Copyright © Sifu Scott Baker 2000

57 Nên nhớ rằng Vĩnh Xuân ban đầu được phát triển và tập luyện bởi hai người
phụ nữ: Ngũ Mai và Nghiêm Vịnh Xuân. Bạn nghĩ họ có thể đánh bại những người
đàn ông to lớn, mạnh mẽ và cũng có những kỹ năng về kung fu bằng cách học đánh
với sức mạnh cơ bắp không? Ý tưởng này rõ ràng là rất vô lý, họ không thể nào so
sánh về sức mạnh cơ bắp với những người đàn ông được. Và họ đã không đánh với cơ
thể nhỏ bé của họ. Ngũ Mai và người học trò của bà đã học cách đánh với khí, với
năng lượng. Họ đã có thể đánh bại sức mạnh cơ bắp thông qua việc phát triển sâu sắc
kỹ năng sử dụng năng lượng. Đó là cách mà Vĩnh Xuân lúc ban đầu được dạy và tập
luyện. Khi đang tập luyện hãy luôn hỏi bản thân mình rằng: “Liệu một người phụ nữ
có thể sử dụng những kỹ năng hay kỹ thuật theo cách mà tôi đang sử dụng để đánh bại
một gã cao lớn không?” Nếu bạn trả lời không thì đó không chính xác là Vĩnh Xuân.
Việc rèn luyện cú đấm đúng cách qua nhiều tháng sẽ mang đến sức mạnh phá
hủy sinh ra từ một khoảng cách ngắn được tìm thấy trong cú đấm một inch. Tương tự
việc tập luyện cú đánh bằng lòng bàn tay và cú đá cũng tạo ra một sức mạnh rất lớn.
Việc phóng thích năng lượng từ cánh tay có thể được tăng cường rất nhiều bằng
cách học phóng thích năng lượng bằng cả cơ thể. Fa-Jing là một cụm từ chính xác để
nói đến việc bùng nổ năng lượng này. Một khi người võ sinh đã phát triển một bộ rễ
năng lượng đủ sâu và học cách phóng thích năng lượng thông qua tứ chi, sau đó anh ta
sẽ được học Fa-Jing. Fa-Jing được biểu lộ bởi một sự rung đặc trưng của cơ thể khi cú
đánh được thực hiện. Sự rung khác lạ này là một đặc tính của khí khi được phóng
thích thông qua cú đánh. Sự rung này tập trung ở vùng eo chứ không phải vùng hông.
Một dạng tự nhiên của Fa-Jing xảy ra khi chúng ta có một cú hắt xì hơi lớn! Thường
thì cả cơ thể rung lên khi chúng ta hắt xì. Trong một khoảnh khắc cả cơ thể hoàn toàn
bị mất khả năng kiểm soát. Đây là một đặc tính của một cú Fa-Jing tốt. Điều này có
thể được chứng minh bằng cách đánh bằng gan bàn tay (hand pad). Một cú đánh chỉ
sử dụng năng lượng của cánh tay cũng có thể rất ấn tượng, nhưng nếu được thêm vào

tập rộng rãi trong Vĩnh Xuân với bài tập niêm thủ.
Một kỹ năng niêm thủ thực sự chỉ có thể đến khi năng lượng được dạy cùng với
những bài tập này. Kể cả khi cơ thể trở nên già cả và yếu đuối thì nhưng kỹ năng này
vẫn không hề thay đổi. Một vị lão sư có một sức mạnh lớn bởi vì ông ấy học các kỹ
năng về nội công trong quá trình tập luyện nhiều năm. Theo thời gian kỹ năng về nội
công trở thành vũ khí lợi hại nhất của ông ấy, nó là sự tích lũy của tất cả các kỹ năng
của ông ta.
Copyright © Sifu Scott Baker 2000

