Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
SKKN:
SKKN:
NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG TIẾT HỌC THỂ DỤC QUA ÁP DỤNG TRÒ
NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG TIẾT HỌC THỂ DỤC QUA ÁP DỤNG TRÒCHƠI
CHƠI
I. ĐẶT VẤN ĐỀ:
1. Lý do chọn đề tài:
rò chơi không chỉ là một phương tiện giáo dục mà còn được nâng lên
vị trí của mỗi phương pháp giáo dục đó là: “Phương pháp vui mà
học, học mà vui” như Bác đã căn dặn chúng ta. “Trong lúc học,cũng
cần cho chúng vui, trong lúc vui cũng làm cho chúng học” vì vậy trò chơi đã
cuốn hút tất cả các em từ bậc tiểu học đến THPT kể cả một số thanh niên tuổi
đời còn trẻ cũng rất thích vui chơi, đòi hỏi được vui chơi, giải trí mà đã chơi thì
rất đam mê.
T
Trong thời kỳ mới của đất nước chúng ta hiện nay, thì mục điêu của
ngành Giáo dục - Đào tạo là tạo ra những con người mới để thực hiện công cuộc
công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước. Muốn thực hiện được điều đó thì mỗi
con người phải có đủ đức, đủ tri thức và đủ sức khỏe. Như Bác Hồ đã từng nói:
“Có đức, có tài nhưng không đủ sức khỏe thì con người không thể làm được
việc gì”. Vì thế trong chương trình đào tạo ở bậc THPT, thể dục chiếm một vai
trò và vị trí hết sức quan trọng, nhưng do đặc điểm tâm sinh lý của lứa tuổi này:
là lứa tuổi dậy thì, có sự biến đổi nhiều, đôi lúc đột ngột về tâm sinh lý của các
em nên đã hỏi giáo viên giảng dạy bộ môn này phải hiểu và chọn phương pháp
giảng dạy sao cho phù hợp, giúp các em vừa ổn định được tâm lý vừa phát triển
được thể lực một cách toàn diện, để các em có đủ sức khỏe học tập lĩnh hội các
kiến thức một cách tốt nhất.

chế nên sự đánh giá chất lượng tiết dạy chưa đòi hỏi cao. Thể hiện ở chỗ: Số
lượng giáo viên môn thể dục đăng ký tham gia thi giáo viên giỏi tỉnh hàng năm
còn rất hạn chế, có thi thì chất lượng cũng chưa cao (theo đánh giá của chuyên
môn).
Chính vì những lý do trên mà các tiết dạy thể dục, giáo viên chưa đầu tư
tìm tòi sáng tạo để vận dụng nhiều phương pháp vào các tiết dạy. Một trong
những phương pháp đó là chọn và tổ chức trò chơi.
2.2. Giáo viên chưa chú trọng chọn và tổ chức trò chơi phù hợp:
- Nhiều tiết dạy trong PPCT có ghi “TT tự chọn”, giáo viên có chọn và tổ
chức trò chơi cho có lệ. Họ chưa chú ý đến mục đích của trò chơi đó có phù hợp
với bài dạy đó hay không? Hoặc là chỉ nghĩ chơi để thư giãn cho học sinh là chủ
yếu.
- Đội ngũ giáo viên thể dục của ta hiện nay vẫn chưa đủ số lượng giáo
viên được đào tạo chính quy phân môn này. Nhưng nếu có thì chỉ số giáo viên
được đào tạo thể dục, mà số giáo viên này thì ít so với đội ngũ giáo viên thể dục
hiện nay, nên có những tiết dạy giáo viên bỏ qua phần này với lý do là “ cũng
không cần thiết” miễn rằng có đầy đủ kiến thức theo yêu cầu của chương trình là
được. Như vậy vô hình chung đã làm cho tiết dạy đó vừa khô khan, vừa cứng
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 2
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
nhắc làm cho các em hình thành ý thức tập luyện bắt buộc nên các em có cảm
giác mệt mỏi hơn là khoẻ khoắn.
2.3. Qua thời gian công tác, bản thân tôi đã được dự giờ rất nhiều. Đồng
nghiệp dạy thể dục trong trường, trò chuyện và tiếp xúc với rất nhiều đồng
nghiệp ở các trường khác, kể cả những giáo viên công tác trong tổ nghiệp vụ của
sở GD và đã nắm được tình hình chung như trên (Tất nhiên đây không phải giáo
viên nào cũng thế, mà đây là đánh giá một cách tổng thể).
* Từ đầu năm học: 2009 -2010 tôi đã chú ý nghiên cứu các phương pháp
làm sao để tiết dạy có chất lượng hơn.
* Tìm hiểu sự ham thích học, luyện tập thể dục qua các trò chơi:

