NHẢY KÉP TÁCH CHÂN KẾT HỢP VỚI
ĐẬP VÀ BẮT BÓNG
TIẾT 1
I. Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ thực hiện vận động nhảy khép tách chân kết hợp với đập và bắt
bóng.
- Khi nhảy trẻ biết bậc liên tục chụm chân, tách chân. Trẻ biết bật nhẹ
nhàng rơi xuống bằng hai đầu bàn chân. Không dẫm vào vạch ô.
- Trẻ biết đập và bắt bóng bằng hai tay và không làm rơi bóng.
- Phát triển cơ tay, cơ chân và phát triển tố chất khéo léo nhanh nhẹn.
- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học.
II. Chuẩn bị:
- Ô để trẻ bật.
- Bóng vừa tay trẻ.
- Băng nhạc, trống lắc.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng
tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi
bằng mũi bàn chân, gót chân, đi
khom, đi thường, đi nhanh, chạy
chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi
thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa ngang
gập khuỷu tay.
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay
để xuôi.

- TTCB: Ngồi duỗi chân ra trước,
tay chống ra sau.
- Nhịp 1: Quay người qua trái 90
0

.
- Nhịp 2: Về TTCB.
- Nhịp 3,4: Như trên sang phải.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.

- Trẻ thực hiện 2l x 8n.

- Nhảy tách khép chân, Đập và bắt
bóng. - Trẻ chú ý lắng nghe.

* Động tác bật: Bật tách khép
chân.
- TTCB: Đứng khép chân, tay

kẽ ô. Sau đó cô lấy bóng đứng chân
rộng bằng vai, 2 tay cầm bóng hơi
đưa ra trước ngang bụng. Nghe hiệu
lệnh đập bóng xuống sàn bằng hai
tay. Các con chú ý khi bóng nảy lên
bắt bóng bằng hai tay và không làm
rơi bóng.
- Mời 2-3 trẻ khá lên thực hiện
cho cả lớp xem.
- Hỏi tên vận động.
* Trẻ luyện tập:
- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần.
=> Trong quá trình thực hiện cô
vừa hướng dẫn vừa quan sát bao quát
sửa sai động viên trẻ.

3. Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở, thả
- Trẻ hít thở, thả lỏng.
lỏng 1-2 vòng.
- Hỏi lại tên vận động.
- Nhận xét, tuyên dương.
TIẾT 2
I. Mục đích yêu cầu:
- Ôn lại kỹ năng vận động "Nhảy khép tách chân, đập và bắt bóng".
- Trẻ nhớ tên vận động thực hiện đúng kỹ năng.
- Thực hiện vận động đúng, chính xác và đẹp.
- Phát triển cơ tay, cơ chân và tố chất khéo léo.
- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học.
II. Chuẩn bị: - Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- TTCB: Đứng thẳ
ng khép chân, 2
tay để xuôi.
- Nhịp 1: Bước một chân ra trước,
2 tay đưa ra trước, lồng bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Khuỵu chân trước, chân
sau thẳng, 2 tay thu về trước ngực.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân
quay người sang hai bên.
- TTCB: Ngồi duỗi chân ra trước,
tay chống ra sau.
- Nhịp 1: Quay người qua trái 90
0

.
- Nhịp 2: Về TTCB.
- Nhịp 3,4: Như trên sang phải.

- Hôm nay cô cho các con thực
hiện lại các vận động đó nhé!
- Bây giờ bạn nào nhớ lên làm cho
cả lớp xem.
* Trẻ thực hiện:
- Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2-
3 lần.
=> Cô lưu ý nhắc nhở trẻ khi đập
bóng mắt luôn nhìn bóng. Khi bóng
nảy lên các con phải bắt bóng liền
không làm rơi bóng xuống đất.
- Nhận xét tuyên dương.
3. Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi tự do hít thở nhẹ
nhàng 1-2 vòng.
- Trẻ hít thở nhẹ nhàng.