
KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT

TRẦN THỊ NGA
LỰA CHỌN BÀI TẬP KHẮC PHỤC
NHỮNG SAI LẦM THƢỜNG MẮC
TRONG TẬP LUYỆN KỸ THUẬT
CHUYỀN BÓNG CAO TAY CHO HỌC
SINH NỮ KHỐI 11 TRƢỜNG THPT
CAO BÁ QUÁT - GIA LÂM

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC
Chuyên ngành: CNKHSP GDTC
Hƣớng dẫn khoa học:
ThS. NGUYỄN HỮU HIỆP


 
GD- 
GDTC 
GV : Giáo viên
HLV 
NXB 
STT 
TDTT 
THPT 
TN 
 
m : Mét
s : Giây MỤC LỤC
ĐẶT VẤN ĐỀ 1
CHƢƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 4
 4
âm   6

3.1.3. Về cơ sở vật chất 23
3.1.4. Thực trạng giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay của học sinh nữ khối
11 trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm 24
3.1.5. Thực trạng hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay của học sinh nữ khối
11 trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm trong tập luyện 26
3.2. 
ng
THPT Cao Bá Quát  Gia Lâm 29
3.2.1. Cơ sở thực tiễn 29
3.2.2. Lựa chọn các test để đánh giá hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay
cho học sinh nữ khối 11 trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm 32
3.2.2.1 Tổ chức thực nghiệm 34
3.2.2.2. Kiểm tra đối tượng trước thực nghiệm 34
3.2.3. Tiến hành thực nghiệm 38
3.2.4. Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm 40
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 44
TÀI LIỆU THAM KHẢO
PHỤ LỤC

DANH MỤC BIỂU BẢNG
Bảng
Nội dung
Trang

         
Quát  Gia Lâm
23


24



36

K (n=60)
37


41



42

1

ĐẶT VẤN ĐỀ









, TDTT


 




uy nhiên, 




,
   
             
3

THPT nói chung và  THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm 


 



- 

  
 
  

óng cao
- Gia Lâm. 
 “Lựa chọn bài tập khắc phục những
sai lầm thường mắc trong tập luyện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho học

trin v trí tu, trong sáng v c li sng mà phng tráng
v th chi v th cht là trách nhim ca toàn xã hi ca
tt c c - o, y t TDTT.
c tình hình mng cng v phát trin s nghip TDTT:
“Phát triển TDTT là bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế - xã
hội của Đảng và Nhà nước nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người công
tác TDTT phải góp phần nâng cao sức khỏe, thể lực, giáo dục nhân cách, đạo
đức, lối sống lành mạnh làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần của nhân
5

dân, nâng cao năng suất lao động xã hội và sức chiến đấu của các lực lượng vũ
trang” [1].
Trn Ngh quyt cnh: Phi xây dng nn
TDTT có tính dân tc, khoa hc và nhân dân, phát trin rng rãi phong trào
TDTT qun chúng, th ng công tác GDTC trong
ng các cp vi khu hiu: “Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc” 
nh phát trin TDTT là trách nhim ca các cp ng, chính
quy nhân dân và t chc xã hi.
Ch th 36 CT/TW c“Mục tiêu cơ
bản lâu dài của công tác TDTT là hình thành nền TDTT phát triển và tiến bộ, góp
phần nâng cao sức khỏe thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hóa tinh thần của nhân
dân thực hiện nền giáo dục thể chất trong tất cả các trường học, làm cho việc
tập luyện TDTT trở thành nếp sống hằng ngày của hầu hết học sinh - sinh viên”
[1].
Hic Cng hòa Xã hi Ch 
nh ch  GDTC bt bung hnh s
quan tâm ch o ci vi TDTT và GDTC trong nhà
ngm v cp thit c tu kin thun
li cho s phát tric nhà [4].
Ch th 133 ca Th ng chính ph  rõ “Bộ Giáo dục và Đào tạo






7

các 
chung và trong công tác GDTC nói riêng.

công

1.2.2. Đặc điểm sinh lý THPT


 


* Hệ thần kinh

phâ






* Hệ vận động
 
1cm; nam 1  

9








niên.



 
, 






còn 
 






10


- 
  

- 


1.4. Đặc điểm về kỹ thuật trong bóng chuyền
       







 Vì
, 

              

- 




12


 



sau:
             










- 
 




 

14




 



Tuy nhiên t








nhanh,  


nhanh c- 


 


ngón tay và khéo léo,

16



1.6.2. Yếu tố kỹ thuật





18

CHƢƠNG 2
NHIỆM VỤ - PHƢƠNG PHÁP - TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu

Nhiệm vụ 1: 
- Gia Lâm.
Nhiệm vụ 2: 

 - Gia Lâm.
2.2. Phƣơng pháp nghiên cứu



- Gia Lâm.


2.2.6. Phương pháp toán học thống kê

.


-  =
n
x
i

 30
-  v 30

- 
2



Trích đoạn Kiểm tra đối tượng trước thực nghiệm Tiến hành thực nghiệm Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm

---