trò chơi.”
Trong quá trình viết có thể còn do hạn chế về kinh nghiệm, do đó không
thể tránh khỏi thiếu sót nhất định. Vì vậy mong được sự đóng góp ý kiến của các
đồng nghiệp để bản sáng kiến mang lại hiệu quả nhiều hơn.
3. Cách chơi và tổ chức trò chơi:
Cũng như các môn học khác, bao giờ giáo viên cũng phải có kế hoạch cụ
thể, là giáo án mà ở đây muốn chọn được trò chơi phù hợp để đưa vào tiết dạy,
trước tiên giáo viên cần tìm hiểu và nắm được:
* Nội dung bài dạy: Lượng kiến thức theo yêu cầu trong tiết dạy đó ít
hay nhiều, yêu cầu về lượng vận động trong tiết dạy ra sao, các dạng vận động
đó là dạng nào (tay, chân, toàn thân…).
*Không gian, thời gian:
Chú ý điều kiện sân bãi: bằng phẳng, rộng, thoáng, tiếng ồn không làm
ảnh hưởng xung quanh hay ngược lại.
Một tiết dạy thời lượng cho phép 45 phút. Theo yêu cầu đổi mới môn thể
dục dạy tách riêng (không dạy 2 tiết liền/ cùng một lớp). Như vậy khi phân phối
thời gian cho phép tổ chức trò chơi, giáo viên cần lưu ý sao cho hợp lý (phần
này còn lệ thuộc vào mục đích của trò chơi). Ngoài ra cần chú ý đến thời gian
vào buổi nào (ảnh hưởng của thời tiết).
Phân loại trò chơi:
*Theo tính chất vận động: Có trò chơi động và trò chơi tĩnh.
-Trò chơi động: Dạng trò chơi đòi hỏi vận động toàn thân và được thay
đổi vị trí của người chơi.
- Trò chơi tĩnh: là trò chơi chỉ vận động một bộ phận của cơ thể, và
không thay đổi vị trí của người chơi.
*Theo mục đích của trò chơi: Tất cả các trò chơi đều có một mục đích
chung là giúp cho người chơi thư giãn, song trò chơi trong tiết dạy thể dục còn
có mục đích riêng:
- Là một bài tập khởi động, làm nóng các bộ phận cơ thể liên quan mạnh
đến bài tập ở phần tiếp theo.

