Đề tài: Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp(Thời gian từ 16gờ 30 đến
17giờ30 hàng ngày)ở trường phổ thông dân tộc nội trú Thanh Hóa

PHÇn I. ĐẶT VẤN ĐỀ:
Từ xa xưa, con người đã coi tập luyện thể dục thể thao (TDTT) là biện pháp tích
cực hiệu quả đối với việc tăng cường sức khoẻ và giúp con người ý thức hơn về cái
đẹp, cái đáng quý của bản thân mình. Đó là vẽ đẹp của sức mạnh, vẽ đẹp của một
tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng, tạo niềm tin cho chúng ta bước
vào cuộc sống hiện hữu và tương lai phía trước.
Thể dục thể thao không chỉ là để rèn luyện sức khỏe , gắn bó tình đoàn kết
giữa con người với còn người mà thể hiện tinh thần đoàn kết giữa các dân tộc anh
em, là cơ hội để học sinh tìm hiểu về văn hóa các dân tộc khác, cũng thông qua hoạt
động thể dục thể thao học sinh được hình thành nhân cách sống, kỹ năng sống, kỹ
năng giao tiếp, tinh thần đoàn kết, tính tổ chức, tính tập thể , tính chủ động sáng tạo
được phát huy. Đồng thời qua hoạt động thể dục thể thao là cơ sở để nhà trường
tuyền chọn ra những học sinh có năng khiếu về thể dục thể thao để bồi dưỡng tham
gia các giải thi đấu cấp tỉnh và toàn quốc sau này.
Trường phổ thông Dân Tộc Nội Trú tỉnh thuộc loại hình trường chuyên biệt,
nhà trường có nhiệm vụ đào tạo học sinh là con em Dân tộc theo địa chỉ ở các vùng
sâu, vùng cao, vùng đặc biệt khó khăn trên toàn tỉnh.Trường có qui mô 18 lớp 550
học sinh. Nhà trường có tính đặc thù riêng là học sinh ăn, ở sinh hoạt 24/24h tại
trường.
Do đó nhu cầu hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp là không thể thiếu, đây là
môi trường để học sinh học tập và rèn luyện, nâng cao sức khoẻ phục vụ cho học
tập, phát triển tài năng vì thế việc tổ chức các hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp
càng có ý nghĩa và vai trò quan trọng. Muốn cho học sinh tham tích cực vào các hoạt
động TDTT, trong giờ học chính khoá cũng như ngoại khoá, hoặc tự tập luyện để
nâng cao sức khoẻ thì đòi hỏi nhà trường, giáo viên phụ trách phải xây dựng cho các
em chương trình hoạt động phù hợp, giúp cho các em có hứng thú trong tập luyện
TDTT, tạo ra sân chơi lành mạnh, hướng học sinh đến các hoạt động bổ ích, tránh xa
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

là không bao giờ tập và tập nhiều hơn một chút thì tốt hơn là tập ít.”
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 2
Đề tài: Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp(Thời gian từ 16gờ 30 đến
17giờ30 hàng ngày)ở trường phổ thông dân tộc nội trú Thanh Hóa

+ Tập thể dục làm giảm cholesterol LDL – thường gây nghẽn động mạch. Thể
dục thể thao làm giảm stress cho tim, nâng cao độ nhạy insulin, nâng cao chức năng
cơ tim, giúp máu lưu thông đến tim dễ dàng và giúp hạn chế sự hình thành máu cục.
- Có thể chống lại bệnh giảm trí nhớ: Một nghiên cứu ở Honolulu nhận thấy
rằng những người đi bộ ít hơn 400 mét/ngày hầu như có nguy cơ giảm trí nhớ gấp 2
lần về sau này.
- Việc tập thể dục cũng có hiệu quả với tim mạch: Một nghiên cứu ở Mỹ trên
936 phụ nữ có bệnh đau ngực hay hẹp động mạch thấy rằng những người có cân
nặng quá cỡ thì có rất nhiều khả năng mắc bệnh tim mạch nhưng tỷ lệ này sẽ giảm đi
nếu họ tập thể dục dù cân nặng không thay đổi.
- Giúp con người có một thân hình thon thả: Các nhà nghiên cứu cho biết nếu
muốn giữ vững cân nặng của mình thì mỗi ngày nên tập thể dục ít nhất 30 phút. Hãy
kiên nhẫn và tập thường xuyên. Bạn sẽ có được một vóc dáng bạn muốn.
- Làm giảm strees: Không ai có thể nghi ngờ tác dụng này. Những thay đổi về
tâm lý có thể xảy ra do sự thay đổi của norepinephrine dopamine hay setonin – là
những hormone có ảnh hưởng đến tâm trạng và mức độ buồn phiền. Qúa trình tập
luyện cũng làm giảm sự căng cơ đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.
Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để có được một sức khỏe
tốt không phải là điều khó khăn mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy
tập luyện thể thao cơ thể sẽ thay đối từng ngày; sẽ có một sức khỏe tốt, một tinh thần
thoái mái hơn và khi có sức khỏe và tinh thần thoái mái làm được nhiều điều mà
mình mong muốn.
Hồ Chí Minh vị lãnh tụ vĩ đại của dân tộc ta dạy rằng: “Dưới chế độ dân chủ,
Thể thao và Thể dục phải trở thành hoạt động chung của quần chúng, nhằm mục

