TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUẢNG NAM
KHOA TIỂU HỌC – MẦM NON
 Học phần: Phương pháp dạy học Thể dục ở Tiểu học
Đề tài:
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố
chất thể lực cho học sinh Tiểu học trong phân môn Thể dục
Sinh viên thực hiện: Nguyễn Thị Minh Quyền
Chuyên ngành: Giáo dục Tiểu học
Khóa học:2008-2012
Giáo viên hướng dẫn: Trần Văn Ý
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
Tam Kỳ, tháng 11 năm 2011
Mục lục……………………………………………… ……………… Trang
3
A. MỞ ĐẦU 3
1. Lí do chọn đề tài 3
2. Mục đích nghiên cứu 5
4. Khách thể và đối tượng nghiên cứu 5
5. Nhiệm vụ nghiên cứu 5
B. NỘI DUNG 6
1. Các khái niệm có liên quan 6
1.1. Trò chơi vận động là gì? 6
1.2. Các tố chất thể lực 6
2. Đặc điểm tâm lí của học sinh tiểu học [4] 7
3. Đặc điểm sinh lí vận động của học sinh tiểu học [9/3] 8

đến công tác thể dục thể thao và sức khỏe của người dân. Đặc biệt, trong sự nghiệp đổi
mới do Đảng ta khởi xướng và lãnh đạo nhằm đưa đất nước ta thoát khỏi tình trạng kém
phát triển, nâng cao đời sống vật chất, văn hóa, tinh thần của nhân dân, tạo nền tảng đến
năm 2020 nước ta cơ bản trở thành một nước công nghiệp thì yếu tố con người luôn
luôn chiếm vi trí quan trọng hàng đầu. Trong hình mẫu và phẩm chất con người, sức
khoẻ và thể chất chiếm một vị trí đáng cần thiết để đáp ứng yêu cầu xây dựng và bảo vệ
tổ quốc. Do đó thể dục thể thao là một bộ phận của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa, nó
tổng hợp các phương tiện, phương pháp nhằm con người phát triển toàn diện, hài hoà,
đặc biệt hoạt động thể dục thể thao là một trong những hình thức cơ bản, chuẩn bị thể
lực phục vụ cho lao động và các hoạt động khác.
Để đáp ứng yêu cầu ngày càng cao của sự nghiệp đổi mới, phù hợp với công
cuộc công nghiệp hóa, hiện đại hóa, đổi mới giáo dục là nhiệm vụ cấp thiết và quan
trọng quyết định đến chất lượng giáo dục và hiệu quả đào tạo. Giáo dục trí tuệ phải
đi đôi với giáo dục thể chất, hai mặt này luôn luôn song song và quan hệ chặt chẽ
với nhau tạo nên sự phát triển toàn diện cho học sinh.Và từ năm 2002 – 2003, bộ
môn Thể dục được áp dụng trên phạm vi toàn quốc (từ lớp 1 đến lớp 5). Môn Thể
dục là môn học rất cần thiết trong chương trình tiểu học vì môn học này trang bị cho
các em một số kiến thức, kĩ năng cơ bản, sơ giản cần thiết nhất nhằm rèn luyện tư
thế cơ bản đúng, làm giàu vốn kĩ năng vận động, góp phần giữ gìn và nâng cao sức
khỏe, phát triển thể lực giúp các em sinh hoạt, học tập có hiệu quả.
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 3 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
Môn Thể dục có thể nói là môn đặc thù trong trường tiểu học, người giáo viên là
người giữ vai trò then chốt, chủ đạo trong quá trình day học thể dục; các em tiếp nhận
kiến thức một cách thụ động nhưng tập luyện một cách chủ động, tích cực. Đòi hỏi giáo
viên phải tích cực, sáng tạo và linh hoạt trong việc sử dụng phương pháp, đồng dùng
dạy học một cách hợp lí để nâng cao chất lượng dạy học. Hệ quả của giáo dục thể chất
trong môn Thể dục gắn liền với đặc điểm giải phẫu sinh lí, tâm lí học và đặc điểm phát
triển tố chất thể lực của học sinh. Thể lực của mỗi em sẽ được nâng cao qua việc tập

sinh tiểu học giúp các em học tốt, vui vẻ, thoải mái trong giờ học môn Thể dục, rèn
luyện thể lực và nâng cao sức khỏe. Góp phần vào việc hình thành các thói quen đạo
đức, phát triển trí tuệ, rèn luyện tính tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, có tinh
thần tập thể cao cho các em.
