Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định

ỦY BAN NHÂN DÂN HUYỆN CAO LÃNH
TRƯỜNG: THCS BÌNH THẠNH
TỔ: SINH – HÓA – THỂ DỤC
¯
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Một số biện pháp giúp học sinh nâng cao chất
lượng môn Đá cầu ở trường THCS

HỌ VÀ TÊN GIÁO VIÊN: TRẦN QUANG ĐỊNH
1
Bình Thạnh, ngày 28 tháng 2
năm 2012
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
Đề T ià :"Một số biện pháp giúp học sinh nâng cao chất
lượng môn Đá cầu ở trường THCS.
A - PHẦN MỞ ĐẦU
I – Lý do chọn đề tài.
Giáo dục thể chất cho trẻ em hôm nay là một nhiệm vụ vô cùng quan
trọng mà cả xã hội dều quan tâm bởi vì “Trẻ em hôm nay là thế giới ngày
mai” để ngày mai thế giới có những nhân tài tốt, xã hội có những công dân
tốt thì ngay từ ngày hôm nay chúng ta phải đào tạo thế hệ trẻ có kiến thức,
có phẩm chất đạo đức tốt, có sức khoẻ tốt…Nhiệm vụ giáo dục học sinh
luôn luôn được quan tâm nhưng quan trọng hơn vẫn là nhà trường, đặc biệt
là trường THCS. Bởi vì nhà trường nói chung và trường THCS nói riêng là
nơi kết tinh, ươm mầm những nhân tài cho xã hội mai sau.
Hiện nay, trong công cuộc xây dựng đất nước, đưa đất nước phát
triển cùng hoà nhập với các nước tiên tiến trên thế giới. Đảng và nhà nước ta
xem giáo dục là “Quốc sách hàng đầu” ngành giáo dục được chú trọng,
được các cấp các ngành quan tâm. Chính vì thế học sinh ngày càng được

Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua tập
luyện môn Đá cầu.
2/ Phương pháp nghiên cứu.
Để thực hiện được mục đích nghiên cứu của đề tài tôi đã sử dụng một
số phương pháp sau đây:
- Phương pháp làm mẫu
3
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
- Phương quan sát
- Phương pháp rèn luyện thực hành
- Phương pháp đàm thoại
- Phương pháp thống kê.
III – Giới hạn đề tài.
Đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh nâng cao chất lương môn Đá
cầu ở trường Trung học cơ sở” được nghiên cứu và viết dựa trên tâm
sinh lí của học sinh các khối lớp 6,7,8,9 và dựa vào hoạt động dạy của
thầy và hoạt động học của học sinh trường Trung học cơ sở.
B - PHẦN NỘI DUNG
I – Cơ sở lí luận.
Trong luyện tập môn Đá cầu để có được những giờ học đạt kết quả
cao trước tiên cần tạo cho các em niềm say mê, hứng thú trong khi tập luyện
nắm vững nội dung và thực hiện các động tác một cách hoàn hảo Giáo
viên cần phải nghiên cứu kỹ nội dung bài tập, làm mẫu chính xác từng động
tác, thao tác nhuần thục, phân tích rõ ràng từng chi tiết kĩ thuật động tác
trước khi lên lớp.
Giáo viên làm mẫu động tác phải đạt được yêu cầu chính xác, đẹp
đúng kĩ thuật. Vì những động tác làm mẫu dễ gây được ấn tượng trong trí
nhớ các em. Khi phân tích, giảng giải kĩ thuật động tác nên ngắn gọn, xúc
tích, dễ hiểu mặt khác dùng tranh ảnh để minh hoạ tạo sự chú ý cho các em.
4

thể thao nhằm tăng cường sức khỏe và hiểu biết về Luật Đá cầu và động tác
kỹ thuật, để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể lực và thi đấu. Vì vậy việc
nâng cao chất lượng môn Đá cầu cho ở Trường trung học cơ sở là rất quan
trong và cần thiết.

III - Thực trạng và những mâu thuẩn.
Đối với môn Đá cầu có từ rất lâu nhưng nhưng mới đưa vào chương
trình chính khóa bắt buộc trong trường phổ thông. Trước đây học sinh chỉ
biết đến môn Đá cầu qua nội dung thể thao tự chọn. Môn đá cầu được đưa
vào học chính thức trong môn học thể dục từ lớp 6 đến lớp 9 là rất cần thiết,
nhằm rèn luyện cho học sinh sự nhanh nhẹn, khéo léo, dẻo dai, khả năng tư
duy sáng tạo, tâm lý vững vàng, tự tin, quyết đoán. Qua đó nhằm phát hiện,
bồi dưỡng vận động viên tài năng tham gia hội khoẻ phù đổng và bồi dưỡng
nhân tài thể thao cho đất nước.
Tuy nhiên do nhiều yếu tố khách quan nên một số học sinh ở các
trường học chưa biết đến môn Đá cầu. Vì vậy Đá cầu hiện nay là một môn
học khó đối với học sinh, nó đòi hỏi học sinh phải tập luyện rất nhiều từ
động tác đơn giản như (tâng cầu bằng mu chính diện, tâng cầu bằng đùi, tang
cầu bằng má trong bàn chân…) đến động tác phức tạp như (đỡ cầu bằng
6
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
ngực, cúp cầu, quét cầu…) do đó đòi hỏi học sinh phải tập luyện thường
xuyên và liên tục trong thời gian dài mới có thể tiến bộ và thi đấu đạt thành
tích cao được.
IV – Các biện pháp giải quyết vấn đề.
1. Học sinh cần nắm được một số kỹ thuật, chiến thuật, luật cơ bản về
môn Đá cầu.
a/ Một số kỹ thuật về môn Đá cầu.
@ Kỹ thuật đá cầu bằng mu bàn chân
Trong kỹ thuật này học sinh cần biết và nắm được các kỹ thuật:

