SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ BÀI TẬP GIÚP HỌC SINH
KHIẾM THỊ LỚP 1 RÈN LUYỆN CƠ
BÀN TAY
1

MỘT SỐ BÀI TẬP GIÚP HỌC SINH KHIẾM THỊ LỚP 1
RÈN LUYỆN CƠ BÀN TAY

I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI
“Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”
Đó là những đúc kết của cha ông ta từ xa xưa về giá trị của đôi mắt và đôi tay.
Chúng ta sống và làm việc có hiệu quả là nhờ vào đôi mắt biết quan sát và đôi tay
khéo léo. Nếu thiếu một trong hai bộ phận đó, con người sẽ gặp rất nhiều khó khăn
trong sinh hoạt cũng như làm chủ thế giới.
Đối với người bình thường, có một đôi mắt tinh tường, đôi tay chắc khỏe là
có thể dễ dàng làm được mọi việc. Nhưng với người khiếm thị, đôi mắt bị khiếm
khuyết đã làm cho họ gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt và công việc hàng
ngày. Những người khiếm thị không thể quan sát mọi vật và sự việc xung quanh
một cách rõ ràng đầy đủ. Khi đó đôi tay sẽ giúp họ khám phá thế giới bằng việc sờ

lớp1 bởi các em còn nhỏ và chưa được trải qua một trường lớp nào, lần đầu tiên đi
học, lần đầu tiên làm quen với sách vở, bảng con, bút viết, Những bài tập cũng là
những bài luyện tập cơ bản cho đôi tay như: cầm nắm, phối hợp cử động các ngón
tay, phối hợp cử động hai bàn tay. Việc luyện tập các động tác cơ bản sẽ giúp các
em có thể đọc viết một cách tốt hơn, hỗ trợ cho việc học tập và giúp các em tự tin,
hòa đồng với các bạn trong trường.
II. TỔ CHỨC THỰC HIỆN ĐỀ TÀI
1. Cơ sở lí luận
1.1. Một số khái niệm
- Học sinh khiếm thị: được chia làm hai đối tượng khác nhau là mù và nhìn
kém. Những em mù là không còn khả năng nhìn thấy hoặc chỉ phân biệt sáng tối.
Những em nhìn kém là những em còn khả năng nhìn thấy nhưng mức độ nhìn
không được rõ ràng hoặc phải nhìn ở khoảng cách rất gần cho dù được hỗ trợ về
kính.
- Cơ bàn tay: là hệ thống các bó thịt bao xung quanh các xương khớp của bàn
tay. Chúng kết hợp với các khớp ngón tay, dây chằng để thực hiện các thao tác,
vận động của bàn tay dưới sự chỉ đạo của trung ương thần kinh trên não.
1.2. Các hoạt động của cơ bàn tay
Bàn tay là một trong những bộ phận quan trọng nhất của con người. Nó hỗ trợ
cho các hoạt động đơn giản như cầm nắm một vật thể lớn hoặc những hoạt động
phức tạp hơn như nhặt một viên sỏi nhỏ. Có thể chia vận động của cơ bàn tay
thành hai là vận động tinh và vận động thô.
Vận động thô: là những vận động đơn giản, thường không phải luyện tập
nhiều, hoặc là những vận động bản năng như: cầm, nắm, ném, vung tay, giơ tay,
gãi, Thường là sử dụng cả bàn tay, không cần đến sự vận động phối hợp của các
ngón tay, phối hợp hai bàn tay.
Vận động tinh: là những vận động phức tạp, thể hiện sự linh hoạt và khéo léo,
cần được luyện tập và bắt chước, được hoàn thiện dần dần theo thời gian như: viết,
sử dụng các đồ vật nhỏ như thìa, kim khâu, ; hoặc nhặt, chọn, tìm kiếm các đồ vật
nhỏ; Thường sử dụng đến sự phối hợp vận động của các ngón tay và phối hợp

khoảng thời gian ngắn.
- Khó thực hiện các thao tác theo sự hướng dẫn của người khác, khả năng bắt
chước kém; khó thực hiện theo các khái niệm như nắm một ngón tay lại, xòe bàn
tay, không căng cứng tay, dãn các cơ ngón tay,
- Cử động phối hợp của các ngón tay cứng nhắc, thụ động; việc phối hợp hoạt
động hai tay cũng không được linh hoạt, khéo léo.
- Hai bàn tay rất mềm yếu, cơ tay nhão, không thể thực hiện một hoạt động
nào đó trong một thời gian dài như: viết, giặt quần áo, kéo co,
2. Nội dung, biện pháp thực hiện các giải pháp của đề tài
Áp dụng những lý luận ở trên tôi đưa ra một số bài tập để giúp học sinh
khiếm thị lớp 1 rèn luyện cơ bàn tay. Những bài tập này được tiến hành như những
trò chơi, giúp học sinh hứng thú và cảm thấy không nhàm chán. Việc chuẩn bị cho
các bài tập cũng rất đơn giản, với những nguyên liệu có sẵn hoặc rẻ tiền, bất kì
trường học nào, gia đình nào cũng có thể chuẩn bị cho con em của mình. Có thể
thực hiện những bài tập này trong thời gian chơi, ở nhà hoặc tích hợp với một số
môn học trong chương trình học của các em. Với mỗi dạng bài tập là một cách rèn
luyện cơ bàn tay cho các em từ cử động đơn giản đến những cử động linh hoạt,
phức tạp khác nhau. Bên cạnh đó, các bài tập không chỉ giúp các em khiếm thị rèn
luyện cơ bàn tay mà bất kỳ đối tượng nào có vấn đề về vận động của bàn tay cũng
đều có thể áp dụng để luyện tập.
4