3. Giới hạn đề tài
Thiết kế trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh
tiểu học trong môn Thể dục, trường tiểu học Ngô Quyền - An Phú - Tam Kỳ -
Quảng Nam
4. Khách thể và đối tượng nghiên cứu
- Khách thể: Các trò chơi vận động phát triển các tố chất thể lực trong môn Thể dục.
- Đối tượng: Thiết kế một số trò chơi vận động phát tiển các tố chất thể lực cho
học sinh tiểu học.
5. Nhiệm vụ nghiên cứu
- Tìm hiểu thực trạng thiết kế và tổ chức trò chơi vận động môn Thể dục trường tiểu
học Ngô Quyền - An Phú - Tam Kỳ - Quảng Nam.
- Tìm ra nguyên nhân dẫn đến hạn chế của giáo viên trong thiết kế trò chơi vận
động môn Thể dục trường tiểu học Ngô Quyền - An Phú – Tam Kỳ - Quảng Nam.
- Đưa ra một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học
sinh tiểu học.
6. Phương pháp nghiên cứu
6.1. Phương pháp nghiên cứu tài liệu.
6.2. Phương pháp điều tra.
6.3. Phương pháp phỏng vấn.
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 5 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
B. NỘI DUNG
Chương I: Cơ sở lí luận về vấn đề thiết kế trò chơi vận động nhằm phát triển
các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục.
1. Các khái niệm có liên quan

giảm sút cường độ vận động và ý chí hay nói cách khác sức bền là khả năng chống
lại mệt mỏi trong một hoạt động với thời gian kéo dài nào đó. Dự vào đặc điểm của
mệt mỏi ta chia thành sức bền chung và sức bền chuyên môn. Sức bền cơ sở (sức
bền chung) là năng lực chống lại mệt mỏi trong các hoạt động kéo dài với tốc độ vận
động nằm trong giới hạn trao đổi năng lượng có đủ oxi tham gia. Sức bền chuyên
môn là năng lực chống lại sự mệt mỏi trong các hoạt động cụ thể.
[29/3]
Mềm dẻo là khả năng thực hiện các động tác với biên độ lớn của hệ vận
động của người thực hiện. Mềm dẻo được thể hiện ở độ linh hoạt của các khớp,
độ đàn hồi của cơ bắp và dây chằng. Mềm dẻo là tiền đề quan trọng để đạt được
yêu cầu về số lượng và chất lượng vận động. Năng lực mềm dẻo nếu không phát
triển đầy đủ sẽ dẫn đến những hạn chế và khó khăn trong quá trình phát triển
năng lực thể thao cho học sinh.
[30/3]
Tố chất khéo léo là năng lực tiếp thu nhanh các động tác mới và biến đổi
kịp thời, chính xác, linh hoạt các nhiệm vụ vận động cho phù hợp với các tình
huống thay đổi bất ngờ của hoàn cảnh. Khéo léo là một tổ hợp các tiền đề thực
hiện thành công các hoạt động.
[30/3]
2. Đặc điểm tâm lí của học sinh tiểu học
[4]
Sự say mê học tập chưa thể hiện đó là nhận thức trách nhiệm đối với xã
hội mà chủ yếu là từ các động cơ mang nghĩa tình cảm như: được thầy cô,
ông bà, bố mẹ khen ngợi và động viên. Học sinh tiểu học đầu cấp có khuynh
hướng ghi nhớ một cách máy móc, chưa có khả năng phân tích tự giác. Học
sinh lớp 3,4 bước đầu đã biết tìm các dấu hiệu đặc trưng cho sự vật, biết phân
biệt các đặc điểm chi tiết, các phần kĩ thuật động tác, song còn đơn giản. Khả
năng phân tích các hiện tượng trong tập luyện, lao động, sinh hoạt còn kém
nên dễ bị kích động khi nắc nhở, sai bảo, dẫn đến biểu hiện kém tự tin, kém
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền

các em. Tần số hô hấp (số lần hít vào thở ra trong một phút)của học sinh tiểu học
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 8 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
tương đối cao. Do đó, khi vận động với lượng vận động vừa phải thì nhịp thở đã tăng
lên cao, các em dễ mệt mỏi sớm chuyển sang thở gấp, đòi hỏi phải có thời gian nghỉ
ngơi phù hợp với lứa tuổi của các em.
