Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
PHN M U (T VN )
I. Lớ do chn ti.
Trng Tiu hc cú v trớ, nhim v c bit quan trng trong s nghip
trng ngi, l ni t chc t giỏc quỏ trỡnh phỏt trin ca tr, l cụng trỡnh vn
húa giỏo dc bn vng, ni din ra cuc sng thc t ca tr. Hc sinh Tiu hc l
nhng ch nhõn tng lai ca t nc, bc Tiu hc l nhng viờn gch u tiờn
t nn múng cỏc em bc vo ngng ca ca tng lai. Ngoi nhng mụn
hc Toỏn, Ting vit, cỏc em cũn c hc mụn Th dc, Th dc: giỳp cỏc em
phỏt trin cõn i th hỡnh, hon thin cỏc chc nng ca c th, tng cng sc
kho, gúp phn vo giỏo dc phm cht, ý chớ, o c v thm m cho cỏc em.
phỏt trin tt th lc, chỳng ta khụng ch thc hin tt k thut bi th dc
phỏt trin chung, tham gia tt vo cỏc trũ chi vn ng m cũn phi rốn luyn th
lc. Do vy vn Rốn k nng phỏt trin th lc cho hc sinh Lp 5 l vic
lm rt quan trng m cỏc nh giỏo dc Th cht ang quan tõm v ó t chc cỏc
k thi, hi kho phự ng, i hi TDTT cho hc sinh v giỏo viờn t cp c s
n cp quc gia, khu vc.
II. Phm vi v i tng nghiờn cu.
1. Phm vi nghiờn cu.
Hc sinh khi lp 5 ti trng Tiu hc xó Hua N - huyn Than Uyờn - tnh
Lai Chõu.
2. i tng nghiờn cu.
Thc hin cú hiu qu bi tp Rốn k nng phỏt trin th lc cho hc sinh
lp 5.
III. Mc ớch nghiờn cu.
Gii quyt vn rốn cho hc sinh cú thúi quen v cú ý thc tp luyn th dc
th thao hng ngy v thng xuyờn phỏt trin th lc hn na, rốn luyn n
np hc tp cho cỏc em.
iu chnh ni dung, phng phỏp giỏo dc th cht phự hp vi trng
cỏc cp hc v trỡnh o to.
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà

Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
2
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
sinh viờn. y mnh vic thng xuyờn rốn luyn thõn th, nõng cao sc khe
hc tp, xõy dng v bo v T quc cho hc sinh trong quỏ trỡnh hi nhp quc
t.
Trong quỏ trỡnh ging dy TDTT, giỏo viờn thng s dng cỏc phng phỏp
ging dy khỏc nhau. Cỏc phng phỏp ny c da trờn c s ca cỏc nguyờn
tc v phng phỏp ging dy núi riờng v cỏc phng phỏp s phm v giỏo dc
núi chung.
II. Thc trng ca vn .
1. Thun li:
- Ban giỏm hiu nh trng thng xuyờn quan tõm ch o sỏt sao mi hot
ng ca giỏo viờn, ca hc sinh.
- C s vt cht nh trng m bo, tin li cho vic tp luyn vui chi ca
hc sinh.
- Hc sinh cú tng i y thit b, dng c th thao phc v cho hc tp.
- Hc sinh cú tinh thn on kt, ngoan ngoón võng li thy cụ v ngi trờn.
2. Khú khn:
- Hc sinh 100% l hc sinh dõn tc, hu ht gia ỡnh cỏc em l h nghốo ớt
nhiu nh hng n ch dinh dng ca cỏc em.
- S quan tõm ca cha m hc sinh cũn hn ch, cha chỳ ý n s phỏt th lc
ca con em mỡnh.
- Qua thc t ging dy tụi thy hc sinh cũn nhiu em cú th lc yu, cha t
yờu cu ra v qua mt thi gian ngh hố cỏc em khụng t giỏc rốn luyn th lc,
cũn ham chi v giỳp gia ỡnh.
Do vy nh hng khụng nh n quỏ trỡnh dy hc ca thy v trũ nờn ngay
t u nm, tụi ó tin hnh kim tra th lc ca hc sinh i vi hc sinh khi
lp 5 tụi dy, cú hng a ra k hoch rốn k nng phỏt trin th lc cho cỏc
em.

