CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh Phúc
----//---Sông Đốc, ngày 15 tháng 05 năm 2012

ĐỀ NGHỊ
CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN
-Họ và tên: Phạm Thị Thảo
-Đơn vị công tác: Trường Tiểu Học 5 Sông Đốc
Đề nghị hội đồng sáng kiến công nhận sáng kiến năm 2012 như sau:
1.Tên sáng kiến:
Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung.
2.Sự cần thiết( Lí do nghiên cứu):
Môn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri thức kĩ năng
đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ năng vận động,
để các em học tập sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần bảo vệ và tăng
cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho các
em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính.Với những yêu
cầu cấp bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học sinh
học tốt bài thể dục phát triển chung”.
3.Nội dung cơ bản của sáng kiến:
Nội dung cơ bản của kiến thức và kỹ năng môn thể dục ở tiểu học bao gồm: Đội
hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung,các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng
vận động cơ bản, các trò chơi vận động.Những nội dung này xuyên suốt trong
chương trình, được bố trí xen kẽ theo dạng “xoáy chôn ốc”, có tác dụng hỗ trợ lẫn
nhau, giúp cho việc rèn luyện thể lực hình thành các tư thế cơ bản đúng và trang bị
cho học sinh những kỹ năng vận động cơ bản nhất, chuẩn bị tốt cho các hoạt động


sau này. Vì Con người là động lực của sự nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội, là chủ
thể của mọi sự sáng tạo, chủ thể của mọi của cải vật chất và văn hoá, chủ thể để xây
dựng một xã hội công bằng và nhân ái.Như vậy con người cần được phát triển toàn

đã chọn sáng kiến này.
5.Hiệu quả đạt được:
Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi
dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi động, học sinh tích cực học tập
và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.Đối với học sinh khá giỏi các
em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn. Đối với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình
hơn, tiến bộ rõ rệt và hòa đồng với các bạn trong lớp.Trong khối lớp 5 tôi ứng dụng
đầu tiên, trước khi ứng dụng các biện pháp trên các em tập luyện chưa nhiệt tình.
Sau khi áp dụng các biện pháp trên phần đông các em tham gia nhiệt tình, lớp học
sôi nổi hơn.Học sinh hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua
đó phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn học này và quan tâm đến con em
nhiều hơn. Với kết quả đạt được qua áp dụng kinh nghiệm cơ sở. Tôi muốn góp
phần nhỏ vào việc nâng cao chất lượng giảng dạy môn thể dục cũng như góp phần
nâng cao chất lượng học tập các môn học khác ở tiểu học.

Người đăng kí

Phạm Thị Thảo


CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh Phúc
----//--Sông Đốc, ngày 15 tháng 05 năm 2012

BÁO CÁO
TÓM TẮT NỘI DUNG, HIỆU QUẢ SÁNG KIẾN
TÊN SÁNG KIẾN: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC
TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Họ và tên: Phạm Thị Thảo
Thời gian triển khai thực hiện từ ngày 30 tháng 09 năm 2011 đến ngày 25

Không thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác..
b/ Học sinh học chưa tốt bài thể dục phát triển chung có ảnh hưởng gì ?
Học sinh học không tốt bài thể dục phát triển chung sẽ ảnh hưởng đến tiết dạy của
giáo viên, làm mất nhiều thời gian để hướng dẫn lại cho học sinh
c/ Những biện pháp:Mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích
cực hóa học sinh bằng các phương pháp trò chơi và tích cực tham gia vào quá trình
nhận xét, đánh giá.
+Biện pháp thứ nhất:” Giải thích kĩ thuật”
Trong giải thích kĩ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích là
giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm được kĩ thuật từng phần động tác, tạo điều
kiện cho học sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kĩ thuật…
+ Biện pháp thứ hai:” Thực hiện khẩu lệnh”


Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
hành động theo.
+ Biện pháp thứ ba” Làm mẫu”
Khi làm mẫu , giáo viên phải thực hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ
bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới,
phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần.
4. Kết quả, hiệu quả mang lại:
Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi
dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi động, học sinh tích cực học tập
và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.
5. Đánh giá về phạm vi ảnh hưởng của sáng kiến:
Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Tiểu học
trong giai đoạn hiện nay thì người giáo viên thể dục cần luôn luôn học hỏi cập nhật,
cải tiến phương pháp giảng dạy, phải kiên trì thuyết phục, xem công việc của bản
thân là góp phần cống hiến cho cuộc sống xã hội, đất nước cho nên cần có lòng yêu
nghề thực sự xuất phát từ ý nghĩ đó chúng ta mới đạt được mục đích của việc nâng