59 Trong một số môn tập nội, khí thường được luyện tập để tăng cường sức khỏe.
Một vài niềm tin sai lầm cho rằng việc tập nội công chỉ nhằm tăng cường sức khỏe
cho bản thân. Trong Vĩnh Xuân lợi ích về sức khỏe chỉ xếp hàng thứ hai, hầu hết các
hiệu ứng lợi ích phụ của một môn võ thực sự đều do khí mang lại. Và gần như là
không thể để miêu tả sự khác nhau giữa một cú đánh bằng khí và một cú đánh bởi
một cơ thể cường tráng. Nó là thứ bạn phải thực sự trải nghiệm để có một đánh giá
xác đáng.
Khi tôi quyết định chấp nhận việc dạy võ và mở một võ đường, nhiều người đã
đến dự buổi lễ khai trương và để xem coi sự thể ra sao. Tôi đã cố gắng nỗ lực rất lớn
để giải thích với họ là Vĩnh Xuân lấy sức mạnh từ một nguồn khác chứ không phải từ
cơ bắp như thế nào. Rằng nó lấy sức mạnh từ khí hay năng lượng. Mọi người đã rất
lịch sự nhưng rất ít người đã quay lại. Tôi có thể thấy rằng họ không tin vào điều tôi
nói, nên tôi bắt đầu biểu diễn điều này với họ. Để biểu diễn về khí trong Vĩnh Xuân
bạn thực sự phải đánh người mà bạn đang muốn thuyết phục.

Việc đánh ai đó không thể
nào thuyết phục được những
người đứng xem. Anh ta phải


60nhiều người học trò. Ở phương Tây, thậm chí cả những người võ sư đầy kinh nghiệm
cũng không tin vào khí và không hiểu làm sao nó có thể sử dụng như một thứ vũ khí.
Tại thời điểm mà tôi hứng thú với việc cạnh tranh trong một khía cạnh đầy đủ
của võ thuật. Tôi đã gặp một tay quyền anh kỳ cựu, tay này sẵn sàng huấn luyện cho
tôi chiến đấu như thế nào. Trong lần đầu tiên gặp gỡ, chúng tôi đã thử sức một chút để
anh ta thấy khả năng của tôi có những gì. Anh ta có vẻ ấn tượng. Sau đó anh ta bắt
đầu hỏi tôi về Vĩnh Xuân. Tôi có thể nói rằng anh ta không hiểu gì về nội công và
không tin về khí. Nên tôi nói với anh ta là tôi sẽ chứng minh về nó với anh ta bằng
một cú vỗ nhẹ lên ngực anh ấy. Anh ta là một anh trông rất cứng rắn, một nhân viên
cảnh sát, có một đôi hàm vuông vức và một mái tóc cắt theo kiểu quân đội. Anh ta
thực sự trông rất khó có thể vượt qua. Nên tôi đã để anh ta nếm thử nó. Thay vì sử
dụng ¼ đến ½ sức mạnh với cú vỗ tôi đã sử dụng ¾ sức mạnh của mình với anh ta.
Tôi cảm thấy năng lượng được phóng thích và chìm sâu vào cơ thể anh ta, anh ấy ho
hai lần và sau đó vài giây liền nhìn tôi và nói “wow cú vỗ này đầy sức mạnh” rồi anh
ta nhanh chóng từ biệt và hẹn gặp lại vào một dịp khác. Khoảng ba tháng sau, chúng
tôi bắt đầu trở thành những người bạn tốt. Anh ta đã đề cập lại cú vỗ mà tôi đã thực
hiện với anh ta. Anh ấy nói rằng anh ta chưa từng bao giờ bị đánh mạnh như thế trong
đời và đó là tất cả những gì anh ta có thể làm để tránh bất tỉnh. Anh ta nói anh ta cảm
tưởng như bị đánh cho vai chạm xuống tận mông và ruột thì bị rơi cả xuống sàn. Anh
ta từ biệt tôi để có thể đi chỗ khác nằm nghỉ trong vài giờ. Tôi tưởng rằng tôi đã
không làm ấn tượng gì anh ta nhưng thực sự tôi đã làm được điều đó. Anh ta đã thật
cứng rắn và tự hào nên không thể cho tôi thấy anh ta đã bị đau như thế nào chỉ với
một cú vỗ. Anh ta liên tục hỏi tôi làm thế nào để đánh được như thế. Anh chàng này
đã tập luyện rất nhiều với môn quyền anh và biết rất rõ làm thế nào để tung một cú
đánh. Nhưng nó luôn thật ấn tượng với lần đầu tiên bạn bị đánh với khí. Nó thay đổi
mọi thứ. Khí là một thứ vũ khí rất lợi hại.