sc 5
phỳt
2009
2010
41 10
Tt
3/41=
7,3%
3/41=
7,3%
5/41=
12,2%
7/41=
17%
4/41=
9,8%
3/41=
7,3%
t
38/41=
92,7%
38/41=
92,7%
36/41=
87,8%
34/41=
83%
37/41=
90,2
38/41=

2011
2012
52 10
Tt
7/52=
13,5%
10/52=
19,2%
6/52=
11,5%
7/52=
13,5%
6/52=
11,5%
11/52=
21,2%
t
45/52=
86,5%
42/52=
80,8%
46/52=
88,5%
45/52=
86,5%
46/52=
88,5%
41/52=
78,8%
III. Cỏc bin phỏp ó tin hnh gii quyt vn .

tranh nh, phim, hỡnh v k thut
- Thc t trong hot ng TDTT cho thy, mun t c ti trỡnh vn
ng cao, cn phi ỏp dng h thng cỏc phng phỏp tp luyn khỏc nhau. Yu
t chớnh to thnh cỏc phng phỏp khỏc nhau l lng vn ng v ngh hi
khỏc nhau. Khỏi nim lng vn ng l mt ln nht nh nhng tỏc ng ca
cỏc ng tỏc i vi c th ngi tp, lng vn ng cú liờn quan trc tip n
vic tiờu hao nng lng c th, tỏc ng ny dn n xut hin mt mi. Mt
khỏc, trong quỏ trỡnh vn ng thỡ tiờu hao v mt mi l hai nhõn t kớch thớch
n quỏ trỡnh hi phc ca c th.
2. Cỏc phng phỏp ging dy Th dc th thao:
2.1. Phng phỏp ging gii v lm mu:
Trong quỏ trỡnh GDTC phng phỏp ging gii v lm mu l phng phỏp c
bn, nhm giỏo dc v bi dng nhng tri thc hiu bit, k thut TDTT.
2.1.1. Phng phỏp ging gii ( Phng phỏp dựng li núi )
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
5
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
L phng phỏp thng c s dng trong quỏ trỡnh ging dy Th dc cho
hc sinh bc Tiu hc. L phng phỏp giỏo viờn dựng li núi gii thiu kin
thc mi, ng tỏc mi v k thut TDTT, phõn tớch v cỏc ni dung c bn,
nhim v bi hc v phng hng chuyn ng ca cỏc b phn c th, cỏc mu
cht k thut, tng bc hon thnh k thut, ng tỏc v nõng cao hiu bit v
cỏc kin thc cú liờn quan.
Mt s yờu cu cn chỳ ý khi ỏp dng phng php ging gii l:
- Giỳp cho hc sinh cú nhn thc hiu bit v cm nhn ( qua quan sỏt) ỳng,
thy c tng phn, cu trỳc, hng chuyn ng, yờu cu k thut ca ng
tỏc. T ú to iu kin cho hc sinh cú kh nng phõn tớch k thut v cú cỏc
biu tng ỳng, lm c s cho vic thc hnh chớnh xỏc k thut. Giỏo viờn nờn
mụ t ng tỏc bng li núi, thc hin cựng lỳc vi vic thc hin ỳng, chớnh xỏc
ng tỏc mu.