dai, bền bỉ những công việc ích nước lợi dân”.
Qua những quan điểm trên chứng tỏ hoạt động TDTT là một công viêc không
thể thiếu được trong trong tập thể cộng đồng, dân tộc và xã hội, đặc biệt là trong các
tổ chức trường học.
2. Thực trạng về công tác thể dục thể thao của trường THPT-DTNT.
a) Thực trạng về cơ cấu đội ngũ giáo viên TDTT và học sinh của nhà trường.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 4
ti: Phng phỏp t chc hot ng TDTT ngoi gi lờn lp(Thi gian t 16g 30 n
17gi30 hng ngy) trng ph thụng dõn tc ni trỳ Thanh Húa

Trng THPT Dõn tc ni trỳ là loại hình trờng chuyên biệt , nên đợc sự quan
tâm rất lớn của Đảng, Nhà nớc, ủy ban Dân tộc trung ơng, UBND, Sở Giáo dục &
Đào tạo, các ban, ngành, các tổ chức trong tỉnh.
+ Cơ sở vật chất tốt: xây dựng theo chơng trình VII ,đợc bổ xung tu sửa liên tục
+ Đội ngũ giáo viên đủ số lợng, đảm bảo về chất lợng, trẻ , nhiệt tình với nghề
nghiệp.
-Khó khăn : Đa số học sinh đợc tuyển từ vùng sâu, vùng xa, vùng kinh tế đặc biệt
khó khăn nên kiến thức ở cấp trung học cơ sở hổng, hụt nhiều, công tác đào tạo gặp
nhiều khó khăn.
+ Học sinh nội trú sinh hoạt trong KTX đang ở lứa tuổi thành niên, xa gia đình, nên
việc quản lý rất khó khăn
Hiện nay trờng có :
+18 lớp 540 học sinh gồm 6 dân tộc : Mờng , Thái, Thổ, Dao, H.Mông, K. Mú,
+ Số cán bộ, giáo viên, CNV : 109 ngời trong đó
Cán bộ quản lý : 4( 1 hiệu trởng, 3 phó hiệu trởng )
Giáo viên : 57 ( 20 GV giỏi cấp tỉnh , 25 GV giỏi cấp trờng ) 100% giáo viên có
trình độ chuẩn, trong đó có 17 GV trên chuẩn chiếm tỷ lệ 21%
T Th dc quc phũng nhc cú 7 giỏo viờn:
TT

b)Thc trng v thi gian v hot ng TDTT ca hc sinh trong nhng nm gn
õy.
Trng THPT DTNT, hc sinh c hc 2 bui/ngy. Bui sỏng hc 13
mụn theo chng trỡnh THPT ca B Giỏo dc & o to, bui chiu dnh cho cỏc
mụn hng nghip, dy ngh, ụn luyn hc sinh gii v ph o hc sinh yu kộm .
Lch hot ng ni trỳ ca hc sinh
Thi gian Cụng vic Ghi chỳ
5h15 Bỏo thc
5h20- 5h45 Th dc bui sỏng
5h50-6h30 Dn v sinh theo khu vc c phõn cụng, n sỏng
6h45-7h00 Sinh hot u gi lờn lp
7h00- 11h15 Hc chớnh khúa theo PPCT THPT
11h30- 12h00 Hc sinh n cm tra
12h00 13h25 Hc sinh ngh tra
13h45 16h30 Hc sinh hc bi dng, ph o, hng nghip,
dy ngh, hc ti th vin
16h30-17h30 Hc sinh hot ng TDTT
17h30-18h40 Hc sinh n cm ti
18h45 -21h30 Hc sinh c trờn lp , hc ti th vin
22h Ngh bui ti
Qua lch sinh hot ca hc sinh, thi gian hot ng TDTT sau gi hc, t
16h30 n 17 h 30. Trong nhng nm u th k 21 hot ng TDTT sau gi hc
ca nh trng ó cú nhng ang mc t phỏt, hc sinh t hot ng theo s
thớch, khi n gi hot ng cú hiu lnh trng ca nh trng, b mụn TDTT ch
cung cp dng c TDTT cho cỏc em t tp luyn, hc sinh t t chc thnh lp
nhúm vi nhau m cha cú ngi giỏm sỏt t chc cho hc sinh nờn dn n cỏc
hot ng ca hc sinh ri rc, kộm hiu qu, s lng hc sinh tham gia ớt, khụng
c thng xuyờn, thiu hp dn, nhanh chỏn. S hc sinh cú kh nng, cú nng
khiu TDTT thớch c tham gia cỏc hot ng nhng, thiu mnh dn, thiu t tin
li khụng cú ng lc do ú cỏc em tham gia rt hn ch, ch yu cỏc em lm nhng

