Khoa học
TẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN
I. MỤC TIÊU:
- Biết phân biệt được thức ăn theo nhóm chất dinh dưỡng .
- Biết được để có sức khỏe tốt phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên
thay đổi món .
- Chỉ váo bảng tháp dinh dưỡng cân đối và nói : cần ăn đủ nhóm thức ăn chứa
nhiều chất bột đường , nhóm chứa nhiều vi- ta- min và chất khoáng : ăn vừa phải
nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm ; ăn có mức độ nhóm chứa nhiều chất béo ;
ăn ít đường và hạn chế muối .
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Hình trang 16 SGK
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
A. Kiểm tra bài cũ

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
- 1 – 2 HS trả lời

- Nêu vai trò của các thức ăn chứa vitamin ,
kể tên các thức ăn có chứa vitamin ?
- 2 HS trả lời
- Nêu vai trò của các chất khoáng đối với cơ
thể ?
- GV nhận xét ghi điểm
B. Bài mới
- 2 HS nhắc lại
1 / giới thiệu bài :
- GVgiới thiệu và ghi tựa bài
2 / Bài giảng

- GV kết luận
Hoạt động 2 :
Mục tiêu : Nói tên các thức ăn đủ, ăn vừa
phải ,ăn ít và hạn chế
Bước 1: Làm vịêc cà nhân

- HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân đối
trung bình cho một người trong 1 tháng .
Đây là tháp dinh dưỡng dành cho người
lớ n .

- HS lần lượt trả lời câu hỏi trên cả lớp
nhận xét
sửa chữa .

- 2 HS thay nhau đặt câu hỏi và trả lời

Bước 2 : Làm việc theo cặp
- Hãy nói tên nhóm thức ăn , cần ăn đủ ,ăn
vừa phải , có mức độ hạn chế ?
- HS báo cáo kết quả làm việc dạng đố
Bước 3 : Làm việc cà lớp
nhau
- GV kết luận
Hoạt động 3 :Trò chơi đi chợ
Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho từng
bữa phù hợp .
Bước 1 : GV hướng dẫn cách chơi : thi kể
hoặc viết tên các thức ăn uống hằng ngày . - Chia ba tổ thi đua vối nhau
Bước 2 :