CÁC THỰC ĐƠN CHO TRẺ THEO LỨA TUỔI
Thực đơn ǎn bổ sung cho trẻ 7-9 tháng

Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, CN Thứ 7
6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
8h Bột thịt lợn Bột thịt gà Bột thịt bò Bột trứng
10h chuối tiêu 1/3
-1/2 quả
Đu đủ: 100g Hồng xiêm 1 quả Xoài: 100 g
11h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
14h Bột trứng Bột cua Bột tôm Bột lạc
16h
Nước cam:
+ Cam 50-100g
+đường: 5g
(1thìa)
Nước cam:
+ Cam 50-100g
+đường: 5g
(1thìa)
Nước cam:
+ Cam 50-100g
+đường: 5g
(1thìa)
Nước cam:
+ Cam 50-100g
+đường: 5g
(1thìa)
18h Bột cá Bột đậu xanh bí
đỏ
Bột thịt gà Bột gan (gà, lợn)

Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, CN Thứ 7
6h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
8h Cháo thịt lợn Cháo thịt gà Cháo thịt bò Cháo trứng
10h Chuối tiêu 1 quả Đu đủ: 200g Hồng xiêm 1 quả Xoài: 200 g
11h Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ Bú mẹ
14h Súp thịt bò khoai
tây
Súp đậu xanh bí
đỏ
Cháo tôm Cháo lạc + bí đỏ
16h
Nước cam:
+ Cam 200g
+đường: 5g
(1thìa)
Nước cam:
+ Cam 200g
+đường: 5g
(1thìa)
Nước cam:
+ Cam 200g
+đường: 5g
(1thìa)
Nước cam:
+ Cam 200g
+đường: 5g
(1thìa)
18h Cháo cá Cháo lươn Cháo gan (gà,
lợn)
Cháo gà

rán hoặc hấp
• Canh cua
mồng tơi rau
đay
• Chuối tiêu 1
quả
• Cơm nát: 2
lưng bát con
• Thịt viên sốt cà
chua
• Canh rau ngoát
nấu thịt nạc
• Quýt ngọt: 1
quả
• Cơm nát: 2
lưng bát con
• Trứng trộn thịt
rán
• Canh cá nấu
chua
• Rau muống xào
• Dưa hấu 1
miếng (200g)
• Cơm nát: 2 lưng
bát con
• Cá sốt cà chua
• Canh cải nấu
tôm
• Xoài chín: 200g
14h

• Quýt ngọt 1 quả
• Cơm nát: 2 lưng
bát con
• Cà bung (cà
tím, thịt nạc
vai, đậu phụ)
• Thịt nạc xào su
su
• Đu đủ: 200g
20h Cháo trứng Cháo gan (gà, lợn) Sữa (bò, đậu nành)
200ml
Cháo lươn
Thực đơn cho trẻ 3-5 tuổi
Giờ Thứ 2, 4 Thứ 3,5 Thứ 6, CN Thứ 7
6h
• Sữa (bò, đậu
nành)
200 - 250 ml
• Bánh mì : 1/2
cái
• Cháo thịt lợn:
300ml ( 1 bát
con)
• Chuối tiêu : 1
quả
• Phở bò : 1 bát
tô
• Đu đủ : 1
miếng
(300g)

• Dưa hấu 1
miếng (200g)
• Cơm nát: 2
miệng bát con
• Cá sốt cà chua
• Canh cải nấu
tôm
• Xoài chín: 200g
14h
• Súp thịt bò
khoai tây
• Súp đậu xanh
bí đỏ
• Cháo tôm • Cháo lạc + bí
đỏ
18h
• Cơm nát: 2
miệng bát con
• Thịt bò xào giá
• Canh rau
muống nấu
thịt
• Hồng xiêm 1
quả
• Cơm nát: 2
miệng bát con
• Thịt nạc vai
bǎm rim nước
mắm
• Canh cải nấu