Bí quyết tránh mắc những “cạm
bẫy công sở” Sự so sánh không đem cho bạn lợi ích gì ngoài cảm giác lo lắng và không
thoải mái nơi công sở. Đừng phí hoài sức khỏe và tinh thần chỉ về vấn đề
người khác cư xử với mình ra sao, cách họ chú ý đến mình như thế nào.
Bạn đang cảm thấy bế tắc, không có sự tiến triển nào trong công việc. Cách
tốt nhất để thoát khỏi những tình huống này đó là tránh “mắc kẹt” những
“cạm bẫy công sở” dưới đây từ những giai đoạn đầu làm việc.
Tránh so sánh

Sự so sánh không đem cho bạn lợi ích gì ngoài cảm giác lo lắng và không
thoải mái nơi công sở. Đừng phí hoài sức khỏe và tinh thần chỉ vì vấn đề
người khác cư xử với mình ra sao, cách họ chú ý đến mình như thế nào.
Trong thực tế, nó chỉ làm tốn thời gian, suy giảm tinh thần và tăng sự bối rối
cho bạn mà thôi.

Điều bạn nên làm: Làm quen với sự thay thế một cách tích cực. Nếu bạn đã
hoặc sẽ so sánh tình huống làm việc, bạn nên hỏi bản thân mình: “Liệu có
bất kỳ điều gì mình có thể làm giúp mọi việc trở nên công bằng và hợp lý
hơn?”. Nếu câu trả lời là “có”, bạn hãy thực hiện điều đó bằng những hành
động cần thiết. Nhưng nếu câu trả lời là “không”, bạn nên bắt đầu nghĩ về
một điều gì khác.
Thử những bài tập tưởng tượng lạc quan về nơi bạn muốn công việc mình
tới. Trong trường hợp bạn không thể làm tốt, hãy hít thở thật sâu và nghĩ đến
những ý tưởng tích cực giúp bạn thoải mái hơn. Tránh “buôn chuyện”



Tránh lo âu

Việc lo lắng là một thực tế không thể tránh khỏi cuộc sống công sở, cách tốt
nhất bạn nên làm đó là tránh mắc kẹt trong lo lắng suy tư và quên đi công
việc mình thực sự phải hoàn thành.

Điều bạn nên làm: Hãy tập trung vào công việc bạn đang làm. Nên xác định
rõ vấn đề bạn đang lo lắng có liên quan trực tiếp hay gián tiếp đến công việc
của bạn hay không. Nếu nó không trực tiếp ảnh hưởng, và cũng khó cho bạn
thay đổi được tình huống, vậy thì hãy chấp nhận nó, nhanh chóng “tháo gỡ”
và tiếp tục tiến lên.