+ Để tìm hiểu sở thích nguyện vọng của học sinh tôi phát phiếu thăm dò nguyện
vọng của các học sinh để từ đó có kế hoạch biên chế học sinh cho từng nội dung
hoạt động cụ thể. Qua việc phát phiếu điểu tra, qua công tác tiếp súc và phỏng vấn
trong các buổi sinh hoạt tập thể nhà trường, các giờ lên lớp chính khóa
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 7
Đề tài: Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp(Thời gian từ 16gờ 30 đến
17giờ30 hàng ngày)ở trường phổ thông dân tộc nội trú Thanh Hóa

+ Phối kết hợp với Ban quản lý kí túc xá,với giáo viên chủ nhiệm đặc biệt phối hợp
với Đoàn thanh niên,với công đoàn nhà trường từ đó truyên truyền vận động học
sinh vào các đợt thi đua thứ hai hàng tuần các buổi sinh hoạt lớp, sinh hoạt tập thể
+ Tổ chức tập huấn các điều luật cho cán sự TDTT của các lớp, thống nhất các ký
hiệu trọng tài, phổ biến cách chơi, hướng dẫn phương pháp thi đấu, cách sếp xắp đội
hình thi đấu hợp lý để học sinh tự tập luyện nâng cao chất lượng và tính hấp dẫn của
giải đấu.
+ Tổ chức thành lập các đội tuyển các nhóm tham gia các nội dung hoạt động thể
thao, để từ đó dần phát triển thành các câu lạc bộ.
- Phương pháp tổ chức thi đấu.
+ Sau khi chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về sân bãi dụng cụ,thành lập ban các sự thể
dục thể thao,thành lập câu lạc bộ tập huấn cơ bản về một số điều luật cho học sinh
đầy đủ thì tiến hành cách thức tổ chức hoạt động thi đấu cho học sinh
+ Phối hợp với giáo viên thể thao trong tổ để từ đó phân công lịch trực làm nhiệm
vụ cụ thể cho các giáo viên vào các buổi chiều từ 16 gời 30 đến 17 gời 30 hàng
ngày.Trong buổi trực, giáo viên phải phối hợp với cán sự thể thao của 18 lớp trong
trường để truyên truyền, phân công làm công tác trọng tài ,chuẩn bị dụng cụ, thi đấu
và thu dụng cụ khi hết buổi, tổ chức các được các nội dung hoạt động thi đấu các
môn thể thao cho học sinh.
+ Hình thức tổ chức thi đấu cho học sinh bằng hình thức thi đấu trực tiếp hoặc thi
đấu vòng tròn có tính điểm

1 Bóng đá 76 13.81 119 21.64 136 24.73 219 39.82
2 Bóng chuyền 63 11.45 99 18.00 117 21.27 271 49.27
3 Bóng bàn 27 4.9 31 5.64 54 9.82 438 79.64
4 Cầu lông 89 16.18 115 20.91 123 22.36 223 40.55
5 Đá cầu 10 2.85 30 5.45 157 18.18 353 64.18
Tổng số lượt
265 49.19 394 71.64 587 96.36 1504 273.46
-Từ thực tế ta nhận thấy rằng nhu cầu, nguyện vọng chính đáng của học sinh tập
luyện và vui chơi tương đối lớn chiếm = 50%
b) Sau thực nghiệm
Qua việc phát phiếu điểu tra, qua công tác tiếp súc và phỏng vấn trong các buổi sinh
hoạt tập thể nhà trường, các giờ lên lớp chính khóa tôi đã thu được kết quả cụ thể
như sau.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 9
Đề tài: Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp(Thời gian từ 16gờ 30 đến
17giờ30 hàng ngày)ở trường phổ thông dân tộc nội trú Thanh Hóa