- Đặc điểm hệ thần kinh: Hoạt động phân tích tổng hợp của các em kém nhạy
bén, nhận thức các hiện tượng biến đổi của xã hội còn mang tính chủ quan, cảm tính,
bị động. Ở lứa tuổi này, các em có khả năng bắt chước một cách máy móc, khả năng
phân biệt, tính sáng tạo còn hạn chế.
4. Tác dụng của trò chơi vận động.
[271/3]
Trò chơi vận động là một trong những phương tiện giáo dục thể chất được sử
dụng kết hợp với bài tập thể chất hoặc du lịch và rèn luyện tự nhiên, góp phần củng
cố và nâng cao sức khỏe con người. Thông qua trò chơi vận động góp phần giáo
dục khả năng nhanh nhẹn, khéo léo, thông minh, tính thật thà, tính tập thể nhằm giáo
dục mặt đức, trí, thể, mĩ…đào tạo con người phát triển một cách toàn diện.
Trò chơi vận động còn là phương tiện vui chơi giải trie, một hình thức nghỉ
ngơi tích cực, một hoạt động có tính văn hóa góp phần nâng cao đời sống tinh thần
cho con người. Trò chơi nận động có tác dụng giải tỏa tâm lí nên tạo sự lạc quan yêu
đời, vui tươi thỏa mái, góp phần giảm các căng thẳng thần kinh, giảm và chống đỡ
được một số bệnh tật.Góp phần tích cực vào việc đẩy mạnh sự phát triển toàn diện
cơ thể học sinh. Đây là một biện pháp giáo dục chính để phát triển thể lực cho các
em. Góp phần bảo vệ, tăng cường sức khỏe học sinh và phát triển các tố chất thể lực.
5. Các loại trò chơi vận động trong chương trình Thể dục ở tiểu học
[1]
Lớp 1: Diệt các con vật có hại, Qua đường lội, Kéo cưa lừa xẻ, Nhảy ô tiếp
sức, Nhảy đúng nhảy nhanh, Chạy tiếp sức, Tâng cầu.
Lớp 2: Bịt mắt bắt dê, Bỏ khăn, Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, Kết bạn, Vòng

thao, hình thành các kĩ năng vận động cơ bản trong thể dục thể thao làm cơ sở cho
các em rèn luyện cơ thể, vui chơi, giải trí, tạo cho các em lòng ham thích và thói
quen tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thân thể hằng ngày.
- Thông qua các hoạt động thể dục thể thao trong nhà trường nhằm: bồi
dưỡng cho các em những tư tưởng, tình cảm tốt đẹp, hình thành những phẩm chất
đạo đức Xã hội chủ nghĩa, biết vận dụng và thực hiện những phẩm chất đó trong học
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 10 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
tập, lao động và cuộc sống hàng ngày (cần cù, chịu khó, dũng cảm, sống chân
thành, có quan hệ tốt với mọi người…)
- Góp phần phát hiện và bồi dưỡng bước đầu các tài năng thể thao cho đất nước.
6.3. Nội dung
[83/3]
Nội dung chương trình mới có: Đội hình đội ngũ, bài thế dục, thể dục rèn
luyện thân thể và các kĩ năng vận động cơ bản; trò chơi vận động. Cấu trúc nội
dung chương trình mới gồm hai phần theo hai nhóm khối: Lớp 1,2,3 và lớp 4,5.
- Nội dung phần “cứng”: dạy đồng loạt (giáo viên có quyền bổ sung, thay
sthế theo những quy định cụ thể).
- Nội dung “Tự chọn” áp dụng từ lớp 4,5 cần căn cứ vào các điều kiện sau
đây: Năng lực của giáo viên; nhu cầu của học sinh; điều kiện cơ sở vật chất;
phong trào và nhu cầu địa phương.
Chương II. Thực trạng việc thiết kế trò chơi vận động nhằm phát triển các
tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục trường tiểu học
Ngô Quyền – An Phú – Tam Kỳ - Quảng Nam.
1. Vài nét về trường tiểu học Ngô Quyền – An Phú – Tam Kỳ - Quảng Nam
Trường tiểu học Ngô Quyền nằm trên địa bàn phường An phú, tiền thân
của trường là trường Quảng Phú Tây, năm 2000 được sự giúp đỡ, đầu tư từ cấp
thành phố, các doanh nghiệp, trường đã xây dựng lại cơ sở khang trang hơn.
