Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
LỜI NÓI ĐẦU
Nước ta đang bước đầu vào một thế mới với nền công nghiệp hóa và hiện đại
hóa mở đầu cho thập kỷ mới. Nó đòi hỏi con người thông minh sáng tạo và năng
động để làm chủ đất nước. Vì thế mà sự nghiệp Giáo dục hiện hay được coi là “quốc
sách hàng đầu”. Đào tạo nhân tài cho đất nước. Điều này khẳng định rất rõ vai trò vị
trí của người giáo viên nói chung và người giáo viên THCS nói riêng.
Năm học 2011 – 2012 tiếp tục thực hiện giảng dạy chương trình theo SGK
mới. Trong bối cảnh hiện nay ngành Giáo dục & Đào tạo đang nỗ lực đổi mới
phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính sáng tạo chủ động của học sinh
trong hoạt độnh học tập nhằm phù hợp với xu thế của thời đại. Vấn đề này đặt ra yêu
cầu cấp thiết đối với giáo viên THCS là phải đổi mới cách dạy: giáo viên chỉ là
người hướng dẫn điều khiển học sinh đi tìm kiến thức mới, vận dụng kiến thức đã
học vào thực tiễn. Chính vì vậy học sinh phải là người tự giác, chủ động, tìm tòi,
phát hiện kiến thức mới một cách linh hoạt, sáng tạo thông qua sự dẫn dắt của Giáo
viên trog các tiết dạy. Do vậy việc lựa chọn phương pháp dạy học sao cho phù hợp
với kiểu bài và phù hợp với đối tượng Học sinh là một vấn đề rất quan trọng, đó
cũng là một thủ thuât sư phạm của người Giáo viên. Nhận thức được điều đó tôi
mạnh dạn tìm hiểu và ngiên cứu đề tài “phương pháp dạy học môn thể thao tự
chọn trong trường THCS” mà tôi đã áp dụng và theo dõi tại trường THCS nơi tôi
đang công tác.
Năm học 2011- 2012
1
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
A. PHẦN MỞ ĐẦU
LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
1/ Cơ sở lý luận:
Để thực hiện tốt nghị quyết Trung Ương II khóa VII & nghị quyết Trung Ương
II khóa VIII tháng12/1996 về việc đổi mới phương pháp dạy học với mục đích: phát
huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo của học sinh:
- Bồi dưỡng phương pháp tự học, tự sáng tạo.

Các phương pháp này phát huy được tính tự giác, tích cực, chủ động, sáng tạo
dưới sự tổ chức vàchỉ đạo của giao viên, kiến thức thu nhận được sẽ trở thành tài sản
riêng của các em. Vì vậy các em hiểu bài sâu hơn, nắm kiến thức chắc hơn. Trong
trường hợp này các phương pháp góp phần triển tư duy rèn kĩ năng cho học sinh,
cho các em tập rượt, làm quen với các phương pháp nghiên cứu nói riêng, phương
pháp nhận thức nói chung, đặc biệt là kết hợp với các yếu tố nêu và giải quyết vấn
đề.
Bên cạnh quan sát và làm mẫu được sử dụng trong nhóm phương pháp trực
quan và thực hành thì phương pháp đàm thoại tìm tòi trong nhóm phương pháp
dùng lời cũng được vận dụng phổ biến trong dạy học Phương pháp dạy học thể thao
tự chọn môn bong chuyền trong trường Trung học cơ sở.
3/ Thời gian - Địa điểm.
a/ Thời gian:
Tôi nghiên cứu đề tài từ tháng 12 năm 2011 trong môn Thể dục.
b/ Địa điểm :
Trường THCS bản thân đang trực tiếp giảng dạy.
c/ Giới hạn đối tượng nghiên cứu:
Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trong trường Trung học cơ
sở.
Năm học 2011- 2012
3
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
B. PHẦN NỘI DUNG
Chương 1:TỔNG QUÁT.
1/ Cơ sở lí luận :
Chương trình thể dục nghiên cứu về các động tác phức tạp đòi hỏi phải có sự
khéo léo, uyển chuyển, nhanh nhẹn nhưng phải dứt khoát. Đó là một thuận lợi cho
cả giáo viên và học sinh trong đổi mới cách dạy học và đổi mới cách học.
Khi xem xét xong cơ sở để tiến hành đổi mới phương pháp dạy học bằng các
phương pháp tích cực, tôi tiến hành tìm hiểu và xác định.

