SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
ĐỀ TÀI:
"PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG TDTT NGOÀI GIỜ
LÊN LỚP Ở TRƯỜNG PT DÂN TỘC NỘI TRÚ"
PHẦN I. ĐẶT VẤN ĐỀ:
Từ xa xưa, con người đã coi tập luyện thể dục thể thao (TDTT) là biện pháp tích cực
hiệu quả đối với việc tăng cường sức khoẻ và giúp con người ý thức hơn về cái đẹp, cái
đáng quý của bản thân mình. Đó là vẽ đẹp của sức mạnh, vẽ đẹp của một tinh thần minh
mẫn trong một cơ thể cường tráng, tạo niềm tin cho chúng ta bước vào cuộc sống hiện
hữu và tương lai phía trước.
Thể dục thể thao không chỉ là để rèn luyện sức khỏe , gắn bó tình đoàn kết giữa con
người với còn người mà thể hiện tinh thần đoàn kết giữa các dân tộc anh em, là cơ hội để
học sinh tìm hiểu về văn hóa các dân tộc khác, cũng thông qua hoạt động thể dục thể thao
học sinh được hình thành nhân cách sống, kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp, tinh thần
đoàn kết, tính tổ chức, tính tập thể , tính chủ động sáng tạo được phát huy. Đồng thời qua
hoạt động thể dục thể thao là cơ sở để nhà trường tuyền chọn ra những học sinh có năng
khiếu về thể dục thể thao để bồi dưỡng tham gia các giải thi đấu cấp tỉnh và toàn quốc
sau này.
Trường phổ thông Dân Tộc Nội Trú tỉnh thuộc loại hình trường chuyên biệt, nhà trường
có nhiệm vụ đào tạo học sinh là con em Dân tộc theo địa chỉ ở các vùng sâu, vùng cao,
vùng đặc biệt khó khăn trên toàn tỉnh.Trường có qui mô 18 lớp 550 học sinh. Nhà trường
có tính đặc thù riêng là học sinh ăn, ở sinh hoạt 24/24h tại trường.
Do đó nhu cầu hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp là không thể thiếu, đây là môi trường
để học sinh học tập và rèn luyện, nâng cao sức khoẻ phục vụ cho học tập, phát triển tài
năng vì thế việc tổ chức các hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp càng có ý nghĩa và vai trò
quan trọng. Muốn cho học sinh tham tích cực vào các hoạt động TDTT, trong giờ học
chính khoá cũng như ngoại khoá, hoặc tự tập luyện để nâng cao sức khoẻ thì đòi hỏi nhà
trường, giáo viên phụ trách phải xây dựng cho các em chương trình hoạt động phù hợp,
giúp cho các em có hứng thú trong tập luyện TDTT, tạo ra sân chơi lành mạnh, hướng
học sinh đến các hoạt động bổ ích, tránh xa được tệ nạn xã hội xâm nhập học
đường.Chính vì thế bắt đầu từ năm học 2010 – 2011 tôi chọn đề tài: “Phương pháp tổ

