PHẦN MỞ ĐẦU
1.Tính cấp thiết của đề tài
Sự phát triển công nghiệp cũng như xã hội cùng môi trường ô nhiễm và những
yếu tố nội tại trong cơ thể con người đã trở thành tác nhân gây nên stress. Con
người hằng ngày đều đang phải đối mặt với nhiều sự kiện, biến cố xảy ra xung
quanh họ, phải đương đầu với nhiều tình huống khó khăn phức tạp khác nhau.
Bên cạnh đó,nói chuyện về vấn đề riêng tư của một người không phải là dễ, vì
cái gọi là phong tục và nỗi sợ bị mất thể diện. Bởi thế mà sang chấn tâm lý
(stress) gây ra do vấn đề tâm lý lại biểu hiện bằng các triệu chứng cơ thể.
Có nhiều cán bộ y tế đa khoa đã gặp nhiều người bệnh đến khám với những phàn
nàn về: chóng mặt, đau tức ngực, đau tại các vị trí nhất định trên cơ thể hoặc đau
đầu. Người bệnh có thể trình bày về cảm giác có vật gì đó chạy trong đầu, (một
cảm giác khủng khiếp hơn cả đau đầu), để bày tỏ nỗi lo lắng của mình. Những
người này dường như không có bệnh gì rõ ràng và không thể đưa ra những triệu
chứng đặc thù cho bệnh nào cả. Người bệnh thường đã đi nhiều bệnh viện, làm
nhiều xét nghiệm, qua tay nhiều thầy thuốc mà bệnh không thuyên giảm.
Ai cũng có lúc gặp khó khăn khi phải giải quyết một vấn đề hoặc một tình huống
xã hội trong cuộc sống. Vấn đề là ở chỗ họ có thể không kiểm soát chính bản
thân mình một cách hoàn hảo, và thế là họ bộc lộ các triệu chứng sợ hãi, buồn
nản, bệnh lý tâm thể (bệnh tâm thể là một bệnh cơ thể mà nguyên nhân gốc rễ
của bệnh là do trạng thái tâm lý, chẳng hạn do một trục trặc về chuyện tình cảm,
những rắc rối trong các mối quan hệ, lạm dụng rượu/chất gây nghiện). Loại bệnh
lý này rất thường gặp trong chuyên khoa tâm thần, được gọi là lo âu, trầm cảm
nhẹ hoặc rối loạn stress sau sang chấn.Vì vậy, bất cứ ai cũng có thể bị stress.
Stress phát sinh từ những trải nghiệm và/hoặc những điều kiện sống khó khăn
gây nên tác động tâm lý . Bất kỳ tình huống nào ta phải giải quyết đều gây stress.
Ai cũng có stress. Một số phải chịu đựng hậu quả của stress nặng nề hơn những
người khác. Ví dụ, với cùng một loại stress thì người này có thể bị ảnh hưởng
nhiều hơn người kia.
Khi ta cảm thấy bị đe doạ, stress có thể là một phản ứng bình thường: bắp cơ
căng ra, tim đập nhanh và thở gấp. Khi mối đe doạ đã qua đi, thì bình tĩnh trở

2.Tình hình nghiên cứu có liên quan đến đề tài
Vấn đề nâng cao chất lượng đời sống tinh thần cho học viên đào tạo kỹ sư quân
sự đang là một trong những vấn đề rất được quan tâm trong các trường đại học
đào tạo hệ quân sự hiện nay,điển hình là HVKTQS.Do đó đã có nhiều bài
báo,tạp chí,… đề cập đến vấn đề này.Bên cạnh đó cũng có nhiều buổi hội thảo và
đề tài nghiên cứu khoa học nói về vấn đề này.
Bài viết “Phòng ngừa và điều trị Stress”của tiến sĩ Trần Phương Đông-bệnh
viện châm cứu trung ương trên trang chamcuuvietnam.vn đã cho thấy những vấn
đề cơ bản nhất về stress như khái niệm,một số biểu hiện và triệu chứng,bên cạnh
đó cũng nêu ra một số phương pháp trị liệu cả về tâm lý lẫn bằng y học.
Hay bài viết “Stress và những giải pháp giảm stress nhanh” của tác giả Hoàng
Anh trên trang tuelinh.vn cũng đã đề cập tới những biểu hiện và một số biện
pháp khắc phục nhanh tình trạng stress.
Bài viết”Nhận biết nguy cơ bệnh lý liên quan tới Stress” của bác sĩ Trần Thị
Hồng Thu trên trang maihuong.gov.vn cũng nêu ra một số dấu hiệu để phát hiện
stress…
Các bài viết ở trên đã chỉ ra phần nào về thực trạng và nguy cơ của
stress.Tuy nhiên ,các bài viết trên đề cập đến vấn đề stress khá là chung chung
cho nhiều đối tượng,chỉ đơn thuần là một số lý thuyết và giải đáp một số thắc
mắc về triệu chứng tâm lý này mà chưa có cách ứng phó cụ thể cho đối tượng là
sinh viên,đặc biệt là sinh viên khối ngành quân sự,có áp lực lớn về rèn luyện và
học tập với cường độ cao. Chúng tôi chọn thời điểm các bạn sinh viên đang
trong giai đoạn chuẩn bị thi giữa kỳ, đây là thời điểm mà các bạn sinh viên đang
phái bận rộn với việc học tập, đang phải đương đầu với sự căng thẳng của áp lực
thi cử. Mặt khác hầu hết các sinh viên đang theo học tại trường HVKTQS là sinh
viên ngoại tỉnh, có cuộc sống xa nhà, họ phải tự chăm lo cho sức khỏe và cuộc
sống của chính bản thân mình. Đây có thể là một trong những nguyên nhân
khiến cho những biểu hiện stress của sinh viên cao rõ rệt như vậy.
Vì vậy trong giới hạn cho phép chúng tôi xin thực hiện đề tài này để góp
phần thay đổi tâm lý của người học viên đào tạo hệ kĩ sư quân sự tại

