Cấp cứu và điều trị đau thắt ngực bằng liệu pháp tự nhiên
Đau thắt ngực là một bệnh lý thường gặp trong những
hội chứng về động mạch vành, là một dạng bệnh nhẹ nhất
trong số các chứng bệnh do thiếu máu cục bộ cơ tim. Tuy
nhiên nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ diển biến ngày
càng xấu hơn và có nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim. Việc
phòng ngừa và điều trị triệt để căn bệnh cần một biện pháp
tổng hợp bao gồm một chế độ ăn uống ít chất béo, nhiều rau
quả và ngủ cốc thô, vận động thân thể và thực hành thư giãn.
Nguyên nhân.
Theo các chuyên gia về tim mạch, trên 90% trường hợp đau
thắt ngực là do hậu quả của xơ vửa động mạch. Ở nhiều người,
do tuổi cao, do cơ địa hoặc do chế độ ăn uống, sinh hoạt không
hợp lý, những mảng xơ vửa tích động lâu ngày ở thành mạch
làm hẹp dần lòng mạch, làm giảm lượng máu và dưỡng khí cần
thiết để nuôi dưỡng cơ tim. Cơn đau thắt ngực thường xảy ra ở
những người có lòng mạch bị ngăn hẹp khoảng 60, 70% lại gặp
phải những căng thẳng về tâm lý, khi làm việc mệt nhọc hoặc
sau một cố gắng về thể lực. Điều nầy cũng có nghĩa có nhiều
trường hợp lòng mạch bị cản hẹp đến hơn phân nửa nhưng
người bệnh vẫn không biết do không có biểu hiện bất cứ triệu
chứng gì. Hiện nay, với điều kiện sinh hoạt và làm việc nhiều
căng thẳng về tâm lý lại ăn uống nhiều thực phẩm công nghiệp,
tình trạng xơ vửa động mạch rất dễ xảy ra ở những người trưởng
thành.
Đau thắt ngực thuộc phạm vi các chứng hung tý hoặc tâm
thống của y học cổ truyền. Bệnh do tổn thương ở 2 tạng tâm và
tỳ. Tỳ dương vận hoá kém sinh ra đàm trọc. Đàm trọc, huyết ứ
lâu ngày gây trở ngại cho tâm mạch. Tâm dương không thông
suốt dễ sinh ra các chứng đau ngực, nhất là khi bị kích hoạt bởi
hàn tà hoặc những nội thương thất tình như căng thẳng, lo âu,

thoát ra khỏi miệng như một quả bóng bị xì hơi mà không có bất
cứ sự cố sức hoặc kềm nén nào. Trong khi thở ra, mắt khép lại,
miệng ngân nhẹ âm “A” cho đến cuối hơi. Hít vào, thở ra tuần
tự từ hơi thở một cho đến khi cơn đau dịu di hoặc biến mất.
Thường chỉ cần vài phút là có thể thấy được hiệu quả. Ở mỗi
hơi thở, âm A chỉ phát ra một lần và ngân dài cho đến cuối hơi.
Trong lúc thở ra, miệng và môi hé mở để phát ra âm A. Chỉ
phát bằng ý niệm mà không phát ra thành tiếng sao cho chỉ có sự
rung động trong cổ họng mà không nhất thiết phải có âm thanh
phát ra ngoài.
Cơ chế tác dụng của việc nhẩm niệm âm A.
· Quan sát hơi thở hoặc nhẩm niệm liên tục một từ hoặc một
câu ngắn là những phương pháp hành thiền đơn giản nhất.
Thiền có thể tạo ra những đáp ứng thư giãn để cải thiện
nhiều triệu chứng của bệnh tim mạch. Stress có thể làm tăng
tiết chất Adrenalin, tăng huyết áp, gia tăng nguy cơ máu đông,
gia tăng nhu cầu Oxy thì ngược lại, những đáp ứng thư giãn
có thể giúp điều hoà nhịp tim, giảm căng cơ, giãn mạch và
giảm chuyển hoá. Như vậy, ở bệnh đau thắt ngực, một mặt
thiền có thể làm điều hoà cảm xúc , cải thiện lưu thông khí
huyết, mặt khác có thể giúp làm giảm nhu cầu dưỡng khí đang
cấp thiết tại cơ tim.
Ở phương Tây hiện nay đang có một phương pháp thiền
được quảng bá và phổ biến khá rộng rải được gọi là TM.
TM là chữ viết tắt của chử Transcendental Meditation.
TM được cho là một phương pháp thiền do một nhà Yogi
tên là Maharishi Mahesh sáng lập vào năm 1957 và được
chính thức truyền bá từ năm 1970. Theo một hướng dẫn tại
trang Web của tổ chức TM tại nước Anh, phương pháp TM
không cần kiểm soát tâm trí, không cần kỷ luật thân xác,