Bệnh nám da – Phòng chống và điều trị
Nám da là một hội chứng phức tạp. Đầu tiên là xuất hiện những nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên
mũi. Sau đó là những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ trên da mặt. Lâu dần trở
thành những vết màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Tuy không mấy ảnh hưởng đến sức
khỏe nhưng bệnh nám da lại được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến vẻ
đẹp thẩm mỹ mỗi người.
Nguyên nhân gây nám da:
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da có thể kẻ tới, nhưng ở đây tôi đã chia ra thành hai nguyên
nhân chính sau. Mục đích để mỗi chúng ta có thể hiểu và lựa chọn cho mình cách phòng chống,
cũng như hướng điều trị hiệu quả.
1. Nguyên nhân từ bên trong cơ thể:
- Do di truyền.
- Do sự thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt,…
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán,
sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.
2. Nguyên nhân từ yếu tố bên ngoài:
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách.
- Do sử dụng thuốc tránh thai thời gian dài.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Cách Phòng chống nám da:
Hiểu rõ các nguyên nhân gây nám da, chúng ta sẽ tìm cho mình cách phòng chống hiệu quả
nhất. Phòng chống chính là cách điều trị nám hữu hiệu nhất.
Sau đây là một vài lời khuyên hữu ích giúp bạn phòng chống nám da hiệu quả:
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đặc biệt vào giờ cao điểm: từ 10h đến 15h chiều.
- Tránh để tinh thần căng thẳng lâu ngày, nên ngủ mỗi ngày từ 7 – 8h, dành thời gian thư giãn,
tập thể dục thường xuyên.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí, bổ xung nhiều vitamin từ hoa quả và rau xanh để tăng sức đề
kháng cho làn da từ bên trong.
- Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da, chỉ có tác động tức thời. Bởi

tăng hiệu quả điều trị như hoa hồng, ngọc lan tây,…
Nám da không nguy hiểm nhưng là bệnh rất khó chữa trị. Chính vì thế chúng ta nên lựa chọn
cho mình cách thức phòng ngừa để giảm tối thiểu gặp phải hiện tượng nám da. Hãy xây dựng
cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học và cách thức chăm sóc để có một làn da đẹp, khỏe
mạnh.
Aqvietnam.com