cao của kỹ năng phóng thích năng
lượng: bàn tay có thể đánh từ một
khoảng cách rất ngắn tương tự như cú
đấm 1 inch mà vẫn phóng thích ra một
lượng lớn năng lượng.
Một đặc điểm thú vị của bàn tay chìm là bạn đánh ai đó tại một điểm trên cơ
thể và điều khiển khí đến một phần khác trên cơ thể mà thông thường là phía dưới
điểm tiếp xúc. Và nó trở nên rõ ràng với người tiếp nhận cú đánh là họ sẽ cảm thấy
khó chịu nhất ở vùng phía bên trong hơn là tại điểm tiếp xúc. Một ví dụ là: chúng ta
thường biểu diễn bàn tay chìm lên ngực và năng lượng sẽ được lắng đến vùng bụng.
Nên cho dù bàn tay không hề tiếp xúc với vùng bụng nhưng đó lại là vùng cảm thấy
khó chịu nhất.
Cú vỗ thường để lại vết hằn lên bàn tay tại điểm tiếp xúc. Cũng với việc năng
lượng được truyền đi, nó tạo ra một cảm giác nóng, nên người tiếp nhận cú đánh này
sẽ bắt đầu thấy nhói tại điểm tiếp xúc. Tuy nhiên sau khoảng 1-2 giây anh ta sẽ cảm
thấy tác động xuyên thấu của năng lượng lên bao tử của anh ta. Đó là lý do tại sao cú
đành này được gọi là bàn tay chìm. Năng lượng lắng từ điểm tiếp xúc vào bộ phận nào
của cơ thể phục thuộc vào sự chủ đích của người đánh. Cú vỗ hay bàn tay chìm cũng
được sử dụng trong phất thủ (pak sau block) nơi mà một sức mạnh đáng kể được
phóng thích và thường đánh văng cánh tay hay cẳng chân của kẻ tấn công ra xa và
thậm chí phá vỡ một số mạch máu và gây nên những vết bầm tím ngay lập tức. Một
Sư phụ Baker biểu diễn cú đánh bằng bàn tay
chìm
Copyright © Sifu Scott Baker 2000

62trong những mục tiêu hữu hiệu nhất cho cú vũ khí năng lượng này là ngay phía trước
hay bên dưới tai. Có một số lượng lớn huyệt đạo này ở các vị trí này và không khó

Kỹ thuật này thì khó học và khó biểu diễn hơn là bàn tay chìm. Bàn tay thọc sâu
phóng thích ra một dòng năng lượng khí mạnh mẽ đi xuyên qua đối thủ và hạ gục anh
ta với sức mạnh của nó.

Copyright © Sifu Scott Baker 2000

63 Khi biểu diễn cú đánh này, tốt hơn hết là
cho người tiếp nhận cầm một miếng đệm dày
hoặc một quyển danh bạ điện thoại trước ngực
của anh ta để bạn đánh vào. Nó sẽ bảo vệ người
bị đánh bởi vô số chấn thương gây ra bởi cú
đánh. Nếu bạn biểu diễn cú đánh thọc sâu này mà
không có cái gì bảo vệ ngực của người bị dính
đòn thì nó có thể gây ra chấn thương nghiêm
trọng, trừ khi người biểu diễn không có khả năng
phóng thích năng lượng.
Trong lần đầu tôi biểu diễn sức mạnh của
cú đánh này tôi không dám chắc sức mạnh của
nó sẽ là như thế nào. Tôi đã nói điều này với rất
nhiều võ sinh của tôi và yêu cầu Mark, anh bạn
nhân viên cảnh sát của tôi, giữ một quyển sách
dày trên ngực anh ấy để tôi có thể biểu diễn cú
đành này. Anh ấy sẵn sàng giữ quyển sách và
mọi người thì quan sát và chờ đợi. Và do tôi chưa
bao giờ biểu diễn kỹ thuật này lên bất kỳ ai trước
đây và cũng không chắc rằng nó sẽ có tác động
như thế nào và cần bao nhiêu năng lượng để

