TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ
BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

HUỲNH BÁ NHẬT

“NGHIÊN CỨU ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG SỨC
MẠNH CHUYÊN MÔN CHO NAM SINH VIÊN HỌC
PHỔ TU CẦU LÔNG KHÓA 40 CHUYÊN NGÀNH
GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƢỜNG ĐẠI HỌC CẦN
THƠ NĂM HỌC 2014-2015”.

Luận văn tốt nghiệp
Ngành: SƢ PHẠM GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Cần Thơ, 2015


TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ
BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Luận văn tốt nghiệp
Ngành: SƢ PHẠM GIÁO DỤC THỂ CHẤT

“NGHIÊN CỨU ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG SỨC
MẠNH CHUYÊN MÔN CHO NAM SINH VIÊN HỌC
PHỔ TU CẦU LÔNG KHÓA 40 CHUYÊN NGÀNH
GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƢỜNG ĐẠI HỌC CẦN
THƠ NĂM HỌC 2014-2015”

Giáo viên hướng dẫn:
ThS. CHÂU HOÀNG CẦU

kết quả nêu trong luận văn là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất
kỳ công trình nào.
Cần Thơ, ngày12 tháng 5 năm 2015
Sinh viên thực hiện
(ký, ghi rõ họ tên)

Huỳnh Bá Nhật


MỤC LỤC
Trang

PHẦN MỞ ĐẦU ............................................................................................................................1
1. ĐẶT VẤN ĐỀ .............................................................................................................................1
2. MỤC ĐÍCH VÀ NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU ..................................................................2
2.1. Mục đích nghiên cứu ..................................................................................... 2
2.2. Nhiệm vụ nghiên cứu ..................................................................................... 3
2.2.1. Nhiệm vụ 1: ............................................................................................. 3
2.2.2. Nhiệm vụ 2: ............................................................................................. 3
PHẦN NỘI DUNG ........................................................................................................................4
CHƢƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU ...........................................4
1.1. Quan điểm của đảng và nhà nước về vai trò của thể dục thể thao. ............... 4
1.2. Nguồn gốc và lịch s phát triển môn cầu lông. ............................................. 6
1.2.1. Nguồn gốc môn cầu lông. ....................................................................... 6
1.2.2. Sự phát triển môn cầu lông. .................................................................... 7
1.2.3 Vị trí và đặc điểm của môn cầu lông........................................................ 8
1.3. Đặc điểm tâm – sinh lý lứa tuổi 18 - 22. ....................................................... 9
1.3.1. Đặc điểm về tâm lý lứa tuổi 18 – 22. ...................................................... 9
1.3.2. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 18 – 22. ........................................................ 11
1.4. Các đặc điểm tố chất thể lực môn cầu lông. ................................................ 12

CHƢƠNG IV: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ.....................................................................31
4.1. Kết luận ........................................................................................................ 31
4.2 Kiến nghị....................................................................................................... 31
TÀI LIỆU THAM KHẢO.........................................................................................................33
PHỤ LỤC.......................................................................................................................................34


DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT
Từ viết tắt

Nội dung đầy đủ

ĐHCT

Đại học Cần Thơ

BM.GDTC

ộ môn Giáo dục thể chất

TDTT

Thể dục thể thao

VĐV

Vận động viên


DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG

Kết quả phỏng vấn các bài tập nhằm nâng cao sức mạnh
chuyên môn
Độ tin cậy của các chỉ tiêu khảo sát n=24)
Thực trạng sức mạnh chuyên môn của nam sinh viên học
lớp phổ tu cầu lông khóa 40 trường Đại học Cần Thơ
Đánh giá trình độ phát triển sức mạnh chuyên của nhóm
sau 2 tháng (n=24)

24
26
28

29


DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ

Số hiệu biểu đồ

Tên biểu đồ

Trang

Độ tin cậy r) của các chỉ tiêu kiểm tra qua
3.1

2 lần lập test.

