Mẹo vặt y khoa thực dụng
Bệnh hiếm muộn

Bạn lập gia đình, nhưng chưa muốn có con vì thích sự tự do, vì muốn
thời gian trăng mật kéo dài thêm vài năm, hoặc đơn giản vì bạn chưa có sự
nghiệp, chưa muốn bận bịu vì con Một lúc nào đó trong cuộc đời, bạn sẽ
nghĩ: mình già quá rồi, chờ gì nữa , hoặc bạn thấy điều kiện vật chất tạm
yên ổn, đã đến thời điểm có một đứa con. Bạn vứt bỏ hết các thuốc ngừa thai,
bạn quăng một vài chiếc condom còn lại vào sọt rác, bạn chuẩn bị tinh thần
tiếp đón thêm một thành viên nữa của gia đình. Nhưng
Quái lạ! Sao mãi chưa có con? Một việc mà bạn xem như vướng bận,
một việc mà trước đây nằm trong tầm tay nhưng bạn đã từ chối, bây giờ
muốn lại không được! Một vài năm trôi qua, bạn bắt đầu thấy lo. Bạn đã cố
gắng làm tình nhiều hơn, nồng nhiệt hơn nhưng vẫn không thấy gì. Bạn
uống nhiều thuốc bổ, từ thuốc Tây đến thuốc Bắc, thuốc Nam nhưng vô
hiệu! Bạn đang nghĩ đến phương pháp sau cùng: thụ thai nhân tạo.
Khoan đã! Trước khi nghĩ đến phương pháp mất công và tốn kém quá
nhiều này, hãy thử các biện pháp sau đây: Hãy kiên nhẫn
Bạn chưa đợi đủ một năm mà, lo chi cho sớm vậy? Nên nhớ rằng khi
bạn già hơn một chút, cơ thể bạn cũng trở nên lười biếng hơn một chút trong
việc bảo tồn nòi giông. Bạn chưa quá tuổi ba mươi? Đừng lo, theo kinh
nghiệm của các bác sĩ, 90% những cặp vợ chồng trẻ này thường thụ thai
trong vòng một năm sau khi bỏ thuốc ngừa thai. Hãy kiên nhẫn trong thời
gian này trước khi quyết định dùng những phương pháp khác.
Lý do bạn nên chờ đợi là vì việc thụ thai chỉ có thể xảy ra khi có sự
rụng trứng trong cơ thể người đàn bà, và không phải bất cứ người đàn bà nào
cũng rụng trứng hàng tháng. Thông thường, việc rụng trứng xảy ra hằng
tháng trong cơ thể các phụ nữ dưới 28. Tuổi càng cao hơn, việc rụng trứng

Ở người phụ nữ, tình trạng quá béo hoặc quá gầy đều có ảnh hưởng
không tốt cho sự rụng trứng. Các thí nghiệm cho thấy, lượng mỡ trong cơ
thể người đàn bà có khả năng tạo thành và dự trữ kích thích tố oestrogen.
Chất này có ảnh hưởng trực tiếp đối với việc thụ thai của người đàn bà. Khi
lượng oestrogen trong cơ thể quá cao (béo) hoặc quá ít (gầy), cơ thể bị mất
thăng bằng và khó thụ thai.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học y khoa South Carolina (Mỹ) đã làm
một thí nghiệm trên 29 phụ nữ không rụng trứng vì quá gầy. Sau khi làm cho
họ béo hơn, đưa số cân về gần với trọng lượng lý tưởng, 24 người trong số
họ đã thụ thai trong thời gian không tới 3 năm. Thí nghiệm tương tự cũng
được thực hiện với 13 phụ nữ không rụng trứng vì quá béo, kết quả là 10
người trong số họ đã thụ thai sau khi được giảm cân về trọng lượng lý tưởng.
Gần với trọng lượng lý tưởng là thế nào? Thí dụ: Nếu bạn cao 1m60,
để có sự rụng trứng bình thường, trọng lượng của bạn ít nhất phải là 48 kg,
và nhiều nhất là 58 kg (từ 95% đến 120% của trọng lượng lý tưởng).
Làm sao để biết trọng lượng lý tưởng của mình là bao nhiêu? Hãy hỏi
bác sĩ hoặc y tá nơi bạn đi khám sức khỏe tổng quát hằng năm, những người
này có thể trả lời câu hỏi của bạn một cách chính xác nhất. Ngoài ra, bạn có
thể đọc những sách báo về sức khỏe hoặc các tạp chí của phụ nữ. Các thống
kê này thường cho bạn một con số chung tương đối chính xác.
Người Trung Hoa cổ xưa có thể xem tướng phụ nữ mà biết họ thuộc
dạng "trăm con ngàn cháu" hoặc "vượng phu ích tử" Những phụ nữ này
thường là người có thân hình cân đối, hơi "đẫy đà" một chút (nhưng chỉ một
chút xíu thôi). Tóm lại, nếu thân hình của bạn có thể làm ông chồng phải mê
mệt, thì hầu như chắc chắn bạn có sự rụng trứng điều hòa.