2.1. Dạng 1: Bài tập rèn luyện sự cầm nắm
Đây là dạng bài tập giúp các em rèn luyện kỹ năng vận động thô của bàn tay.
Đối với những em có đôi tay yếu và mắc thêm tật về vận động thì cần phải luyện
tập dạng bài tập này. Khi đã có thể cầm nắm chắc chắn, cơ tay khỏe thì các em tiến
hành luyện tập sang các dạng khác, nâng cao các kỹ năng sử dụng cơ bàn tay.
Bài 1: Vo giấy vụn, nặn đất sét
Mục đích: Rèn luyện kỹ năng cầm, nắm, tạo cho cơ co duỗi của ngón tay
khỏe, linh hoạt. Đối với những em có tật về vận động cần luyện tập thường xuyên,

Khi cầm, nắm đã vững thì vấn đề tiếp theo là các em phải chuyển động phối
hợp linh hoạt các ngón tay trong một bàn tay để thực hiện các kỹ năng vận động
tinh. Dạng bài tập này giúp các em phối hợp linh hoạt các ngón tay, biết sự vận
động của ngón tay nào cho từng hoạt động và sử dụng đúng chuyển động của
những ngón tay đó phù hợp với công việc.
Bài 1: Đếm lần lượt các ngón tay
Mục đích: Rèn sự co duỗi của các ngón tay và cử động linh hoạt phối hợp
của các ngón tay trong bàn tay.
Chuẩn bị: Chỉ sử dụng hai bàn tay.
Thực hiện:
- Cho học sinh cụp hết các ngón tay lại và yêu cầu duỗi từng ngón tay, lần
lượt từ ngón cái đến ngón út. Có thể kết hợp với trò chơi “nhúc nhích, nhúc nhích”:
giáo viên hô “một ngón tay nhúc nhích, nhúc nhích”, học sinh giơ ngón trỏ và nhúc
nhích ngón 1lần và cùng hô “nhúc nhích”; lần lượt cho đến hết cả hai bàn tay.
Thực hiện bài tập này trong môn toán khi học sinh học về các số đếm trong phạm
vi 10.
Bài 2: Nhặt các vật có kích thước nhỏ như các loại hạt (hạt nhãn, hạt na,
hạt vải) hoặc nhặt các loại hạt dùng để xâu vòng với nhiều chất liệu khác nhau
(bằng gỗ, bằng đá, bằng nhựa, )
Mục đích: Rèn sự phối hợp linh hoạt cho các ngón tay, rèn luyện một đôi tay
khéo léo, mềm dẻo. Bên cạnh đó rèn kỹ năng cảm nhận xúc giác của đôi tay.
Chuẩn bị: Các loại hạt của một số cây; các loại hạt dùng để xâu vòng với
chất liệu khác nhau; một số loại ca nhựa hoặc hũ nhựa nhỏ để đựng các loại hạt.
Thực hiện:
- Yêu cầu học sinh nhặt các loại hạt của cùng một loại cây vào một hũ hoặc
nhặt các loại hạt xâu vòng có cùng một chất liệu vào một hũ. Việc nhặt những hạt
nhỏ sẽ giúp cho các ngón tay phải vận động một cách khéo léo để vừa nhặt đúng
6

hạt và nhặt được hạt bỏ vào trong hũ. Khác với việc nhặt các đồ vật lớn là những

loại dây to, nhỏ, mềm, cứng khác nhau.
Thực hiện:
- Yêu cầu xâu thành những vòng với những loại hạt có kích thước, chất liệu
khác nhau, hoặc xen kẽ các loại hạt, chất liệu với nhau. Sử dụng loại dây cứng
trước, sau khi thành thạo thì chuyển sang dây mềm và nhỏ. Bài tập này có thể thực
hiện trong giờ Mĩ Thuật hoặc Thủ công, thay thế cho một số bài không phù hợp
với học sinh khiếm thị.

Hình 4: Bài tập rèn sự phối hợp vận động của hai bàn tay.

