Tiết 1 : Lợi ích tác dụng của TDTT
I. Mục đích – yêu cầu :
1. Mục đích : - Giúp học sinh hiểu Lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao
2. Yêu cầu:
- Học sinh nắm vững được nét cơ bản của chương trình thể dục lớp 6
- Biết được lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT đối với con người để cóa thái
độ đúng đắn với môn học.
II. Nội dung:
*Lợi ích góp phần giáo dục, hình thành nhân cách HS:
- Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn HS sẽ học tập
và hoạt động đạt hiệu quả cao để các em trở thành người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần
đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn tính trung thực.
- Giúp HS có một nếp sống lành mạnh học và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT là cách phòng bệnh tích cực, cơ thể phát triển cân đối và
phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự
khéo léo, chính xác.
TIẾT 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Mục đích :
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (Từ 1 –> hết, và theo chu kỳ 1-2 )
Đứng nghiêm, nghỉ; quay phải- trái– sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp
- Bài TD: tập ĐT vươn thở – tay – ngực
2. Yêu cầu:
- ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện
- Bài TD: Cơ bản thuộc ĐT
- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện
II. Dụng cụ, sân bãi : sân trường
III. Tiến trình dạy học :
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
huy
KL: “Cả lớp theo 1-2, 1-2… điểm
số”
- Quay phải – trái- sau
- Hướng dẫn cách chào, báo cáo
* Luyện tập ĐHĐN: Tất cả các ĐT
trên
* Kiểm tra từng tổ
2. Bài thể dục:
a. ĐT vươn thở:
1 2 3 4(TTCB)
b. ĐT tay:
1 2 3 4 (TTCB)
c. ĐT ngực
1 2 3 4 (TTCB)
GV làm mẫu phân tích ĐT sau đó
hô cho cả lớp cùng tập
Sau khi tập được 3 ĐT , lớp trưởng
chỉ huy cả lớp cùng tập, GV uốn nắn
ĐT cho HS tập chưa đúng
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
GV đi kiểm tra từng tổ
*Luyện tập 3 ĐT trên
III. Phần kết thúc:-
1. Hồi tĩnh : tại chỗ Thả lỏng, Rũ
chân tay
2. Nhận xét: ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò : Ôn những kĩ năng
x x x x x x x
x x x x x x x
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ:
- Học tập hàng ngang, dóng hàng
KL: “Toàn lớp chú ý Thành 1….4
hàng ngang tập hợp”
Dóng hàng: “Nhìn trái (phải)
thẳng”, “Thôi”
- Điểm số từ 1 đến hết
KL: “Cả lớp từ 1 đến hết…điểm
số”
- Điểm số 1-2, 1-2 đến hết
KL: “Cả lớp theo 1-2, 1-2… điểm
số”
* Luyện tập ĐHĐN: Tất cả các ĐT
trên
GV phổ biến nội dung yếu lĩnh kỹ
thuật động tác. sau đó cho cả lớp
thực hiện
Sau đó hướng dẫn lớp trưởng chỉ
huy
GV uốn nắn ĐT cho HS tập chưa
đúng
GV chú ý sửa sai
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
Giáo viên làm mẫu phân tích động
* Học giậm chân tại chỗ, đi đều,
đứng lại
* Luyện tập
3. Chạy bền : luyện tập chạy
theo vòng số 8
Giáo viên chia nhóm cho học sinh
chạy theo nhóm sức khỏe
III. Phần kết thúc:-
1. Hồi tĩnh : tại chỗ Thả lỏng, Rũ
chân tay
2. Nhận xét: ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò : Ôn những kĩ năng
ĐHĐN, Học thuộc 7 ĐT bài TD
4. Xuống lớp
3-5’
Biểu dương những em học sinh có ý
thức học tốt, phê bình nhắc nhở các
em yếu ý thức.
TIẾT 5 +6 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Mục đích :
- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ; dàn hàng ngang, dồn hàng
giậm chân tại chỗ đi đều đứng lại. Học đi đều vòng tráI, phải
- Bài TD: Ôn 7 ĐT vươn thở ,tay ,ngực,Chân, bụng, vặn mình, phối hợp. Học động
tác nhảy, điều hòa.