sức nặng của cơ thể khi bạn đang đánh. Nên nhớ rằng bạn đang đánh với năng lượng
chứ không phải đánh bằng sức mạnh cơ bắp. Có thể nói rằng bàn tay thọc sâu là một
phiên bản của kỹ thuật thôi thủ nổi tiếng trong Thái Cực Quyền. Nó đều có những tác
động tương tự với những tổn thương nội tạng kèm theo. Khi ở Trung Quốc tôi thấy
rằng những vị Sư phụ Thái Cực Quyền sử dụng cú vỗ bàn tay rất giống với bàn tay
thọc sâu trong Vĩnh Xuân.
Một trong những khác biệt lớn nhất giữa cú đánh bằng năng lượng và cú đánh
sử dụng sức mạnh cơ bắp là sự tổn thương gây ra bởi các cú đánh. Khi làm việc với
Sư phụ Yang ở Trung Quốc, tôi đã rất nhiều lần yêu cầu ông sử dụng năng lượng của
mình để đẩy mạnh tôi ra xa như Thái Cực Quyền đã nổi tiếng với chuyện này. Ông ấy
đã từ chối và nói rằng ông không thể làm được chuyện đó mà không gây nên tổn
thương nội tạng lên tôi, và đó quả thật là một vị sư phụ đầy đạo đức bởi không muốn
làm tổn hại đến người khác bởi kỹ năng của mình. Tôi hiểu ý vị sư phụ này bởi những
kiến thức của mình về sức mạnh và sự tác động của Fa-jing lên cơ thể. Nếu bạn đánh
một cú đánh mạnh kiểu thể chất bình thường và không có khí bạn sẽ làm thâm tím
hoặc thậm chí làm gãy xương những điểm gần điểm tác động. Một cú đánh cứng sẽ
gây nên những tổn thương bên ngoài. Nó làm cho da, các mô cơ bị bầm tím và có thể
dễ dàng thấy được các tổn thương này. Chỉ trừ một trường hợp là khi bàn tay được
bao bọc bởi một găng tay boxing mềm, điều này sẽ làm ngăn chặn hầu hết các tổn
thương bên ngoài.
Với cú đánh bằng khí, những tổn thương là ở bên trong. Thường thì dấu vết để
lại trên da tại điểm tiếp xúc là không đáng kể. Năng lượng đi xuyên qua những bộ
phận đầy nước của cơ thể như những làn sóng. Nó đi qua bộ phận phòng ngự tự nhiên
của cơ thể (xương và cơ) và bùng nổ tại điểm nó được tập trung nhất. Khi cú shock
năng lượng này đánh vào những cơ quan nội tạng chính yếu nó khiến chúng bị đổ vỡ
hoặc rách nát. Chấn thương là ở bên trong. Những cơ quan này không có khả năng
Copyright © Sifu Scott Baker 2000

65


thoảng chú ý thấy tiếng động phát ra từ cú đánh
như một tiếng phất roi. Ban đầu thì cần phải có
thời gian để có thể nghe thấy âm thanh này, hãy
lắng nghe âm thanh và chú ý rằng mình đang
làm gì khi âm thanh này phát ra. Sự thực thì
chuyển động trong động tác tiêu chỉ cũng tương
tự như khi bạn phất roi. Ngay tại điểm tác động
bạn đẩy vai về phía sau một ít và bắn năng lượng
vào cánh tay rồi đi ra khỏi ngón tay, tương tự
như cách bạn kéo tay cầm của một cái roi về để
phất nó về phía trước. Cùng với việc tập luyện,
bạn sẽ có thể tạo ra âm thanh này ngày càng
nhiều cho tới khi bạn có thể tạo ra nó bất cứ lúc
nào. Khi bạn có thể tăng cường sự tập trung và
sức mạnh của cú phóng năng lượng bạn có thể
xé toang một cái hố trên tờ giấy. Cần phải chắc
rằng là bạn không ăn gian bằng cách kéo lê ngón
tay xuống tờ giấy. Những ngón tay cần được bắn
trực tiếp vào bề mặt của tờ giấy và năng lượng sẽ
tạo ra cái lỗ trên tờ giấy. Tùy thuộc vào chất
lượng tờ giấy mà bạn có thể phải cố gắng rất
nhiều lần trước khi tạo được một lỗ. Cùng với
việc bạn phát triển kỹ năng này, bạn có thể thực
hiện với hai tờ giấy. Đây là một việc khá khó và thể hiện được một kỹ năng đáng kể
về phóng thích năng lượng.
Có rất nhiều cách để biểu diễn sự phóng năng lượng lên một người nào đó và
cho phép họ cảm nhận sức mạnh của nó. Các thứ nhất là sử dụng tiêu chỉ lên bàn tay
của họ. Thường thì họ sẽ cảm thấy sức nóng của năng lượng và sẽ kéo tay họ ra xa.
Bàn tay thì rất khỏe và sẽ không bị tổn thương. Một màn biểu diễn khác là tiêu chỉ
(Bui) lên ngực họ. Nó thường để lại hai hay ba vết bầm sâu nơi mà ngón tay đánh vào.

