SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO LÀO CAI
TRƯỜNG THPT SỐ I BÁT XÁT
------------------------------------

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
SỬ DỤNG CÁC TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG GIÚP PHÁT TRIỂN CÁC TỐ
CHẤT THỂ LỰC CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT SỐ 1 BÁT XÁT

Họ và tên : Trần Ngọc Lệ
Chức vụ : Giáo viên
Tổ chuyên môn : Hóa – Sinh – Thể dục
Đơn vị : Trường THPT Số 1 Bát Xát

Bát Xát, tháng 6 năm 2014

1


MỤC LỤC
STT
NỘI DUNG
1
PHẦN MỞ ĐẦU
PHẦN NỘI DUNG
2

3

I. Cơ sở lý luận
II. Thực trạng
III. Biện pháp giả quyêt

năng xuất lao động ngày càng tăng, con người đã được giải phóng khỏi lao động
nặng nhọc bên cạnh đó là nhu cầu nghỉ ngơi và vui chơi giải trí tăng cao. Mặt
khác khi khoa học và công nghệ ngày càng phát triển thì con người ngày càng lệ
thuộc vào nó lao động trí óc thay cho lao động chân tay, máy móc thay cho con
người. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cảnh báo nếu con người cứ tiếp tục lệ
thuộc vào công nghệ thông tin, máy móc và ít vận động thi sẽ ảnh hưởng trầm
trọng đến thể chất và hình dạng trong tương lai.
Sự phát triển của khoa học công nghệ còn ảnh hưởng to lớn đến văn hóa
xã hội, ở đây tôi xin được bó hẹp trong một khu vực vùng miền của đất nước
Việt Nam. Các bạn có thể dễ dàng nhận thấy trẻ em không còn ham thích với
những trò chơi vân động dân gian như: Mèo đuổi chuột, bịt mắt băt dê, nhẩy
bước... Thay vào đó là những games vi tính những trận chiến đẫm máu, bạo lực
trong thế giới ảo. Trẻ em được tiếp xúc với công nghệ quá sớm, sẽ chẳng có gì
là lạ nếu bạn thấy một em bé 4, 5 tuổi có thể ngồi hàng giờ trước máy vi tính
hay màn hinh tivi và hệ quả kéo theo là các căn bệnh như : Béo phì, cận thị, tự
kỷ...
Nắm bắt được trước tình hình đó trong suốt quá trinh xây dựng, bảo vệ và
phát triển đất nước Đảng, nhà nước ta luôn quan tâm đặc biệt đến công tác Thể
dục thể thao nói chung và quá trình phát triển thể chất trong nhà trường nói
riêng.
3


Đảng và nhà nước ta luôn chăm lo bồi dưỡng thế hệ trẻ, thế hệ tương lai
của đất nước, coi công tác giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp là một
nhân tố quan trọng trong sự nghiệp giáo dục cũng như trong chiến lược phát
triển sự nghiệp TDTT. Về mặt này trong báo cáo chính trị Đại hội Đảng VII đã
nêu rõ “Công tác TDTT cần coi trọng nâng cao chất lượng giáo dục thể chất
trong trường học”. Với sự quan tâm đó trong thời gian qua GDTC trong nhà
trường đã đạt được những thành tựu nhất định nhưng bên cạnh đó vẫn còn nhiều

trạng thể lực của học sinh Trường THPT Số 1 Bát Xát.
- Nghiên cứu, lựa chọn và đánh giá hiệu quả một số trò chơi vận động phát triển
thể lực cho học sinh Trường THPT Số 1 Bát Xát.
IV. Đối tượng khảo sát thực nghiệm.
Học sinh lớp 10A5, 10A6, 12A1, 12A2 năm học 2013 – 2014.
V. Phương pháp nghiên cứu.
- Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu.
- Phương pháp quan sát sư phạm.
- Phương pháp thực nghiệm sư phạm.
- Phương pháp phỏng vấn.
- Phương pháp trắc nghiệm.
VI. Phạm vi nghiên cứu.
- Thời gian: Từ đầu học kì II năm học 2013 – 2014.
- Địa điểm: Trường THPT Số 1 Bát Xát.