- Giáo viên là người điều khiển bằng lời, học sinh thực hiện động tác
theo quy định:
* Gió hiu hiu: học sinh đánh tay vòng từ sau ra trước từ từ nhe nhàng.
* Gió mạnh: học sinh đánh hai tay vòng từ sau ra trước nhanh mạnh hơn.
* Gió thành bão: học sinh đánh hai tay vòng từ sau ra trước nhanh mạnh
hơn nữa.
* Kết hợp hai chân chạy bước nhỏ và đổi chỗ cho người bên phải. Để
gây hứng thú mạnh cho học sinh, giáo viên điều khiển như kể một câu chuyện
có thực và thay đổi liên tục hiệu lệnh. Những học sinh làm không đúng các động
tác quy định theo hiệu lệnh thì giáo viên có thể phạt nhẹ ví dụ như: giáo viên hỏi
các em thích có bão không? Cho học sinh đó hô khẩu hiệu “Tôi thích gió nhưng
không muốn có bão” (3 lần) và cả lớp cùng vỗ tay. Trò chơi này chỉ cần thực
hiện trong vòng 3 phút và sau đó tiến hành ôn luyện.
Trò chơi này cũng có thể áp dụng vào đầu phần 2 sau khi đã ôn tập: chạy
nâng cao đùi. Lúc đó trò chơi này vừa bài tập khởi động cho phần sau vừa là bài
tập ôn luyện phần trước.
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 5
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
3.2. NẾU TRÒ CHƠI LÀ BÀ I TẬP LUYỆN:
Thì thường được tổ chức vào gần cuối phần cơ bản.
Theo yêu cầu của chương trình thì khoảng 70% các tiết phải có loại trò
chơi này, Trong đó có khoảng 40% số tiết giáo viên tự chọn trò chơi (đối với
chương trình lớp 10, 11, 12), 90% (đối với chương trình lớp 10).
Trò chơi loại này có tác dụng giúp các em luyện tập kiến thức với tinh
thần tự nguyện tự giác cao, nên giáo viên chú ý chọn đúng trò chơi thì tác dụng
luyện tập sẽ được nâng cao hiệu quả.
Giáo viên cần xem nội dung của tiết học yêu cầu hoạt động các động tác
thế nào để chọn trò chơi có tính chất luyện những động tác đó.
Ví dụ: Ở chương trình thể dục 10.
a. Môn chạy ngắn: Từ tiết 3 cho đến tiết 12, với trò chơi chạy tiếp sức







Hình 2
Trò chơi 3: (H3) Ví dụ chia lớp thành 4 hoặc 6 nhóm ngồi thành một
vòng tròn lớn, bán kính của vòng tròn là quãng đường chạy. Thùy theo sân bãi
mà vòng tròn lớn hay nhỏ. Chia vòng tròn nhỏ bán kính khoảng 50 cm trong
vòng nhỏ bỏ một số vật (cái cờ nhỏ, cái khăn,…)
Số vật trong vòng tròn nhỏ sẽ ít hơn số tổ 12. Khi có hiệu lệnh những
em mang số 1 sẽ chạy lên vòng tròn nhỏ và lấy vật (phải lấy được một vật) chạy
về đưa cho bạn số 2, bạn số 2 lên bỏ vật vào vòng tròn và chạy về cứ như thế
chạy cho đến hết bạn cuối cùng của tổ. Giáo viên điều khiển sẽ bấm thời gian
của mỗi tổ và xếp thi đua (nhất, nhì…).
* Tác động:
Với trò chơi này sẽ rèn luyện các em tham gia chạy nhanh xuất phát thấp
với kỹ năng nhanh nhẹn, khéo léo, giáo dục được tính tổ chức, tinh thần tập thể
đoàn kết tên trò chơi giáo viên có thể tự đặt sao cho phù hợp với nội dung của
tiết dạy.
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 7
20m




 
Hình 4
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu

Cách chơi: Kẻ 1 đường giới hạn cách đường giới hạn 4m ta vẽ vòng tròn
đường kính 1m50 2 nhóm đứng trước 2 vòng có vạch giới hạn lần lượt cầm cầu đá
sao cho cầu vào vòng tròn, đội nào có số lượng cầu đá vào vòng tròn nhiều hơn thì
đội đó thắng. Trò chơi này có thể gọi là “Đá cầu trúng đích”