làm để từ đó có thể nhân nhanh ra số lượng lớn hoặc hướng dẫn học sinh tự làm
được.
Trong quá trình giảng dạy tôi thấy một trong những phương pháp dạy học
được chú ý trong quá trình cải tiến để tìm lại kết quả cao trong dạy các đơn vị kiến
thức cơ bản là quan sát tìm tòi với các hình thức học tập:
Một là hình thức học tập cá nhân: Mỗi cá nhân phải hoàn thành nhiệm vụ do
tôi giao cho mỗi bài tập cụ thể, hoặc từng động tác & phải tạo ra được các sản phẩm
cụ thể.
Hai là hình thức học tập theo nhóm: Tôi chia lớp thành từng nhóm, mỗi nhóm
thực hiện một loại nhiệm vụ hoặc cùng thực hiện một nhiệm vụ học tập, sau đó mỗi
nhóm cử một đại diện nên thị phạm động tác và bảo vệ kết quả đã đạt được của
nhóm mình trước lớp. Hình thức này buộc các thành viên trong nhóm cùng hoạt
động, cùng làm việc trao đổi thảo luận với nhau.
Kết luận chương 1
Xuất phát từ những cơ sở lí luận, nghiên cứu cơ sở thực tế gắn với việc dạy.
Tôi đã nghiên cứu và chọn đề tài: “Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng
chuyền trong trường trung học cơ sở ”.
Năm học 2011- 2012
5
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
Chương 2: NỘI DUNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
1/ Nhiệm vụ nghiên cứu.
+ Nghiên cứu lý thuyết.
+ Nghiên cứu thực trạng.
+ Hệ thống hoá một số vấn đề lí luận về Phương pháp dạy học thể thao tự
chọn môn bóng chuyeàn trong trường trung học cơ sở
+ Nâng cao chất lượng dạy học môn Thể dục ở trường Trung học cơ sở.
+ Tìm hiểu nghiên cứu khảo sát thực trạng việc sử dụng Phương pháp dạy
học thể thao tự chọn trong Trường THCS trong huyện
+ Đề xuất các biện pháp sử dụng phương pháp dạy học của giáo viên.

viên phải dựa vào đó mà có những yêu cầu về kiến thức và phương pháp dạy sao cho
không lỗi nhịp với thời đại.
ở lứa tuổi học sinh Trung học cơ sở là giai đoạn phát triển mới của tư duy . Vì
trong một chừng mức nhất định, chúng còn dựa trực tiếp trên các đồ vật, hiện tượng
thực tại mà chưa tác động được lên lời nói và các giả thiết bằng lời.
b/ Nghiên cứu về nhiệm vụ môn học.
- Bước đầu các em có một số kiến thức cơ bản đơn giản thiết thực về các bài
thể dục, các động tác. Tên gọi và các thành phần và kết quả của các bài tập. Mối
quan hệ của các bài tập và các môn tự chọn liên quan với nhau.
- Hình thành và vận dụng các kĩ năng về các động tác cơ bản. Thực hiện một
số động tác cơ bản, biết cách Thực hiện ném bóng,
- Các em tự phát hiện, tự tìm tòi và tự chiếm lĩnh kĩ thuật mới chăm chỉ luyện
tập hứng thú với giờ học, bài học.
c/ Nghiên cứu về chương trình.
Năm học 2011- 2012
7
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
- Chương trình thể thao tự chọn trong trường Trung học cơ sở là bộ phận của
chưong trình Thể dục. Chương trình này kế thừa và phát triển thành tựu về dạy học.
Thể thao tự chọn thực hiện những đổi mới về cấu trúc nội dụng để tăng cường hình
thành và ứng dụng kiến thức mới quan tâm đúng mức đến việc đổi mới phương pháp
dạy học. Từ đó giúp học sinh hoạt động học tập tích cực, linh hoạt sáng tạo theo
năng lực của học sinh.
* Thời lượng chương trình dạy Thể thao tự chọn 2 tiết / tuần
- Mỗi tiết học 90 phút.
- Tổng số thời lượng môn tự chọn cả năm học.
* Kiến thức: Gồm các mạch kiến thức là.
- Trò chơi phát triển thể lực.
- Các kĩ thuật cơ bản của nội dung học chính khoá .
- Các yếu tố thể lực cũng rất quan trọng cho các em khi tập môn thể thao này