5


PHẦN 2. NỘI DUNG
I. Cơ sở lí luận:
Từ nhiều năm nay, giáo dục thể chất đã được coi là một trong năm mặt
giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước ta, chứ không phải chỉ là một môn
học đơn thuần. Đảng và Nhà nước đã nêu rõ mục tiêu của GDTC trường học ở
nước ta là “nhằm tăng cường sức khỏe phát triển thể chất, góp phần hình thành
và bồi dưỡng nhân cách đáp ứng yêu cầu giáo dục toàn diện cho người học” đó
là phương hướng chiến lược của GDTC trường học trong đó đòi hỏi tất cả các
mặt giáo dục phải hướng tới phát triển học sinh trên toàn diện tất cả các mặt
đức, trí, thể, mỹ, kỹ để học sinh trở thành những con người mới XHCN.
Văn kiện đại hội Đảng lần thứ VIII đã chỉ rõ “Cơ thể cường tráng là cơ sở
vật chất của đời sống vật chất và tinh thần xã hội” không có cơ thể cường tráng

II. Thực trạng của vấn đề.
Qua thực tế giảng dạy môn GDTC tại trường THPT Số 1 Bát Xát, đặc biệt
qua theo dõi quá trình học tập và rèn luyện của các em học sinh tôi nhận thấy
thái độ của các em đối với môn học GDTC và hiệu quả đạt được về mặt rèn
luyện của môn GDTC là chưa thực sự đạt yêu cầu.
1 Đánh giá thực trạng thái độ của học sinh đối với môn GDTC.
Tôi muốn làm rõ vấn đề thái độ của các em học sinh với môn học GDTC
vì thái độ học tập ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tiếp thu kiến thức và ảnh
hưởng trực tiếp đến kết quả rèn luyện các tố chất thể lực, vì lý do đó tôi đã làm
câu hỏi khảo sát trên 150 học sinh lấy từ các lớp đã chọn.
150 hs sẽ trả lời câu hỏi : Em có thực sự hứng thú với môn học GDTC?
Để câu trả lời được khách quan các em được trả lời bằng giấy với việc chon 1
trong 2 đáp án Có hoặc Không và không cần ghi lại họ tên. Kết quả khảo sát như
sau:
- 93 hs tương ứng với 62% có câu trả lời là Không.
- 57 hs tương ứng với 38% có câu trả lời là Có.
Từ kết quả trên cho thấy đa phần học sinh không có hứng thú với môn
GDTC.
2 Đánh giá thực trạng các tố chất thể lực của học sinh trường THPT
Số 1 Bát Xát.
7


Tôi đã tiền hành kiểm tra 150 hs trong 4 lớp đã chọn ( cả Nam và Nữ) với
những test sau:
- Chạy 100m ( Giây ).
- Đứng lên ngồi xuống trong 1 phút ( Cai ).
- Chạy bền 1500m đối với Nam và 800m đối với Nữ ( Giây ).
- Bật xa tại chỗ ( cm ).
Đây là những test chuẩn của tiêu chuẩn rèn luyên thân thể học sinh THPT,


(%)

lượng

(hs)

(%)

(hs)

Bật xa
Số

Tỉ lệ

lượng

(%)

(hs)