- Chạy bền : Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8
2. Yêu cầu:
- ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện
- Bài TD: Cơ bản thuộc ĐT
- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện
II. Dụng cụ, sân bãi : sân trường
(trái)
KL: “Đi đều… bước”
KL: “Vòng bên phải (trái)…
bước”
2. Bài thể dục:
Ôn : Động tác : Vươn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp
Học động tác : Nhảy
* Học ĐT Nhảy
1 2 3 4(TTCB)
Điều hòa
1 2 3 4(TTCB)
GV uốn nắn ĐT cho HS tập chưa
đúng
GV chú ý sửa sai
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
GV làm mẫu phân tích, yếu lĩnh kỹ
thuật động tác. sau đó ch cả lớp thực
hiện
Mỗi nội dung ôn toàn lớp 1 lần sau
đó cho cán sự điều khiển.
-Giáo viên theo dõi, sữa chữa động
tác sai cho học sinh
GV làm mẫu phân tích ĐT sau đó
hô cho cả lớp cùng tập
Sau khi tập được lớp trưởng chỉ huy
cả lớp cùng tập, GV uốn nắn ĐT
cho HS tập chưa đúng
- ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện
- Bài TD: Cơ bản thuộc động tác và tập đúng nhịp điệu và đảm bảo tư thế cơ bản.
- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện
II. Dụng cụ, sân bãi : sân trường
III. Tiến trình dạy học :
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức: Kiểm tra sĩ số,
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu
cầu bài tập.
2. Khởi động: Xoay các khớp : cổ,
cổ tay kết hợp cổ chân, cẳng tay,
vai, hông, gối, động tác gập duỗi,
ép ngang, ép dọc.
Kiểm tra bài cũ : Thực hiện 9 động
tác bài thể dục.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Cán sự hướng dẫn lớp khởi động.
GV gọi 3- 5 học sinh lên thực hiện
Giáo viên nhận xét và cho điểm
II. Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ:
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
Điểm số từ 1 đến hết, Điểm số 1-2,
1-2 đến hết, giậm chân tại chỗ, đi
đều, đứng lại.Đi đều, đi đều
vòng phải (trái).
2. Nhận xét: ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò : Ôn những kĩ năng
ĐHĐN, Học thuộc 9 ĐT bài TD
4. Xuống lớp
Biểu dương những em học sinh có ý
thức học tốt, phê bình nhắc nhở các
em yếu ý thức.
----------------------------------------------------
TIẾT 9 +10 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Mục đích :
- ĐHĐN: Ôn Tập một số nội dung về đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số; đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, trái, Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Ôn 9 Động tác vươn thở ,tay ,ngực,Chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy,
điều hòa.
- Chạy bền : chạy tại chỗ, chạy theo đường số gấp khúc.
2. Yêu cầu:
- ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện
- Bài TD: Cơ bản thuộc động tác và tập đúng nhịp điệu và đảm bảo tư thế cơ bản.
- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện
II. Dụng cụ, sân bãi : sân trường
III. Tiến trình dạy học :
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. ổn định tổ chức: Kiểm tra sĩ số,
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu
cầu bài tập.
2. Khởi động: Xoay các khớp : cổ,
cổ tay kết hợp cổ chân, cẳng tay,
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
Mỗi nội dung ôn toàn lớp 1 lần sau
đó cho cán sự điều khiển.
- Giáo viên theo dõi, sữa chữa động
tác sai cho học sinh
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
GV đi kiểm tra từng tổ
Giáo viên chia nhóm cho học sinh
chạy theo nhóm sức khỏe
III. Phần kết thúc:-
1. Hồi tĩnh : tại chỗ Thả lỏng, Rũ
chân tay
2. Nhận xét: ưu khuyết điểm giờ
học
3. Dặn dò : Ôn những kĩ năng
ĐHĐN, Học thuộc 9 ĐT bài TD
4. Xuống lớp
Biểu dương những em học sinh có ý
thức học tốt, phê bình nhắc nhở các
em yếu ý thức.
--------------------------------------------
TIẾT 11 +12 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Mục đích :
- ĐHĐN: Ôn Tập một số nội dung về đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số; đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, trái, Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Ôn 9 Động tác vươn thở ,tay ,ngực,Chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy,
điều hòa.
Sau đó hướng dẫn lớp trưởng chỉ
huy
Đi đều, đứng lại. Đi đều, vòng
phải (trái).
Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2. Bài thể dục:
Ôn : Động tác : Vươn thở, tay,
ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, Nhảy, điều hòa.
3. Chạy bền : Chạy tại chỗ.
Học một số động tác hồi tỉnh
sau khi chạy.
GV uốn nắn ĐT cho HS tập chưa
đúng
GV chú ý sửa sai
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
Mỗi nội dung ôn toàn lớp 1 lần sau
đó cho cán sự điều khiển.
- Giáo viên theo dõi, sữa chữa động
tác sai cho học sinh
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
GV đi kiểm tra từng tổ
Giáo viên chia nhóm cho học sinh
chạy theo nhóm sức khỏe.