kiến thức đã học, giúp học sinh huy động chúng để phát hiện, chiếm lĩnh, vận dụng
kiến thức mới tìm ra những nội dung còn tiềm ẩn trong bài học.
a.2. Phương pháp dạy học và các nội dung luyện tập.
Nhiệm vụ chủ yếu là củng cố các kiến thức và kĩ năng cơ bản của chương
trình. Rèn luyện các năng lực giúp học sinh hiểu ra rằng học không để biết mà học
còn để rèn luyện và vận dụng kĩ năng đó vào thực tiễn.
a.3. Nghiên cứu soạn bài
- Soạn bài thực chất là lập kế hoạch tổ chức hướng dẫn học sinh hoạt động
học tập tích cực nhằm đạt được mục tiêu của một bài học thể dục.
- Mỗi bài học cần có:
+ Mục tiêu, mức độ, kiến thức, kĩ năng cần đạt.
+ Xác định phương pháp dạy học.
Nêu các phương pháp của giáo viên thực hiện trong từng tiết, từng bài học cụ
thể và áp dụng đối với học sinh ra sao.
Năm học 2011- 2012
9
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
+ Các hoạt động dạy học chủ yếu
Xác định rõ tên từng hoạt động
- Cách tiến hành từng hoạt động
Kết luận chương 2
Qua nhiệm vụ nghiên cứu nội dung cụ thể trong đề tài đã nghiên cứu từ đó tôi
đã lựa chọn phương pháp nghiên cứu và kết quả nghiên cứu cụ thể cho môn Thể dục
nói chung và phương pháp dạy học thể thao tự chọn trong trường Trung học cơ sở.
Chương 3: PHƯƠNG PHÁP VÀ KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU.
I/ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
1/ Phương pháp nghiên cứu lý thuyết.
Nghiên cứu chương trình sách giáo viên thể dục Trung học cơ sở để tìm hiểu
nội dung chương trình các em cần tiếp thu, tìm hiểu sự sắp xếp số lượng của các bài
tập mà các em sẽ được học. Từ đó rút ra những thuận lợi, khó khăn cơ bản về

