Trắc nghiệm khả năng ghi nhớ qua lối
sống của bạn

(HieuHoc): Trắc nghiệm dưới đây
gồm 20 câu hỏi, bạn hãy đọc kĩ từng câu, sau đó lựa chọn đáp án bạn cho là
phù hợp nhất. Mỗi câu hỏi chỉ được lựa chọn một đáp án.

* Bạn có cho rằng mình là một người sống ngăn nắp không?
1. Hoàn toàn không
2. Ngăn nắp vừa phải
3. Rất ngăn nắp

* Bạn có thường xuyên để chìa khóa lung tung không?
1. Thường xuyên
2. Thỉnh thoảng
3. Chưa bao giờ

* Bạn có sắp xếp thời gian biểu làm việc cho mình không?
1. Không
2. Đã từng lập nhưng không thực hiện thường xuyên
3. Có

* Bạn có nhiều lần cảm thấy mình không được minh mẫn trong một tuần
không?
1. Có
2. Thỉnh thoảng
3. Không

* Bạn có thấy rằng mình có quá nhiều việc để làm không?
1. Đúng vậy, tôi không giỏi nắm bắt mọi chuyện
2. Đôi khi tôi phải làm thêm giờ để kịp tiến độ công việc

1. Không
2. Nếu nghe kĩ tôi sẽ nhớ
3. Có

* Bạn có luôn giữ cho tư duy của mình trong trạng thái linh hoạt không?
1. Không hoàn toàn như vậy
2. Thỉnh thoảng
3. Có

* Bạn có hay vẽ linh tinh không?
1. Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Chưa bao giờ

* Việc chi tiêu trong gia đình bạn có hợp lí không?
1. Không
2. Hợp lí vừa phải
3. Có, tôi sắp xếp mọi thứ theo một trật tự nhất định và chi tiêu đúng mức

* Bao lâu thì bạn tập thể dục một lần?
1. Chưa bao giờ, tôi ghét việc luyện tập thể thao
2. Thỉnh thoảng
3. Ít nhất 2 lần một tuần

* Bạn đã từng bị mất đồ chưa?
1. Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Chưa bao giờ

* Khi có người giới thiệu cho bạn một người bạn mới, bạn có nhớ tên anh/cô

hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện thói quen sinh hoạt của mình, vì
một lối sống khỏe mạnh sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến trí nhớ của bạn.

* 31 – 45 điểm: Mức độ trung bình
Cách sắp xếp, bố trí của bạn cũng tạm ổn. Bạn sống tương đối khoa học
nhưng cũng có không gian thừa. Bạn đã thử sống một lối sống khoa học hơn
nhưng xem ra vẫn chưa thành công lắm, bởi vì bạn vẫn cảm thấy mình quá
bận rộn.

Hãy sống khoa học hơn, hãy học cách tận dụng những phương pháp ghi nhớ
đã học và học thêm những phương pháp mới, điều này sẽ giúp ích cho bạn
rất nhiều trong việc cải thiện trí nhớ của mình. Việc cải thiện phương thức
sống cũng nên là một phần không thể thiếu trong việc thực hiện kế hoạch
tổng thể của bạn.

* 46 – 60 điểm: Mức độ tốt
Trí nhớ của bạn khá tốt và bạn cũng biết cách vận dụng các phương pháp ghi
nhớ khá hiệu quả. Có thể bạn đang sống theo một phương thức sống khá
lành mạnh nên bạn rất ít khi bị căng thẳng.

Không gian thừa sẽ không còn tồn tại nếu bạn hiểu nhiều hơn về sự vận
hành của trí nhớ và học thêm những phương pháp ghi nhớ mới, biết được
nhiều kiến thức hơn về bộ nhớ của mình thì bạn sẽ có thể cải thiện hơn nữa
khả năng ghi nhớ của mình.