27


triển cân đối và toàn diện, không những thế TDTT ngày nay còn cho các
quốc gia thêm tình hữu nghị khẳng định sức mạnh của mình trên trường
thế giới. Ý thức được tầm quan trọng đó nền giáo dục của chúng ta đã
đem môn học Thể dục vào ở tất cả các cấp học, với mục đích nâng cao
sức khoẻ cho mọi người, đào tạo thế hệ trẻ có một thể lực dồi dào đáp
ứng được công cuộc" Công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước".
Ngay sau khi đất nước hoàn toàn thống nhất Đảng và Nhà nước ta
rất coi trọng và quan tâm xây dựng nền thể thao Việt Nam vừa dân tộc
vừa hiện đại, phục vụ cho đời sống và nhân dân lao động, trước hết là
đối tượng học sinh từ các trường từ mẫu giáo, phổ thông đến đại học.
Ngày nay, mục tiêu phát triển thể chất cho học sinh, sinh viên các cấp
vẫn đang là mối quan tâm hàng đầu của ngành giáo dục thể thao Việt
Nam. Ngày 01/12/2011,

ộ Chính trị đã ban hành Nghị Quyết số 08 -

NQ/TW về việc tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển
mạnh mẽ về Thể dục, Thể thao đến năm 2020. Theo Nghị Quyết này
1

ộ


Giáo dục và Đào tạo phối hợp với các

ộ, Ngành, các sở Giáo dục và

Đào tạo, các Đại học, học viện, trường Đại học, Cao đẳng và Trung cấp
chuyên nghiệp xây dựng đề án tổng thể phát triển Giáo dục thể chất và
thể thao trường học để có cơ sở đánh giá thực trạng công tác Giáo dục

dục thể chất - Trường đại học Cần Thơ nói riêng.
2.2. Nhiệm vụ nghiên cứu
Để thực hiện được mục tiêu của đề tài đặt ra chúng tôi phải tiến hành giải
quyết 2 nhiệm vụ sau:
2.2.1. Nhiệm vụ 1:
Tìm hiểu thực trạng sức mạnh chuyên môn của nam sinh viên học
phổ tu cầu lông khóa 40 ngành Giáo dục thể chất Trường Đại Học Cần
Thơ năm học 2014 – 2015.
2.2.2. Nhiệm vụ 2:
Đánh giá sức mạnh chuyên môn của nam sinh viên học phổ tu cầu
lông khóa 40 ngành Giáo dục thể chât Trường Đại học Cần Thơ năm học
2014 – 2015 với nam sinh viên một số trường khác và đề xuất một số
giải pháp để cải thiện sức mạnh chuyên môn cho nam sinh viên khóa 40.

3


PHẦN NỘI DUNG
CHƢƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
1.1. Quan điểm của đảng và nhà nƣớc về vai trò của thể dục thể
thao.
Thể dục thể thao hay gọi là văn hóa thể chất) có ý nghĩa to lớn trong
việc bảo vệ, tăng cường sức khỏe, phát triển và hoàn thiện thể chất cho con
người, góp phần tích cực vào quá trình bồi dưỡng và phát triển nguồn nhân lực,
xây dựng đời sống văn hóa tinh thần phong phú, lối sống lành mạnh nhằm thực
hiện mục tiêu “Dân giàu, nước mạnh, xã hội dân chủ, công bằng, văn minh”.
Đường lối, quan điểm của Đảng về công tác TDTT, được hình thành
ngay từ những năm đầu của cách mạng nước ta, đã từng bước được bổ sung,
hoàn chỉnh phù hợp với yêu cầu, nhiệm vụ của từng giai đoạn cách mạng và
luôn luôn là kim chỉ nam cho sự phát triển của nền TDTT nước nhà.

vì nước” đã nhanh chóng phát triển khắp thành thị, nông thôn. Kể từ đó đến nay,
lời khuyên tập thể dục của

ác Hồ vẫn giữ nguyên giá trị và trở thành cương

lĩnh hành động của TDTT nước ta.
Đảng ta luôn khẳng định rõ vị trí quan trọng của TDTT trong chính sách
kinh tế - xã hội nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, tạo ra sức mạnh
và động lực phát triển đất nước.
Phạm vi công tác TDTT rất rộng, bởi đối tượng tác động của TDTT là con
người, thuộc mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp nhân dân trong cả nước.
Người cán bộ làm công tác TDTT cần nắm vững đường lối, quan điểm TDTT
của Đảng để:
- Tham mưu lãnh đạo, chỉ đạo công tác TDTT, công tác tuyên truyền,
giáo dục, vận động và tổ chức, động viên mọi lực lượng xã hội tham gia hoạt
động TDTT.
- Khai thác và phát huy những giá trị nhân dân của TDTT để nâng cao
sức khoẻ, thể lực, nâng cao đời sống văn hoá tinh thần cho nhân dân, đặc biệt là
thế hệ trẻ Việt Nam.
- Kết hợp công tác phát triển TDTT với việc xây dựng con người
Việt Nam, góp phần tích cực thực hiện các nhiệm vụ kinh kế, chính trị, văn hoá
– xã hội, đối ngoại và an ninh quốc phòng nhằm phát triển bền vững đất nước và
bảo vệ tổ quốc.
Công tác TDTT có hiệu quả tích cực trong việc nâng cao sức khỏe của
nhân dân, góp phần làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần, xây dựng lối

