Rỉ tai chị em: Những
cách thổi bay nám từ
thiên nhiên
Nám da luôn là kẻ thù gây muộn phiền cho không ít chị em phụ nữ. Để
chống lại nám da, không phải chỉ là ngày một, ngày hai mà là cả một
quá trình dài của sự kiên trì cả bên trong lẫn bên ngoài. 2 cốc nước ép
giá đỗ và củ cải trắng mỗi ngày chính là một trong những phương cách
để đẩy lùi kẻ thù của sắc đẹp này hữu hiệu



Nám da, nỗi muộn phiền của chị em phụ nữ
Nhà tôi chỉ có 2 chị em gái, tôi thường xuyên đi học xa nhà, một năm chỉ về
có 1-2 lần vào dịp hè và Tết nên đến khi chị có thai ở tháng thứ 8, tôi mới về
nhà.
Tôi bất ngờ khi thấy một thân hình hoàn toàn khác của chị: to béo, đi lại
nặng nề, hai chân phù to, bắt buộc phải giã từ những đôi giầy cao gót yêu
kiều và đặc biệt, thay cho làn da láng mịn, trắng hồng ngay nào là những
đốm sậm màu thành từng mảng thi nhau mọc hai bên gò má của chị.
Làn da của tôi và chị tôi khá giống nhau, tôi liên tưởng đến một ngày, da
mặt mình cũng thế mà thấy rùng mình e sợ.
Chị tôi cũng mặc cảm lắm, chị thường xuyên than thở với tôi, không biết
sinh con xong có hết nám không, những lúc đó, tôi chỉ biết an ủi chị. Thế
nhưng, oái oăm thay, chị sinh xong, những vết nám sạm không mờ đi mà cứ
thế ngang nhiên ngự trị trên da mặt chị.
Chúng làm chị tôi già đi và xấu đi trông thấy. Chị tôi dù mỗi lần soi gương
đều phiền lòng nhưng trăm thứ việc bận rộn đổ lên đầu, khiến chị chẳng còn
hơi sức đâu mà chăm sóc, chữa trị nám nữa.
Chị bảo, thời gian đã lấy đi của chị quá nhiều thứ: tuổi trẻ, nhan sắc và mang
lại cho chị trăm thứ phải lo, nào việc gia đình, rồi chăm sóc con mọn và
công việc cơ quan Mỗi lần tôi gọi điện về, chị đều than vừa già, vừa xấu.

Bên cạnh đó, những tác động từ yếu tố bên ngoài như: chế độ ăn uống; do sử
dụng mỹ phẩm không đúng cách; do sử dụng thuốc tránh thai trong một thời
gian dài; do tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm cũng tác động
lớn tới làn da và gây nám da.
Nám da như đã nói, tuy không làm ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại rất khó
chữa trị. Vì thế, tốt hơn hết là nên phòng tránh hơn là chữa.
Để phòng tránh nám da, các bạn gái nên nhớ, cần phải tránh tiếp xúc trực
tiếp với tia tử ngoại từ 10-15h chiều. Nên thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
Đó là tránh những tác động từ bên ngoài, chúng ta nên đặc biệt chú ý bảo vệ
làn da từ bên trong bằng cách: xây dựng chế độ sống khoa học, tránh để tinh
thần căng thẳng, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày; tập thể dục thường xuyên; ăn những
thức ăn có bổ sung nhiều vitamin từ rau xanh và hoa quả để tăng sức đề
kháng cho làn da.
Đặc biệt, không nên lạm dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám
da, bởi chúng chỉ có tác dụng nhất thời, càng dùng lâu, càng ngày, lớp da
càng bị bào mòn, yếu ớt và dễ bắt nắng. Vì thế, chăm sóc da bằng các sản
phẩm có nguồn gốc thiên nhiên vẫn là tốt nhất trong việc bảo vệ và phục hồi
làn da.
Thế nhưng nào phải chị tôi đã biết được những điều đó ngay từ đầu. Chị tôi
cứ loay hoay mãi với mấy lọ kem được quảng cáo là điều trị nám mà chẳng
thấy hiệu quả gì. Cho đến khi trong lúc tâm tình làm đẹp với các chị trong
phòng, chị mới được các chị có “thâm niên” trong việc làm đẹp mách nước.
Chị Phương bày: Mỗi ngày uống một cốc nước ép củ cải trắng và giá đỗ,
buổi tối trước khi đi ngủ có thể dùng hỗn hợp 2 loại nước này bôi lên mặt,
mát-xa nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút. Cách này phải
thực hiện kiên trì trong vòng từ 6-8 tháng.
Chị Nga thì lại mách một kinh nghiệm trị nám khác: Dùng nghệ tươi giã nát,
ngâm vào dấm ăn, để khoảng 1 tháng, tránh ánh sáng trực tiếp, đem bôi mặt,
mát-xa cho thấm đều lên da mặt khoảng 15-20 phút rồi xông mặt bằng nước
lá chanh. Thực hiện khoảng 2 lần trong một tuần, kiên trì trong vòng 3

Chị luôn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và chăm tập thể dục, thư giãn
tinh thần. Chị bảo, thời gian khiến tuổi trẻ đi qua, điều quan trọng là ta phải
nỗ lực làm quen và thích nghi với nó.
Còn tôi, có thêm kinh nghiệm để chia sẻ với bạn bè và bây giờ, dù đang tích
cực phòng chống nám da, nhưng nếu không may có bị nám da thăm viếng,
thì tôi đã đầy sổ tay những kinh nghiệm thổi bay nó rồi