Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 37 : nhảy cao bóng chuyền
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua
- Bóng chuyền : Ôn các t thế di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay.
2. Kỹ năng:
- Nhảy cao: Học sinh thực hiện các động tác bổ trợ một cách tơng đối.
- Bóng chuyền: Học sinh thực hiện các t thế di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng tơng đối tốt.
3. Thái độ hành vi: Nghiêm túc, tự giác, tích cực, có tinh thần hoc tập.
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao, bóng
C. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
a) Khởi động chung.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông,
gối.
- Căng ép: ép dọc, ép ngang.
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ:
- Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi.
- Chạy hất gót.

x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp khởi động chuyên
môn.
Đội hình tập bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Tr ờng THCS Đồng ý trang 1
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua
xà tiếp đệm bằng chân giậm.
2. Bóng chuyền.
Luyện tập các kỹ thuật cơ bản
đã đợc học ở lớp 8
a) Các động tác di chuyển
- Di chuyển trớc.
- Di chuyển ngang.
b) Đệm bóng, chuyền bóng,phát bóng thấp
tay
III. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.

Tập hơp hàng ngang, dàn hàng hồi
tĩnh
Đội hình hồi tĩnh.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Tr ờng THCS Đồng ý trang 2
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 38 : nhảy cao - chạy bền
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua.
- Chạy bền : Chay bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
- Nhảy cao: Học sinh thực hiện các động tác bổ trợ một cách tơng đối.
- Chạy bền: Biết vận dụng chạy hết cự ly 500m.
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.

2l x 30
2l x 30
2l x 8N
2l x 8N
2l x 8N
1- 2 em
28 - 30
Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

x
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm

4 - 5
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- GV chú ý quan sát sửa sai cho
HS. x x x x x
Đội hình hồi tĩnh.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Tr ờng THCS Đồng ý trang 4
Sân trờng
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 39 : nhảy cao bóng chuyền
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:

3. Kiểm tra bài cũ.
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua
xà.
II. Phần cơ bản.
8 - 10
4-5
2L x 8N
2L x 8N
2L x 30
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
28 - 30
Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx

- Thực hiện động tác vơn thở.
2. Nhận xét giờ học.
- u điểm.
- Nhợc điểm.
3. Bài tập về nhà.
- Tập đứng lên ngồi xuống, bật cóc, lò cò.
- Tập phát bóng cao tay.
4. Xuống lớp.
- GV hô: Lớp giải tán!
- HS hô : Khoẻ!
5 phút
10 phút
4 - 5
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
- Chia lớp thành 2 nhóm TL
+ Nhóm 1: Học nhảy cao.
+ Nhóm 2 : Bóng chuyền.
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Đội hình học chạy đà.

- Chạy đà chính diện qua xà và
tiếp đệm bằng chân giậm nhảy còn
chân lăng co.
- Chạy đà tự do xác định chân
giậm nhảy và cách đo đà.

- Chạy bền: Học sinh biết cách phối hợp hit thở với chạy.
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao, bóng.
C. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
a) Khởi động chung.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông,
gối.
- Căng ép: ép dọc, ép ngang.
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ:
- Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi.
- Chạy hất gót.
- Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang.
- Tay cầm vợt tạo thành hình sóng.
- Xoay cổ tay bên phải - trái.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện
II. Phần cơ bản.
1. Bóng chuyền:
a) Luyện tập một số BT bổ trợ KT bóng

xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

x
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
Tr ờng THCS Đồng ý trang 7
Cả lớp
ngồi xuống
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
- Đứng lên ngồi xuống.
- Bật thu gối.
- Bật cao hình cánh cung
b) Ôn tạp các kỹ năng đệm bóng, phát bóng
2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa
hình tự nhiên
III. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Thả lỏng các khớp.
- Thực hiện động tác vơn thở.
2. Nhận xét giờ học.
- u điểm.
- Nhợc điểm.
3. Bài tập về nhà.
- Tập đứng lên ngồi xuống, bật cóc, lò cò.
- Đệm, phát bóng.
4. Xuống lớp.