Phòng học được cải tiến nhiều, đã đầu tư trang thiết bị phục vụ việc giảng dạy và

phương pháp truyền thống hay hiện đại, đôi khi chúng ta vẫn loay hoay để có một giờ
giảng tốt nhất, thân thiện và dân chủ nhất. Theo điều tra thì 100% học sinh tiểu học đều
thích học những giờ học có tổ chức trò chơi và các em cảm thấy rất vui. Chất lượng dạy
học được nâng cao khi có sự hổ trợ của công nghệ thông tin. Theo đó, phương pháp sử
dụng “trò chơi” có thể được hiểu đó là một phương thức, cách thức truyền tải một thông
điệp, một nội dung cụ thể nào đó đến người nghe thông qua hình thức trò chơi – chơi mà
học, từ đó ý nghĩa của nội dung bài học được truyền tải đến người nghe một cách nhẹ
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 12 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
nhàng, nhưng đầy sâu sắc và dễ hiểu. Trong môn Thể dục, các em không chỉ thoải mái, vui
vẻ trong khi chơi mà các em còn được vận động thân thể, rèn luyện các tố chất thể lực.
Mặc dầu, chương trình giáo dục thể chất cho học sinh tiểu học đã được phổ cập
nhưng nhà trường vẫn chưa tạo ra một chế độ vận động thân thể tích cực thường
xuyên và có hệ thống đặc biệt trong các trò chơi vận động dẫn tới hiệu quả giáo dục
thể chất cho các em thấp. Kết quả khảo sát cho thấy, chất lượng tổ chức trò chơi – vận
động còn thấp, thiếu tác động rèn luyện cơ thể cho học sinh, lượng vận động quá thấp
dễ gây nhàm chán. Kết quả kiểm tra sức khỏe định kì của nhà trường đầu năm học
2007 – 2011 cho thấy: Học sinh nam có chiều cao trung bình 6 tuổi là 99,00cm và
cân nặng là 16,2 kg khi đến 10 tuổi là 128,70 cm, cân nặng 25,3 kg. Học sinh nữ 6
tuổi 98,50cm và cân nặng 15 kg khi đến 10 tuổi 129,8 cm, cân nặng 26,4 kg. Đối với
học sinh nam trung bình mỗi năm tăng lên về chiều cao 3,8 cm; nữ 4,0 cm còn cân
nặng nam tăng khoảng 2,07 kg; nữ 2,09 kg. Các tố chất thể lực: nhanh, mạnh, bền,
mềm dẻo và khéo léo chưa được quan tâm nên không có điều kiện rèn luyện và phát
triển. Theo khảo sát, chúng tôi thu nhận được: 100 % học sinh hứng thú với trò chơi,
50% tố chất thể lực rèn luyện qua trò chơi vận động. Trong chương trình tiểu học:
lớp 1 đến lớp 5 các em được học 2 tiết mỗi tuần và mỗi tiết 35 phút, học sinh chỉ
được vận động thân thể một cách khoa học chỉ được 2 lần nhưng học sinh thì thiếu ý
thức tập luyện, giáo viên dạy theo hình thức nên chất lượng rèn luyện thể lực, nâng
cao các tố chất thể lực cho các em không đạt hiệu quả như mong muốn.

không tích cực. Ngoài ra có nhiều trò chơi khác được giáo viên tổ chức chơi qua
các lớp như: Nhảy ô tiếp sức (lớp 1, 2, 3, 4), Bỏ khăn (lớp 2, 3, 4), Chạy tiếp sức
(lớp 2, 3, 4, 5) .v.v.
3. Nguyên nhân tồn tại
3.1. Nguyên nhân khách quan
Uỷ ban nhân dân phường chưa quan tâm nhiều đến giáo dục tiểu học. Do nhà
trường chưa đầu tư đầy đủ trang thiết bị cho giáo viên giảng dạy, điều kiện sân
trường, phòng học chưa đảm bảo. Con em ở trường chủ yếu là con nhà nông, nên
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 14 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
trường không thể có nguồn xã hội hoá. So với trường bạn trên thành phố Tam kỳ,
trường tiểu học Ngô Quyền vẫn có nhiều điểm thua kém.
3.2. Nguyên nhân chủ quan
- Do các em chưa ý thức đầy đủ về tầm quan trọng của việc tập luyện thể dục
thể thao để nâng cao sức khỏe cho bản thân,
- Do các em chưa có hứng thú trong tập luyện, khi thích thì tập, không thích thì thôi.