5


sống lành mạnh, đẩy lùi tệ nạn xã hội. Đảng ta luôn coi phát triển thể thao là một



Theo các tài liệu của Trung Quốc thì môn cầu lông được bắt nguồn từ
trò chơi poona của Ấn Độ. Trò chơi này được phổ biến rộng rãi ở vùng poona và
có tiền thân giống như môn cầu lông ngày nay. Khi chơi trò này người ta dùng
bảng gỗ đánh vào một quả bóng được dệt bằng sợi nhung, ở trên có gắn lông vũ
hai người đánh qua đánh lại cho nhau.
Vào những năm 60 của thế kỷ XIX, một số sĩ quan người Anh phục
viên đã đem trò chơi này từ Ấn Độ về Anh Quốc và thay đổi dần cách chơi.
Năm 1873 tại vùng adminton của nước Anh, một sĩ quan quân đội đã phổ biến
trò chơi này cho giới quí tộc của vùng. Do tính hẫp dẫn của trò chơi nên chẳng
bao lâu nó được phổ biến rộng rãi trên khắp nước Anh.

adminton từ đó trở

thành tên gọi tiếng Anh của môn cầu lông.
1.2.2. Sự phát triển môn cầu lông.
Do sự phát triển nhanh chóng của môn cầu lông nên đến năm 1874 ở
nước Anh, người ta đã biên soạn ra những luật thi đấu đầu tiên của môn cầu
lông, đến năm 1877, những luật thi đấu đầu tiên mới được hoàn thiện và ra mắt
người chơi, năm 1893 Hội cầu lông nước Anh được thành lập. Đây là tổ chức xã
hội đầu tiên của môn thể thao này trên thế giới được thành lập để quản lý và tổ
chức phong trào. Năm 1899, hội này đã tiến hành tổ chức Giải cầu lông toàn
nước Anh lần thứ nhất và sau đó cứ mỗi năm giải được tổ chức một lần và duy
trì cho tới nay.
Ngay từ những năm cuối thế kỷ XIX, môn cầu lông đã được phổ biến
rộng rãi ra ngoài nước Anh.

ắt đầu từ những nước từ những trong khối liên


tộc thể hiện tinh thần đoàn kết – hợp tác hữu nghị. Việc phát triển luyện tập cầu
lông sâu rộng trong quần chúng là điều kiện quan trọng để phát triển thể thao
thành tích cao của môn cầu lông. Đặc biệt từ năm 1992 môn cầu lông đã trở
thành một môn thể thao thi đấu chính thức của Thế Vận Hội, điều này càng tạo
đà cho việc phát triển môn thể thao “quý tộc” này cả về chiều sâu và chiều rộng.
Điều đó có ý nghĩa quan trọng không chỉ về mặt kinh tế - xã hội mà còn có ý
nghĩa tinh thần trong đời sống nhân dân
Đặc điểm nổi bật của cầu lông là lối đánh sôi động và tốc độ, kết hợp
với điểm rơi biến hóa, sự điêu luyện kỹ thuật phối hợp ở mọi vị trí. Cơ sở của
một trận đấu là nhịp độ nhanh, năng lực tốc độ, phản ứng kịp thời. Khả năng
8


phối hợp vận động với ý chí tập trung cao và sự ổn định tâm lí. Thành tích thi
đấu gắn liền với quá trình diễn biến tâm lí của vận động viên. Quyết đoán, dũng
cảm, mưu trí, vững vàng là những phẩm chất tâm lý chủ yếu của vận động viên
cầu lông.
Đối với thể thao Việt Nam cầu lông cũng có những bước phát triển và
tiến bộ rõ rệt, thu hút được một số lượng lớn người tham gia tập luyện ở mọi lứa
tuổi, và thành phần xã hội.
1.3. Đặc điểm tâm – sinh lý lứa tuổi 18 - 22.
Đa số sinh viên đang theo học tại trường Đại Học Cần Thơ thường nằm
trong độ tuổi 18 – 22, đây là lứa tuổi trưởng thành về mọi mặt, tâm lý và cấu
trúc giải phẩu, sinh lý, khả năng chức phận các cơ quan trong cơ thể đã đến mức
hoàn thiện.
Khả năng sinh học phát triển tạo điều kiện thuận lợi cho tập luyện sức
mạnh, sức nhanh, sức bền và tập luyện các môn thể thao.
1.3.1. Đặc điểm về tâm lý lứa tuổi 18 – 22.
Giao đoạn lứa tuổi sinh viên, sinh viên chuyên nghiệp là giai đoạn giữa
các lứa tuổi thanh xuân, các em đang ngồi trên ghế nhà trường chuyên nghiệp,