4 m

Hình 5
* Tác động:
Trò chơi này vừa giáo dục tính đoàn kết và rèn luyện sự khéo léo cho học
sinh, hoặc cho học sinh mỗi nhóm thi tâng cầu hay có thể giáo viên tổ chức trò
chơi khác trò chơi trên, nhưng làm thế nào để trò chơi là bài tập luyện có tính
giáo dục cao là được. Nó phụ thuộc vào sự sáng tạo của giáo viên trong cách tổ
chức trò chơi.
Những trò chơi là bài tập luyện thì chỉ cần giáo viên chú ý đến các động
tác luyện tập của bài học và tự cải biến trò chơi có động tác phù hợp là được, là
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 9
1,50
m
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
msao đảm bảo tính giáo dục toàn diện cho các em học sinh. Trò chơi loại này có
tác dụng lớn đối với học tập TDTT đối với các em học sinh THCS.
3.3. NẾU TRỊ CHƠI CÓ TÍNH THƯ GIẢN ĐƠN THUẦN: thì thường được tổ
chức vào cuối giờ. Chỉ áp dụng cho những tiết dạy mà giáo viên đã cho các em
học sinh luyện tập nhiều lần, đảm bảo được yêu cầu của bài.
* Nếu tiết dạy đòi hỏi lượng vận động lớn, giáo viên cho luyện nhiều, lúc
các em đã thấm mệt. Giáo viên nên tổ chức trò chơi tĩnh, chủ yếu để các em lấy
tinh thần vui vẻ thoải mái, trường hợp này có thể áp dụng cho các tiết luyện tập
chạy bền.

thì kết quả giáo dục sẽ ngược lại.
Áp dụng sáng kiến này tôi thấy mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc phát triển
trũ chơi trong tiết dạy cho học sinh, giáo dục cho các em tinh thần đoàn kết gắn
bó, giúp đỡ lẫn nhau cùng học tập – tập luyện . Giúp cho học sinh hứng thú hơn
và chịu đựng được lượng vận động lớn, khắc phục khó khăn, chống lại mệt mỏi
hồi phục nhanh chóng sau một giờ tập , buổi tập. Làm cho các em luôn tích cực
hăng say và hiểu rõ được kỹ năng vận động, phương pháp tập luyện của một giờ
học, một buổi học . Nâng cao hiệu quả phát triển toàn diện về đức , trí , thể , mĩ
trong nhà trường phổ thông. Theo đúng chủ trương đường lối của Đảng và Nhà
nước trong việc giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ hôm nay.
Đây mới chỉ là quan điểm của tôi qua quá trình giảng dạy và huấn luyện,
vì vậy sẽ còn những thiếu sót nhất định. Rất mong được sự đóng góp ý kiến
chân thành của các đồng nghiệp để bản sáng kiến được hoàn chỉnh hơn.
3.2. Kiến nghị:
Bản thân tôi mạnh dạn kiến nghị, đề nghị với lãnh đạo nhà trường quan
tâm đầu tư cơ sở vật chất, tài liệu tham khảo đặc biệt là việc cấp thêm diện tích
đất để làm sân thể dục lấy mặt bằng để giảng dạy và huấn luyện cho học sinh
phát triển về thể chất tốt hơn nữa, tạo cho các em niềm đam mê hứng thú trong
tập luyện.
IV. PHỤ LỤC
KỸ NĂNG THỰC HIỆN TRÒ CHƠI
a. Kỹ năng quản trò:
Quản trò là trung tâm và là sự thành công hay thất bại của một buổi sinh
hoạt, một đêm lửa trại hoặc là một buổi gặp gỡ, giao lưu. Do đó nhiệm vụ của
người quản trò là tạo một bầu khí sôi động, hoạt náo, vui tươi, lôi cuốn Người
quản trò là người quyết định mọi chương tình và sẵn sàng can thiệp để bầu
không khí không bị loãng, hoặc bị động.
a1. Cách ra một trò chơi:
Giải thích luật chơi rõ ràng kèm theo cử chỉ diễn tả.
- Trình bày theo thứ tự hợp lý, dễ hiểu.