- Việc tập thể dục cũng có hiệu quả với tim mạch: Một nghiên cứu ở Mỹ trên 936
phụ nữ có bệnh đau ngực hay hẹp động mạch thấy rằng những người có cân nặng quá cỡ
thì có rất nhiều khả năng mắc bệnh tim mạch nhưng tỷ lệ này sẽ giảm đi nếu họ tập thể
dục dù cân nặng không thay đổi.
- Giúp con người có một thân hình thon thả: Các nhà nghiên cứu cho biết nếu muốn
giữ vững cân nặng của mình thì mỗi ngày nên tập thể dục ít nhất 30 phút. Hãy kiên nhẫn
và tập thường xuyên. Bạn sẽ có được một vóc dáng bạn muốn.
- Làm giảm strees: Không ai có thể nghi ngờ tác dụng này. Những thay đổi về tâm lý
có thể xảy ra do sự thay đổi của norepinephrine dopamine hay setonin – là những
hormone có ảnh hưởng đến tâm trạng và mức độ buồn phiền. Qúa trình tập luyện cũng
làm giảm sự căng cơ đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.
Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để có được một sức khỏe tốt
không phải là điều khó khăn mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy tập luyện
thể thao cơ thể sẽ thay đối từng ngày; sẽ có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoái mái hơn
và khi có sức khỏe và tinh thần thoái mái làm được nhiều điều mà mình mong muốn.
Hồ Chí Minh vị lãnh tụ vĩ đại của dân tộc ta dạy rằng: “Dưới chế độ dân chủ, Thể thao và
Thể dục phải trở thành hoạt động chung của quần chúng, nhằm mục đích làm tăng cường
sức khoẻ của nhân dân. Nhân dân có sức khoẻ thì mọi công việc đều làm được tốt.”
Người khuyến khích “Vậy nên luyện tập Thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi
một người dân yêu nước”. Từ đó Hồ Chí Minh chủ trương “Chúng ta nên phát triển
phong trào TDTT rộng khắp”. Đó là những quan điểm chung của Hồ Chí Minh về TDTT
quần chúng, thể thao cho mọi người.
Thế hệ trẻ là một bộ phận rất đông đảo của quần chúng nhân dân. Về giáo dục thể chất
tuổi trẻ học đường, Hồ Chí Minh xác định là một bộ phận quan trọng của nền giáo dục
quốc dân của nước Việt Nam độc lập và dân chủ: “Một nền giáo dục sẽ đào tạo các em
nên những người công dân hữu ích cho nước Việt Nam, một nền giáo dục làm phát triển
hoàn toàn những năng lực sẵn có của các em”. Từ quan điểm đó, sau này Hồ Chí Minh đã
chỉ ra một cách cụ thể về giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng, giáodục toàn
diện đó là “Thể dục kết hợp với gìn giữ vệ sinh chung và riêng, trí dục, mỹ dục, đức
dục.” Bốn mặt giáo dục đó có quan hệ mật thiết với nhau, trong đó Thể dục là tiền đề đầu

Cán bộ quản lý : 4( 1 hiệu trởng, 3 phó hiệu trởng )
Giáo viên : 57 ( 20 GV giỏi cấp tỉnh , 25 GV giỏi cấp trờng ) 100% giáo viên có trình
độ chuẩn, trong đó có 17 GV trên chuẩn chiếm tỷ lệ 21%
T Th dc quc phũng nhc cú 7 giỏo viờn:
T
T
H v tờn Nm
sinh
Trỡnh
chuyờn mụn
Nhim v
Ging dy
Danh hiu
chuyờn mụn
1 Lng xuõn k 1970 i hc
TDTT
TT CM, dy
TDTT
Giỏo viờn
dy gii cp
tnh
2 Lờ Vn c 1970 i hc
TDTT
Dy mụn TDTT Giỏo viờn
dy gii cp
tnh
3 Lu Xuõn Qunh 1977 i hc
TDTT
Dy mụn TDTT
4 Nguyn ỡnh

6h45-7h00 Sinh hoạt đầu giờ lên lớp
7h00- 11h15 Học chính khóa theo PPCT THPT
11h30- 12h00 Học sinh ăn cơm trưa
12h00 –
13h25
Học sinh nghỉ trưa
13h45 16h30 Học sinh học bồi dưỡng, phụ đạo, hướng nghiệp,
dạy nghề, học tại thư viện
16h30-17h30 Học sinh hoạt động TDTT
17h30-18h40 Học sinh ăn cơm tối
18h45 -21h30 Học sinh ọc trên lớp , học tại thư viện
22h Nghỉ buổi tối
Qua lịch sinh hoạt của học sinh, thời gian hoạt động TDTT sau giờ học, từ 16h30 đến 17
h 30. Trong những năm đầu thế kỷ 21 hoạt động TDTT sau giờ học của nhà trường đã có
nhưng đang ở mức độ tự phát, học sinh tự hoạt động theo sở thích, khi đến giờ hoạt động
có hiệu lệnh trống của nhà trường, bộ môn TDTT chỉ cung cấp dụng cụ TDTT cho các
em tự tập luyện, học sinh tự tổ chức thành lập nhóm với nhau mà chưa có người giám sát
tổ chức cho học sinh nên dẫn đến các hoạt động của học sinh rời rạc, kém hiệu quả, số
lượng học sinh tham gia ít, không được thường xuyên, thiếu hấp dẫn, nhanh chán. Số học
sinh có khả năng, có năng khiếu TDTT thích được tham gia các hoạt động nhưng, thiếu
mạnh dạn, thiếu tự tin lại không có động lực do đó các em tham gia rất hạn chế, chủ yếu
các em làm những công việc riêng như tụ tập đánh cờ, đánh bài hoặc chơi các trò dễ dẫn
đến vi phạm kỷ luật như trèo tường ra ngoài chơi gêm, uống rượu, xin về nhà các ngày
nghỉ thứ 7 chủ nhật nên rễ mắc các tệ nạn cờ, bạc Còn lại đa số học sinh chủ yếu nghỉ
ngơi tại phòng chạy, nhảy, nô đùa, hò hét gây ồn ào, mất trật tự ảnh hưởng đến công tác
chung khu ký túc học sinh.
Do ít tập luyện nên cũng ảnh hưởng đến tác phong, sức khỏe và khả năng học tập, ý thức
chấp hành nội quy, giờ giấc của học sinh.
c) Thực trạng về cơ sở vật chất
Nhà trường có đầy đủ cơ sở vật chất: sân bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, nhà tập đa