bn ỳng ca k thut, ng tỏc.
- Khi ging dy nhng ng tỏc k thut mi, phc tp giỏo viờn cn ging
gii 2 - 3 ln. Lm mu ln 1 cú th thc hin ng tỏc hon chnh, tc chuyn
ng bỡnh thng ỳng nhp v yờu cu. Hc sinh qua quan sỏt hỡnh thnh
trong trớ nh hỡnh nh, cú khỏi nim s b ca tng phn k thut hoc ton b
ng tỏc, gõy cm giỏc ỳng, chớnh xỏc hng thỳ, thớch tp luyn theo. Lm mu
ln 2, Giỏo viờn thc hin ng tỏc chm, nhng im mu cht k thut, giỏo
viờn cn kt hp vi ging gii v thc hin ng tỏc hc sinh nh li cỏc im
chớnh. Lm mu ln 3 ging nh ln 1 cn chỳ ý thc hin hon chnh, chun xỏc.
Trong trng hp giỏo viờn cn phi lm mu thờm mt hai ln na hoc lm mu
riờng tng phn ca k thut l tu thuc vo khú ca ng tỏc k thut v
trỡnh tip thu ca hc sinh.
- Khi hng dn hc sinh luyn tp cỏc bi tp th dc tay khụng, th dc ng
din, th dc nhp iu, c, hoa giỏo viờn cn ỏp dng nhiu hỡnh thc lm mu
khỏc nhau: lm mu theo kiu soi gng hay thc hin ng tỏc k thut ng
cựng chiu vi hc sinh. Khi giỏo viờn thc hin ng tỏc bc u tiờn nờn lm
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
7
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
ng tỏc cú chuyn ng chm hc sinh d thc hin theo. Cn thc hin lm
mu ng tỏc t nhiờn v bo m tớnh phi hp k thut nhp nhng.
- Giỏo viờn cn chn v trớ ng thớch hp khi lm mu tt c hc sinh u
cú th nhỡn thy cỏc chi tit chuyn ng ca ng tỏc, k thut. T chc hot
ng theo cỏc nhúm, t, cp hai hc sinh. Phõn cụng cỏc nhúm, t hc sinh lm
theo k thut giỏo viờn ó hng dn. S hc sinh cũn li chỳ ý theo dừi, phỏt hin
tng phn k thut sai, nhc nh, t sa cha cho bn. Sau ú i ni dung tp
luyn gia cỏc nhúm, t thay phiờn nhau quan sỏt, tp luyn v sa cha ng
tỏc sai.
- Khi hng dn thc hin cỏc ng tỏc giỏo viờn ú lm mu, cú th s dng
cỏc dng c phỏt tớn hiu õm thanh ( cũi, ting trng, ting v tay ) giỳp hc

ý n nhng u, nhc im sau:
* V u im:
- Hc sinh to c cm giỏc ỳng ton b k thut, d dng nm c k
thut ng tỏc, cú th thc hin theo yờu cu giỏo viờn.
* V nhc im:
- Khi ging dy cỏc ng tỏc cú k thut phc tp, s dng phng phỏp ny
kộm hiu qu.
- Do ú, khi s dng phng phỏp ging dy ng tỏc hon chnh, giỏo viờn
cn chỳ ý nhn mnh vo cỏc im ch yu cn thit ca k thut, ng tỏc, cú th
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
9
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
gim bt yờu cu v biờn , c li, trng lng, cao Phi hp vi cỏc ng
tỏc b tr khỏc trong quỏ trỡnh ging dy cỏc k thut ng tỏc phc tp.
2.2.2. Phng phỏp ging dy ng tỏc phõn on.
- Khi ging dy nhng ng tỏc, bi tp khú v phc tp, giỏo viờn cn s
dng phng phỏp phõn on. õy l phng phỏp chia k thut ng tỏc ra thnh
cỏc phn k thut ng tỏc riờng l, hng dn hc sinh tng phn k thut.
Khi tng phn k thut hc sinh ú thc hin thun thc, thỡ liờn kt cỏc phn ú
thnh ng tỏc hon chnh.
Vớ d:
- Dy hc sinh ng tỏc phi hp chy - nhy - mang vỏc. Cn hng dn hc
sinh ng t th chun b, ly , cỏch ỏnh tay, phi hp nhy vi chuyn ng
ton thõn ng tỏc kt thỳc, v ớch. Hng dn hc sinh tp luyn tng phn
k thut, thc hin ỳng cỏc chi tit k thut ng tỏc sau ú, hng dn cỏch liờn
kt cỏc chi tit k thut thnh ng tỏc phi hp chy - nhy - mang vỏc.
Vi yờu cu: Nhanh, mnh, bo m ỳng k thut.
Khi s dng phng phỏp ging dy ng tỏc phõn on giỏo viờn cn chỳ ý
n nhng u, nhc im sau:
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà

c cỏc k thut vn ng. Nu khụng c thng xuyờn tp luyn lp li
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
11
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
hỡnh thnh k nng khi k thut, ng tỏc - tuy hc sinh ú nm c, sau mt
thi gian s b phỏ v. Do ú, cn tp luyn lp li k thut, ng tỏc trong cỏc gi
hc, bui tp, gi ngoi khoỏ v nh.
- Vic ỏp dng phng phỏp luyn tp lp li thng gúp phn hỡnh thnh cỏc
thúi quen vn ng, cỏc ng liờn h tm thi v nóo, giỳp hc sinh thc hin
ỳng k nng hot ng trong cuc sng: i, chy, nhy, nộm, leo, trốo, nm bt
2.3.2. Hỡnh thc tp luyn bin i:
- õy l hỡnh thc tp luyn cỏc k thut, ng tỏc luụn cú s iu chnh, thay
i yờu cu, mc , mc tiờu V cỏc iu kin. S dng phng phỏp thc
hin cú bin i nhm to cho hc sinh kh nng lm quen, nhanh chúng thớch
ng, gii quyt cỏc im mu cht, quan trng ca k thut. Khi hng dn tp
luyn vi cỏc ng tỏc phc tp, giỏo viờn nờn chia ng tỏc thnh cỏc phn chi
tit khỏc nhau (theo nguyờn tc t d n khú, t n gin n phc tp). Sau
cựng giỏo viờn hng dn hc sinh bit, phi hp cỏc phn riờng l thnh ng
tỏc hon chnh trong cỏc iu kin khụng ging nhau tng dn mc khú khn,
phc tp, song m bo yờu cu va sc vi tng i tng.
- Khi hc sinh ú nm vng bi tp giỏo viờn cú th tng khong cỏch, thay i
cao, thp ca dng c, thay i iu kin b tr, nõng cao yờu cu v cht
lng k thut, qua ú dn dn nõng cao, cng c v hon thin nhng k nng
vn ng.
2.3.3. Hỡnh thc trũ chi v thi u:
- Rốn luyn TDTT thụng qua hỡnh thc trũ chi vn ng v thi u to c
khụng kh hng phn, phn khi, nhit tỡnh tham gia luyn tp ca hc sinh.
Trong vui chi vn ng v thi u cú hng dn, iu khin ca giỏo viờn trong
cỏc mc tiờu giỏo dc c thc hin, gúp phn thỳc y hon thin nhõn cỏch v
sc kho hc sinh. õy l hỡnh thc phự hp vi la tui hc sinh.