Không duy trì tập luyện thường xuyên, tính tự giác tích cực trong tập luyện chưa cao.
- Một số học sinh biểu hiện rất thích thú và bị lôi cuốn vào các trò chơi điện tử,
chat trên mạng, nên ít thời gian dành cho hoạt động TDTT và lao động chân, tay.
- Giáo viên dạy bộ môn Thể dục vẫn chưa sáng tạo trong cách giảng, khó khăn
với học sinh, cho các em tập luyện quá sức nên các em cảm thấy chán, mệt mỏi và
sợ dẫn đến hiệu quả giờ học không cao. Trò chơi vận động sau mỗi tiết học phải tổ
chức, tức là mang tính chất bắt buộc do Bộ giáo dục quy định nên trong sách giáo
viên đã biên soạn sẵn và như thế giáo viên chỉ cần dựa theo sách mà dạy. Trò chơi
tuần này cũng giống tuần sau không mới lạ, không hấp dẫn với học sinh.
4. Biện pháp khắc phục
Dạy trò chơi cho học sinh là nhằm rèn luyện cho các em có được tác phong
nhanh nhẹn, hoạt bát, có tính chủ động và tính kỷ luật cao trong tập luyện cũng như
trong vui chơi; trọng tâm là phát triển các tố chất vận động cho các em. Do đó giáo

dục nhân cách cho học sinh: tính cần cù, kiên nhẫn, tinh thần hợp tác tập thể…
Bước 2: Khái quát nội dung của trò chơi :vận động mạnh hay nhẹ
- Cách chơi: Rõ ràng, dễ hiểu, ngắn gọn phù hợp với đặc điểm tâm sinh lí
của học sinh và không tốn nhiều thời gian.
Luật chơi: Xác định như thế nào là phạm quy trong cách chơi đó.
- Hình thức trò chơi: Từ cách chơi đó chọn hình thức chơi phù hợp (cá
nhân, nhóm nhỏ, nhóm lớn hay cả lớp)., sắp xếp theo đội hình ngang, dọc, vòng
tròn, chữ u hay tam giác.
- Cách tính điểm: Tính điểm theo từng bậc (bậc 1 thì 10 điểm, bậc 2 thì 8
điểm…) hay tính điểm đồng loạt (đạt yêu cầu không phạm quy) nếu phạm quy thì
trừ bao nhiêu điểm…
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 16 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
- Cách thưởng phạt: giáo viên phải là trọng tài công minh để phân đội
thắng thua. Hình thức thưởng cá nhân hay tập thể, thưởng vật chất hay tinh thần.
Hình thức phạt không quá sức đối với các em, nhẹ nhàng vui vẻ.
Bước 3: Chuẩn bị
Xác định rõ cần chuẩn bị những gì để hổ trợ trò chơi: sân bãi, còi hay cờ
làm tín hiệu, hiệu lên, vật dụng trong trò chơi.
Bước 4: Đặt tên cho trò chơi và hoàn thiện trò chơi
Dựa vào cách chơi ta đặt tên cho trò chơi (có thể đặt tên trước). Sau đó, xem
xét trò chơi đảm bảo chưa; bổ sung, hoàn chỉnh trò chơi theo các mục sau:
+ Tên trò chơi
+ Mục đích của trò chơi
+ Chuẩn bị
+ Hình thức chơi trò chơi
+ Cách chơi, luật chơi
4.2. Cách tiến hành tổ chức trò chơi vận động
Bước 1: Nêu tên trò chơi

chuần bị các ngôi sao xanh, đỏ, tím, vàng và phát cho mỗi em, khi đó em nào có
ngôi sao cùng màu thì về môt đội và màu sắc là tên của đội. Các đội sẽ bốc xăm và
thi với nhau, những đội nào thua sẽ bị phạt theo yêu cầu của đội thắng. Lưu , không
coi trọng thắng thua, hình phạt không quá sức với học sinh.
5. Đề xuất một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho
học sinh tiểu học
5.1. Trò chơi “Cướp cờ”
Mục đích: Rèn luyện sức mạnh, nhanh và khéo léo
Chuẩn bị: Sân rộng (không có sỏi, đá), 8 cây cờ (tùy thuộc số lượng học
sinh), còi, số (1-8) màu đỏ và màu trắng.
