Làm dịu cơn đau do viêm xoang

Phun nước muối, ủ ấm và một số liệu pháp có thể tự làm khác ở nhà sẽ
giúp bạn giảm bớt những cơn đau do viêm xoang.
Trên tờ Women's Health, các bác sỹ ở BV Mayo Clinic đã công bố chi tiết về
một số bước cơ bản để những người bị viêm xoang biết cách tự làm giảm khó chịu cho
mình khi mắc phải căn bệnh này.
Đó là nhỏ hoặc dùng dạng nước muối phun sương để rửa sạch, loại bỏ chất
nhầy, làm thông các đường dẫn khí trong mũi và các xoang.
Uống nhiều nước cũng là cách giúp làm loãng chất nhầy trong xoang, do đó làm
thông xoang.
Ủ ấm mũi cũng sẽ có tác dụng chống đau xoang. Có thể làm ấm xoang bằng
cách xông với một bát nước nóng hoặc phủ một chiếc khăn ẩm và ấm lên mặt, trùm
lên các hốc xoang.
Và cuối cùng, bạn cần kiêng uống rượu và hút thuốc khi bị viêm xoang. Vì
rượu có thể làm những chỗ sưng trong xoang tồi tệ hơn. Riêng thuốc lá, chỉ cần hít
phải khói thuốc do người khác hút cũng gây kích thích không tốt cho các đường lưu
thông khí trong mũi.
Viêm xoang là tình trạng sưng viêm trong xoang (là các khoang chứa không khí
xung quanh mũi và các đường dẫn bên trong mũi). Triệu chứng của viêm xoang là đau
và có cảm giác bị nén ở trán, hai má và vùng quanh mắt; sung huyết và chảy mủ trong
mũi; đau tai và giảm khả năng vị giác và khứu giác.
Viêm xoang thường phát sinh khi thời tiết lạnh, căn bệnh này do vi rút gây ra,
làm viêm nhiễm phần bên trong xoang, có thể kéo dài từ 10 - 14 ngày. Những nguyên
nhân khác gây viêm xoang như dị ứng, có khối u nhỏ trong mũi...

Mẹo hay chữa viêm họng Ăn hỗn hợp gồm một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau,
sau đó uống cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng của bạn sẽ giảm hẳn.