A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và kỹ thuật
chạy đà - giậm nhảy.
- Bóng chuyền : + Ôn các t thế chuẩn bị cơ bản. Kỹ thuật di chuyển đệm bóng, chuyền bóng
cao tay.
+ Học kỹ thuật đập bóng chính diện theo phơng lấy đà(trớc mặt).
2. Kỹ năng:
- Nhảy cao: Học sinh thực hiện các động tác bổ trợ một cách tơng đối. Biết cách đo đà, chạy
đà chính xác và thực hiện động tác giậm nhảy một cách tơng đối.
- Bóng chuyền: Học sinh thực hiện kỹ thuật di đà 3 bớc bật nhảy đánh bóng tơng đối đợc.
Thực hiện kỹ thuật di chuyển đà 3 bớc một cách tơng đối.
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao, bóng.
C. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
a) Khởi động chung.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông,
gối.
- Căng ép: ép dọc, ép ngang.
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ:

- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

x
Tr ờng THCS Đồng ý trang 9
Cả lớp
ngồi xuống
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
a) Luyện tập một số BT bổ trợ KT nhảy cao
- Đứng tại chỗ đá chân lăng trớc - sau và lăng
ngang.
- Đứng lên ngồi xuống.
- Bật thu gối.
b) Luyện tập chạy đà - giậm nhảy.
- Đứng, tập bớc đà cuối đa đặt chân vào điểm
giậm nhảy.
- Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua
xà.
- Thực hiện ba bớc đà cuối đa chân vào điểm
giậm nhảy.
2. Bóng chuyền:
a)Luyện tập các kỹ thuật.
Kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện.

tác.
- Tập chậm cho HS tập từng bớc
chân và tập cùng học sinh.
Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Tr ờng THCS Đồng ý trang 10
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 42 : nhảy cao - Chạy bền.
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao:+ Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và kỹ thuật
chạy đà - giậm nhảy.
+ Học kỹ thuật trên không và tiếp đệm.
- Chạy bền : Chạy bền trên điạ hình tự nhiên 300 500m.
2. Kỹ năng:
- Nhảy cao: Học sinh thực hiện các động tác bổ trợ một cách tơng đối. Biết cách đo đà, chạy
đà chính xác và thực hiện động tác giậm nhảy một cách tơng đối.
- Chạy bền: Học sinh chạy hết cự ly quy định.
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
C. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức

Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

x
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
Tr ờng THCS Đồng ý trang 11
Cả lớp
ngồi xuống

x x x x x x x

Đội hình TL chạy đà - giậm
nhảy - trên không

- GV làm mẫu động tác trên không
và tiếp đệm.
- Phân tích kỹ thuật động tác và
làm mẫu.
- HS tập mô phỏng động tác không
qua xà.
x x x x x
Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Tiết 43 : nhảy cao - bóng chuyền
Tr ờng THCS Đồng ý trang 12
Sân trờng
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và kỹ thuật
chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đệm.
- Bóng chuyền : Ôn các động tác kĩ thuật dệm bóng, chuyền bóng, phát bóng đã học.

- Kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không -
tiếp đất.
II. Phần cơ bản.
1. Nhảy cao:
a) Luyện tập một số BT bổ trợ KT nhảy cao
8 - 10
4-5
2l x 8N
2l x 8N
2l x 30
2l x 30
2l x 30
30
30
28 - 30
2l x 10C
2l x40C
2l x 30C
Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x


- Thực hiện 3 bớc đà cuối đa đặt chân vào
điểm giậm nhảy. (Cha qua xà)
- Thực hiện 3 - 5 bớc chạy đà phối hợp các
giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp đệm.
2. Bóng chuyền:
Luyện tập các kỹ thuật.
- Đệm bóng.
- chuyền bóng cao tay.
- Phát bóng.
III. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Thả lỏng các khớp.
- Thực hiện động tác vơn thở.
2. Nhận xét giờ học.
- u điểm.
- Nhợc điểm.
3. Bài tập về nhà.
- Tập mô phỏng các giai đoạn kỹ thuật của
nhảy cao.
- Tập phát bóng cao tay.
4. Xuống lớp.
- GV hô: Lớp giải tán!
- HS hô : Khoẻ!
2l
2l
3l
3l
4 - 5
Đội hình TL bài tập bổ trợ.


Tiết 44 : bóng chuyền - Chạy bền.
Tr ờng THCS Đồng ý trang 14
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Bóng chuyền: Ôn các bài tập đã học, kĩ thuật di chuyển đệm bóng.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 300 500m.
2. Kỹ năng:
- Bóng chuyền: Học sinh thực hiện các động tác kỹ thuật một cách tơng đối. Biết cách đệm
bóng, chuyền bóng,phát bóng.
- Chạy bền: biết cách chạy,phân phối sức hợp lí, chạy hết cự ly.
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao, bóng.
C. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
a) Khởi động chung.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông,

xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
x
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
Đội hình tập luyện
x x x x x x x
Tr ờng THCS Đồng ý trang 15
Cả lớp
ngồi xuống
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
- Nam : 500m

x x x x x x x

Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Tr ờng THCS Đồng ý trang 16
Sân trờng
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 45 : nhảy cao Chạy bền
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và kỹ thuật
chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm.
Một số điểm trong luật điền kinh (Phần nhảy cao)
- Chạy bèn : Chay bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
- Nhảy cao: Biết cách đo đà, chạy đà chính xác và thực hiện động tác giậm nhảy- trên không
- tiếp đệm một cách tơng đối.
Năm đợc 6 ý cơ bản trong SGV tr.46_47.
- Chạy bền: Biét duy trì tốc độ trong khi chạy
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
C. Tiến trình dạy học.

Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
x
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
Tr ờng THCS Đồng ý trang 17
Cả lớp
ngồi xuống
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
1. Nhảy cao:

- HS hô : Khoẻ!
2l
3l
3l
4 - 5

Đội hình TL nhảy cao.- GV chú ý quan sát sửa sai cho
HS.
- GV giới thiệu ngắn gọn,xúc tích
dễ hiểu
- HS chú ý, tiếp thu áp dụng vào
thực tế trong thi đấu.
Đội hình hồi tĩnh.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Tr ờng THCS Đồng ý trang
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông,
gối.
- Căng ép: ép dọc, ép ngang.
b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ:
- Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi.
- Chạy hất gót.
- Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang.
- Tay cầm vợt tạo thành hình sóng.
- Xoay cổ tay bên phải - trái.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kỹ thuật kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
8 - 10
45
2l x 8N
2l x 8N
2l x 30
2l x 30
2l x 30
2l x 8N
2l x 8N
2l x 8N
Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x

- Thực hiện 3 - 5 bớc chạy đà phối hợp các
giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp đệm.
2. Cầu lông:
Luyện tập các kỹ thuật.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bớc tiến - lùi kết
hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật di chuyển đa bớc kết hợp với kỹ
thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
3. Chạy bền:
Trò chơi:
- Ngời thừa thứ ba
- Kéo co.
III. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Thả lỏng các khớp.
- Thực hiện động tác vơn thở.
2. Nhận xét giờ học.
- u điểm.
- Nhợc điểm.
3. Bài tập về nhà.
- Tập mô phỏng các giai đoạn kỹ thuật của
nhảy cao.
- Tập đánh cầu qua lại.
4. Xuống lớp.
- GV hô: Lớp giải tán!
28 - 30
2l
2l


Đội hình xuống lớp.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
Tr ờng THCS Đồng ý trang 20
x x
x x
x
x
x
x
x x x x
Gi¸o ¸n thÓ dôc 9 Gi¸o viªn: Lôc vÜnh ThÞnh
- HS h« : “KhoÎ!”

Tr êng THCS §ång ý trang 21
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 47 : nhảy cao - cầu lông
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và kỹ thuật
chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm.

- Chạy hất gót.
- Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang.
- Tay cầm vợt tạo thành hình sóng.
- Xoay cổ tay bên phải - trái.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải.
8 - 10
45
2l x 8N
2l x 8N
2l x 30
2l x 30
2l x 30
2l x 8N
2l x 8N
2l x 8N
Đội hình nhận lớp
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx

Đội hình khởi động.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.

- Kỹ thuật di chuyển đa bớc kết hợp với kỹ
thuật đánh cầu thấp tay, trái tay.
b) Học kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
III. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
2. Nhận xét giờ học.
3. Bài tập về nhà.
4. Xuống lớp.
28 - 30
2l
2l
3l
3l
4 - 5
x
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
- Chia lớp thành 2 nhóm TL
+ Nhóm 1: Học nhảy cao.
+ Nhóm 2 : Học cầu lông.
Đội hình TL bài tập bổ trợ.
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

Đội hình TL nhảy cao.Đội hình tập cầu lông
x x x x x x x


24
Giáo án thể dục 9 Giáo viên: Lục vĩnh Thịnh
Tiết 48 : nhảy cao - cầu lông - chạy bền
A. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bớc bớc tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận
tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái.
- Chạy bền: Chạy biến tốc.
2. Kỹ năng:
- Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp
đệm và thực hiện một cách tơng đối.
- Cầu lông: Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa bớc kết hợp với kỹ thuật đánh
cầu thấp thuận tay và trái tay một cách tơng đối đợc. Thực hiện kỹ thuật phát cầu
mặt vợt trái một cách tơng đối.
- Chạy bền: HS thực hiện đợc kỹ thuật chạy biến tốc 50N x 50C
B. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao.
C. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
a) Khởi động chung.

x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x

- Trực ban cho lớp khởi động
chung.
- GV cho lớp KĐCM.
Đội hình kiểm tra bài cũ.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
x
Tr ờng THCS Đồng ý trang 25
Cả lớp
ngồi xuống