thể thao,thành lập câu lạc bộ tập huấn cơ bản về một số điều luật cho học sinh đầy đủ thì
tiến hành cách thức tổ chức hoạt động thi đấu cho học sinh
+ Phối hợp với giáo viên thể thao trong tổ để từ đó phân công lịch trực làm nhiệm vụ cụ
thể cho các giáo viên vào các buổi chiều từ 16 gời 30 đến 17 gời 30 hàng ngày.Trong
buổi trực, giáo viên phải phối hợp với cán sự thể thao của 18 lớp trong trường để truyên
truyền, phân công làm công tác trọng tài ,chuẩn bị dụng cụ, thi đấu và thu dụng cụ khi hết
buổi, tổ chức các được các nội dung hoạt động thi đấu các môn thể thao cho học sinh.
+ Hình thức tổ chức thi đấu cho học sinh bằng hình thức thi đấu trực tiếp hoặc thi đấu
vòng tròn có tính điểm
+ Tổ chức thi đấu giữa nhóm, các lớp, các khối với nhau,từ đó làm tăng tinh thần tham
gia hoạt động thi đấu đông đảo của học sinh,tránh áp dụng máy móc, chặt chẽ, làm cho
quá trình hoạt động thi đấu khô cứng thiếu tính hấp dẫn.
- Động viên khen thưởng : Kết hợp với các đợt thi đua do nhà trường phát động, tổ chức
thi đấu đấu TDTT giữa nhóm, các lớp, các khối và có phần thưởng động viên khích lệ.
4. Đánh giá kết quả
a) trước thực nghiệm.
Qua việc phát phiếu điểu tra, qua công tác tiếp súc và phỏng vấn trong các buổi sinh
hoạt tập thể nhà trường, các giờ lên lớp chính khóa tôi đã thu được kết quả cụ thể như
sau.
A1: Nhóm rất thích các hoạt động tập thể, yêu thích các môn TDTT, chủ động tự tổ chức
tập luyện TDTT.
A2: Nhóm thích hoạt động tập thể và thích TDTT nhưng có điều kiện mới tham gia.
A3: Nhóm ở mức bình thường nếu có tổ chức sẽ tham gia.
A4: Nhóm không thích tham gia các hoạt động TDTT.
BẢNG A: TRƯỚC THỰC NGHIỆM GỒM 550 HỌC SINH
(Bảng đánh giá số lượng học sinh tham gia ho¹t ®éng thi đấu trước khi áp dụng cách
thức tổ chức mới)
TT Các môn

TDTT

9
394 71.6
4
587 96.3
6
1504 273.4
6
-Từ thực tế ta nhận thấy rằng nhu cầu, nguyện vọng chính đáng của học sinh tập luyện và
vui chơi tương đối lớn chiếm = 50%
b) Sau thực nghiệm
Qua việc phát phiếu điểu tra, qua công tác tiếp súc và phỏng vấn trong các buổi sinh hoạt
tập thể nhà trường, các giờ lên lớp chính khóa tôi đã thu được kết quả cụ thể như sau.
A1: Nhóm học sinh tích cực tham gia tổ chức tập luyện trước thi đấu và thi đấu.
A2: Nhóm học sinh tự giác tham gia.
A3: Nhóm học sinh được lớp tổ chức vận động tham gia thi đấu.
A4: Nhóm tham gia cổ động viên, chăm sóc viên.
BẢNG B: SAU THỰC NGHIỆM GỒM 550 HỌC SINH
Bảng đánh giá số lượng học sinh tham gia ho¹t ®éng thi đấu sau khi áp dụng cách thức
tổ chức mới
Cách tính số lượt và % tham gia cụ thể: Lấy tổng số học sinh nhà trường tính nhóm 1 có
số lượng và % - Nhóm 2 số lượng % - Nhóm 3 số lượng % - Nhóm 4 số lượng
T
T
Các môn TDTT A1 A2 A3 A4 HS
khôn
HS % HS % HS % HS %
1 Bóng đá 135 24.54 81 14.7
2
63 11.4
5