- Đánh ngực tấn công.
@ Kỹ thuật đánh đầu
Trong kỹ thuật này học sinh cần biết và nắm được các kỹ thuật:
- Đỡ cầu bằng đầu.
- Đánh đầu tấn công.
@ Kỹ thuật đá má trong bàn chân
Trong kỹ thuật này học sinh cần biết và nắm được các kỹ thuật:
- Quét cầu.
- Bạt cầu.
- Đẩy cầu.
- Xiết cầu.
@ Kỹ thuật đá má trong bàn chân
Trong kỹ thuật này học sinh cần biết và nắm được các kỹ thuật:
8
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
- Tâng cầu (Cứu cầu).
- Đá tấn công.

b/ Một số chiến thuật trong tập luyện và thi đấu môn Đá cầu:
@ Chiến thuật thi đấu đơn.
Trong thi đấu đơn, chiến thuật thể hiện tính tích cực, sang tạo của từng cá
nhân. Có nhiều loại chiến thuật phát cầu được áp dụng trong thi đấu đơn,
trong đó chiến thuật phát cầu thấp – gần và phát cầu cao – sâu là chiến thuật
gây không ít khó khăn cho đối phương khi đỡ phát cầu.
- Phát cầu thấp – gần
Từ vị trí phát cầu, thực hiện kỹ thuật phát cầu sao cho cầu bay thấp sát
lưới rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới nhất.
- Phát cầu cao – sâu
Từ vị trí phát cầu, thực hiện động tác phát cầu sao cho cầu bay cao, xa
vào hai góc xa khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương.

chắn không trúng cầu, bị thua diểm, song việc chắn cầu này gây cho đối
phương tâm lí căng thẳng khi thực hiện kỹ thuật, chính vì vậy hiệu quả tấn
công bị giảm đi. Hơn nữa nếu chắn được cầu thì sẽ thắng điểm trực tiếp.
Trong thi đấu, để tăng hiệu quả chắn cầu, nhiều trường hợp cả hai VĐV ở
cùng bên cùng nhảy lên chắn cầu gọi là chắn đôi.
c/ Một số điều trong luật Đá cầu.
10
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
* Sân đá cầu.
- Sân đá đơn.
11,88m
5,18m

1,98m
- Sân đá đôi:
11,88m
6,10m

11
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
1,98m
Điều1: SÂN
1.1. Sân thi đấu là một mặt phẳng cứng hình chữ nhật có kích thước
chiều dài 11,88m, chiều rộng 5,18m đối với sân đá đơn và 6,10m đối
với sân đá đôi tính đến mép ngoài của đường giới hạn. Sân thi đấu
không bị vật cản trong khoảng chiều cao 8m tính từ mặt sân.
1.2. Các đường giới hạn:
- Đường phân đôi sân: Nằm ở phía dưới lưới, chia sân thành 2 phần
bằng nhau.
- Đường giới hạn khu vực tấn công cách 1,98m và chạy song song với

6.1. Trận đấu đơn diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có một đấu thủ.
6.2. Trận đấu đôi diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có hai đấu thủ.
6.3. Trận đấu đội diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có ba đấu thủ.
6.4. Trận đấu đồng đội diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có tối đa chín đấu
thủ và tối thiểu sáu đấu thủ. Thi đấu theo thứ tự: đơn, đôi, đội, đôi,
đơn.
6.5. Mỗi đấu thủ chỉ được phép thi đấu không quá 2 nội dung trong
nội dung đồng đội (kể cả nội dung 3 đấu thủ).
13
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
Điều 12. BẮT ĐẦU TRẬN ĐẤU VÀ PHÁT CẦU
12.1. Bên phát cầu trước sẽ bắt đầu hiệp đấu đàu tiên. Bên nào thắng
sẽ giành quyền phát cầu ở hiệp thứ hai.
12.2. Phải phát cầu ngay khi trọng tài công bố điểm. Đấu thủ cố tình
trì hoãn, trọng tài sẽ nhắc nhở và nhắc nhở đến lần thứ hai thì sẽ bị bắt
lỗi và một điểm cho đối phương.
12.3. Khi phát cầu, ngay sau khi đấu thủ tiếp xúc với cầu, tất cả các
đối thủ còn lại được phép tự do di chuyển trên phần sân của mình.
12.4. Cấm bất cứ vật trợ giúp nào từ bên ngoài làm tăng tốc độ của
quả cầu và sự di chuyển của đấu thủ.
12.5 Phát cầu lại.
- Cầu mắc vào lưới khi đang thi đấu, ngoại trừ lần chạm cầu cuối
cùng.
- Các bộ phận của quả cầu bị rơi ra trong khi thi đấu.
- Cầu được phát đi trước khi trọng tài ra ký hiệu phát cầu.
- Do khách quan làm ảnh hưởng đến thi đấu.
Điều 13: CÁC LỖI
13.1. Lỗi của bên phát cầu:
13.1.1 Đấu thủ phát cầu trong khi thực hiện động tác nhưng giẫm chân
vào đường biên ngang hoặc đường giới hạn khu vực phát cầu.