- Tri giác: ở lứa tuổi đạt trình độ cao, tri giác đã có chủ định phát triển
manh, phân tích có chủ định. Khả năng nhận thức cảm tính đã phát triển cao
nhất.
- Đặc điểm nổi bật của thời kỳ này là theo đuổi hoạt động trí tuệ và thực
hiện quá trình thực hiện hệ thống hóa lại các kiến thức đã học.
- Năng khiếu thẩm mỹ cũng được nâng cao.
- Nam thanh niên có xu hướng chuyển từ viêc đọc các truyên phiêu lưu
mạo hiểm sang đọc các thông tinh về khoa học.
- Thích tìm hiểu vấn đề mà đồi hỏi phải có sự suy nghĩ trừu tượng.
- Quan tâm hơn đến các hoạt động xã hội chính trị, kinh tế và nghề
nghiệp bản thân trong tương lai.
- Sự phát triển về nhân cách.
+ Phát triển tồn tại độc lập như một thành viên trong xã hội và lấy tiêu
chuân của những người đã trưởng thành làm mục tiêu phấn đấu của bản thân.
+ ăt đầu thể hiện sự phản đối công khai và sự quản lí của cha mẹ.
+ Có xu hướng coi trọng mối quan hệ thân thiết với người khác giới.
10


+ Thích gần gũi với người lớn tuổi có học thức và lại hiểu họ.
+ Đối với sinh viên đây chính là thời kỳ hình thành nhân cách của mõi
người.
1.3.2. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 18 – 22.
Về mặt hình thái: lứa tuổi trưởng thành 18 – 22 nói chung cơ thể phát
triển gần như hoàn thiện, nhất là chiều cao. ộ máy vận động phát triển ở mức
cao, cho phép tiếp tục hoàn thiện cơ thể bằng vận động, lao động chân tay, đặc
biệt là hoạt động thể dục thể thao. Sự hoàn thiện chức năng vận động được thực
hiện qua đặc điểm sinh lý của từng lứa tuổi trong hoạt động vận động. Quá trình
phát triển của cơ thể theo lứa tuổi và có đặc điểm sinh lý cơ bản là không đồng
đều xen kẽ thời kì phát triển nhanh, phát triển chậm và tương đối ổn định, quá

kinh trung ương đối với nhịp thở chưa vưng và nhịp nhàng. Nhịp thở các em con
nhanh chưa ổn định, không thể giữ vững nhịp thở tự nhiên, không phối hợp nhịp
nhàng với động tác làm cho cơ thể chóng mệt mỏi. Ở tuổi này các em đã hoàn
thiện việc chuyển từ kiểu thở bụng trở thành kiểu thở ngực.
1.4. Các đặc điểm tố chất thể lực môn cầu lông.
Tố chất thể lực của con người là tổng hòa các chất lượng của cơ thể biểu
hiện trong từng điều kiện cụ thể của đời sống, học tập, nghiên cứu khoa học và
hoạt động thể dục thể thao. Khả năng vận động là biểu hiện bên ngoài của các tố
chất thể lực. Thể dục thể thao là phương tiện để nâng cao khả năng vận động
góp phần cải tạo thể chất con người.
ên cạnh các yếu tố hiểu biết, đạo đức, ý chí, kỹ thuật và chiến thuật,
thể lực là một trong những nhân tố quan trọng nhất quyết định hiệu quả hoạt
động của con người, trong đó có thể dục thể thao. Hơn nữa rèn luyện phát triển)
thể lực lại là một trong hai đặc điểm cơ bản, nổi bật của quá trình giáo dục thể
chất. ởi vậy, những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao rất cần có
những hiểu biết về bản chất, các quy luật và phương pháp rèn luyện chúng.
Trong lý luận và phương pháp thể dục thể thao, tố chất thể lực tố
chất vận động) là những đặc điểm, mặt, phần tương đối riêng biệt trong thể lực
củacon người và thường được chia thành năm loại cơ bản: Sức mạnh, sức nhanh,
sức bền, khả năng phối hợp động tác và độ dẻo.
1.4.1. Đặc điểm tố chất sức nhanh.
12


Khái niệm: Sức nhanh là khả năng thực hiện động tác trong một khoảng
thời gian ngắn nhất. Sức nhanh như một tố chất thể lực có biểu hiện ở dạng đơn
giản và phức tạp.
Dạng đơn giản của sức nhanh bao gồm: Thời gian phản ứng, thời gian
của một động tác đơn lẻ, tần số hoạt động cục bộ.
Dạng phức tạp của sức nhanh là thời gian thực hiện các hoạt động thể