đáng kể về năng lượng. Những ai thực hiện cú đấm này trên ai đó mà không mang
một cuốn sách dày hay một miếng đệm thì thật vô trách nhiệm, hoặc là không có năng
lực để biểu diễn kỹ thuật này. Nếu bạn có thể thực hiện tốt cú đấm này, đừng bao giờ
đánh lên một bộ ngực trần.
Một cuốn sách dày bìa mềm hay một miếng đệm chắc chắn là rất cần thiết để
đảm bảo an toàn. Những ai mà thực hiện kỹ thuật này lên một bộ ngực không được
bảo vệ mà không gây ra chấn thương thì người đó không biết cách phóng thích khí
đúng cách. Hầu hết thời gian họ đơn giản chỉ là đẩy. Đây thực sự là một kỹ thuật
tương đối khó để có thể đánh tốt. Lý Tiểu Long đã khiến nó trở nên nổi tiếng bằng
cách biểu diễn cú đánh này một cách đầy hứng thú tại giải vô địch Large Ed Parker
Karate ở California. Anh ta thực hiện cú đánh này rất hiệu quả, nhưng anh ta đã chỉnh
sửa nó theo một cách nào đó cho phù hợp với sự phát triển phong cách của anh ta.
Khi một võ sĩ Vĩnh Xuân biểu diễn cú đánh 1 inch anh ta sẽ đứng đối mặt với
mục tiêu trong tư thế tấn của bài Tiểu Niệm Đầu. Sau đó sẽ đặt quả đấm lên miếng
đệm để đảm bảo rằng được chính xác để cánh tay sẽ không duỗi ra sau khi chạm mục
Copyright © Sifu Scott Baker 2000

68tiêu. Sau đó, một công cụ phổ biến để đo khoảng cách 1 inch đến mục tiêu là co ngón
tay trỏ lại cho đốt ngón tay thứ nhất chạm mục tiêu. Vị trí này tạo nên một khoảng
cách 1 inch từ cú đấm đến mục tiêu. Lúc bấy giờ hãy lắng chìm sâu xuống bộ rễ và
khởi động năng lượng ở cùi chỏ. Đồng thời cũng tạo một cảm giác năng lượng đang
đè nặng trong bàn tay. Thả lỏng và tập trung sự chú ý lên năng lượng ở bộ rễ, cùi chỏ
và bàn tay. Loại bỏ mọi lo lắng, suy nghĩ đang có trong đầu.

Cú đấm 1 inch
và tĩnh mạch. Năng lượng chỉ có những tính chất khác nhau khi nó ở trạng thái âm
hay dương.
Ví dụ như cú đánh thọc sâu mang tính dương nhiều hơn, nó mạnh mẽ, và đánh
xuyên qua mục tiêu. Trong khi bàn tay chìm lại mang tính âm nhiều hơn, nó chìm vào
trong mục tiêu và di chuyển mọi thứ trong đó. Cả hai cú đánh bằng bàn tay này để gây
ra tổn thương nhưng theo những cách khác nhau. Nhìn chung âm thường được xem là
mềm mại, nhẹ nhàng, nữ tính, và thụ động hơn trong sự bộc lộ năng lượng trong khi
dương thì thể hiện trực tiếp, công kích, mang tính đực, và thô ráp hơn.
Thực ra thì không thực sự cần thiết để chia ra làm hai loại; mọi sự biểu hiện âm
đều có những mặt dương trong nó và ngược lại. Cho nên trong biểu tượng âm/dương
thái cực, cho dù biểu tượng âm hay dương đều có một phần ngược lại nằm trong nó.
Và sự cân bằng là mạnh nhất, khi mà những mặt biểu hiện của năng lượng này kết
hợp tốt với nhau.
Vị trí hay hình dạng của bàn tay, cánh tay hay cẳng chân đều có ảnh hưởng đến
đặc tính âm hay dương của chuyển động cũng như là sự chủ đích, tình trạng cơ thể
(mức độ thả lỏng), và trình độ của người võ sinh. Tất cả các yếu tố này tạo nên một
tác động tổng thể lên sự biểu hiện âm hay dương của kỹ thuật đang thực hiện. Thường
Copyright © Sifu Scott Baker 2000

