MỨC ĐỘ BIỂU HIỆN STRESS CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐHSP-
ĐHĐN
!"#
$%&'(
'()*+,-#
Lớp : 07CTL,Khoa Tâm lý – Giáo dục
Trường Đại Học Sư Phạm
.'()*/0+1'2
Khoa Tâm Lý – Giáo Dục, Trường Đại Học Sư Phạm
TÓM TẮT
3456789:;<=69>6?=@AB
C;DE59>F:G@4HHI.&9>J
@FKFLFC=MNK3O7PQBCLRSPLF9E
FTNKUCOVOWXDO4.UYPQZX8V5Q[
.FK@@\6IXK=XF;Q57GIP
IH@4XVN]4QDI9>^_`^^.
SUMMARY
a= aa =
bPQ=ba.Pa
b=b=P==a
=ab.P=.0
=PbP
.
A. Phần mở đầu
1. Lý do chọn đề tài
a@ZFK]9>G=S>FDPVcD@<N3
45O6d]9>.&HeF9fFMGFHa@a6V=MG
QID9>9YQZaH9YUVU5=O6g9\
hZ4U8ViZ=M]V.V5a@=4j3HQJ
Z4diQI9>.UIHZ4diQL
H=x9>a@IHRS@VL9GaNFB=XF;.&<
=;3O74F;FBA9>O4V5H=XF;O4
.3O4Q7FVZ7ia@G=x9>O4R4UYX
?O69.aIRFB7YF[]4HK=;3O7
a@ViFSPVDM4X.
2. Lý luận về ứng phó
2.1. Khái niệm ứng phó
B#XVVma@F9EFTFC=MNAU
CQZ9>.
m;PXVQc=ZL4D9E4]]5N
AIT]BNQI@@;H=ry=Qya@=]a@=L=P
a@=RaL4OeAIT]@LVZFK.AFKO7
QI@rIT]@LPQIrFMF5=H=an]]5PDI
;]4XVPa@=\@@O4Q7NN3iXFEL.
zmH=an]XVa@Gxa@=B@F59>iX
VNAIT]@LPvSy=Qy@a@=]\Pa@=
AIT]@LGIBPa@=9>Cy4Oe
Ma@=RN\@QJ4FVL4F9fA4F;H]
@L.7=w]B]XVa@Z@];3QKA]
9>PXO{5Z89H=anPa@=L=:4R7:;]4H.
2.2. Chiến lược ứng phó
&Ba9fXVa@3XV=;4]F;PV3F[9N=;U
CL.&4XVa@A9EXXVw5E9N=;U
CP=;@LZF[.&Ba9fXVV5F9f@sB
a9fY@ZFKQa=PY@L=\=.
3. Phòng ngừa stress
_pdGFH]Ba@39NFBL=5CFA4
F;I3]FB;C]9>.Ba9fpCa@
Ba9fJ=4A4F;VD]di=69>PFc>
=O6VQ57T=L=a@ˆ‡IPB=q‰.‰•ŠCIAO6
VQ57T=L=a@stIPB=qt.‡•.…Ca9fAIO6
VQ57V3Ia7.
r…=XF;Q57T=L=†CI=VQ57Ia@s•IP
B=~a7qˆ•ŠCIAVAQ57T=L=†a@ˆtB=q•.‰•.
r…=XF;QUCIAVQ57T=L=G=XF;QUa@ˆs
B=~a7q€.‰•ŠCa9f=IV=XF;Q57Ia@s‰I
B=q‡•.
r…=XF;MCIAVQ57T=L=G=XF;@a@qtIP
B=•.s•ŠCI=VQ57T=L=G=XF;a@q‡IPB=
‰.ˆ•.
/BRLIZQ57T=L=Z7GANB=~a7E=
N.
2.3. Biểu hiện vể mặt cơ thể
Ž57F9fa3SKZL=V9>q‡.ˆ€•Ba@L=Z
WlPE5=7=eQ57ZZa@oˆ.ˆ••@•.ˆ••.A
ˆ
Q57 9FFTP=Z]P[=W8a@AQ57=@I
9>M.
2.4. Những biểu hiện của stress về mặt tâm lý
Ž57„Z@B=XQYZa@/VY\nq‰.•ˆ•.
Q57O6Ya@OVNq•.qq•PWlqq.‰ˆ•O6W
4i3DF;•.t‰•PFHa@=;aDAQ57FO}=NQ5
7OVY\nGI.
ŽIDAQ57KiNP\nP9PUpV@aDA
Q57H=anO48HIAQBF•X|@L=\GI
9SL=ZO6@apKQLH=U€.s••PO6i\N@
LR€.€••.AQ57O49L=ZQcTV4C
xP?4yPiRH=FBR@=S9>E 8a@AQ5
7VXQYF9fIa3SK.
@7\IVF9fAYXF\FyK@V
F9fOLWF•ABCQZafH@ABCi3P
\F‚DF;]Ia@ZFKF4a9H=.
‡
BN7FD@Pa@=;BCO654Oe.
IPBQB4O5=4PV5G@F;a3\F‚QD=;C
9>f.:a@=RN4FKBUDWlF5\O6Q@
=pi@a3]QDQJ4
• ‘PCPoE@a69>
• &T4F[„F9fIHiHI.
• /6ma=
• GH
• SedA9>O5=4CUD
• a@’aDQ7u?aH?=.
• ŽB@QDC
7Za7F@D49EUPO“WCIG4F@
5:;PF5IQB4U=3{P9ZF5LRBZFK]=UT
F9fRH=.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
”q•ŽasttˆPLâm sàng tâm thần họcPQ(S.
”s•Ž<Œstt‰PRối loạn lo âu,Q(S
”ˆ•^x+6Pmột số biện pháp nhằm giảm stress đối với các chiến sỹ ở đơn vị cơ sở
hiện nayPDi–C••—stt‹.
”‡•TS]q••tPKhoa học chẩn đoán tâm lýPQ.
”••?/y7sttqPTừ điển tâm lýPQBN.
”€•˜˜˜.=a...
”‰•I&9E‹—•—stt‹PStress vì đến trườngP
•