Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

PHÒNG GD & ĐT GIO LINH
TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ THỊ TRẤN GIO LINH
CHUY£N §Ò
MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HỌC SINH
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN
I/. GIỚI THIỆU CHUNG
1. Giới thiệu về thành tích đạt được của Trường trong những năm qua.
a. Thuận lợi:
Trường THCS TT Gio Linh một trường có bề dày về các hoạt động văn hóa, văn nghệ
, TDTT.
Được sự quan tâm, chỉ đạo của BGH nhà trường, cùng với sợ nổ lực tập luyện của
thầy và trò nên trong những năm qua trường đã đạt được nhiều thành tích đáng ghi nhận.
b. Khó khăn
Cơ sở vật chất còn thiếu, điều kiện sân bãi còn hạn chế, về mùa mưa đã ảnh rất lớn
đến việc dạy và học cũng như thành tích của học sinh.
2. Giới thiệu về sân bãi, dụng cụ.
a. Thuận lợi:
Có sân học TD, sân bóng chuyền, hố nhảy, đường chạy. Có dụng cụ tập luyện tương
đối đầy đủ
b. Khó khăn
Sân học TD còn chưa được tập trung, thường xuyên bị ngập nước, ẩm ướt,
việc tu bổ và sắm sửa CSVC gặp rất nhiều khó khăn.
3. Các hoạt động nhằm mang lại thành tích cho nhà trường.
a. Thuận lợi:
Trường đã tổ chức các hoạt động như hội thi TDTT cấp trường, TD chính khóa, chọn
đội tuyển bồi dưỡng, các trò chơi dân gian,…
b. Khó khăn


giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện . Thể dục là một biện pháp tích cực, tác
động nhiều đến sức khỏe học sinh , nhằm cung cấp cho học sinh những kiến thức kỹ năng
vận động cơ bản, làm cơ sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong con
người mới.
Chính vì lẽ đó mà trong những năm gần đây ngành GD đã rất quan tâm và có nhiều
chủ trương, biện pháp nhằm nâng cao hiệu quả công tác giáo dục thể chất, từng bước cải
thiện chất lượng dạy học môn Thể dục ở các cấp.
Giáo dục thể chất cho học sinh là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhằm bồi
dưỡng sức khỏe, tin thần, trí thông minh, sự linh động, nhanh nhẹn, sáng tạo, góp phần hình
thành một con người mới hoàn thiện cho xã hội nói chung và ngành giáo dục nói riêng. Hoạt

2
Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

động TDTT luôn mang lại tinh thần sảng khoái, thoải mái cho học sinh sau những buổi học
căng thẳng.
Thông qua hoạt động TDTT nhằm rèn luyện cho học sinh về đạo đức, ý thức tổ chức
kỷ luật, tác phong, kỷ năng tổ chức sinh hoạt, hoạt động tập thể, nhằm tạo ra con người vững
vàng, tự tin, linh hoạt trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Phải nói rằng trong những năm gần đây sự đầu tư cho việc tập luyện và huấn luyện
thể thao trong nhà trường đã góp phần không nhỏ cho việc lựa chọn những VĐV có thành
tích cao tham gia thi đấu và mang lại thành tích đáng tự hào cho nước nhà.
Để có những thành công như vậy thì phải có kế hoạch tập luyện cũng như những bài
tập phù hợp chính vì lẽ đó mà Tôi mạnh dạn chọn đề tài “Phát huy tính tích cực của HS trong
tập luyện môn bóng chuyền”.
III/. MỤC TIÊU.

-

Tư thế cơ bản và di chuyển theo hướng chỉ và hiệu lệnh còi.

-

3 bước đà đập bóng treo trên cao.

-

Chuyền bóng vào ô.(Có thể đưa vào trò chơi)

-

Phát bóng trúng đích.(Có thể đưa vào trò chơi)

-

Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng qua 1 người trung tâm.

-

Bật cao tại chổ.