Giáo viên làm mẫn, phân tích động
tác, cả lớp quan sát sau đó thực hiện
theo.
III. Phần kết thúc:-
X X X X X X
Lớp trưởng chỉ huy
II. Phần cơ bản
1. Kiểm tra bài thể dục phát triển
chung:
Cách cho điểm: đánh giá theo
mức độ thực hiện ĐT
- Điểm 9 - 10: Hoàn thiện cả 9
Kiểm tra theo nhóm từ 3 – 5 em
hs.
Mỗi học sinh thực hiện 9 động
tác, mỗi động tác hai lần 8 nhịp.
- Mỗi học sinh kiểm tra một lần.
Trường hợp đặc biệc có thể kiểm
ĐT của bài tập đẹp
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng cả
9 ĐT, nhưng chưa đẹp
- Điểm 5-6: Có 1,2 động tác sai,
các ĐT còn lại tập tương đối
đúng.
- Điểm 3-4: Có 3 ĐT tập sai trở
lên
tra lần 2
III. Phần kết thúc:
1. Nhận xét tinh thần ý thức và
kết quả kiểm tra.
- Công bố kết quả kiểm tra.
2. Dặn dò : HS về nhà luyện tập
các nội dung đã học.
3. Xuống lớp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Cán sự hướng dẫn lớp khởi động.
Gọi 3 – 5 em hs lên kiểm tra
GV nhận xét và cho điểm
II. Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ:
Đi đều, đứng lại. Đi đều, vòng
phải (trái).
Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Một số nội dung còn yếu :
Giậm chân tại chỗ, đứng lại. các
động tác quay.
Mỗi nội dung ôn toàn lớp 1 lần.
Sau đó hướng dẫn lớp trưởng chỉ
huy
GV uốn nắn ĐT cho HS tập chưa
đúng
GV chú ý sửa sai
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình
tự nhiên
Thực hiện một số động tác hồi
tĩnh sau khi chạy
Giáo viên chia nhóm cho học sinh
chạy theo nhóm sức khỏe
Giáo viên làm mẫu.
cổ tay kết hợp cổ chân, cẳng tay,
vai, hông, gối, động tác gập duỗi,
ép ngang, ép dọc.
Kiểm tra bài củ : Thực hiện động
tác giậm chân tại chỗ, đi đều đứng
lại.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Cán sự hướng dẫn lớp khởi động.
Gọi 3 – 5 em hs lên kiểm tra
GV nhận xét và cho điểm
II. Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ:
Đi đều, đứng lại. Đi đều, vòng
phải (trái).
Đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Một số nội dung còn yếu :
Giậm chân tại chỗ, đứng lại. các
động tác quay.
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình
Mỗi nội dung ôn toàn lớp 1 lần.
Sau đó hướng dẫn lớp trưởng chỉ
huy
GV uốn nắn ĐT cho HS tập chưa
đúng
GV chú ý sửa sai
Chia 4 tổ tập luyện, tổ trưởng chỉ
huy
dóng hàng, điểm số, đi đều đứng lại, đi đều vòng, phải, trái, Đổi chân khi đi đều sai
nhịp …
- Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên
2. Yêu cầu:
- ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện
- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện
II. Dụng cụ, sân bãi : sân trường
III. Tiến trình dạy học :
Phần và Nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
ổn định tổ chức: Kiểm tra sĩ số,
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu
cầu bài tập.
Khởi động: Xoay các khớp : cổ,
cổ tay kết hợp cổ chân, cẳng tay,
vai, hông, gối, động tác gập duỗi,
ép ngang, ép dọc.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
Cán sự hướng dẫn lớp khởi động.
Kiểm tra bài củ : Thực hiện động
tác giậm chân tại chỗ, đi đều đứng
lại.
Gọi 3 – 5 em hs lên kiểm tra
GV nhận xét và cho điểm
II. Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ: Ôn
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
I. Mục đích – yêu cầu:
1. Mục đích :
- ĐHĐN: Ôn Tập một số nội dung về đội hình đội ngũ như tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, đi đều đứng lại, đi đều vòng, phải, trái, Đổi chân khi đi đều sai
nhịp …
- Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên
2. Yêu cầu:
- ĐHĐN: thực hiện ĐT cơ bản đúng, tác phong nhanh, tích cực tập luyện
- Giáo dục HS tính kỉ luật cao, tự giác tập luyện
II. Dụng cụ, sân bãi : sân trường
III. Tiến trình dạy học :
Copyright: Tài liệu đại học ©