Tiết 4:
Thể dục
Bài 1 : giới thiệu chơng trình - tổ chức lớp
đội hình đội ngũ - trò chơi kết bạn.
I. Mục tiêu :
- Giới thiệu chơng trình thể dục 5. Yêu cầu HS biết đợc 1 số nội dung cơ bản
của chơng trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Y/c HS biết đợc những điểm cơ
bản để thực hiện trong các bài học thể dục.
- Biên chế tổ , chọn cán sự môn.
- Ôn đội hình đội ngũ : Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách
xin phép ra vào lớp. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ , đủ nội dung.
- Trò chơi Kết bạn. Y/c nắm đợc cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi
chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: đứng vỗ tay , hát.
2. Phần cơ bản:
a, Giới thiệu tóm tắt chơng trình thể
dục L5.
b, Phổ biến nội quy, y/c tập luyện.
c, Biên chế tổ tập luyện: Theo tổ.
d, Chọn cán sự thể dục lớp:
e, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.
g, Trò chơi Kết bạn:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói lại

I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo.
- Trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau; Lò cò tiếp sức. Y/c chơi đúng luật, hào
hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.
b, Trò chơi vận động:
Tổ chức cho HS chơi lần lợt 2 trò
chơi ( mỗi trò chơi 4-6).
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10

II. Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.Tập
hợp hàng dọc, dóng hàng, điể số,
đứng nghiêm nghỉ, quay phải-trái-
sau.
b, Trò chơi vận động:
Tổ chức cho HS chơi trò chơi :
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12

- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Thi đua xếp hàng
*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm-nghỉ, quay
phải-trái-sau.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
-Cả lớp chơi thử 2 lần- chơi chính
thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
8-10
4-6
1-2

- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi: Diệt các con vật có hại
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ:
- Ôn tập hợp, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm-nghỉ, quay phải-trái-
sau, dàn hàng, dồn hàng.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng ngang cự li
hẹp rồi chuyển sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển lớp tập
có nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.

- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
2
1-2
1-2
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng ngang cự li
hẹp rồi chuyển sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển lớp tập
có nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(4-5l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình
diễn.
- Tập hợp theo đội hình chơi. Cả
lớp thi đua chơi ( 2-3 lần)
- Vừa đi vừa thả lỏng tạo thành

- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng ngang cự li
hẹp rồi chuyển sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển lớp tập
có nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(2-3l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình
diễn.
- Tập hợp theo đội hình chơi. Mỗi
lần 2 tổ chơi .
- Cả lớp chạy đều (theo thứ tự
1,2,3,4) thành vòng tròn lớn sau
khép thành vòng tròn nhỏ.
Tiết 4:
Thể dục
Bài 8 : đội hình đội ngũ
trò chơi mèo duổi chuột.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải-trái-sau, đi đều vòng
phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu động tác đúng kĩ thuật,đúng theo

1-2
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng ngang cự li
hẹp rồi chuyển sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập 2 lần có
nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(2-3l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình
diễn.
- Tập hợp theo đội hình chơi. Chia
2 đội chơi .
- Cả lớp chạy đều (theo thứ tự
1,2,3,4) thành vòng tròn lớn sau
khép thành vòng tròn nhỏ, đi đều.
Tiết 4:
Thể dục
Bài 9 : đội hình đội ngũ
trò chơi nhảy ô tiếp sức.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu
cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác đúng kĩ thuật, đều, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi Nhảy ô tiếp sức . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:

hẹp rồi chuyển sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển lớp tập
có nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình
diễn.
- Tập hợp theo đội hình chơi. Mỗi
lần 2 tổ chơi .
- Cả lớp đi thờng thành vòng tròn
lớn sau tập hợp thành 4 hàng
ngang, tập 1 số động tác thả lỏng.
Tiết 4:
Thể dục
Bài 10 : đội hình đội ngũ
trò chơi nhảy đúng, nhảy nhanh.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu
cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV.
- Trò chơi Nhảy đúng, nhảy nhanh . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động:
* Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân
tập.
* Trò chơi :Diệt các con vật có hại.
2. Phần cơ bản:

Cả lớp tập 1-2 lần củng cố
- Tập hợp theo đội hình chơi. Chia
tổ chơi .
Tiết 4:
Thể dục
Bài 11 : đội hình đội ngũ
trò chơi chuyển đồ vật.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số, dàn hàng , dồn
hàng. Yêu cầutập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kĩ thuật và khẩu lệnh.
- Trò chơi Chuyển đồ vật . Y/c chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng trong
khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Xoay các khớp.
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
*KTBC
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập
hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, dàn hàng, dồn hàng.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.

hàng, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu dàn hàng, dồn
hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng phải-trái tới vị trí bẻ góc không xô lệch hàng, biết
cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi Lăn bóng bằng tay . Y/c bình tĩnh, khéo léo,lăn bóng theo đờng dích
dắc qua các bạn hoặc qua vật cản.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 quả bóng, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động:
* Trò chơi : Làm theo tín hiệu
* Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự
nhiên 100-200m; đi thờng, hít thở
sâu; xoay các khớp.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn dàn
hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải-
trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10

1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Xoay các khớp.
* Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên 100-200m rồi đi thờng thành 4
hàng ngang.
* Trò chơi : Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng.
- Hát 1bài theo nhịp vỗ tay.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
2-3
1-2
18-22
10-12

* Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
* KTBC .
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi và qui định chơi.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
1-2
3-4
3-4
1-2
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng ngang cự li