- Quản trò hô: Cò đâu? Cò đâu?
- Người bị phạt đáp: Cò đây! Cò đây!
- Quản trò: Cổ đâu?
- Người bị phạt: Cổ đây! (đưa cổ, đầu ra)
- Quản trò: Cẳng đâu?
- Người bị phạt: Cẳng đây! (đưa chân trái ra)
Người bị phạt tập trung thành một hàng dọc, chân phải co lên, người đứng
sau cầm chân phải người đứng trước. Tập thể cùng nhảy lò cò quanh vòng tròn
khi tập thể bắt đầu hát.
b2. Múa đôi:
Số người bị phạt: Tuỳ ý (hai hoặc nhiều người nhưng phải chẵn)
Địa điểm phạt: Sân hoặc phòng rộng
Cách phạt: Hai người bị phạt bị bịt mắt, đứng mỗi người một góc. Quản
trò bắt một bài hát vui, tất cả cùng hát. Trong khi đó, 2 người bị bắt vừa múa
vừa tìm đến nhau. Khi nào tìm thấy thì sẽ được về chỗ.
Chú ý: Khi 2 người bị phạt càng đến gần nhau, người chơi sẽ hát to hơn,
nhằm hướng dẫn họ dễ tìm ra nhau.
b3. Gia đình nhà Gà:
Số người bị phạt: Tùy ý (có thể một hoặc nhiều người cùng một lúc)
Địa điểm phạt: Sân hoặc phòng rộng
Cách phạt: Người bị phạt xếp một hàng dọc, và ngồi xổm. Tập thể cùng
hát bài “Đàn gà trong sân”, người bị phạt nhảy quanh vòng tròn, hai tay làm
cánh gà vỗ đều; vừa nhảy vừa mô phỏng theo bài hát: “Gà mà biết gáy là con gà
cha… Đi làng thang trong sân có con gà, có con gà”…
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 12
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
b4. Bữa tiệc bò:
Số người bị phạt: Tùy ý (có thể một hoặc nhiều người cùng một lúc)
Địa điểm phạt: Sân hoặc phòng rộng
Cách phạt: Tập thể cùng nói “Bò nhúng dấm nhúng dấm, bò tùng xẻo

Số người bị phạt: Tùy ý (có thể một hoặc nhiều người cùng một lúc)
Địa điểm phạt: Sân hoặc phòng rộng
Cách phạt: Xếp thành hàng ngang trước tập thể. Tập thể cùng hát bài
“Meo meo meo rửa mặt như mèo…”, người bị phạt làm các động tác của chú
mèo trong bài hát: rửa mặt, liếm tay,…
b8. Vịt đẻ trứng vàng:
Số người bị phạt: Tùy ý (có thể một hoặc nhiều người cùng một lúc)
Địa điểm phạt: Sân hoặc phòng rộng
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 13
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
Cách phạt: Tập thể cùng hát theo thể tự do “te te te – vịt đẻ, te te te – vịt
ấp, te te te vịt nở, te te te – vịt bay”.
Người bị phạt đứng theo hàng dọc hoặc vòng tròn, khi nghe hát thì hô “cạp
cạp cạp…” và làm điệu bộ theo các động tác.
- Vịt đẻ: hai tay để sau mông
- Vịt ấp: hai tay để trước bụng
- Vịt nở: hai tay để trước mặt
- Vịt bay: hai tay giang ra hai bên
b9. Chú ếch lông bông:
Số người bị phạt: Tùy ý (có thể một hoặc nhiều người cùng một lúc)
Địa điểm phạt: Sân hoặc phòng rộng
Cách phạt: Tập thể cùng hát theo thể tự do:
“Ếch nhông nhông, ếch nhông nhông.
Ngựa ta phi như gió vượt qua đồi núi.
Ếch nhông nhông, ếch nhông nhông.
Ngựa ta phi như gió vượt qua núi đồi”.
Người bị phạt xếp hàng dọc hoặc vòng tròn. Khi bài hát được cất lên
người bị phạt làm động tác sau: tập thể xuống tấn, hai tay như đang tưởng
tượng cầm dây cương.
- Câu 1: đứng yên tại chỗ, hông lắc qua lại

