BẢO QUẢN CHẤT DINH DƯỠNG
TRONG CHẾ BIẾN MÓN ĂN

I-MỤC TIÊU : -Sau khi học xong bài HS hiểu được.
+Về kiến thức : -Sự cần thiết phải bảo quản chất dinh dưỡng trong khi
nấu ăn +Về kỹ năng : -Rèn luyện kỹ năng biết cách bảo quản chất dinh
dưỡng trong chế biến món ăn
+ Về thái độ : Giáo dục HS biết được cách bảo quản chất dinh dưỡng.

II-CHUẨN BỊ :

-GV : Tranh vẽ 3-17 trang 81, 3-18, 3-19 trang 82 SGK.
Một số rau củ, quả, một số hạt đậu các loại, bắp, gạo.
-HS :

III-PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC : Trực quan, thảo luận nhóm, vấn đáp.
IV-TIẾN TRÌNH :

1/ Ổn định tổ chức : Kiểm diện HS.

2/ Kiểm tra bài cũ :

Câu 4 trang 80 SGK ( 4đ )
a, b nên bỏ đi
Câu 3 trang 80 SGK ( 5đ )
-Chọn thực phẩm tươi ngon, không bầm dập, sâu úa, ôi, ươn.
-Sử dụng nước sạch rửa kỹ các loại rau, quả ăn sống.
-Bảo quản thực phẩm chu đáo.
-Không dùng thực phẩm có chất độc.
-Không dùng những đồ hộp đã quá hạn sử dụng.
-Chế biến làm chín thực phẩm.

+ Những thực phẩm nào dể bị mất chất
dinh dưỡng khi chuẩn bị chế biến ?
* Quan sát hình 3-17 trang 81 SGK
+HS quan ssát tranh.
+ Các chất dinh dưỡng nào có trong thịt
cá ?
Chất đạm vitamin A, B, C, chất béo,
khoáng, nước.
+ Biện pháp bảo quản các chất dinh
dưỡng trong thịt, cá là gì ?
+ Đối với loại thực phẩm này, chúng ta
cần bảo quản như thế nào để có giá trị sử
I-Bảo quản chất dinh dưỡng khi chuẩn
bị chế biến.
1/ Thịt, cá :

-Không ngâm rửa thịt, cá sau khi cắt,
thái.
-Cần quan tâm bảo quản thực phẩm
một cách chu đáo để góp phần làm tăng
giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.
3/ Đậu hạt khô, gạo.

+ Đậu hạt khô bảo quản chu đáo nơi khô
ráo, mát mẻ tránh sâu mọt.
+ Đậu hạt khô như thế nào ?
+ Gạo như thế nào ?
+HS trả lời.
-Gạo không vo quá kỹ sẽ bị mất sinh tố
B.
4/ Củng cố và luyện tập :

-GV cho HS đọc phần ghi nhớ.
-Cho HS đọc phần có thể em chưa biết.
Đậu hạt khô, gạo bảo quản như thế nào ?
-Đậu hạt khô bảo quản chu đáo nơi khô ráo, mát mẻ, tránh sâu mọt.
-Gạo không vo quá kỹ sẽ bị mất sinh tố B.
Bài tập 1 trang 84 SGK
Sinh tố C, B, phương pháp, chất khoáng.

5/ Hướng dẫn học sinh tự học ở nhà :

-Về nhà học thuộc bài.