1
TẬP HUẤN
GIÁO DỤC
KỸ NĂNG SỐNG

2
KHÁI NIỆM VỀ KỸ NĂNG SỐNG

“KỸ NĂNG SỐNG LÀ CÁC KỸ NĂNG MANG
TÍNH TÂM LÝ XÃ HỘI VÀ GIAO TIẾP
ĐƯỢC VẬN DỤNG TRONG NHỮNG TÌNH
HUỐNG HÀNG NGÀY, ĐỂ TƯƠNG TÁC
MỘT CÁCH HIỆU QUẢ VỚI NGƯỜI KHÁC,
ĐỂ GIẢI QUYÊT VẤN ĐỀ VÀ NHỮNG
CĂNG THẲNG TRONG CUỘC SỐNG”
Tổ chức Y tế Thế giới

3
ĐỊNH NGHĨA KỸ NĂNG SỐNG

KNS là tập hợp rất nhiều KN tâm lý xã hội và giao
tiếp cá nhân giúp cho con người đưa ra những quyết
định có cơ sở, giao tiếp một cách có hiệu quả, phát
triển các KN tự xử lý và quản lý bản thân nhằm giúp
họ có một cuộc sống lành mạnh và có hiệu quả. Từ
KNS có thể thể hiện thành những hành động cá
nhân và những hành động đó sẽ tác động đến hành
động của người khác cũng như dẫn đến những hành
động làm thay đổi môi trường xung quanh, giúp nó
trở nên lành mạnh.

Cỏch phõn loi k nng sng

Cách thứ nhất:

KNS phân thành 3 nhóm k năng chung:
+ K năng nhận thức: T duy phê phán, giải
quyết vấn đề, nhận thức hậu quả, ra quyết định, khả
năng sáng tạo, tự nhận thức về bản thân, đặt mục
tiêu, xác định giá trị

7
Cỏch phõn loi k nng sng
+ Kĩ năng đơng đầu với xúc cảm: động cơ, ý
thức trách nhiệm, cam kết, kiềm chế căng thẳng,
kiểm soát đợc cảm xúc, tự quản lí, tự giám sát và tự
điều chỉnh
+ Kĩ năng xã hội hay kĩ năng tơng tác : giao
tiếp; tính quyết đoán; kĩ năng thơng thuyết/ từ chối;
lắng nghe tích cực; hợp tác; sự thông cảm, nhận biết
sự thiện cảm của ngời khác;

8
Cách phân loại kỹ năng sống

Ngoµi ra, KNS cßn thÓ hiÖn trong nh÷ng vÊn ®Ò cô
thÓ trong ®êi sèng XH :
+ VÖ sinh, vÖ sinh thùc phÈm, SK, DD
+ C¸c vÊn ®Ò vÒ giíi, giíi tÝnh, SKSS
+ Ng¨n ngõa vµ ch¨m sãc ngêi bÖnh HIV/AIDS
+Sö dông rîu, thuèc l¸ vµ ma tuý

cách:
Phải biết đối xử một cách phù hợp trong
từng mối quan hệ, để có thể phát triển tối đa
tiềm năng sẵn có trong môi trờng của mình.

12
Cách phân loại kỹ năng sống
. Kỹ năng ra quyết định một cách hiêu
quả:
-
Tư duy phê phán
-
Tư duy sáng tạo
-
Ra quyết định
-
Giải quyết vấn đề

13
MỤC ĐÍCH TIẾP CẬN
KỸ NĂNG SỐNG

Bản thân KNS không có tính hành vi.

Các KNS cho phép chúng ta chuyển dịch,
truyền đạt những gì chúng ta biết (KIẾN
THỨC), chúng ta suy nghĩ, cảm nhận (THÁI
ĐỘ) và chúng ta tin tưởng (GIÁ TRỊ) trở
thành khả năng thực tiễn về những gì cần
làm và làm như thế nào theo xu hướng tích

kiến thức thành những hành động, những thói quen
lành mạnh.

Những kỹ năng sống nh những nhịp cầu phải gắn
kết chặt chẽ với nhau. Chúng ta phải biết hình thành
và vận dụng những kỹ năng khác nhau và đa dạng
để có thể thành công trong cuộc sống

16
Vè SAO PHI GIO DC KNS?
Trong lịch sử giáo dục VN quan điểm học để làm ng
ời, nghĩa là để biết ứng xử với đời đợc coi là mục
tiêu quan trọng của GD.
- Nn GD đã quan tâm cung cấp cho ngời học những
kiến thức, thái độ và k năng cần thiết để chuẩn bị
cho ngời học gia nhập cuộc sống XH
- Tuy nhiên, những nội dung đó cha đợc gọi tên là
giáo dục KNS.

17
Tầm quan trọng của giáo dục KNS

Tạo sự hiểu biết và cung cấp thêm thông tin về mối quan
hệ giữa con người và cách sống.

Đề cao những giá trị và thái độ tích cực đối với các
chuẩn mực về văn hoá, xã hội, đạo đức và sự công
bằng, chính trực.

Nâng cao lòng tự tin, tự đánh giá đúng và khả năng tự


Lưu ý đến sự hình thành và thay đổi hành vi:
-Kiến thức: có thể tiếp thu từ bên ngoài
-Thái độ - kỹ năng - hành vi:do quá trình
cá nhân tự rèn luyện mà hình thành.

20
Sáu bớc thay đổi hành vi

Bớc 1: Cha nhận thức đợc ( cha biết)

Bớc 2: Đã nhận thức đợc (cha biết)

Bớc 3: Sẵn sàng thay đổi

Bớc 4: Thử nghiệm hành vi mới(làm thử)

Bớc 5: Chấp hận hành vi mới/ từ chối

Bớc 6: Duy trì hành vi mới

21
Để GD chuyển đổi HV thành công cần
Bớc 1và 2:

Tìm hiểu đối tợng xem họ đã biết,tin và làm gì

Giải thích và phân tích lợi hại

Cung cấp thông tin cơ bản

Đối tợng mong muốn giải quyết vấn đề

Vấn đề đó phải có khả năng thực thi và đợc xã hội công
nhận

Đối tợng phải làm thử hành vi mới

Đối tợng đánh giá đợc hiệu quả của hành vi mới

Đối tợng chấp nhận thực hiện hành vi mới

Phải có sự hỗ trợ để duy trì hành vi mới đó

24
KNS HƯỚNG ĐẾN CUỘC SỐNG
LÀNH MẠNH

Biết cách tự bảo vệ trước nguy cơ ảnh hưởng cuộc
sống khoẻ mạnh và an toàn và thực hiện quyền của
mình.

Làm chủ bản thân có khả năng thích ứng, ứng phó
trước những tình huống khó khăn trong giao tiếp
hằng ngày.

Rèn luyện cách sống có trách nhiệm với bản thân,
bạn bè, gia đình và cộng đồng trong một xã hội hiện
đại.

Mở ra các cơ hội, hướng suy nghĩ, hướng đi tích