A1: Nhóm học sinh tích cực tham gia tổ chức tập luyện trước thi đấu và thi đấu.
A2: Nhóm học sinh tự giác tham gia.
A3: Nhóm học sinh được lớp tổ chức vận động tham gia thi đấu.
A4: Nhóm tham gia cổ động viên, chăm sóc viên.
BẢNG B: SAU THỰC NGHIỆM GỒM 550 HỌC SINH
Bảng đánh giá số lượng học sinh tham gia ho¹t ®éng thi đấu sau khi áp dụng cách
thức tổ chức mới
Cách tính số lượt và % tham gia cụ thể: Lấy tổng số học sinh nhà trường tính nhóm
1 có số lượng và % - Nhóm 2 số lượng % - Nhóm 3 số lượng % - Nhóm 4 số lượng
TT Các môn TDTT
A1 A2 A3 A4 HS
không

169

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 10
Đề tài: Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp(Thời gian từ 16gờ 30 đến
17giờ30 hàng ngày)ở trường phổ thông dân tộc nội trú Thanh Hóa

Qua hoạt động thực tế được áp dụng các phương pháp tổ chức TDTT ngoài giờ lên
lớp như cách làm trên tôi nhận thấy Trường THPT Dân tộc Nội trú cần phải tổ chức
giám sát thường xuyên, các hình thức hoạt động thi đấu thể thao phong phú hơn
nhằm thu hút học sinh vào các hoạt động có tổ chức, lành mạnh, bổ ích sau những
giờ học, tạo ra sân chơi để học sinh tham gia hoạt động. có như vậy giúp các em
tránh xa được các tệ nạn xã hội hiện nay như cờ bạc, rượu chè, điện tử, hay sa đà vào
những thú khác mà quên đi nhiệm vụ chính là học tập rèn luyện.
*Tóm lại
- Thực tế từ khi áp dụng phương pháp tổ chức hoạt động thể thao có giám sát có tổ
chức từ năm học 2010 – 2011 đến nay tôi thấy kết quả của học sinh tham gia hoạt
động TT nhiều hơn giúp nhà trường quản lí học sinh tốt hơn và cũng từ những hoạt
động này mà bộ môn TD đã tìm ra nhiều học sinh có năng khiếu để từ đó bồi dưỡng
thêm để các em tham gia thi đấu TDTT cấp tỉnh, tham gia hội khỏe phù đổng,tham
gia hội thi Văn hóa thể thao các trường dân tộc nội trú đạt kết quả cao.
* Từ khi tổ chức tốt các hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp mục tiêu đề ra là đã giải
quyết được một số nhiệm vụ cơ bản đó là:
- Xây dựng phòng trào thi đua bề nổi nhằm thu hút đa số học sinh trong trường vào
các hoạt động tập thể.
- Rèn luyện thể chất nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh, giúp cho học sinh
được tiếp cận với nhiều môn thi đấu khác nhau, đồng thời phát hiện tài năng tiếp tục
bồi dưỡng tham gia thi đấu ở cấp cao hơn.
- Tạo ra môi trường để rèn luyện kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp làm tăng sự đoàn
kết, anh em cùng chung một mái trường.

PHẦN III. KẾT LUẬN
Qua thực tế công tác tại trường phổ thông DTNT tỉnh, bằng suy nghĩ và
những kinh nghiệm của bản thân vừa làm, vừa học hỏi rút kinh nghiệm và áp dụng
các phương pháp với mục đích, nhằm từng bước cải thiện công tác quản lý nội trú,
xây dựng môi trường nội trú là mái nhà chung cho con, em đồng bào các dân tộc
trong tỉnh Thanh Hãa, góp phần xây dựng nhà trường xứng đáng là địa chỉ tin cậy,
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 12
Đề tài: Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoài giờ lên lớp(Thời gian từ 16gờ 30 đến
17giờ30 hàng ngày)ở trường phổ thông dân tộc nội trú Thanh Hóa

nơi tạo nguồn cán bộ cho địa phương. Qua nghiên cứu áp dụng cũng đã đạt được
một số kết quả nhất định. Song đây cũng là đề tài mới mẻ, chắc chắn không tránh
khỏi những thiếu sót rất mong được sự đóng góp ý kiến của các thầy cô, bạn bè đồng
nghiệp để đề tài này được hoàn thiện hơn, góp phần nâng cao hiệu quả công tác quản
lý nội trú nói chung và công tác quản lý học sinh trong nhà trường nói riêng.
Thanh Hóa, ngày 15 tháng 04 năm 2013.
XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG Tôi xin cam đoan đây là SKKN của mình
ĐƠN VỊ viết, không sao chép nội dung của người khác
Người viết
LƯƠNG XUÂN KỲ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Trang 13