i ng, xp xp t chc.
- Yờu cu bo m lng vn ng va sc cn trỏnh lp li quỏ nhiu ln, gõy
mt mi, quỏ sc phũng trỏnh chn thng.
2.4. Phng phỏp sa cha ng tỏc sai:
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
13
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
Khi tp luyn TDTT hc sinh khụng trỏnh khi thc hin ng tỏc, k thut
cú sai sút, nờn vic ỏp dng phng phỏp sa cha ng tỏc, k thut sai l rt cn
thit, s gúp phn kp thi giỳp cho hc sinh thc hin ỳng, chớnh xỏc k thut,
to iu kin tip thu k thut mi nhanh v phũng trỏnh chn thng.
2.4.1. Mt s nguyờn nhõn dn n thc hin sai k thut v ng tỏc:
- Do hc sinh cha nm c yờu cu, k thut cỏch tin hnh tp luyn, tp
luyn thiu dng cm, cha t tin, cũn lo nng, hi hp, s xt
- Vic chun b th lc, sc kho, vn k nng vn ng cũn thp xa so vi
yờu cu cn thc hin ng tỏc. Hc sinh khuyt tt, bm sinh hoc c th sau thi
gian m, mt, b chn thng.
- Giỏo viờn s dng phng phỏp v ni dung tp luyn cha phự hp vi i
tng hc sinh, dng c sõn bói khụng m bo quy cỏch phự hp v an ton, do
thi tit khớ hu khc nhit v mt s nh hng ngoi cm khỏc: Hc sinh thiu
tp chung hc tp, tớnh t chc, tớnh k lut cũn thp
2.4.2. Cỏch sa cha:
- Trc tiờn, giỏo viờn cn nghiờn cu v quan sỏt k lng sm phỏt hin
nhng nguyờn nhõn a ti nhng thiu sút, cn iu chnh ni dung bi hc, vn
dng cỏc phng phỏp sa cha sai lm cho kp thi phự hp vi i tng.
- Trong sa cha cỏc ng tỏc sai cn gn lin vi vic ng viờn rốn luyn
cho hc sinh tinh thn dng cm, t tin, mnh dn, lm quen vi cỏc iu kin khú
khn trong tp luyn.
- Phng phỏp sa cha ng tỏc sai trong tp luyn TDTT cho hc sinh cn
ỏp dng cỏc hỡnh thc phong phỳ. Nhng thiu sút v t th, k thut, cỏc chi tit

cng thng, tiờu phớ thi gian gii thớch phng phỏp, cỏch thc tp luyn, gõy
cho hc sinh c ch, xut hin mt mi v kộm t tin.
- Khi ỏp dng cỏc phng phỏp cn chỳ ý n nhng nh hng tt v mi
quan h hp lý ca cỏc phng phỏp giỏo dc. Cỏc phng phỏp c s dng
phi cú tỏc ng giỏo dc ton din: v k thut, th lc, v phm cht o c
cho hc sinh. Cn cú s liờn h cht ch vi cỏc giỏo viờn b mụn khỏc, phi
hp bi dng vn tri thc, nhng hiu bit cú liờn quan n hot ng ging dy
TDTT. Khi s dng cỏc phng phỏp ging dy TDTT cn cú s phi hp v s
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
15
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5
dng hiu qu cỏc phng phỏp s phm khỏc giỳp phn nõng cao hiu qu
giỏo dc chung.
Da vo thc t ging dy TDTT trong nh trng cp Tiu hc, khi nghiờn
cu cỏc phng phỏp giỏo dc TDTT núi chung, giỏo viờn la chn mt s
phng phỏp ỏp dng cho phự hp vi tng i tng giỏo dc, nhm bo m
thc hin tt chng trỡnh v k hoch dy hc.
Ngoi ra, giỏo viờn cú th s dng mt s phng phỏp ging dy khỏc, nhng
cn chỳ ý vic s dng phng phỏp phi xut phỏt t mc tiờu giỏo dc th cht,
nhim v v ni dung chng trỡnh cn t, mc v yờu cu ca giỏo dc: k
thut, th lc, chin thut hoc trỡnh thi u
S phõn loi trờn õy ch mang tớnh tng i, trong quỏ trỡnh ging dy
TDTT vic s dng mt phng phỏp riờng l hoc tng hp cỏc phng phỏp
nhm gii quyt mt nhim v ging dy c th. Giỏo viờn cn nghiờn cu sỏng
to trong phõn loi v s dng cỏc phng phỏp trờn. Cỏc phng phỏp ging dy
TDTT khi c s dng ỳng lỳc v hp lý l yu t cú tỏc ng trc tip ti vic
nõng cao cht lng giỏo dc núi chung v trỡnh vn ng ca hc sinh núi
riờng.
IV. Hiu qu ca sỏng kin kinh nghim.
- ó ỏp dng sỏng kin kinh nghim cho hc sinh khi 5 trng Tiu hc xó

nga
gp
bng
30 giõy
Bt xa
ti ch
Chy
30m
XPC
Chy
con
thoi
4 x
10m
Chy
tựy
sc 5
phỳt
2009
2010
41 10
Tt
20/41=
48,8%
15/41=
36,6%
21/41=
51,2%
18/41=
43,9%