70thì động tác ấn, đẩy mang tính âm trong khi đấm mang tính dương nhiều hơn. Tất cả
các động tác, kỹ thuật trong các bài quyền của Vĩnh Xuân đều có cả các ứng dụng của
âm và dương. Phải mất nhiều năm trước khi một người võ sinh thành thạo mới có thể
hiểu được cả hai ứng dụng về âm và dương cho mỗi kỹ thuật và chuyển động trong
các bài quyền. Cần phải có một nỗ lực rất lớn để có thể hiểu được mỗi kỹ thuật trong
bài Tiểu Niệm Đầu với các ứng dụng âm dương của chúng. Điều này cũng có thể thực
hiện với bài Tầm Kiều, Tiêu Chỉ, Mộc nhân pháp, và các bài sử dụng vũ khí để có thể
có một sự hiểu biết sâu hơn về tính hai mặt tồn tại trong các ứng dụng của các nguyên

71dụng như nhau. Một sử dụng kỹ âm lắng nghe, kết nối và đi theo chuyển động của bạn
tập trong cuộc trò chuyện bằng kỹ thuật. Sau đó dựa vào khả năng nhìn thấy kẽ hở hay
một lời mời của đối phương mà có thể áp dụng một lối tấn công nào đó bằng cách sử
dụng kỹ năng dương biểu hiện sức mạnh trong cú đánh. Cú đánh ngắn của Vĩnh Xuân
tưởng chừng như không có hiệu quả lại thực sự có một sức phá hủy ghê gớm nếu
người võ sinh học được cách phóng thích năng lượng qua những kỹ thuật này.
Học cách sử dụng chuyển động của bạn tập cũng là sự thể hiện âm của kỹ năng
sử dụng năng lượng. Nó đòi hỏi sự mềm mại trong khi vẫn duy trì sự bám dính cần
thiết để di chuyển với chuyển động của anh ta mà không gây ra một chút cản trở nào,
từ đó biến chuyển động đó thành lợi thế của mình. Đó là những kỹ năng tinh tế tạo
cho một người nhỏ con một lợi thế lớn vượt qua được một người mạnh hơn và lớn
hơn mình. Sự biểu lộ âm của nội công này được phát triển qua nhiều năm tập luyện và
ngày càng trở nên tinh tế hơn. Để phát triển chúng một cách sâu sắc, một người võ
sinh phải “kế thừa” chúng từ sư phụ của họ bằng cách tập luyện với vị sư phụ này và
học cách cảm nhận năng lượng âm này.
Để phát triển kỹ năng về năng lượng đòi hỏi sự kiên nhẫn khi tập luyện. Tuy
nhiên, một võ sinh tận tâm có thể phát triển những năng lực này mà không cần nhiều
hướng dẫn. Tập luyện kiên trì với chiếc bao treo tường sẽ mang lại một kết quả tốt
trong sự biểu hiện năng lượng dương thông qua cú đấm 1 inch của Vĩnh Xuân và cú
đánh bàn tay thọc sâu. Kỹ thuật đã cũng được phát triển theo cách tương tự. Mọi sự
biểu hiện dương với kỹ thuật đánh trong Vĩnh Xuân để có thể được phát triển với việc
tập luyện một mình nếu những nguyên tắc về vị trí, thả lỏng và tập trung tinh thần
được duy trì trong khi tập. Tuy nhiên, sự phát triển của kỹ năng về sự biểu hiện âm thì
đòi hỏi phải có hàng giờ tập luyện với một người thầy giỏi. Kỹ năng dương có thể đạt
được thông qua việc tập luyện một mình, trong khi kỹ năng âm thì phải được truyền
từ người thầy đến võ sinh.