+Về nội dung: các vấn đề liên quan trực tiếp đến vấn đề stress của học viên;
+Về thời gian: hiện tại và những năm tiếp theo;
+Về không gian: tại HVKTQS.
5.Giả thiết khoa học
Con người hằng ngày đều đang phải đối mặt với nhiều sự kiện, biến cố xảy ra
xung quanh họ, phải đương đầu với nhiều tình huống khó khăn phức tạp khác
nhau. Stress là vấn đề của con người ở mọi thời đại, nó tồn tại song hành cùng
với sự phát triển không ngừng của con người.Đặc biệt là học viên đào tạo hệ kỹ
sư quân sự với cường độ học tập và huấn luyện cao,bên cạnh đó là các quy định
nghiêm khắc về kỷ luật và quản lý rèn luyện thì stress đang là một vấn đề rất phổ
biến trong học viên.
6.Phương pháp luận và phương pháp nghiên cứu
* Phương pháp luận:
Dựa trên các quan điểm về tâm lý học tiến hành phân tích làm rõ nguyên
nhân,thực trạng và tìm ra biện pháp khắc phục tình trạng stress của học viên đào
tạo kỹ sư quân sự ở HVKTQS,phổ biến đến cán bộ và học viên kịp thời để nâng
cao chất lượng giáo dục và quản lí đối với học viên đào tạo kỹ sư quân sự ở
HVKTQS.
* Phương pháp nghiên cứu:
Vận dụng tổng hợp các phương pháp nghiên cứu của môn tâm lý học quân
sự và giáo dục quân sự để nghiên cứu, cụ thể:
1. Quan sát hoạt động giáo dục kỉ luật, hoạt động duy trì chế độ, nề nếp xây
dựng chính qui tại các khoá đào tạo kĩ sư quân sự (46,47,48,49,50). Trên cơ sở
đó có thêm tư liệu để phân tích, tổng hợp, nhận định đối với vấn đề nghiên cứu.
2. Trao đổi với cán bộ quản lí, học viên về những vấn đề cần nghiên cứu
(phỏng vấn sâu một số đối tượng như cán bộ sĩ quan chủ chốt, các đơn vị và học
viên, nhằm đánh giá đúng thực trạng giáo dục kỉ luật,biểu hiện stress của học
viên trên cơ sở đó đề xuất các giải pháp khắc phục tình trạng stress và các biểu
hiện tâm lý tiêu cực khác đối với học viên đào tạo kĩ sư quân sự ở học viện
KTQS hiện nay).

Giải pháp kiến nghị về khắc phục và ứng phó đối với những
biểu hiện stress của học viên đào tạo kỹ sư quân sự ở
HVKTQS
NỘI DUNG CHÍNH
CHƯƠNG I:CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN CỦA VẤN ĐỀ
STRESS
1. Một số vấn đề về stress và nguyên nhân gây stress
1.1 Khái niệm về stress
1.2 Nguyên nhân gây ra stress
2. Các biểu hiện về tâm lý và hành vi của stress
2.1 Các biểu hiện về mặt tâm lý
2.2 Các biểu hiện về mặt hành vi
3. Lý luận về ứng phó
3.1 Khái niệm ứng phó
3.2 Chiến lược ứng phó
4. Những nhân tố tác động đến tâm lý khiến gia tăng mức độ stress
4.1 Nhân tố chủ quan
4.2 Nhân tố khách quan
CHƯƠNG II:VẤN ĐỀ STRESS ĐỐI VỚI HỌC VIÊN ĐÀO TẠO KỸ SƯ
QUÂN SỰ Ở HVKTQS VÀ CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG TỚI TÂM LÝ
HỌC VIÊN
1. Thực trạng về vấn đề stress đối với học viên đào tạo kỹ sư quân sự ở
HVKTQS
2. Các yếu tố chủ quan ảnh hưởng đến tâm lý của học viên
2.1 Mức độ biểu hiện lo âu ở học viên đào tạo kỹ sư quân sự ở HVKTQS
2.2 Mức độ biểu hiện trầm cảm ở học viên đào tạo kỹ sư quân sự ở
HVKTQS
3. Các yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý của học viên
3.1 Yếu tố chủ quan
3.2 Yếu tố khách quan