Hình thức: Chia lớp làm 4 đội (yêu cầu học sinh đặt tên cho đội mình).
Có 2 cách chơi trò chơi này:
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 18 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
Cách 1: Giáo viên cho mỗi lượt chơi là 2 đội có sĩ số bằng nhau, đứng hàng ngang 2
bên sau vạch xuất phát và vạch ranh giới nước. Ở giữa 2 đội, giáo viên cắm chụm 8 cây cờ.
Cách chơi: Các em đếm số thứ tự của các thành viên trong đội từ trái sang phải
(mỗi em gắn với một số nhất định). Khi quản trò (giáo viên) hô số nào thì thành viên
mang số đó của 2 đội chạy thật nhanh về phía chụm cờ lấy 1 cây cờ mang về nước
mình. Khi một trong 2 em cướp được cờ thì em kia phải đuổi theo nếu chạm trúng
bạn mà bạn đó chưa về tới nước thì bạn đó chết và em sẽ mang cờ về nước mình. Có
thể cùng lúc hô từ 2 -3 số và có thể cướp 2-3 cây cờ. Sau 4 hiệp hô, đội nào cướp
được nhiều cờ hơn thì là đội chiến thắng. Sau 2 lượt chơi 2 đội thua cuộc sẽ bị phạt.
Đội thắng sẽ được thưởng (tuyên dương).
Cho các em chơi thử để các em hiểu cách chơi sau đó chơi thật.
Cách 2: Giáo viên cho mỗi lượt chơi là 2 đội có sĩ số bằng nhau, đứng hàng ngang
2 bên sau vạch xuất phát và vạch ranh giới nước. Sau lưng mỗi đội cắm 4 cây cờ theo
hàng ngang đều nhau.
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền

cách vạch xuất phát 3 - 5m. Khi có lệnh còi, bạn đứng đầu của mỗi đội sẽ đi đến
đích bằng cách: đặt miếng giấy xuống đất, chân trước dậm lên, sau đó đặt tiếp miếng
giấy thứ hai xuống và bước chân còn lại lên đồng thời rút miếng giấy phía sau đặt
lên trên. Cứ như thế, các em tiếp tục đi đến đích mang về cho đội minh 3 điểm. Khi
bạn thứ nhất đến nơi, bạn tiếp theo của mỗi đội tiếp tục đi, cho đến người cuối cùng.
Đội nào đến đích trước và nhiều điểm nhất là đội chiến thắng.
Luật chơi: Khi bước đi, một chân phải dậm trên giấy, còn chân kia không chạm
đất. Nếu chạm đất sẽ bị trừ 1 điểm.
* Cách 1 đối với các em lớp 1,2,3. Cách 2 cho lớp 4,5
5.3. Trò chơi “Chiếm vị trí”
Mục đích: Chủ yếu là rèn sức nhanh cho các em.
Chuẩn bị: Trên sân vẽ một số vòng tròn đường kính sao cho 1 đến 5 học sinh
đứng, tìu vào sĩ số học sinh mà ta vẽ số lượng vòng trò (số vòng tròn ít hơn số học sinh).
Hình thức: Cả lớp (tập hợp vòng tròn)
Cách chơi: Quản trò cho cả lớp đi theo chiều kim đồng hồ, vừa đi vừa hát.
Khi quản trò hô “vào 3” (một số bất kì từ 1 – 5), các em nhanh chóng vào vòng
tròn sao cho số người có trong vòng tròn là 3. Em nào không tìm được vòng tròn sẽ
vào giữa vòng tròn chờ chịu phạt. Quản trò hô “ra”, các em ra vòng tròn lớn tiếp tục
hát và đi theo vòng tròn.
* Trò chơi này, giáo viên để học sinh làm quản trò, như vậy trò chơi sẽ sinh động hơn.
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 21 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
5.4. Trò chơi “ Mắc xích bền bỉ”
Mục đích: Rèn sức nhanh, mạnh, bền và tinh thần đồng đội.
Chuẩn bị: Sân mát, không có chướng ngại vật, còi và 2 cành hoa cắm trong lọ
(hoa không có gai) đặt 2 bên
Hình thức: Theo tổ
Cách chơi: Hai đội ngồi cạnh nhau cách nhau 5m theo hàng ngang, phía trước
2 đội là cành hoa cắm trong lọ. Khi thổi còi, các em trong cùng một đội sẽ móc xích

theo cách điểm danh theo chu kì 1,2,3 các em cùng số thì vào cùng một đội) sắp
thành hàng dọc cách cọc 2m. Yêu cầu 3 đội cử 3 đại diện làm trợ lí cho trọng tài
(giáo viên) ghi lại số vòng vào đích của từng bạn trong đội.