vòng tròn, cả vòng tròn hát á li ba bà và thực hiện theo yêu cầu của chủ trò vừa
hát.
Ví dụ: Chủ trò: A li ba ba a lì bà ba á li bà ba. Cả Nhóm: Á li ba bà. Chủ trò:
Hôm nay anh em quây quần bên nhau nắm tay nhau đi. Cả nhóm: Á li ba bà (và
tất cả cầm tay nhau).
- Sau đó bắt đầu chơi (Gợi ý: Chủ trò có thể hát những yêu cầu sau: Hôm nay
anh em quây quần bên nhau móc tay nhau đi …; Hôm nay anh em quây quần
bên nhau khoác vai nhau đi …; Hôm nay anh em quây quần bên nhau khoác eo
nhau đi …; Hôm nay anh em quây quần bên nhau sờ tai nhau đi …).
a4. Đoàn kết:
- Chủ trò hướng dẫn cách chơi:
+ Khi chủ trò hô “Đoàn kết , đoàn kết” tất cả hô “Kết mấy kết mấy”
+ Chủ trò sẽ yêu cầu kết nhóm, cả vòng tròn lập tức thực hiện theo yêu cầu của
chủ trò đã hô.
Ví dụ: Chủ trò: Đoàn kết – đoàn kết. Cả Nhóm: kết mấy kết mấy. Chủ trò: Kết 3
người 4 chân. Cả nhóm: Cả vòng tròn sẽ tự kết 3 người 1 và chỉ có 4 chân
- Sau đó bắt đầu chơi.
+ Chủ trò tùy thích cho mọi người kết với nhau.
+ Lưu ý là đến lần cuối cùng thì chủ trò cho kết thành 4 nhóm. Chủ trò phải đếm
số người trong vòng tròn trước rồi chia đều thành 4 nhóm, và hô số người đoàn
kết
Ví dụ: Nếu vòng tròn có 24 người, thì chủ trò hô kết 6 người với nhau, lập tức
sẽ có 4 nhóm. Nếu vòng tròn có số người khi chia thành 4 nhóm sẽ dư thì cứ kết
trước, nếu dư thì sắp vào các nhóm cho phù hợp. Ví dụ nhóm có 22 người, vậy
chủ trò hô kết 5, như vậy có 4 nhóm và dư 2, 2 người này chủ trò sắp xếp vào
các nhóm nhỏ cho phù hợp.
b. Tổ chức trò chơi:
b1. Nào cùng chơi thể thao:
- Cách chơi:
+ Với 4 nhóm đã chia trong trò chơi đoàn kết ở trên, chủ trò giới thiệu bây giờ

Cách chơi: Khi chủ trò đọc số lẻ thì vỗ tay, đọc số chẵn thì không được vỗ tay
Trong quá trình chơi, chủ trò đọc nhan số lẻ, bất ngờ đọc số chẵn, sẽ có người
chơi vỗ tay. Quản trò bắt ra để chút phạt.

V.TÀI LIỆU THAM KHẢO
1.Lý luận và phương pháp TDTT.
(Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn - NXB TDTT - 1995)
2. Sinh lý học TDTT.
( Lưu Quang Hiệp - NXB TDTT - 1993)
3. Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ thể chất trong trường
học các cấp.
( NXB TDTT - 1993)
4. Sách giáo khoa thể dục lớp 10,11,12.
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 16
Trường THPT Trần Hưng Đạo Tổ TD & GDQP – AN GV: Lê Huy Hiếu
( Nhiều tác giả - NXB GD - 1992)
5. Phương pháp toán học thống kê.
(Nguyễn Đức Văn - TDTT - 1987)
6. Lý luận phương pháp giáo dục TDTT trong nhà trường.
(PGS – TS Trịnh Trung Hiếu. NXB TDTT 2001)
7. TDTT vì sức khỏe nhân dân.
(NXB TDTT 1971)
8. Tài liệu hướng dẫn giảng dạy TDTT trường phổ thông cấp III.
(Trịnh Trung Hiếu. NXB GD 1977)
9. Phương pháp nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực TDTT.
(PGS Nguyễn Thiệt Tình. NXB TDTT 1993).
10. Phân phối chương trình môn thể dục lớp 10,11,12
SKKN: Nâng cao chất lượng tiết học thể dục qua áp dụng trò chơi Page 17