Chưa đạt

20

13.3

15


54

36

46

30.7

21

14

19

12.7

Giỏi

10

6.7

19

12.7

11

7.3




Bảng 2: Kết quả phỏng vấn lựa chọn trò chơi (n = 12).
Số phiếu

STT

Tên trò chơi

1

Cướp Cờ

7

58.3

2

Nhà cóc nhảy thi

8

66.7

3

Kéo co

8


4

33.3

8

Tranh phần

5

41.7

9

Nhảy cừu

6

50

10

Bóng qua hầm

10

83.3

đồng ý


Rèn luyện phản xạ, sức Bổ trợ tốt cho môn
chạy ngắn,chạy tiếp

5- 7 phút

thời.
Rèn luyện sức mạnh,

sức.
Hai trò chơi này bổ
trợ rất tốt cho các

5- 7 phút

sức bền của cơ chân.
Rèn luyên sức nhanh,
mạnh của cơ chân, sự

khéo léo.
Mỗi đội chơi Rèn luyện sức mạnh,
3 hiệp

5

Tác dụng bổ trợ

nhanh, sức mạnh tức

khéo


6

Bóng qua hầm

5- 7 phút

Rèn luyện sự khéo léo,

lông, bóng bàn...
Bổ trợ cho các môn

mềm dẻo của cơ thể.

bóng như: Bóng rổ,
bóng chuyền.

Tôi đã sử dụng 6 trò chơi trên vào giảng dạy với những lượng vận động
thích hợp, phù hợp với điều kiên môi trường, sân bãi và vẫn đảm bảo nội dung
yêu câu của giờ học.
Bên cạnh đó tôi kết hợp với Đoàn thanh niên của nhà trường tổ chức các
hoạt động vui chơi thể thao chào mừng các ngày lễ như: Ngay nhà giáo Việt
Nam 20- 11, ngày thành lập Đoàn 26- 3...các hoạt động thể thao là những trò
chơi vận động mang tình chất tập thể và ganh đua giữa các lớp như trò chơi Kéo
co, cướp cờ. Cùng với sự quan tâm của Ban giám hiệu và sự giúp đỡ của đồng
nghiệp nhằm đẩy mạnh phong trào luyện tập thể dục thể thao cho học sinh
11


chúng tôi đã tổ chức Hội khỏe Phù Đổng cấp trường với nhiều môn thể thao

ngồi xuống
Số
Tỉ lệ

800, 1500m
Số
Tỉ lệ

lượng

(%)

(hs)
8.7

7

lượng

(%)

(hs)
4.7

19

Bật xa
Số

Tỉ lệ


56

37.3

45

30

23

15.3

21

14

Giỏi

11

7.3

22

14.7

19

12.7

7. Có biện pháp sửa chữa những vướng mắc kịp thời trong quá trình diễn
ra trò chơi.
8. Không ngừng học hỏi, tự bồi dưỡng nâng cao trình độ chuyên môn,
nghiệp vụ tay nghề.
- Đối với học sinh:
1. Có nhận thức đúng đắn, ý thức học tập tốt đối với bộ môn.
2. Có hứng thú tham gia giờ học.
3. Tích cực rèn luyện thể lực.

13


4. Tuân thủ sự hướng dẫn của thầy, cô giáo trong quá trình học tập, rèn
luyện, hay khi tham gia các trò chơi.
5. Tích tham gia các hoạt động ngoại khoá, hội thi.
- Đối với nhà trường và tổ chuyên môn:
1. Tạo điều kiện đáp ứng yêu cầu về CSVC, trang thiết bị dạy học để giáo
viên và học sinh thực hiện phương pháp đổi mới trong quá trình dạy học.
2. Tổ chức dự giờ, rút kinh nghiệm với các trường bạn (sinh hoạt chuyên
môn liên trường).
3. Bố trí, sắp xếp thời khoá biểu phù hợp với đặc trưng bộ môn.

14


PHẦN 3. KẾT LUẬN
Qua thực tế nghiên cứu và áp dụng một số trò chơi vận động nhằm phát
triển các tố chất thể lực cho học sinh trường THPT Số 1 Bát Xát, nghiên cứu ban
đầu đã thu được những kết quả đáng phấn khởi, chất lượng thể lực của học sinh
được nâng lên rõ rệt. Nhưng điều đáng nói hơn là học sinh đã có thái độ tích cực

16