Cách chơi: Chia cho mỗi đội 3 vòng tròn, học sinh mỗi đội lần lượt từ vị trí
chuẩn bị vào vạch giới hạn và lần lượt tung 3 chiếc vòng vào chiếc cọc đã chuẩn bị
sẵn. Nếu được vòng xâu vào cọc thì được 1 điểm, ra ngoài không được điểm. Tung
vòng xong lên nhặt vòng đưa cho bạn tiếp theo. Cứ tiếp tục như vậy cho đến học sinh
cuối cùng của mỗi đội, đội nào có số điểm nhiều hơn sẽ là đội chiến thắng. Cá nhân
nào ném cả 3 chiếc vòng xâu vào cọc sẽ là nhà vô địch và được nhận quà đặc biệt.
5.7.Trò chơi “ Chuyền bóng qua hầm”
Mục đích: Phát triển chủ yếu là sự nhanh nhẹn và khéo léo của đôi tay, giáo
dục tinh thần tập thể.
Chuẩn bị: 2 quả bóng, còi
Hình thức chơi: Mỗi tổ là một đội (số lượng bằng nhau) nếu có học sinh dư thì
cho em tham gia làm trọng tài phụ, giáo viên làm trọng tài chính.
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 23 -
Thiết kế một số trò chơi vận động nhằm phát triển các tố chất thể lực cho học sinh tiểu học trong môn Thể dục
Cách chơi: Các đội sắp thành hàng dọc, bước chân rộng hơn vai gập người
thẳng chân không khụy gối tạo thành đường hầm. Khi có tiếng còi của trọng tài, học
sinh đầu hàng cầm bóng chuyền qua giữa 2 chân ra sau cho học sinh thứ hai cứ tiếp
tục cho đến học sinh cuối cùng, không để bóng chạm đất. Học sinh cuối hàng cầm
bóng chạy về đầu hàng và đội nào nhanh hơn là đội chiến thàng. Nếu trong quá trình
chuyền bóng đội nào làm rơi bóng coi như thua cuộc. Mỗi lượt 2 đội (bốc thăm), đội
nào thắng sẽ được thưởng (chọn hình thức phạt cho đội thua).
5.8. Trò chơi “ Săn vịt”
Mục đích: chủ yếu rèn tố chất nhanh nhẹn và khả năng nhận chính xác định
môi trường xung quanh.
Hình thức: cả lớp tập hợp vòng tròn, điểm danh theo chu kì 1- 2- 3 - 4
Cách chơi: Lượt 1: các em cùng số 1 vào trong vòng tròn và chọn 1 em

Mục đích: Rèn luyện tố chất nhanh nhẹn và nhận định chính xác đối tượng.
Chuẩn bị: Sân bãi rộng sạch và mát, tên các con vật bay được và không bay
được.
Hình thức chơi: cả lớp (tập hợp vòng tròn).
Cách chơi: Giáo viên đứng giữa vòng tròn hô to tên con vật với tốc độ hô
tăng dần. Nếu loài nào bay được thì học sinh giơ hay tay lên (loài có cánh). Nếu
loài nào không bay được thì đứng yên không được nhúc nhích. Nếu học sinh nào
phản xạ không nhanh hoặc làm sai sẽ bị bắt Sau 2 lượt hô, giáo viên chọn một học
sinh làm quản trò. Học sinh nào bị bắt vào trong giữa vòng tròn đứng. Sau nhiều lần
hô, học sinh nào bị bắt sẽ bị phạt theo yêu cầu của những học sinh ngoài vòng.
• Lưu ý: Giáo viên phải lựa chọn hình phạt nhẹ phù hợp với lứa tuổi đó.
Đối với lớp 1, 2 thì giáo viên làm quản trò suốt cuộc chơi.
Đối với lớp 3, 4, 5 thì cho học sinh làm quản trò nhằm rèn cho
học sinh khả năng chỉ huy, tổ chức trò chơi và các em sẽ mạnh dạn, tự tin đứng
trước đám đông.
GVHD: Trần Văn ý SVTH: Nguyễn Thị Minh Quyền
- 25 -