mỗi buổi tập được nâng lên rõ rệt, các em tập luyện một cách hưng phấn,
không mệt mỏi. Đã thay đổi được ý nghĩ trong các em từ tham gia chơi đá
cầu chỉ là trò chơi giải trí đến nay môn Đá cầu được tập luyện một cách bài
15
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
bản, đúng kĩ thuật giúp các em ngoài việc giải trí mà còn rèn luyện sức khoẻ,
phát huy được năng khiếu làm cơ sở nền tảng cho môn Đá cầu sau này của
đội tuyển các cấp….
Học sinh không còn nhút nhát, e dè, sợ sệt mỗi lần tham gia giao lưu
hoặc thi đấu thể dục thể thao mà thay vào đó là sự tự tin, mạnh dạn, hiểu
biết rõ luật thi đấu ít phạm vào các lỗi đáng tiếc trong thi đấu. Qua đó còn
rèn luyện cho các em về phẩm chất đạo đức, tinh thần đoàn kết, biết giúp đỡ
nhau học tập cũng như trong tập luyện thể dục thể thao để cùng tiến bộ.
Qua nghiên cứu và áp dụng kết quả môn Đá cầu của học sinh lớp 8
năm học vừa qua đạt được như sau.
Lớp 8a1 8a2 8a3 8a4 8a5 8a6
SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% SL TL% SL TL%
Giỏi 23 62,2 17 39,5 14 40,0 16 43,3 10 30,3 18 47,7
Khá 14 37,8 25 58,1 16 45,7 14 37,8 18 54,6 14 36,8
TB 0 0 1 2,4 5 14,3 7 18,9 5 9,1 6 15,8
Yếu 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Những thành tích mà đội Đá cầu trường đã đạt được khi tham gia Hội
Khỏe Phù Đổng cấp Huyện, Tỉnh những năm gần đây:
Năm học 2006 - 2007 2007- 2008 2009 - 2010 2011 - 2012
16
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
Thành tích
cấp huyện
1 giải nhì 1 giải nhất, 1
giải nhì, 1

chép những kết quả sau mỗi buổi tập để tổng kết rút kinh nghiệm cho buổi
tập sau.
Trong giờ tập luyện luôn chú ý đến sự đảm bảo an toàn cho học sinh
tạo không khí buổi tập được sôi nổi, hưng phấn, động viên kịp thời nhằm
phát huy tối đa những năng khiếu của học sinh.
Trên đây là một số biện pháp tôi đã áp dụng trong quá trình tập luyện
của bản thân và cũng đã có được những kết quả khả quan. Tuy nhiên vẫn
chưa hoàn chỉnh vì vậy tôi rất mong muốn được sự góp ý chân thành của
những đồng nghiệp, các bạn yêu thích thể thao để môn Đá cầu ngày càng
phát triển và hoàn thiện.
IV – Đề xuất kiến nghị
- Đối với các bậc cha mẹ học sinh luôn quan tâm đến việc học tập của
các con em mình. Mặt khác cũng cần dành cho các em một khoảng thời gian
vui chơi, tập luyện thể dục thể thao giúp các em phát triển được những năng
khiếu bản thân.
- Đối với nhà trường cần tạo điều kiện cho các em có được sân chơi
rộng rãi, an toàn. Thường xuyên tổ chức các phong trào TDTT liên trường
để các em có điều kiện tham gia thi đấu, cọ sát với các bạn trường khác và
xem đây là một hoạt động thường xuyên của nhà trường.
18
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
Đối với lãnh đạo cấp trên mở các lớp năng khiếu cho học sinh tham
gia đồng thời mở lớp tập huấn, bồi dưỡng cho giáo viên dạy thể dục nhằm
nâng cao trình độ và kiến thức chuyên môn hơn. Có chế độ bồi dưỡng ngoài
giờ, hoạt động ngoại khoá để giáo viên luyện tập cho học sinh được tốt hơn.
`
Bình Thạnh, ngày 28 tháng 2 năm 2012
Người viết
Trần Quang Định
MỤC LỤC:
Nhận xét của ban giám hiệu trường:
Nhận xét của phòng giáo dục và đào tạo:

21
Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định
22