-

Các bài tập phát triển sức mạnh chân, sức mạnh tốc độ

-


bóng.
Sau khi giành được quyền giao bóng, các thành viên của đội phải di chuyển theo chiều
kim đồng hồ, với người chơi lúc trước ở vị trí "2" di chuyển tới vị trí "1" và lần lượt như vậy,
người chơi ở vị trí "1" di chuyển tới vị trí "6".
Sân được bao quanh bởi một diện tích gọi là vùng tự do, rộng ít nhất là 3m và là nơi
người chơi có thể vào và đánh bóng sau khi phát bóng. Mọi vạch thể hiện đường biên của
sân và vùng tấn công được vẽ hoặc sơn trong phạm vi kích thước của sân. Nếu bóng chạm
vào vạch thì được xem như là ở trong. Có một cọc nhỏ đặt tại nơi trực giao của lưới và
đường biên và được xem là đường biên đứng. Bóng chỉ thực sự qua lưới nếu vượt được qua
giữa hai cọc này (hay đường kéo dài vuông góc của nó tới trần nhà) mà không chạm vào
chúng.
Bóng
Bóng chuyền được làm bằng da hoặc da nhân tạo với khí nén bên trong. Nó có hình cầu
và có chu vi 65-67 cm, nặng khoảng 260-280 g. Áp lực bên trong bóng khoảng từ 0.30 tới
0.325 kg/cm2 (4.26 tới 4.61 psi) (294.3 tới 318.82 mbar hoặc hPa).

5
Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

Cách chơi
Có 2 đội chơi. Mỗi đội gồm sáu người và một Libero . Để bắt đầu trận đấu, đội giành
quyền giao bóng được quyết định bằng cách tung đồng xu. Người chơi ở đội giao bóng
(người giao bóng) tung quả bóng lên và cố gắng đánh bóng sao cho nó vượt qua lưới và
chạm đất trong phần sân của đối phương. Đội bên kia phải đưa bóng ngược trở lại qua lưới
với nhiều nhất là 3 lần chạm bóng(không kể một lần chắn bóng) và mỗi người không được
chạm bóng hai lần liên tục (trừ 1 lần chắn bóng). Trước khi bóng rời tay, chân không được

và phải tạo khoảng cách ít nhất 2 điểm với đội kia thì đội dó sẽ thắng ván đó. Riêng ván thứ
5 chỉ đánh tới điểm 15.
-

Một số giải bóng chuyền tiêu biểu trong nước và quốc tế.

Giải Bóng chuyền VĐQG, Giải Bóng chuyền nữ Quốc tế VTV Bình Điền.
-

Một số vân động viên nổi tiếng. Ngô Văn Kiều, Từ Thanh Thuận, Nguyễn Hữu Hà,

Nguyễn Văn Hạnh, Phạm Thị Kim Huệ, Nguyễn Thị Ngọc Hoa, Trần Thị Thanh Thúy, Đỗ
Thị Minh, Bùi Thị Ngà, Phạm Thị Yến, Phạm Thị Thu Trang…
Qua một số bài tập bổ trợ và một số trò chơi mà tôi giới thiệu ở trên có thể áp dụng cho
tất cả các khối, lớp, đặc biệt là các trò chơi vừa tạo tính vui vẽ, thoải mái, gây hứng thú cho
người học, trò chơi được áp dụng vừa chơi lại vừa học nên có tác dụng rất lớn đến sự thành
công của bài học cũng như trong công tác huấn luyện.
Từ những bài tập những phương pháp mà tôi đã áp dụng trong nhiều năm qua mà tôi
cho là mang lại kết quả rất đáng kể, chính vị vậy hôm nay tôi mạnh dạn đưa ra dạy chuyên
đề để các Đ/c góp ý, xây dựng để cho chuyên đề của tôi được hoàn thiện và áp dụng rộng rải
hơn.

7
Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

VI/. NỘI DUNG TIẾT DẠY.


2'

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
x x x x x x x x x x
▲GV
x x

x

học.
2. Phần cơ bản:

37 phút

2.1. Khởi động:

9'

 G.v
8

Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

a) Khởi động chung:


- Chạy nâng cao đùi.

2 lần

- Chạy đạp sau.

15m

đt








- Chạy tăng tốc.
* Yêu cầu: Phối hợp nhịp nhàng.
2.2 Bài cũ: Thực hiện kĩ thuật
phát bóng cao tay chính diện
(nam), thấp tay (nữ).

1'

* Yêu cầu: Tương đối chính xác .
2.3. Học bài mới:
a) Trò chơi: Bật nhảy vào ô

xxxxxx     

Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

tập luyện nội dung bóng chuyền.

quay mặt vào nhau.
10'

Bài tập 1:

* Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ

x

thuật các bài tập, tập luyện tích














x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bài tập 3:
x

x

x

x

x

x

x

x

+ Nhóm 2

- Ôn:

+ Bóng chuyền:

+ Đệm bóng
+ Chuyền bóng

x x


Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

phối hợp nhịp nhàng.
2.4. Củng cố: + Một số bài tập.
2.5. Thả lỏng: + Hít thở sâu
+ Rũ mềm cơ thể.