thuận lợi cho việc phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo của học sinh, tạo sự
hứng thú cho học sinh trong việc học. Tuy nhiên, bên cạnh đó thì việc áp dụng
phương pháp ở các trường Trung học cơ sở vẫn còn có những bất cập, những tồn tại.
Trong phạm vi nghiên cứu của đề tài, tôi xin mạn phép đưa ra một số nguyên
nhân của những tồn tại đã nói ở trên.
c/ Nguyên nhân chủ quan.
* Đối với giáo viên.
Bên cạnh những giáo viên rất nhiệt tình, tận tụy, không ngừng học hỏi, trau
dồi kinh nghiệm để nâng cao chất lượng các giờ học nói chung và chất lượng của
việc dạy học tự chọn trong môn Thể dục nói chung thì vẫn còn một số giáo viên
chưa thực sự nhận biết được tầm quan trọng của việc đưa những phương pháp vào
giảng dạy môn thể thao tự chọn, dẫn đến hiệu quả giờ học chưa cao. Ngoài ra, một
Năm học 2011- 2012
11
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
số giáo viên chưa sử dụng phương pháp phù hợp và hiệu quả. Có giáo viên do
phương pháp yếu nên học sinh thực hiện các động tác trong môn học chưa hiệu quả,
hoặc đưa ra phương pháp chưa lôi cuốn được học sinh, thị phạm động tác còn chưa
dứt khoát nên học sinh học theo cái sai của chính giáo viên dạy.
* Đối với học sinh.
Bên cạnh những học sinh có ý thức học tập tốt, thì còn rất nhiều học sinh
chưa thực sự nhận thức được tầm quan trọng của việc học môn thể thao tự chọn, các
em còn chây lười trong việc rèn luyện tập hoặc có tính ỷ lại không thực hiện các
động tác, nhiều em trong giờ học còn chưa chú ý vào bài học.
Do trình độ nhận thức, khả năng cảm thụ của học sinh có sự khác nhau dẫn tới
thực trạng em thực hiện động tác kĩ thuật chưa được đồng đều vì thế chất lượng các
giờ học Thể dục chưa đạt kết quả cao như mong muốn.
d/ Nguyên nhân khách quan.
Do cơ sở vật chất, đồ dùng thiết bị dạy học cung chưa thực sự là đầy đủ nên
có ảnh hưởng tới chất lượng giờ học.

động và phát triển tố chất vận động. Để tích cực hóa giáo viên cần có những thông
tin nhận xét đánh giá kịp thời sẽ có tác dụng đối với người tập.
* Đối với học sinh :
- Đưa ra những phương pháp phù hợp vận dung đối với các em để phù hợp
với lứa tuổi ví dụ như : ở lứa tuổi trung học cơ sở các em rất hiếu động các em luôn
có sự ganh đua nhau trong mọi lĩnh vực. Đó chính là hình thức tổ chức sao cho hoạt
động các em đạt hiệu quả cao.
Nói chung các phương pháp giáo viên đưa ra phải phù hợp với tiết học từng
nội dung cụ thể, từ đó mới thu hút học sinh mới phát huy được tính tích cực trong
học tập, nâng cao chất lượng.
7/ Khảo nghiệm tính khả thi của các biện pháp đề xuất.
Từ những thực trạng trên, để đưa phương pháp dạy học thể thao tự chọn trong
trường trung học cơ sở. Tôi đã tiến hành dạy thực nghiệm lớp 6.
Năm học 2011- 2012
13
p dng SKKN mụn Th dc 6
Tuần 16
Tiết 31
Nhảy dây - chạy bền

I.MụC TIÊU:
1.nhảy dây:
-Ôn các nội dung đã học. Học ghép bài
-Yêu cầu: HS hiểu và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác.
2 . Chạy bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Thực hiện đợc hết cự ly quy định, phát triẻn sức bền
II. địa đIểm PH ơng tiện:
Chuẩn bị trang phục tập luyện, mỗi em một dây nhảy
iii. nội dung - phơng pháp:

+ nhảy chụm chân không nhịp đệm.
+ nhảy đá lăng chân trớc sau.
+ Nhảy cò một chân.
(30 )
25 p
-GVnêu yêu cầu cơ bản của các động
tác.
-Cho HS luyện tập đồng loạt, đội hình 4
hàng ngang.
-GV quan sát sửa sai.
Nm hc 2011- 2012
14
p dng SKKN mụn Th dc 6
-Ghép bài
3. Chạy bền:
Luyện tập trên địa hình tự nhiên.
Nữ chạy khoảng 300 m.
Nam chạy khoảng 400 m.
-Hớng dẫn học sinh tập kỹ thuật
xuất phát cao
5p
-Giáo viên giảng giải và làm mẫu
-Học sinh quan sát giáo viên
Luyện tập đồng loạt
- Thực hiện theo nhóm,
- Thi các nhóm với nhau.
-HS thực hành chạy bền theo nhóm
nam riêng, nữ riêng.
Lu ý phối hợp thở
Chạy 70 75 % sức