61
Tổng số lượt 587 106,7
2
557 110,
26
402 72,7
2
1035 173,
21
169
4. Đối chiếu
1 Tổng số lượt hs
hoạt động trước
khi áp dụng
265 49,1
9
394 71,6
4
587 96,3
6
1504 273,
46
2 Tổng số lượt hs
sau khi áp dụng
587 106,
72
557 110,
26
402 72,7
2

tính tập thể, đã giúp cho nhiều học sinh đã chủ động, tích cực tự tập luyện và thi đấu với
tinh thần đạt kết quả cao. Tính theo tỉ lệ % đã có 38.45% học sinh tham gia thi đấu ở các
môn nói chung, số còn lại tham gia cổ vũ, động viên chăm sóc viên là 54.72%. Như vậy
theo đánh giá trung bình và tổng hợp chỉ có 6.83% học sinh không tham gia bằng các
hình thức khác nhau như ở ngoại trú, làm các việc riêng khác Điều đó chứng tỏ hoạt
động đã thành công về mặt số lượng tham gia.
-Về rèn luyện kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp làm tăng sự đoàn kết, giao lưu văn hóa
giữa các dân tộc anh em. Qua hoạt động thực tế nêu trên mà các kỹ năng của sinh được
bộc lộ cụ thể là.
- Kỹ năng tổ chức: Các lớp đã biết xây dựng kế hoạch, lập kế hoạch để đảm bảo hợp lý
giữa học tập văn hóa, tập luyện TDTT, thi đấu và các hoạt động khác.
- Kỹ năng khuyên nhủ, động viên khen: Trong quá trình tập luyện và thi đấu cũng rất dễ
gây những chán nản, tinh thần tập luyện và thi đấu sa sút do chấn thương, do kết quả thi
đấu không như nguyện vọng nên tập thể đã biết khuyên nhủ, động viên lẫn nhau để
hoàn thành nhiệm vụ với các mục tiêu khác nhau.
- Cũng qua các hoạt động tự tập luyện có tổ chức như trên mà tinh thần giao lưu trong
khối lớp được tăng cường, qua hoạt động thi đấu có sự góp ý khen, chê mà các lớp có sự
trao đổi kinh nghiệm, chia sẻ với nhau, nắm bắt tâm tư tình cảm của nhau mà làm tăng
thêm tính đoàn kết, tính tập thể, vai trò hướng dẫn tập luyện, tổ chức tập luyện, học
sinh ít vi phạm khuyến điểm. thu hút được học sinh vào các hoạt động lành mạnh
gúp nhà trường quản lí học sinh tốt hơn.
PHẦN III. KẾT LUẬN
Qua thực tế công tác tại trường phổ thông DTNT tỉnh, bằng suy nghĩ và những kinh
nghiệm của bản thân vừa làm, vừa học hỏi rút kinh nghiệm và áp dụng các phương pháp
với mục đích, nhằm từng bước cải thiện công tác quản lý nội trú, xây dựng môi trường
nội trú là mái nhà chung cho con, em đồng bào các dân tộc trong tỉnh Thanh Hãa, góp
phần xây dựng nhà trường xứng đáng là địa chỉ tin cậy, nơi tạo nguồn cán bộ cho địa
phương. Qua nghiên cứu áp dụng cũng đã đạt được một số kết quả nhất định. Song đây
cũng là đề tài mới mẻ, chắc chắn không tránh khỏi những thiếu sót rất mong được sự
đóng góp ý kiến của các thầy cô, bạn bè đồng nghiệp để đề tài này được hoàn thiện hơn,