Thể dục vừa phải thôi
Bạn thường thấy thân hình các nữ lực sĩ trên báo chí, trên TV? Bạn
có thể nói chắc rằng, những nữ lực sĩ này sẽ không thể có thai vào lúc họ có
những bắp thịt như vậy.

chocolate, kem
Thuốc lá cũng tai hại
Tuy không bằng cà phê, và cũng chưa có con số rõ ràng lắm, nhưng
qua các thí nghiệm, người ta thấy số tinh trùng của người đàn ông không hút
thuốc thường nhiều và mạnh hơn ở người đàn ông hút thuốc. Các nhà nghiên
cứu nghĩ rằng, thuốc lá làm biến đổi một số kích thích tố trong cơ thể, có
ảnh hưởng đến việc thụ thai; nhưng họ chưa tìm ra được rõ ràng là loại kích
thích tố gì và ảnh hưởng ra sao.
Người chồng có khỏe mạnh không?
Ở một người khỏe mạnh, trong một ml tinh dịch có khoảng 20 triệu
tinh trùng, trong đó 60% có khuynh hướng bơi về phía trước (với mục đích
tiến vào buồng trứng để thụ thai).
Để sản xuất tinh trùng, cơ thể cần 78 ngày, và sau đó thêm 12 ngày
cho tinh trùng trưởng thành nữa, vị chi là 3 tháng.
Nếu người đàn ông bị một chứng bệnh gì đó, như cảm cúm chẳng hạn,
tiến trình sản xuất tinh trùng này bị gián đoạn, kết quả là trong tinh dịch có ít
tinh trùng hơn hoặc tinh trùng bị yếu đi. Vì thời gian sản xuất là 3 tháng nên
nhiều trường hợp người chồng bị bệnh 3 tháng trước, đến 2 tháng sau vẫn
chưa làm người vợ thụ thai được.
Giữ cho ngọc hành mát mẻ
Bộ phận sản xuất tinh trùng của nam giới cần được giữ cho không bị
nóng quá để có thể sản xuất nhiều tinh trùng. Để giữ mát, nam giới không
nên mặc đồ lót quá chật, quá dày hoặc quá thường xuyên. Không nên ngâm
nước nóng hay tập những loại thể dục quá nặng.
Đừng quan hệ tình dục quá nhiều
Nếu bạn ngày nào cũng làm tình, số tinh trùng sẽ bị giảm đi sau mỗi
lần xuất tinh. Hãy để dành và xài đúng lúc. Muốn có con, hãy tạm "nhịn" ba
ngày trước tuần lễ trứng rụng, và làm tình hai ngày một lần trong tuần lễ đó.
Phương pháp này có vẻ hơi mâu thuẫn với phương pháp làm tình liên
tiếp 5 đêm nói trên. Việc này tùy theo cơ thể mỗi người, điều khó là bạn