s dng phng phỏp ỏp dng cho mụn búng chuyn cho hc sinh trong gi Th
Nm hc 2011- 2012
15
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
dục, đặc biệt là học sinh Trung học cơ sở là vấn đề hết sức quan trọng. Nó góp phần
rất lớn trong sự thành công của mỗi tiết dạy khi giáo viên lên lớp. Vì vậy, để đảm
bảo việc sử dụng tốt, có chất lượng thì giáo viên phải có sự nghiên cứu, tìm hiểu
phương pháp giảng dạy này. Ngoài việc cần nắm chắc phương pháp giảng dạy sao
cho phù hợp, đúng lúc, đúng chỗ, đúng nội dung bài dạy thì người giáo viên còn cần
phải có sự chuẩn bị đồ dùng dạy học trước khi lên lớp sao cho thu hút được sự chú ý
của học sinh. Mặt khác, khi sử dụng phương pháp này phải có sự kết hợp hài hòa,
khéo léo giữa các phương pháp giảng dạy môn Thể dục để tạo sự lôgíc cho bài
giảng. Thông qua việc đưa phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền
trong trường Trung học cơ sở giúp cho học sinh phải nắm bắt được kiến thức giáo
vên chuyền đạt.
II/ KIẾN NGHỊ
Là giáo viên dạy Thể dục, tôi luôn mong muốn học sinh của mình nói riêng và
tất cả các em học sinh nói chung sẽ học tốt mọi môn học. Việc đưa phương pháp dạy
học thể thao tự chọn môn bóng chuyeàn trong trường trung học cơ sở giúp các em
tiếp thu tốt kiến thức ở lớp cũng như ở trường.
Để có được chất lượng giáo dục như mong muốn, theo tôi người giáo viên
phải tích cực học hỏi, trau dồi kiến thức, phương pháp giảng dạy, trao đổi với đồng
nghiệp những kinh nghiệm để giảng dạy ngày một tốt hơn. Các tổ khối nhà trường,
phòng giáo dục cần thường xuyên tổ chức xây dựng chuyên đề, dạy thực nghiệm tìm
ra những hướng đi đúng giúp giáo viên nâng cao nghiệp vụ giảng dạy của mình. Bên
cạnh những kiến thức, kinh nghiệm, người giáo viên cần phải có tâm huyết, có trách
nhiệm với học sinh, thương yêu học sinh như chính con em mình, kiên trì không nôn
nóng, nhẹ nhàng, gần gũi để động viên học sinh học tập tốt hơn.
Về phía học sinh : Các em cần phải được chuẩn bị đầy đủ về tâm thế, ý thức,
khả năng ngôn ngữ sẵn sàng cho việc vào học môn thể dục.

Đinh Mạnh Cường 2005
7 Sách giáo viên 6,7,8,9 Ngô Trần ái
Vũ Dương Thụy 2002
8 Thể dục và phương pháp dạy học
tập 1
Vũ Đào Hùng
Trần Đồng Lâm
Đặng Đức Thao
1995
9 Thể dục và phương pháp dạy học
tập 2
Vũ Đào Hùng
Trần Đồng Lâm
Đặng Đức Thao
1997
10
Thể dục và phương pháp dạy học
tập 2
Vũ Đào Hùng
Trần Đồng Lâm
Đặng Đức Thao
1997
Năm học 2011- 2012
17
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
Phụ lục
TT NOÄI DUNG TRANG
1 Lời nói đầu 1
2 A.Phần mở đầu 2
3 Lý do chọn đề tài: 2

29 Nhận xét của hội dồng giám khảo 20
NHẬN XÉT CỦA HÔI ĐỒNG GIÁM KHẢO

Năm học 2011- 2012
19
Áp dụng SKKN môn Thể dục 6
Năm học 2011- 2012
20