47,6%
21/42=
50%
t
22/42=
52,4%
23/42=
54,8%
20/42=
47,6%
19/42=
45,2%
22/42=
52,4%
21/42=
50%
2011
2012
52 10
Tt
25/52=
48%
27/52=
52%
26/52=
50%
27/52=
52%
24/52=
46,2%

mi, lm ch kin thc ca mỡnh.
- Tụi ngh rng vic rốn k nng phỏt trin th lc ca bn thõn vo cỏc tit dy
th dc lp 5 l phự hp ti trng tiu hc xó Hua N.
II. í ngha ca sỏng kin kinh nghim.
- Giỳp hc sinh phỏt huy c kh nng phỏt trin th lc tt nht ca bn
thõn. Cỏc em bit c ý ngha ca vic rốn luyn Th dc th thao.
- Giỳp hc sinh thờm yờu cuc sng , yờu quờ hng , t nc v hng phn ,
thoi mỏi tip tc hc cỏc mụn hc khỏc sau khi hc tit hc Th dc.
- Gúp phn o to ra nhng con ngi mi cú c- trớ -th- m, xõy dng
mụi trng hc tp thõn thin.
- Thỳc y cụng tỏc t hc t bi dng nõng cao nng lc dy hc ca
tng cỏ nhõn giỏo viờn nhm ỏp ng c yờu cu ca nn giỏo dc hin i.
- Nõng cao phng phỏp v cỏc hỡnh thc t chc dy hc cho giỏo viờn.
III. Kh nng ng dng, trin khai.
- Cú kh nng ng dng v trin khai cho tt c cỏc trng Tiu hc cú giỏo
viờn dy chuyờn mụn Th dc.
- Hng phỏt trin ca sỏng kin kinh nghim l nhm:
+ Nõng cao nng lc dy hc cho giỏo viờn v to hng thỳ yờu thớch hc tp
mụn Th dc cho hc sinh.
+ Hc sinh hiu c tm quan trng v ý ngha ca vic hc Th dc.
+ Bi dng nhng hc sinh cú t cht v Th dc.
IV. Nhng ngh, xut.
t chc tt mt gi hc th dc phự hp vi yờu cu phỏt trin ton din
ca hc sinh cng nh kớch thớch tinh thn t giỏc ca hc sinh. Nờn b sung thờm
mt s thit b phc v cho ging dy nh: Ct v bng búng r, xõy dng nh a
nng thỡ gi dy, tp luyn vui chi ca hc sinh cng nh giỏo viờn t kt qu
tt hn.
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
18
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5

II. í ngha ca sỏng kin 18
III. Kh nng ng dng, trin khai 18
IV. Nhng kin ngh, xut 19
Ti liu tham kho 20
PHềNG GD&T THAN UYấN
TRNG TIU HC X HUA N
CNG HO X HI CH NGHA VIT NAM
c lp - T do - Hnh phỳc
Hua N, ngy thỏng nm 2012
PHIU NHN XẫT, XP LOI SNG KIN KINH NGHIM
Tờn ti: Rốn k nng phỏt trin th lc cho hc sinh Lp 5
Tỏc gi: Hong Thanh Hi
Chc v: Giỏo viờn
Phõn cụng cụng tỏc: Dy Th dc
T CHUYấN MễN
Nhn xột:

HI NG KHOA HC N V
Nhn xột:

Giáo viên thực hiện: Hoàng Thanh Hải Trờng Tiểu học xã Hua Nà
21
Sáng kiến kinh nghiệm chuyên đề: Rèn kỹ năng phát triển thể lực cho học sinh Lớp 5