy hiệu quả rõ rệt.
Trên thực tế, để cải thiện tình trạng cân nặng và sức khỏe, người gầy cần tìm
hiểu rõ nguyên nhân để tìm ra cách khắc phục cụ thể với mình. Yếu tố di truyền có thể là một nguyên nhân làm cho bạn mãi gầy. Nếu cha
mẹ bạn cũng có tạng người gầy, thì khả năng bạn cũng sẽ gầy như vậy.
Những người gầy do di truyền vẫn có thể cải thiện cân nặng nếu có một chế
độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ, tuy nhiên việc tăng cân sẽ chậm hơn những người
khác.
Bạn ăn quá ít hoặc chế độ dinh dưỡng không hợp lý: bổ sung dinh dưỡng
kém hay chỉ tập trung vào ăn một nhóm chất nào đó (như thích ăn thịt, lười
ăn rau) trong một thời gian dài sẽ làm cơ thể thiếu chất trầm trọng. Biểu hiện
đầu tiên của vấn đề này là: bạn gầy mãi mà không có cách làm tăng cân nào
giúp được. Để khắc phục nguyên nhân này, người gầy cần có một chế độ
dinh dưỡng hợp lý hơn. Một chế độ tăng cân tốt nhất bao giờ cũng phải đầy
đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng như chất béo, chất đạm, vitamin và các
chất khoáng từ thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau quả tươi
Một nguyên nhân cũng đáng lưu ý cơ thể không thể sử dụng trực tiếp những
thực phẩm bạn ăn hàng ngày mà cần một quá trình để chuyển hóa chúng
thành các chất dinh dưỡng. Các chất này sẽ theo máu đi nuôi các cơ quan
trong cơ thể. Nếu bạn đang mắc một bệnh nào đó liên quan đến đường tiêu
hóa hoặc cơ thể thiếu một số khoáng chất thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc
hấp thu thức ăn.

Địa chỉ: số 1 ngõ 36 phố Hoàng Ngọc Phách, Hà Nội
Website: taomattroi.com
Hotline: 0914-979-291 hoặc 0912-224-836; 0432-484-587
Các bước làm tăng cân với Tảo Mặt trời Spirulina
Chú ý: Trước khi bắt đầu liệu trình tăng cân với tảo mặt trời cần tẩy giun sán
để chắc chắn cơ thể không bị các con vật “ăn bám” ăn hết chất dinh dưỡng.
Bước 1: Tăng cường thanh lọc cơ thể, bồi bổ để tăng cân, uống liên tục trong
40 ngày: Tảo Mặt trời tự nhiên 2 lọ
Cách uống: Uống ngay sau khi ăn bữa chính sáng, trưa, tối: mỗi lần 6 viên
tảo mặt trời. Ngày đầu tiên chỉ uống 2 viên mỗi lần, ngày 6 viên, tăng dần ở
các ngày tiếp theo mỗi lần một viên, đến khi đạt 6 viên/ lần.
Bước 2: Bồi bổ cơ thể để tăng cân, tiếp tục uống tảo Mặt trời tự nhiên 1
lọ/tháng trong 2 tháng
Cách uống: Ngày 12 viên tảo tự nhiên, chia hai lần, sau bữa ăn.
Và điều quan trọng nhất đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không tăng cân
tích nước vì vậy cần phải kiên trì và kiên trì uống tảo mỗi ngày để có hiệu
quả nhanh nhất.