Sức mạnh phụ thuộc vào:
- Quan hệ giữa lực cơ bắp sản sinh và khối lượng vật thể chịu tác động:
Nếu con người thực hiện một loạt động với nỗ lực cơ bắp tối đa để làm chuyển
động những vật thể có khối lượng khác nhau thì lực sinh ra sẽ khác nhau.
- Quan hệ giữa lực và tốc độ: giữa lực và tốc độ có tương quan tỷ lệ
nghịch với nhau, tốc độ càng cao thì lực càng nhỏ và ngược lại.
Phân loại: dựa vào chế độ làm việc của cơ vừa nêu trên, ta có thể phân
sức mạnh thành các loại sau:
- Sức mạnh đơn thuần khả năng sinh ra lực trong các động tác chậm
hoặc tĩnh).
- Sức mạnh tốc độ khả năng sinh ra lực trong các động tác nhanh)
Ngoài những loại sức mạnh cơ bản trên ta thường gặp một số khái niệm
khác.
- Sức mạnh bộc phát: Là khả năng con người phát huy nội lực lớn trong
thời gian ngắn nhất.
- Sức mạnh bền: Là khả năng chống lại mệt mỏi của cơ thể khi hoạt động
sức mạnh.
- Sức manh tương đối: Là sức mạnh tuyệt đối trên 1kg trọng lượng cơ
thể.
Theo quan điểm sinh lý TDTT: Sức mạnh là khả năng khắc phục trọng
tải bên ngoài bằng sự căng cơ.
Sức mạnh phụ thuộc vào:
- Số lượng đơn vị vận động sợi cơ) tham gia vào căng cơ.
- Chế độ co cơ của các đơn vị vận động sợi cơ) đó.
- Chiều dài ban đầu của sợi cơ trước lúc co.
1.4.4. Đặc điểm tố chất mền dẻo.

14



15


Do đó, sẽ hoàn thiện sự phối hợp với các nhóm cơ hưởng ứng cũng như cơ đối
kháng.
1.5. Cơ sở lý luận sức mạnh và điều khiển sức mạnh trong đánh cầu
lông.
1.5.1. Cơ sở lý luận sức mạnh chuyên môn cầu lông.
Đặc điểm đánh cầu trong cầu lông: để xác định sức mạnh đánh cầu lớn
hay nhỏ chúng ta cần phải biết hai đặc điểm đánh cầu đó là:
Đặc điểm thứ nhất: căn cứ vào chiến thuật thi đấu của mình định áp dụng
để phát lực điều khiển cầu bay với tốc độ khác nhau, đường bay vòng cung cao
thấp khác nhau và điểm rơi của cầu vào sân đối phương ở những điểm khác
nhau. Sức mạnh đánh cầu cần phải có sự biến hóa lớn: có lúc đòi hỏi dùng sức
mạnh tối đa để vụt, đập cầu, nhưng có lúc dùng thủ pháp tinh xảo làm cho cầu
nhẹ nhàng qua lưới. Mặt khác do vị trí và tư thế thân người của VĐV đánh cầu
trên sân thiên biến vạn hóa luôn thay đổi, muốn đánh cầu đến 1 điểm nào đó trên
sân đối phương cũng cần thể hiện sức mạnh rất khác nhau.
Đặc điểm thứ hai: Người đỡ cầu của đối phương đánh sang trừ phát cầu
sang) do đường vòng cung của cầu và tốc độ biến hóa phức tạp đa dạng của cầu
đến không phụ thuộc vào sự điều khiển của mình, nên căn cứ vào tính chất của
cầu để vận dụng sức mạnh của một số bộ phận nào đó của cơ thể để đánh cầu.
Dựa vào đặc điểm trên, khi nghiên cứu về sức mạnh đánh cầu trong cầu
lông phải chú ý xem xét các vấn đề sau:
- Làm thế nào để trong mọi tình huống đều có thể phát huy đầy đủ được
sức mạnh đánh cầu lớn nhất.
- Làm thế nào để điều khiển sức mạnh đánh cầu lớn hay nhỏ.
- Làm thế nào để s dụng hợp lý sức mạnh của các bộ phận cơ thể ở
những tình huống cụ thể khi đánh cầu, tránh s dụng quá tập trung vào một bộ
phận nhất định mà làm suy giảm sức mạnh đánh cầu hoặc tạo thành sự mệt mỏi