- Đội hình hàng ngang GV củng cố

* Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc.

lại nội dung bài dạy.
2'

3. Phần kết thúc:

x

2’

x

Nhận xét: + Khả năng học tập.

x
x


x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

x

luật.
Bài tập về nhà: - Luyện tập các

4 phút

bài tập đã học.

1'

- Chuyền, đệm, phát bóng vào

(mô tả yêu

thấp

(mô tả yêu cầu

giá kiến

cầu cần đạt)

cầu cần đạt)

(mô tả yêu

cần đạt)
11

Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

thức, kỷ

cầu cần đạt)

năng
Chuẩn KT,


bày được nhiều

nhiều bài tập và giải

kỷ thuật, trò

bổ trợ của

bài tập bổ trợ.

bài tập

bài tập và có

thích, phân tích

chơi, động tác

bóng chuyền

thể giải thích

được các bài tâp

bổ trợ trong

mà em biết?

được nhưng


chuyền có

tên 5 nội

tên 5 nội dung

tên nội dung,

nội dung, thực hiện

phát bóng

mấy nội dung

dung( Di

Và phân tích

thực hiện và

và phân tích được 5

thaaos tay

cơ bản, phân

chuyển,

được 3 nội


đủ.

và cách di

dập bóng).

chuyển).

- Kỷ thuật

HS thực hiện

HS thực hiện

HS thực hiện

HS thực hiện được

phát bóng thấp được động tác

được động tác

được động tác

động tác phát bóng,

tay chính

phát bóng


sai cho mình và các

quá trình phát

bạn.

tích được các bước

12
Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN
bóng nhưng
còn thiếu sót

VIII/. MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN( PHÁT BÓNG THẤP TAY
NGHIÊNG MÌNH).
Câu hỏi/bài tập

Nhận biết (mô tả

Thông hiểu

Vận dụng thấp

Vận dụng cao

đánh giá kiến


được tư thế chuẩn

được tư thế chuẩn

bị tương đối đúng,

bị nhưng chưa

bị, có thể giải thích có thể sửa sai được

chính xác

được nhưng chưa

cho mình và các

đầy đủ

bạn

40% = 4.0đ
- Động tác phát

10% = 1đ
H/S biết cách thực

10% = 1đ
H/S biết và trình


100% = 10đ

15% = 1.5đ
25%= 2.5đ

15% = 1.5đ
25% = 2.5đ

15% = 1.5đ
25% = 2.5đ

15% = 1.5đ
25% = 2.5đ

* Theo thông tư số 58/2001/TT-BGDĐT ngày 12 tháng 12 năm 2011 về việc đánh giá
xếp loại học sinh đối với môn TD là Đ (Đạt) và CĐ (Chưa đạt)
- Đạt yêu cầu:
+ Thực hiện cơ bản các yêu cầu chuẩn kiến thức, kỷ năng đối với nội dung
trong bài kiểm tra
+ Có cố gắng, tích cực học tập và tiến bộ rỏ rệt trong thực hiện các yêu cầu
chuẩn kiến thức, kỷ năng đối với nội dung trong bài kiểm tra
13
Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH


Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

- Chưa đạt yêu cầu (CĐ)
+ Các trường hợp còn lại

Chuyªn ®Ò: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HS
TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN

+ Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình(Đối với nữ).
+ Phát bóng cao tay chính diện(Đối với nam).
- Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
- Đấu tập.
Tiết 6:
- Ôn.
+ Chuyền và đệm bóng.
+ Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình(Đối với nữ).
+ Phát bóng cao tay chính diện(Đối với nam).
+ Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
- Đấu tập.
- Giới thiệu luật bóng chuyền.
Tiết 7:
- Ôn.
+ Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình(Đối với nữ).
+ Phát bóng cao tay chính diện(Đối với nam).
+ Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
- Đấu tập.
- Giới thiệu luật bóng chuyền.
Tiết 8,9:
- Ôn.
+ Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình(Đối với nữ).
+ Phát bóng cao tay chính diện(Đối với nam).
+ Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
- Đấu tập.
Tiết 10,11:
- Ôn.

Người báo cáo: NGUYỄN HỮU THÀNH