8

III. HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI
1. Vấn đề sử dụng cơ bàn tay của học sinh khiếm thị lớp 1 tại Trung
tâm Nuôi dạy trẻ khuyết tật Đồng Nai đầu năm học 2011 - 2012
Sĩ số: 7/4 học sinh
Học sinh mù: 2/1 học sinh
Học sinh khiếm thị: 5/3 học sinh
Học sinh kèm tật vận động: 2/1 học sinh
Các vận động cơ bàn tay
Đạt
Chưa đạt
Số lượng
%
Số lượng
%
Sử dụng cầm, nắm

sinh lớp 1 khiếm thị tại Trung tâm còn gặp nhiều khó khăn, không linh hoạt, khéo
léo. Từ đó dẫn đến việc học tập của các em gặp nhiều khó khăn như sử dụng bút
viết, đọc sách, đọc viết chữ Braille, Chính vì vậy cần phải luyện tập cho các em
có một đôi tay chắc khỏe và linh hoạt để các em có thể tự phục vụ bản thân như ăn,
mặc, tắm ; để có thể học tập đạt kết quả cao mà không mặc cảm, tự ti và tự tin
hơn với bản thân.
9

2. Kết quả sau khi thực hiện các bài tập rèn luyện cơ bàn tay cho học sinh
khiếm thị lớp 1 tại Trung tâm Nuôi dạy trẻ khuyết tật Đồng Nai cuối năm học
2011 - 2012
Từ những thực trạng trên, thực hiện các bài tập rèn luyện cơ bàn tay cho các
em học sinh khiếm thị lớp 1 tại Trung tâm Nuôi dạy trẻ khuyết tật Đồng Nai trong
một thời gian, tôi thu được kết quả như sau:
Các vận động cơ bàn tay
Đạt
Chưa đạt
Số lượng
%
Số lượng
%
Sử dụng cầm, nắm
7
100
0
0
Sử dụng phối hợp các ngón tay
5
71.43
2

đề về vận động của đôi bàn tay.

10

IV. ĐỀ XUẤT – KHUYẾN NGHỊ KHẢ NĂNG ÁP DỤNG
Qua quá trình thực hiện đề tài, tôi nhận thấy để đạt được kết quả tốt là sự nỗ
lực của bản thân các học sinh khiếm thị. Các em có kiên trì, hứng thú thì mới có
thể thực hiện các bài tập một cách chăm chỉ. Khi thực hiện các em thấy có sự tiến
bộ thì các em sẽ dần có sự tự tin vào bản thân, bỏ đi mặc cảm về khiếm khuyết của
bản thân. Ngoài ra là sự phối hợp nhịp nhàng giữa giáo viên, phụ huynh – người
chăm sóc – bảo mẫu. Chính sự phối hợp này đã giúp cho những người quan tâm,
chăm sóc, dạy dỗ các em nắm bắt kịp thời về sự tiến bộ cũng như những biểu hiện
tích cực của các em để đề ra những kế hoạch luyện tập, những điều chỉnh phù hợp.
Một phần hỗ trợ quan trọng nữa là sự tạo điều kiện về cơ sở vật chất và sự quan
tâm kịp thời của lãnh đạo Trung tâm, nhà trường, tổ chuyên môn. Điều quan trọng
hơn cả là tinh thần, trách nhiệm làm việc của người giáo viên dạy trẻ khuyết tật.
Nếu không có sự thương yêu, tinh thần nỗ lực làm việc hết mình vì học sinh cũng
như sự tìm tòi những cái mới, chắc chắn sẽ không đạt bất kỳ một kết quả nào để
giúp các em vượt lên chính mình.
Từ nhưng điều đã nêu ở trên, tôi có một số đề xuất, khuyến nghị sau:
- Đối với học sinh: Các em cần có tinh thần học hỏi, mạnh dạn, tự tin, vượt
qua mặc cảm khuyết tật để hoàn thiện bản thân. Để thực hiện được bất kỳ việc gì
các em cần kiên trì, chăm chỉ luyện tập.
- Đối với phụ huynh - người chăm sóc, bảo mẫu: Cần có sự hiểu biết và cái
nhìn đúng đắn về khuyết tật của trẻ. Từ đó có sự chăm sóc phù hợp, không làm
thay, làm giúp trẻ, mà hướng dẫn trẻ thực hiện từng động tác, từng kỹ năng; cần
phải kiên trì nếu thấy trẻ lần đầu chưa làm được; có những lời động viên khuyến
khích trẻ, không chê bai, miệt thị trẻ để trẻ tự tin không mặc cảm.
- Đối với các cấp lãnh đạo của Trung tâm, Trường học, tổ chuyên môn: Tạo
mọi điều kiện về cơ sở vật chất cho học sinh và giáo viên dạy và học; có những chỉ

Trần Thị Hương