TÊN SÁNG KIẾN: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC
TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Họ và tên: Phạm Thị Thảo
Thời gian triển khai thực hiện từ ngày 30 tháng 09 năm 2011 đến ngày 25
tháng 05 năm 2012


1.Sự cần thiết, mục đích của việc thực hiện sáng kiến:
Môn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri thức kĩ năng
đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ năng vận động,
để các em học tập sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần bảo vệ và tăng
cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho các
em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính. Ngoài ra còn góp
phần rèn luyện cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui tươi có ý thức tổ chức kỷ luật
và một số phẩm chất đạo đức khác, tạo tiền đề cho quá trình hình thành nhân cách
đúng cho học sinh.
Như Thủ tướng Phạm Văn Đồng đã từng có lời tâm huyết đối với sự nghiệp giáo
dục của chúng ta, đó là : “Thể dục là một mục tiêu giáo dục của chúng ta,nó là cơ
sở để tiếp thu tốt đức dục, trí dục và mỹ dục”.
Bởi vậy chúng ta cần nhận thức sâu sắc mục đích nhiệm vụ yêu cầu của giáo dục
thể dục ở trường tiểu học để có những bài tập khoa học, phù hợp với đặc điểm tâm
sinh lý lứa tuổi cũng như khả năng nhận thức của học sinh.
Từ đó có thể đưa giáo dục thể dục cùng với các mặt giáo dục khác, hoàn thành tốt
mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thông.
Đặc thù môn thể dục ở nhà trường phổ thông là biến những kiến thức mà học sinh
nắm được thành kỹ năng hoạt động vận động, trên cơ sở đó phát triển thể lực và
tăng cường sức khỏe của các em.
Nội dung cơ bản của kiến thức và kỹ năng môn thể dục ở tiểu học bao gồm: Đội
hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung,các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng
vận động cơ bản, các trò chơi vận động.

tìm ra nguyên nhân và biện pháp tăng cường sức khỏe thể lực của học sinh theo
tinh thần Chỉ thị 3 6 : CT/TWT ngày 24-03-1994 của BCH TWĐ, chúng ta cần xác
định thực trạng phát triển về thể lực của học sinh hiện nay. Để góp phần thực hiện
đúng chiến lược của Bộ Giáo dục và đào tạo đưa ra, đội ngũ cán bộ giáo viên
trường đã áp dụng nhiều biện pháp nhằm đổi mới công tác giảng dạy cho phù hợp


hơn. Trong đó giáo dục thể chất ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập của
học sinh, có sức khỏe tốt giúp các em học tập tốt hơn.Học sinh THCS nói chung và
học sinh tiểu học nói riêng là lực lượng lao động trong tương lai thực hiện sự
nghiệp đổi mới công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Trình độ phát triển thể lực
của lực lượng này không chỉ là vấn đề nòi giống mà còn là vấn đề chăm lo bồi
dưỡng một lực lượng lao động quan trọng. Do đó, có những thông tin về thực trạng
thể lực của đối tượng này đóng vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết.Với những
yêu cầu cấp bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học
sinh học tốt bài thể dục phát triển chung”.
2. Phạm vi triển khai thực hiện:
Sáng kiến này tôi thực hiện trong phạm vi các trường tiểu học.Bởi vì tất cả các khối
lớp đều học bài thể dục phát triển chung, từ khối lớp 1 đến khối lớp 5. Vì thế mà tôi
đã chọn sáng kiến này để triển khai thực hiện áp dụng vào việc giảng dạy trong
môn thể dục giúp các em hứng thú hơn khi học bài thể dục phát triển chung.
3. Mô tả sáng kiến:
Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các hoạt động
giáo dục khác(đạo đức, thẩm mĩ..), góp phần giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ, thực
hiện mục tiêu đào tạo của nhà trường phổ thông.Mục tiêu giáo dục thể chất trong
nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ
bản về vệ sinh cơ thể,môi trường,...hình thành thói quen tập luyện, biết thực hiện
một số động tác cơ bản thể dục thể thao, trò chơi vận động,..tạo nên môi trường
phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được không khí vui tươi, lành mạnh, nhanh
nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,…Thông qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh

Trong giải thích kĩ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích là
giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm được kĩ thuật từng phần động tác, tạo điều
kiện cho học sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kĩ thuật, qua đó nhằm hình


thành biểu tượng chung về động tác cho học sinh.Thường khi mô tả phải diễn ra
đồng thời với quá trình làm động tác mẫu.
Lời giải thích của giáo viên cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu.Việc giải thích cần
được chú ý giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản kĩ thuật và nhấn mạnh yếu
lĩnh của động tác đã học, qua đó nhằm củng cố kĩ năng, kĩ xảo vận động, tránh
được những sai sót mắc phải trong luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài
tập của học sinh. Vì vậy lời giải thích của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá
trình tập luyện và học tập bài thể dục phát triển chung.
+ Biện pháp thứ hai:” Thực hiện khẩu lệnh”
Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
hành động theo.
Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở” giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành ” Động tác
vươn thở..chuẩn bị”sau đó hô nhịp cho học sinh tập luyện.
Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm,rõ, nhanh, chính
xác.Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh
phát ra. Trong giảng dạy thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với học sinh
tiểu học không nên sử dụng quá nhiều vì sẽ gây căng thẳng trong tiết học.
+ Biện pháp thứ ba” Làm mẫu”
Khi làm mẫu , giáo viên phải thực hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ
bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới,
phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần. làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn
chỉnh với tốc độ bình thường đúng nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ bộ
vơi tòan bộ động tác và gây hứng thú học tập cho học sinh.Khi làm mẫu lần 2 cố
gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, giáo viên có thể vừa làm động
tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của học sinh. Làm mẫu lần 3 như lần thứ nhất,

Nước nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, công tác Thể dục Thể thao
phải góp phần tích cực nâng cao sức khỏe thể lực, giáo dục nhân cách, đạo đức,
lối sống lành mạnh. . . .".


Ở Việt Nam trong những năm qua có nhiều công trình nghiên cứu khoa học về
các vấn đề. Đảng chú ý là công trình nghiên cứu về chương trình giảng dạy thể
dục (Trần Đồng Lâm, Trịnh Trung Hiếu, Vũ Huyên năm 1978 - 1985). Với kết
quả ra đời của các sách thể dục từ lớp 1 đến lớp 12 (Lê Văn Lẩm, Trần Đồng
Lâm, và nhiều tác giả năm 1982 - 1 992). Giáo dục thể chất là một bộ phận của
nền văn hóa xã hội là di sản quí giá của con người là sự sáng tạo và sử dụng các
biện pháp chuyên môn để hoàn thiện thể chất và nâng cao sức khỏe con người.
Vì thế tôi đã rút ra được những bài học kinh nghiệm quí báu này để truyền thụ
kiến thức cho học sinh của mình vì học sinh tiểu học là mần non tương lai của
đất nước.
5. Đánh giá về phạm vi ảnh hưởng của sáng kiến:
Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Tiểu học
trong giai đoạn hiện nay thì người giáo viên thể dục cần luôn luôn học hỏi cập nhật,
cải tiến phương pháp giảng dạy, phải kiên trì thuyết phục,xem công việc của bản
thân là góp phần cống hiến cho cuộc sống xã hội, đất nước cho nên cần có lòng
yêu nghề thực sự xuất phát từ ý nghĩ đó chúng ta mới đạt được mục đích của việc
nâng cao sức khỏe, cải tạo giống nòi đúng như lời kêu gọi tập thể dục của Chủ Tịch
Hồ Chí Minh vĩ đại của chúng ta.
Vậy sự ảnh hưởng của việc áp dụng sáng kiến này vào công tác giảng dạy tôi
thấy rất nhiều học sinh đã có ý thức tự giác - hứng thú học tập, rèn luyện của các
em học sinh được nâng cao, tiếp thu bài hiệu quả từ đó việc áp dụng và tập luyện
tại nhà được tốt hơn.
Qua thực hiện các biện pháp trên đa số học sinh tập đúng bài thể dục từ đó kích
thích được tính sáng tạo và hăng say luyện tập Thể dục.
Vì thể dục là môn tiêu hao rất nhiều thể lực, giáo viên phải dạy ngòai trời do vậy